RUN WALKING TRAIL & ROAD
(e anche storiella di un pupazzo e storiella del potere delle mutandine) Visto che a forza di a parlar di eventuale infortunio, qualcosa al polpaccio m’è anche capitato (cambiando terreno di allenamento, passando da sentieri del bosco a asfalto, tre giorni di asfalto, mi s’è presentato dolore al polpaccio che vediamo se sono capace di …
Quando si inizia a fare attività motoria di una certa intensità, il nostro corpo aumenta la sua temperatura, ma il nostro organismo sta bene solo entro un tot limite inferiore e superiore di gradi corporei, e questo anche quando si fa attività motoria, e meglio se si rimane tra 36° gradi e 40° gradi di …
(è cosa di tenere in considerazione, non solo il riscaldamento globale del Pianeta Terra, ma anche in ambito di inizio attività motoria, e anche storiella di preliminari sotto le lenzuola, e anche storiella di non sempre facile convivenza tra sessi) Ma esiste una differenza tra sessi? beh, in tante cose si, e non solo sotto …
(come stimolare i muscoli con allenamento e nel modo più efficiente e produttivo) Ora, adesso che avete programmato di cambiare e di prestare più attenzione al vostro stato di salute e al vostro organismo e al vostro corpo, che alla fin fine è la vostra vita, e per far questo cambiamento, avete scelto l’attività motoria …
(storiella di coronavirus, di mele con le macchie, di aggeggi e farmaci e medicine, e di immaginare un’altro modo di passare 1 ora la domenica mattina) Allora, come è ste storia? il 10 maggio di ogni anno a partire dal 2002, si celebra il Giorno Della Salute Sul Posto Di Lavoro. Ebbene, come ogni 1 …
(il consumismo e la comodità, oltre che essere la causa principale della malattia del Pianeta Terra, sono la causa principale della malattia del homo sapiens o poco sapiens?) Perché correre a piedi? la risposta viene non dal gingillare il fratellino del sottoscritto (da Glossario – è già da anni che non pubblico più glossario, solo …
(un mix che comprende giornate di sole e di pioggia, che comprende arte, il saper usare quello che ti ha donato madre natura, comprende testa, il valutare le situazioni, comprende ..oglioni, ovvero la volontà e la determinazione, comprende tanta fantasia, in modo di rendere le cose più piacevoli, comprende fortuna, il posto giusto al momento …
(ovvero, storia di correre in gara senza conoscere l’arte del correre a piedi) Intanto mi scuso, di ieri, che non ho sbrodolato. A volte anche uno pseudo runner ha da fare altro. In compenso raddoppio la sbrodolata di stamattina. Il runner di indole leprotto (ovvero, storia di correre in gara senza conoscere l’arte del correre …
(storia di isolamento, di baci mancati, e di una foglia e di un bruco, e storia di miracoli) Visto che la sbrodolata precedente avevo sparato cazzata riguardo a allenamento, avevo azzardato di darvi consiglio sul come allenarvi, visto che non mangio polenta col sito o con la corsa a piedi o con le sbrodolate. Visto …
(IL PARAOCCHI DELLA SPORTINA DI CATEGORIA È LA CAUSA PRINCIPALE DEL TUO MANCATO PROGREDIRE NEL CORRERE E SEMPRE PIÙ VELOCE. LA MATEMATICA NON È UN OPINIONE) Tu mauro non me la racconti giusta, mi dici che per diventare un corridore a piedi e sempre più veloce, mi dici che prima bisogna imparare a andare piano? …