Riuscire a scoprire dentro di noi dove sta nascosta la levetta che aziona il nostro pilota automatico, vuol dire diventar capaci di innestare il correre col pilota automatico, esatto, un correre più veloci e in leggerezza e che fa risparmiare energia e non fa sentire fatica. Questo si è un bel vantaggio

Detto che, la corsa a piedi è nel dna del homo sapiens e della donna sapiens, come tutte le cose, anche la corsa a piedi ci sta modo di diventare più bravi, e ogni giorno che passa, il giorno dopo si diventa sempre più bravi, (fino a un certo punto) esatto, regalo che ci fa il famoso allenamento quotidiano. Purtroppo fa male leggere in un libro cose che poi vanno a alimentare tal leggenda e senza logica, tipo la storiella della maratona? Che ai tempi non è mai esistito tal nome, erano emerodromi e dopo pedestriam e dopo maratoniani, e da D’Annunzio battezzati maratoneti. In disaccordo con l’autore, per il sottoscritto, la mente che vuol correre non esiste, il correre è solo e unicamente azione forzata della mente e per raggiungere un qualcos’altro, (risparmio la lista e l’elenco delle motivazioni che ci stanno perché una persona si mette a far fatica a correre a piedi. Perché l’organismo è furbo, meno fatica e più è contento, e i segnali a l’organismo chi è che gli li invia? Esatto, glie li invia la testa) fosse anche solo per raggiungere il piacere che genera il correre a piedi, esatto, le famose endorfine che gratificano la mente. Esatto, che sono quasi dello stesso tipo di quelle generate da quella piacevole e goduriosa attività che spesso è praticata sotto le lenzuola e in compagnia di un partner o di una partner, e adesso anche da aggeggi vari e di plastica e silicone e generanti stimolanti vibrazioni goduriose, ma anche grandi belle bambole che hanno il loro buchino da infilarci il biscottino e che ti parlano e ti dicono che sei un bel maschio. Almeno quella che ha a casa il sottoscritto ha queste caratteristiche. esatto, è di marca japan, che sono quelli che lo fanno meno volte, ma sono quelli che hanno più aggeggi erotici di tutti. Esatto, siamo andati avanti, molto avanti, non è più solo alla pecorina come millenni e millenni fa. (sapete che, il sottoscritto, a un certo punto della sua esistenza, ha pensato di essere una lesbica, esatto, al sottoscritto gli piacevano le donne, forse troppo, una malattia? gli piacevano tanto, però, come tal allenatore della specialità della marcia, mai trovava di penetrare. E adesso? beh, adesso è facile di indovinare, esatto, adesso la malattia è diventata il correre, ma nel bosco) Correre, come contrariamente a quello che pensa l’autore, per il sottoscritto non è cosa naturale, diventa magari naturale correre qualche decina di metri, per gioco, correre per più tempo e per più lunga distanza, la nostra mente deve imporcelo, (deve comandarlo a l’organismo e ai muscoli) e riesce a imporcelo solo se ci sta un motivo, un raggiungere un qualcosa, (e anche la fuga da pericolosa situazione) fosse anche il correre dalla paura e per scappare dal pericolo e per raggiungere la salvezza. Carissimi, quasi sempre si corre più forte per la paura che per il piacere. (taluni bastardi ammaestratori di quattrozampe, che non so se per le palanche o per il sadico piacere di vedere il quattrozampe soffrire, usando il metodo della paura, in un paio di giorni fanno imparare ai quattrozampe più tante cose, di altri che ci mettono 1 anno. Esatto, con la paura, con un collare che invia la scossa che fa male al quattrozampe, che ne è terrorizzato, eccome che fa presto il quattrozampe a fare e non fare le cose che poi tal bastardo istruttore gli ordina. Mentre quello che gli da il contentino, la caramellina, per fargli imparare, e imparare meno cose, ci impiega anche più di 1 anno. Siete a conoscenza della storiella de: Il Bambino Maratoneta? Meditate) Poi, ci stanno quelli che, per salvare gli altri, (salvare altri che incoscienti, no incoscienti, solo che stupidi. Ecco il motivo che bisogna introdurre e sempre la responsabilità personale e specie nelle corse a piedi sia agonistiche che non competitive. Un organizzatore non può stare nella testa di uno che va a cercarsi di proposito il guaio e l’infortunio e per intascare un po’ di palanche. Anzi, di più, chi incorre in un infortunio grave, dovrebbe essere assicurato, e pagare i danni a l’organizzatore, per via dei danni morali che gli causa, preoccupazioni e incubi che non lo fanno dormire di notte il poveretto organizzatore e senza colpe, e per colpa di un incosciente che si è iscritto alla gara. Che poi fammi capire, il mio quattrozampe, il mio Peter, se causa incidente, il responsabile è il sottoscritto. Stessa cosa e ancor di più deve valere quando sono i figli e le figlie a causare guaio e incidente, esatto, i genitori a pagare. E pagare come? e anche mangiando fuori la casa? Meditate figli e figlie il dolore che date ai vostri genitori se agite da incoscienti e da stupidi o da bulli. In un colpo avete mangiato fuori la casa ai vostri genitori e perso la vostra cospicua eredità. Spero che qualche adolescente legga la sbrodolata) corrono proprio incontro al pericolo, e spesso, riescono anche salvarli gli altri, e loro? esatto, magari non ce l’hanno fatta. (e alla loro famiglia di questi angeli che gli salvano la vita a gli incoscienti e agli stupidi, nessuno ci pensa?) Onore a questo tipo di persone, che non ci pensano un secondo di trovare la forza e il coraggio di soccorrere in aiuto al prossimo, e senza farsi domande di: è giusto o non giusto. Sono convinto che, queste persone sicuro saranno ricompensate, ma non dagli homo e dalle donne sapiens. Onore a chi si butta e non esita un attimo se c’è da aiutare il prossimo, non ai maratoneti, che è solo attività per trovare gratificazione personale, a capirla. Ecco, c’è un qualcosa che comanda la mente? E se c’è, che cosa è? Ecco che allora, visto che la corsa deve essere comandata dalla mente, chi è che comanda la mente? per il sottoscritto, quello che comanda la mente, è quello che il sottoscritto chiama spirito, l’anima. (è lo spirito, è l’anima che ti fa andare incontro al pericolo per salvare uno sconosciuto, uno qualsiasi o un amico o un famigliare. Poi è anche vero che la mente, spesso e volentieri, diventa cosa rigida, e diventa talmente resistente di riuscire a non ascoltare quello che gli dice di fare lo spirito, e va come un Lucignolo solo a fare quello che più gli piace e di trovare di sudare sempre meno e anche approfittando del prossimo) Altrimenti non si capisce come taluno riesca a andare “in trance” e taluno no. Riuscire a condizionare la mente, vedi anche training autogeno e meditazione trascendentale, non è da tutti, questo è a conferma che non è cosa naturale, ma cosa che prima ci deve stare lo spirito che ci guida e di farci imparare. Il vantaggio di chi riesce a isolare, a secondo come serve al momento, talune parti della mente, questo è sotto gli occhi di tutti. Esatto, se si riesce a isolare la mente dal sentire la fatica e il dolore e anche mentre si corre, logico che è di vantaggio. Esser capaci di correre in trance è di gran vantaggio (conoscete la leggenda di taluni monaci che fanno km di scalini e che passano fuori di corsa i turisti e senza sbuffare, e che la leggenda dice di non disturbare, che sono in trance, e che se li si sveglia da tal stato mentale poi sentono tutta la fatica. Per il sottoscritto, quella dei monaci, solo che leggenda. Però, nella storiella, per il sottoscritto qualcosa di vero c’è. Sono sul percorso di una gara del Torneo Podistico, sono a una deviazione e per vedere la situazione mi ero nascosto dietro al boschetto. Tanti che son partiti prima a passo moderato, nessun problema, tanto di farina bianca e tanto di fettuccia di nastro a segnalare, non hanno sbagliato. Sta arrivando il primo, che fa? esatto, prende direzione sbagliata, lo richiamo, ebbene, sapete che faceva fatica a sentire la mia voce, esatto, sembrava proprio che stava correndo in trance. Questo che dico che qualcosa di vero c’è e che se si è capaci di correre in trance c’è è un gran bel vantaggio, esatto, quello di non sentir fatica, salvo poi fare percorso giusto. Per il sottoscritto, quando quelli davanti sbagliano a qualche deviazione, esatto, non è unicamente a causa ipossia, che il sangue va ai muscoli delle gambe e solo quello vitale al cervello, e diventa difficoltoso concentrarsi. Per il sottoscritto, molto probabile che il runner che ho visto, questa cosa del correre col inserito il pilota automatico, in trance, è un runner anche molto bravo a comandare qualche parte della sua mente, quella che isola e per non sentir fatica e dolore, isola la mente che frena. Non può essere solo un caso che questa cosa l’ho notata spesso nei runners di grande caratura) L’autore dice che, cosa cosi è dovuta a l’autoipnosi, che non è una cosa legata a fenomeno da baraccone, ma è una peculiarità che ogni individuo è corredato e fin da la nascita. Chi è in grado automaticamente di risvegliare l’ipnosi, corre così, che tutto intorno non c’è niente, tutto quello che c’è intorno d’incanto sparisce, con le ali ai piedi corre libero e leggero su di un cuscinetto d’aria e il percorso diventa un percorso senza ostacoli. (grande capacità che da un grande vantaggio) In poche parole, il runner, ha inserito il pilota automatico de l’inconscio e senza più pensare a niente, nemmeno alla fatica, lascia in mano i comandi di come correre al pilota automatico, quello de l’inconscio. (come a cambiare le marce de l’auto, a frenare o accelerare, cose che si è imparato a fare, e da pratici, fare d’istinto, senza pensarci. Al sottoscritto è capitato una volta sola cosa quasi uguale, alla sciagurata gara in Maddalena, km e km su e giù dalla montagna per vedere del perché dello sbaglio, e a correre in montagna e non sentire fatica. Quella sciagurata gara è stato uno shock emotivo subito dalla mia mente e che mi ha fatto correre su e giù dalla montagna che non sentivo la fatica) Ecco, questa situazione l’autore la chiama: la magica e perfetta gara della mente che corre. Secondo l’autore, la corsa perfetta non è lo stile di corsa, ma è solo che tipo di corsa sta correndo la nostra mente, che in leggerezza e senza ascoltare la mente che frena, è solo un correre di piacere. Esatto, il campione è quello che in gara da ascolto alla mente che corre e ha tagliato fuori del tutto la mente che frena. Logico che a questo punto, ci stanno chi è capace di ascoltare la mente che corre e a tagliare fuori la mente che frena e che sono avvantaggiati, molto più avvantaggiati di chi non è capace a far lo stesso. Questo che capita che a volte si rimane increduli di vedere chi vince la gara e che fisicamente non è il massimo della morfologia de l’atleta, e chi arriva dietro, arriva dietro e con le caratteristiche atletiche perfette dei canoni estetici de l’atleta. In poche parole, non tutti gli atleti, non tutti i runners sono capaci di inserire il pilota automatico. Però, c’è un però, l’autore dice che, con la scuola si può cercar di imparare a usare la mente che corre, è percorso lungo e difficile, molto difficile, però, se ci si impegna, il traguardo è raggiungibile. Da sempre il sottoscritto va a dire che quando si è nella fase di innamoramento, notoria fase irrazionale, che quando ci si sta innamorando di una persona, la corsa diventa più facile, molto ma molto più facile. Quando ci sta l’innamoramento è talmente bello che si pensa solo a quello, non si sta a ascoltare la fatica. Non fatemi mettere le situazioni che sono stato anche attivo e passivo testimone. Il contrario, è correre carico di problemi, famigliari o lavorativi o finanziari e chi più ne ha più ne metta, esatto, i problemi sono come una pesante zavorra. I problemi sono tanti e tanti kg in più che si devono portare sulle spalle e correndo, ditemi cosa ne può venir fuori della gara. (esatto, la corsa perfetta è in automatico, senza pensieri, vi dice niente la storiella del millepiedi? Che non sta a pensare come fa a mettere una zampetta davanti a l’altra e senza sbagliare. E la conoscete la storiella del calabrone che per la legge della aerodinamica non riuscirebbe a volare, ma il calabrone che non pensa a questa legge della aerodinamica e vola, e vola bene) Come detto nella sbrodolata precedente, il correre più efficace e meno faticoso, esatto, è riuscire di non ascoltare la mente che frena. La corsa in automatico non pensa, non pensa a niente, vola libera senza pensieri di sorta, di quel che è e cosa sarà. Tanti chi alla partenza si mettono in stato di autocontrollo, allertano il cervello, ma la miglior corsa redditizia è l’istinto, non la razionalità. Questo dice l’autore, ma ci vedo contraddizione. Anche se siamo d’accordo, perché il sottoscritto dice di usare la testa, ma di usarla per tagliare fuori tutto il resto, e specie la parte della mente che frena, quella che vede solo difficoltà e problemi. Certo, tra razionalità e istinto, in gara mille volte meglio l’istinto. (anche se spesso, l’istinto ti fa partire così forte che la gara poi ti va a far pagare il conto. Ecco che il sottoscritto dice di usare la testa, ma usarla in modo che si arrivi a buon risultato. E ogni gara è usare la testa sempre in modo diverso, diventando capaci di inserire e disinserire il pilota automatico a secondo le situazioni. Lo so che non è facile, non ditelo a me) Questo che tanti atleti con potenzialità organiche e muscolari grandissime e infinite, allenando solo i muscoli, e tralasciando di allenare adeguatamente anche la testa, non riescono a raggiungere il loro potenziale massimale. Detto questo, il sottoscritto è quasi quarant’anni che corre a piedi, se si deve scegliere solo uno dei due, muscoli o mente, allenare i muscoli rende molto più veloce che allenare solo la mente. La mente incide un 20%, puoi essere anche un fachiro e condizionare la mente a tuo piacimento, ma se non sei in forma organica e muscolare, non ce ne stanno di banane, la gara non la vinci. Tanti e tanti sono quelli che utilizzano la musica nelle orecchie quando corrono a piedi, è vero, porta un vantaggio, un discreto vantaggio, quello che ascoltando la musica si da meno ascolto alla mente che frena. Il sottoscritto, ai tempi di quando era solo che la competizione, una ventina di anni fa e più, si accorgeva che in allenamento con la musica nelle orecchie sentiva meno fatica. Alcune delle canzoni che mi facevano volare, non so perché, ma erano, non sto a tediare con la playlist del sottoscritto. Perché poi, logico che a ognuno i suoi gusti, altrimenti non ha gran che senso ascoltare canzoni che non ti piacciano, o no, vi pare? Ognuno deve crearsi la propria playlist su misura. La playlist è usata anche come cronometro? Per vedere lo stato di forma? esatto, sai che la tal canzone dura tot, sai a che punto sei del giro, facendo confronto sai se sei in forma oppure è giornata no. Carissimi, la musica che piace nelle orecchie aiuta a non sentire la fatica, difatti mi sa che in gara è vietato. Uno dei primi a gareggiare avvalendosi della musica nelle orecchie è stato un mio ex atleta Monte Maddalena 1, che saluto, ciao Dino, Cera Dino. Ai tempi, non era proibito e lui correva col suo piccolo walkman, non sto a dire che correva più forte del sottoscritto, in tanti da sempre corrono e più forte del sottoscritto, e anche se Dino, non di tanto. Era uno di quelli ex allievi di Ferruccio Squassina, e quei ex dieci atleti G.P Allegrini, che uniti ai dieci ex Piccadilly Games, erano la punta di diamante di quella mitica gloriosa e favolosa squadra che è stato Atl. Monte Maddalena Brescia 1, esatto, che due parrocchie che non si sono mai prese su bene, dal verso giusto. Si poteva vincere tanto e tanto assieme, e invece, abbiamo vinto poco. Questa è stata intelligenza? o è stata cedere e darla vinta a l’antipatia? Andata come è andata il sottoscritto è ancora qui a correre, e al momento, ma sicuro che verrà anche per il sottoscritto, e magari presto? il giorno di appendere le scarpe al chiodo. Come già da un bel po’ che ha appeso al chiodo quella spelegattina striminzita che usava a volte sotto le lenzuola per venire a fargli fare una sputatina? Esatto, se non sparavo questa non ero contento. Ci troviamo domani sul prossimo gradino della scala della corsa a piedi. LA GARA, il bello di competere in gara. (mauro)

non si deve andare a scuola per imparare a correre, a scuola, si deve andare per non disimparare a andare a correre

Ci sono cose che tutti gli animali ne sono dotati e fin da che vengono al mondo, chi più chi meno, esatto, ogni animale che già dalla nascita ha a corredo le doti naturali che lo caratterizzano, e che gli serviranno nel corso della sua esistenza terrena più o meno faticosa, più o meno bella e fin quando rimarrà sul Pianeta Terra. Esatto, sta tutto come si suol dire: sta già tutto nel proprio dna. Così anche le gambe: non si deve andare a scuola e superare un esame per diventare capaci di usarle. Non si deve andare a scuola per imparare di attaccarsi con la bocca al capezzolo della mamma e di ciucciare, e non c’è bisogno di andare a scuola imparare di piangere se non si riesce. Stessa cosa è l’animale homo sapiens e donna sapiens, che alcune capacità sono di natura, che a secondo de l’età sono più o meno efficienti. Non glie lo insegna nessuno a l’homo sapiens o alla donna sapiens, non deve andare a una scuola per imparare di tirarsi su dritti in piedi e di mettersi su due gambe e di provare di farle muovere in sincronia. Di solito si impara dopo aver imparato, e sempre dopo aver imparato da soli, senza una scuola che insegna prima di gattonare. Detto questo, viene naturale, dopo aver imparato a stare in piedi e di stare sulle nostre gambe e viene naturale anche di iniziare di correre. Esatto, non bisogna andare a scuola per imparare di correre. Caso mai, adesso, bisogna andare a scuola per NON disimparare di correre. Adesso, con questi aggeggi moderni costruiti da homo sapiens e donne sapiens intelligenti? Esatto, adesso uno schiaffo a Madre Natura lo si può dare, adesso con le rotelle si può mollare un bel sonoro schiaffone a Madre Natura, che cattiva e sadica, che ci aveva obbligato per millenni e millenni a sudare e solo per muoverci con le nostre gambe, e sadica, di farci fare fatica usando le nostre gambe e se volevamo spostarci da un luogo a l’altro e senza fretta. Adesso no, adesso l’intelligentissimo homo sapiens e l’intelligentissima donna sapiens dopo aver inventato la ruota, per far faticare gli animali a tirare il carretto al posto nostro, ecco che, la grande intelligenza, è arrivata a le rotelle. Dopo aver inventato gli ingranaggi e inventato un motore, un aggeggio che gira basta dargli da mangiare un po’ di energia, ecco che, applicando motore e ingranaggi e rotelle agli aggeggi, futura immondizia, a spostarci è diventato molto ma molto più facile e molto ma molto meno faticoso e, di bello, che possiamo fare tutto sempre più in fretta frisù. (di bello di questa futura immondizia è che hanno di faticare di meno gli animali, che ricordo, sono sempre stati sfruttati e poche volte si sono lamentati) A proposito dei famosi ingranaggi, no, non quelli che certa filosofia? quella che va a dire che ognuno di noi è solo un piccolo e insignificante particolare del ingranaggio delle grandi ruote dentate del sistema che tiene in vita lo status quo della società civile. Siamo a scuola, il maestro, fa una domanda: chi di voi bambini mi sa dire chi è stato l’inventore degli ingranaggi? tutti zitti, nessun bambino risponde, il maestro, con aria di sufficienza, che lui quello intelligente e che conosce le cose, con tono di disapprovazione, come dire, che ignoranti che siete, alzando la voce dice: asini, l’abbiamo studiato la settimana scorsa, non vi ricordate di Fritz, non vi ricordate che vi avevo insegnato di questo, di come Fritz aveva avuto la geniale idea di trovar modo di inventare gli ingranaggi, già vi siete dimenticati? asini, a scuola state attenti e a casa studiate. E adesso vediamo, razza di somari, mi sapete dire chi è stato il primo uomo a emettere un urlo? (visto che conoscete da che parte pendo, non pensate subito al libro di poesie di Allen Ginsberg, esatto Howl, Urlo, che a sua volta, poesia che aveva ispirato la canzone Dio è Morto, esatto, al Guccini) Pierino alza la mano e si alza in piedi, il maestro con tono incredulo, dice: bravo Pierino, da te non me lo sarei mai aspettata una risposta, dimmi Pierino, di a questa razza di somari chi è che è stato il primo uomo a emettere il primo urlo, e Pierino: signor maestro, è stato Fritz, quando gli si sono stritolati i ..oglioni la prima volta che ha fatto girare gli ingranaggi. Detto questo, come si fa a non pubblicare il testo di una canzone che va a criticare un certo modo di insegnamento, il modo di insegnare tipo lavaggio del cervello? La canzone, è una graffiante canzone di E. Bennato e che va a puntare il dito su il tipo di insegnamento preferito da chi comanda l’establishment. Poi, sapete da che parte pendo, e sicuro che siete a conoscenza e che avete indovinato che il testo della canzone è rivisitato al modo di vedere del sottoscritto, che non è detto sia il modo quello giusto, anzi, sicuro che è il modo sbagliato, anzi, è una barzelletta, e le barzellette non hanno mai fatto male a nessuno, spero. Del testo rivisitato della canzone In Fila Per Tre di E. Bennato, il sottoscritto, ne ha fatto personalissima cover, ricalcando e rincarando la critica a certo modo di insegnare di come comportarsi alle future generazioni. Poi, ognuno la vede come è in grado di vedere. Poi ognuno capisce quello che è in grado di capire. Spero che, se si poteva fare satira e prendendo di mira l’establishment 40’anni fa, lo si è liberi e ancora adesso, adesso al tempo di nuovo e moderno e intelligentissimo modello di Coronavirus e battezzato Covid 19. Che guarda che è cosa importante, perché per prima cosa l’establishmen metteva da sempre, da sempre la finanza e l’economia al primo posto nelle agenda giornaliera di tutti i governi. Esatto, al primo posto sempre il PIL, che è un po’ che non lo tirano più in ballo, stessa cosa dello SPREAD, magari sono parole passate di moda? Ecco, consumi e economia che parole che sono sempre state al primo posto di importanza per chi governa, tranne che con questo speciale Covid 19? dove prima, di prima di economia e consumi, prima, viene la salute. Fa niente se muoiono tre volte più persone per colpa e a causa de sofisticazione del cibo e inquinamento industriale che di Covid 19. A proposito, di Covid 19, qualche email per chiedere se era in previsione di aprire a qualche gara del Torneo Podistico ancora quest’anno. Carissimi, nessuno meglio di voi sa quanto mi piacerebbe riaprire al più presto col gioco del Torneo Podistico, però, c’è un però: fino a quando i partecipanti del Torneo Podistico sul campo gara non potranno stringersi la mano, fin quando non potranno darsi un bacio sulla guancia, fin quando non potranno fermarsi presso il ristoro e conversare liberamente, di gare, esatto, nemmeno a parlarne. Se togli il piacere di stringere una mano, di dare un bacio sulla guancia, di conversare liberamente con gli amici, che, dopo i bei giri nel bosco, sono la peculiarità principale quello che di bello ci sta al Torneo Podistico, esatto, che è la bella atmosfera e l’aria genuina che si respira sul campo gara, detto questo, mettere gare in calendario senza queste tre belle cose non ha nessun senso. Aspettiamo e vediamo come andrà a finire la storia del “andrà tutto bene” ma tra quanti anni? Di bello c’è che, il sottoscritto, le previsioni le sbaglia sempre tutte, non ne azzecca mai una, e questa è più che una speranza, una mezza certezza che ci vedremo sui campi gara più presto di come vi immaginate adesso. Detto questo, scusa establishment che comandi, non essere permaloso, è solo un gioco e per fare audience? Sai, nelle canzoni e ancor di più nelle cover ci può stare di tutto, e magari anche qualcosa che ti irrita, però, c’è ancora la santa libertà di pensiero? Spero di si, e la santa libertà di criticare usando le canzoni facendole come delle barzellette? Ecco, dopo questa introduttiva sbrodolata, ecco la sbrodolata barzellettata della cover di In Fila Per Tre by il sottoscritto e che va a puntare il dito su certo modo usato da l’establishment di crescere le nuove generazioni, che devono imparare a non rompere i ..oglioni?. Presto vieni qui, ma su, bel bambino non fare così, ma non li vedi quanti altri bambini che sono tutti come te, anche loro col loro bel grembiulino e il loro bel fiocchettino, vedi che belli che stanno in fila per tre, vedi che bravi e che non fanno i capricci e non piangono mai, è il primo giorno, però vedrai, che già da domani ti abituerai, e ti sembrerà un bel gioco normale a fare la fila per tre, di risponder sempre di SI e di comportarti da personcina civile. Guarda quante belle bambine che giocano con le loro belle bamboline. Sono la maestra e vi insegnerò tante belle cose, vi insegnerò la morale delle belle persone perbene, vi insegnerò a recitar le nostre belle preghiere, vi insegnerò ad amar la nostra bella patria e la nostra bella bandiera, che erano parole di moda anche ai tempi di quando c’era quello bello della camicia nera. Sarete trattati da grandi signori e con tutti gli onori come si deve a noi che discendiamo da un popolo di eroi e di grandi inventori e di grandi internet navigatori, e poi, siamo solo noi che abbiamo conquistato il mondo su le ali delle grandiose e gloriose legioni imperiali. E cosa pretendete purtroppo bambini questa stufa che c’è basta appena per me e non rompete i ..oglioni, arrangiatevi e datevi da fare e tu mauro smettila di protestare. Cos’è fare questo casino perchè manca il cestino, dai non fate così state buoni, per favore non fate rumore che tra un po’ arriva il direttore mi raccomando quando entra tutti in piedi e battete le mani e con calore. Sono il maestro e adesso sei già abbastanza grande, sei già abbastanza forte, ora farò di te un vero uomo, e ti insegnerò l’onore, ti insegnerò a odiare i nemici ti insegnerò a sparare e a come ammazzare i cattivi, però adesso state calmi e non spingete e vi raccomando state sempre in fila per tre come insegnato da me. In fila per tre marciate tutti con me e ricordatevi che i libri di storia che dovete imparala a memoria e anche tu mauro ..oglione che sta scritto che noi siamo i buoni e siamo di quella parte della storia che dice che abbiamo sempre ragione. Sempre in fila per tre marceremo dritti verso la gloria  e con ardore arriveremo con onore a la vittoria. Ora che sei un uomo devi cooperare, non metterti a far casino se per strada è stato ammazzato uno del popolino, mettiti in fila per tre senza protestare e se fai il bravo e l’ubbidiente cittadino, che con la nostra raccomandazione ti faremo avere un posto fisso in amministrazione e l’aumento di paga dovuto a la tua promozione. Però ricordati che devi conservare l’integrità del nucleo familiare, ti devi sposare e mai adulterare, firma il contratto, su dai non farti pregare, smettila di mugugnare, se vuoi salire sul carro della nostra parte a certe regole devi per forza sottostare. Ora che sei padrone delle tue azioni, ora che conosci anche le nuove orazioni, ora che hai goduto di tante lezioni ora che sai prendere decisioni, ora che sei in grado di fare le tue scelte ed hai davanti a te tutte le strade aperte, attento, prendi la strada giusta e non sgarrare, se no poi te la facciamo pagare. Non mugugnare, mettiti in fila per tre e non ti allarmare perché a ognuno daremo la sua giusta provvigione. Capisci a me, per tutto questo a qualche cosa però devi pur rinunciare, ti pare, è il minimo, in cambio di tutta la libertà che ti abbiamo fatto avere, non stare a sottilizzare, perciò adesso basta recriminare mettiti in fila per tre e a testa bassa torna a lavorare e se proprio non trovi niente da fare, dai, non fare la vittima se ti devi sacrificare, che se a te non ti va bene puoi sempre emigrare. Perché in nome del progresso del consumismo e della nostra amata nazione, se a te non va bene, puoi sempre di dire un’orazione. Ehi ehi, cos’è questa fretta, ehi, calma calma, avanti, ehi avanti, no così, non sparpagliati, ho detto avanti in fila per tre… (cover by mauro, chissà se il grande maestro e la grande maestra approveranno? sai, è tempo di nuovissimo Coronavirus, si sa mai. Quarant’anni fa si poteva, sono vecchio, adesso non so, non conosco le nuove orazioni)

la brutta bestia, il cattivo e subdolo inquilino della nostra mente (siamo forse quello che è il nostro pensiero?)

L’atleta sta nella testa? eh si, esatto, ma non solo l’atleta, è qualsiasi situazione da raggiungere che sta prima nella testa, non ce ne stanno di banane. Diversamente, esatto, è fare le cose un tanto al sacco. Esatto, è come stare al timone di una nave senza bussola, diventa un navigare a vista, e quando la nave ha la bussola, è come chi sta al timone non sa come si usa la bussola. Ma non solo, la testa non solo è la bussola, non solo è lo strumento che ci può far arrivare alla meta, ma, la testa, è anche quella cosa che ci può NON far arrivare alla meta. Esatto, dipende molto di cosa ci sta nella testa. La testa è una cosa complessa, c’è una nostra parte della testa che ci spinge verso la meta, e c’è però e spesso e volentieri l’altra parte della testa che frena la nostra corsa di arrivare alla meta. Tante e tante volte non è l’avversario che sta fuori quello da superare, ma più subdolo e frenante è l’avversario che ha preso dimora nella nostra testa. Prima di sconfiggere l’avversario in gara, prima è da sconfiggere l’avversario che sta nella nostra testa, che è avversario molto subdolo, e che fa di tutto per non farci arrivare a l’agognata e sospirata meta. Il libro, o meglio, l’autore fa una domanda: chi è che può frenare la nostra voglia di adventure? chi può ostacolare la nostra voglia di viaggiare verso il traguardo? chi può far evaporare la nostra motivazione di raggiungere il sogno e di far svanire il sogno in un attimo? Esatto, quella parte della mente frenante, esatto che è anche quella stessa parte della mente che ci hanno imbottito di regole e inibizioni e che è anche quella parte della mente che teme il giudizio della gente. Che l’autore del libro definisce, la chiama: la mentalità che frena. E che cosa è una mentalità che frena?  è come un ancora che non fa salpare la nave, è come una pesante zavorra che ci impedisce di volare in alto con la fantasia. Una mentalità zavorrata di regole e inibizioni che ci hanno caricato nella testa e che frenano a volte o spesso la motivazione che ci deve stare per raggiungere un determinato traguardo, specie se lontano. Una mentalità zavorrata di regole e inibizioni che vanno a frenare l’esplorazione della nostra anima (che è come un bel bosco da esplorare e se vuoi raccogliere i frutti che tiene nascosti tra la sua vegetazione. Ecco che perchè tanti quando è il momento della meditazione preferiscono di farlo, preferiscono meditare correndo nella natura del bosco) e che poveretta, gli hanno messo paura e fin dalla più tenera età, questo che ha anche paura della più piccola novità che ancora non conosce. La novità, spesso da parte della nostra mentalità frenante, spesso viene interpretata come un ostacolo da superare, che siccome non si conosce, si ha un po’ paura e, per paura, si lascia perdere, si rinuncia di vedere come è. La mentalità che frena è quella che ha paura a uscire dagli schemi vecchi di secoli e secoli e di millenni e millenni, la storiella del: sai cosa lasci ma non sai cosa trovi? esatto, e nel dubbio, sempre a continuare con la monotonia di cose trite e ritrite, ogni giorno è la solita cosa che conosciamo e che non ci crea ansia emotiva. Schemi di vita sociale precostituiti omologati e che abbiamo imparato a conoscere fin dalla tenera età e che comandano la nostra parte di mentalità. Schemi di vita che invitano a non uscire di strada asfaltata, schemi di vita che ci consigliano di correre incontro al nuovo giorno e sempre sul solito e tranquillo percorso e che conosciamo bene, quello che viaggia sulle rotaie del monotono e sempre uguale tran tran quotidiano della nostra esistenza terrena. La mentalità che frena è quella che ha paura degli eventuali rischi a vivere una qualsiasi forma di adventure, perché, se non ci omologhiamo alla massa, chissà cosa mai poi penseranno gli altri di noi? come è che ci giudicheranno? Esatto, e chi più ne ha più ne metta. Fin da piccoli, fin da quando eravamo in fasce, ci hanno fatto crescere con la paura di fare le cose. (la paura è indispensabile, spesso è quella che ci salva, però, se è troppa e esagerata, inibisce qualsiasi altra attività. Esatto, la paura è come l’acido lattico, la giusta dose è vitale, in eccesso blocca i muscoli) Sin da quando eravamo in fasce, ci viene inculcato di non fare cose quelle che non trovano il consenso del giudizio degli altri. Sin dalla tenera età l’establishment ha costretto i genitori a crescere i loro figli con rigide regole e rigidi dettami in uso da secoli e millenni. Esatto, un layout di schema sociale collaudato da millenni e per far crescere devoti e ubbidienti il popolo, i cittadini, i sudditi che, sin da piccoli, istruiti a seguire a schemi rigidi e precostituiti e obbligatori, schemi che però, che sono andati a minare la spontaneità primordiale delle persone. Esatto, di temere il giudizio della gente, e non seguire l’istinto primordiale, che scuola dopo scuola ci hanno fatto imparare a non ascoltare. (a differenza della scena della saga Star Wars primo episodio, dove il maestro Jedi insegnava al giovane ragazzo di seguire l’istinto e non la testa, di seguire l’istinto interiore e non il cervello contaminato. Esatto, che alla scena finale, per colpire l’infinitesimale bersaglio, ha staccato il computer di bordo e si è affidato solo al suo istinto, e facendo centro)  Esatto, i sudditi che devono imparare per filo e per segno regole e dettami che ci stanno nel layout di pagina del l’establishment che è, logico, l’establishment quello che comanda al momento. (esatto, anche l’establishment cambia, da furbizia di millenni cambia a secondo l’opportunismo che andrà a farlo comandare ancora. Tipo la storiella di una volta che si diceva che era il Sole che ruotava intorno alla Terra. Poi, qualcuno che diceva il contrario veniva anche bruciato, arso vivo, come un qualsiasi pezzo di legno, ma non per riscaldare l’ambiente, per incutere paura e terrore a chi andasse in giro a dire cosa così, esatto, e poi perchè del eretico non restasse traccia, nemmeno una reliquia da venerare da parte di quelli che la pensavano allo stesso modo. Poi, esatto, l’establishment ha cambiato layout di pagina, tutti costretti a imparare che invece è la Terra che ruota intorno al Sole. Meditate) Dove che, per via di quello che ci hanno inculcato e ancora a iniziare da l’asilo, dove ci hanno equipaggiato dei primi subdoli e rudimentali freni inibitori, esatto, che tra il più frenante, esatto, è il temere il giudizio delle persone. Esatto, che se fai diverso di quello che ti hanno inculcato il maestro o la maestra, ecco che, per forza di cose che ti vengono, e minimo, i sensi di colpa. (ma poi, come tal eretici, essere troppo avanti vuol dire di trovarsi soli e pagarne le conseguenze. Come la stessa cosa di uno che corre e corre più veloce degli altri, a un certo punto si ritrova la davanti da solo, allora si guarda indietro, è andato troppo avanti, e per non correre solo si ferma e aspetta che gli altri lo raggiungano, ecco, adesso corre in mezzo al gruppo con gli altri, chissà però perchè, seppur in compagnia, lui che corre veloce, a star li coi gli altri soffre, non è contento, però, per non correre da solo, sta li col gregge di chi va a piano, almeno non si fa voler male dagli invidiosi. Anche dal detto che uno intelligente in mezzo a tanti e tanti poco intelligenti, esatto, per gli altri, per la massa, è lui quello che capisce poco, quello ritardato, quello indietro) Oramai conoscete il sottoscritto, sapete da che parte pende, sicuro che avete capito e siete a conoscenza che questo argomento è uno dei diversi cavalli di battaglia del sottoscritto. Per questo motivo mi sono dilungato un po’. Ecco, tutto questo aver paura di osare dovuto al meccanismo inconscio messo in atto da parte della mentalità frenante che ci hanno inculcato sin da bambini e bambine, va spesso a trovare delle scuse preventive e per eventuale insuccesso nelle varie attività, tra le quali, anche la corsa a piedi. Esatto, scuse pronte e mettere mani avanti e per giustificare eventuale insuccesso. Tanti promettenti atleti che non hanno proseguito la carriera sportiva e proprio per la paura di fallire, per il timore del giudizio negativo della gente e dopo una gara andata a male. Questa debolezza di opporci alla nostra subdola mentalità frenante si ripercuote in tutti i campi della nostra vita, non solo nel running. Esatto, una parte della mente va a impregnare e a limitare e a soffocare tutto quello che di bello saremmo stati e capaci di fare se avessimo seguito l’istinto. (guardate che ci sono stati potenziali campioni che hanno buttato via una promettente carriera sportiva e solo perché succubi de l’oroscopo di giornata. Non solo perché succubi di un credo e di una religione, come la storia di tal campione, il più forte di tutti e in assoluto e che per la paura di non osservare il layout della religione con la quale era stato cresciuto e sin da piccolo, esatto, ha buttato via diverse medaglie oro e di competizioni internazionali. Come è finita? esatto, che col passar degli anni, diventato coi capelli argento, è diventato ateo, pensa te a volte come che si cambia nel corso della nostra esistenza) Il problema, dice il libro, non è tanto la mentalità frenante, che a volte ci può salvare anche la vita, ma il problema è quando ce ne sta troppa. Il problema nasce quando una forte mentalità frenante ci taglia le ali de l’entusiasmo, di fatto, diventando un terribile e temuto avversario che sta nella nostra testa. Tante sono le persone che come inquilino hanno questo subdolo avversario che ha preso casa nella loro testa. Inquilino nella testa che, con una vocina, dice: non ce la farai mai, ti conviene mollare se non vuoi andare incontro a brutte figure (ecco, subdola vocina che va subito a toccare il temuto tasto del giudizio della gente) Di questo passo, partendo da un angolo della nostra testa, la mentalità negativa si propagherà velocemente per l’intera nostra persona. Diventeremo meno sicuri di noi stessi, e saremo esposti al inevitabile modo di vedere, che ci vedremo sempre sfortunati e ci vedremo sempre perdenti. Col passare degli anni non ci faremo più caso e ci saremo adattati più che bene di vivere sfortunati e perdenti, e con la scusa pronta de: l’ha voluto il destino. In poche parole, ci si convincerà di valere poco perchè così ha voluto il destino, ci sottovaluteremo, e guardandoci allo specchio, ci vedremo piccoli e con tanti difetti. Questo che si ritorna a dire che, non si nasce con le paure, non si nasce senza autostima, sono i primi anni di vita che preparano il terreno fertile per far crescere una forte e dannosa mentalità troppo frenante. Quella dannosa vocina de l’inquilino che abita nella nostra testa e che dentro di noi, ci sibila maliziosamente la frenante frase: vali poco, non provarci, non rischiare brutta figura. Quando diamo troppo ascolto alla nostra mentalità frenante, succede che, per forza di cose non stiamo a ascoltare l’altro inquilino che abita nella nostra testa, l’istinto, e che con una vocina più sottomessa, che ci dice: ce la puoi fare, se ci credi ce la puoi fare. Ognuno di noi, qualsiasi di noi, vale molto ma molto di più di quello che ci vuol far credere, la vocina de l’inquilino della mentalità frenante. Esatto, l’inquilino con la mentalità frenante è come quel giornalista che ha voce grossa perchè è in televisione e in prima serata e che ci vuol far vedere le cose, ma dal suo punto di vista. Scusate, dal punto di vista di chi gli fa la sua busta paga. Quando in una gara la vocina della mentalità frenante vi sussurrerà di trovare una scusa e di mollare, per evitare figuracce, per evitare una sconfitta, voi non credete alle parole sussurrate dalla tal subdola vocina, date ascolto al vostro istinto che vi dice di proseguire. (sono li al negozietto di Calcinato, davanti alla vetrina passano i runner, li sto a guardare mentre fanno le ripetute, il giro degli “stradelli” in centro a Calcinato. Sono della ex e mitica squadra de Atl. Feralpi, ci sono Papa, Bicelli, Abate, Moreni e altri. Un giorno, Massimo, viene lì al negozietto, ma anche tutti gli altri erano e sono stati clienti del sottoscritto, ebbene, a Massimo, a l’epoca uno dei più forti runner della provincia, gli faccio una domanda: ma quando in gara stai sentendo fatica, come è che fai per continuare e tener duro? e lui: d’istinto, che una vocina dentro che mi dice: Massimo, resisti, non mollare, resisti 1minuto di più, guarda che fai fatica tu, ma sta facendo fatica anche lui, cerca di resistere a faticare solo 1minuto di più di quello che riesce a faticare lui) Altra cosa da evitare è vedere la gara come una questione di vita o di morte (qui ci sta contraddizione, nel senso che tanti diventano campioni perché per loro la gara è solo questione di vita o di morte. O tu ammazzi l’avversario o è lui che ammazza te) su questo punto magari può valere non per tutti magari per alcune tipologie di atleti, i Top Player, che sicuro che per i Top Player è solo questione di vita o di morte. Qualsiasi per non morire tira fuori tutto quello che ha, e spesso è proprio questa la differenza tra il Top Player e il runner. L’autore, per esperienza di vissuto sul campo gara, dice che, chi alla partenza è ansioso, teso, preoccupato, perfezionista, eccessivamente autocontrollato, poi in gara corre con tanta zavorra, che gli impedisce di correre leggero come una gazzella. Dice che, la rigidità data dalle preoccupazioni e dalla emotività che aveva alla partenza, esatto, gli presenterà il conto durante la gara. Dopo è anche vero che ci stanno quelli a l’opposto, quelli spavaldi, quelli tipo che sanno di essere forti e come il pavone fanno la ruota, esatto, il pavoneggiarsi. Ebbene, spesso e volentieri questi atleti perdono la gara e proprio per colpa del tipo di approccio mentale e sbagliato se approccio troppo di supervalutazione ottimistica delle proprie qualità, che se poi, malauguratamente qualcosa va storto, sono i primi che si ritirano dalla gara. Il libro è scritto di uno che come lavoro fa il meccanico delle teste, quelle che si sono fuse la mente. Fa due categorie di atleti, quelli del tipo armonico e del tipo carnale, che sono entrambe di una categoria, sono quella categoria che sono in buona sintonia con se stessi. L’altra categoria sono il tipo cerebrale e il tipo conflittuale, che quelli di questa categoria mostrano invece di avere delle difficoltà di essere in sintonia. La nostra testa, i nostri pensieri sono forse la cosa che rivela chi siamo realmente. La forza del pensiero, seppur non si può vedere, è una forza importante. Il pensiero è una forza che può farci arrivare alla meta, ma il pensiero è anche la forza che ci può ostacolare e mai farci arrivare alla meta. Se un pensiero positivo non è magari di sufficiente aiuto per far vincere la gara, ebbene, un pensiero negativo (la mentalità frenante) sicuramente la fa perdere. La gara la si deve immaginare come fosse un film, di quel film siamo noi il regista, ecco, si deve essere un bravo regista. La mentalità frenante ci farà girare un brutto film e con finale tragico. La troppo spavalderia ci farà girare un bel film fino a metà, ma attenzione a non rimanere senza pellicola e con un bel film ancora da finire, rimarrebbe un bellissimo film ma senza il finale, esatto, a lo stesso un film da buttare. Ecco, con questa sbrodolata siamo arrivati sul terzo dei sette gradini della stairway to heaven del correre a piedi. Primo gradino MOTIVAZIONE secondo gradino ADVENTURE terzo gradino LA MENTE CHE FRENA. A domani e ci vediamo sul quarto gradino quello del Stimolare la Voglia. (mauro)

ADVENTURE: ecco il secondo gradino della stairway to heaven del correre a piedi (anche storiella di belli di fuori e sporchi di dentro?)

Alla fin fine, e anche se sempre più l’establishment ha affinato il modo, tramite giornalisti, televisione, carta stampata e internet e cinema e moda, ha trovato il modo col quale omologare e tutto uguale il pensiero delle persone? fortunatamente, grazie a Madre Natura, nasciamo e fortunatamente ognuno con carattere diverso da l’altro, (la famosa biodiversità anche nel pensiero? esatto il mondo è bello solo perchè è vario, ci stanno tanti colori di pensiero, pensieri colorati, altrimenti sarebbe un mondo tutto grigio. Però, c’è un però, tutti i colori di pensiero dovrebbero avere le pari opportunità, e questo, e purtroppo, non è ancora così, ecco il motivo che il mondo non è che sia il massimo per chi ama libertà e giustizia e uguaglianza) che tanti però, per questioni di opportunismo? tendono a celare o a mostrarsi diversi di quel che sono interiormente. Esatto, Messalina in pubblico e Licisca in privato? Ah, dite così, dite che non conoscete la storiella di Messalina? La storiella riassunta dice che, giovane e bella, sposa uno vecchio ma di famiglia altolocata, di rinomata famiglia patrizia. Col suo fascino di seduttrice nata, convince alcuni maschietti di assassinare l’imperatore Caligola. (ai tempi, quando un patrizio romano aveva la sfortuna di diventare imperatore, la sua vita era segnata, di colpo, la sua esistenza terrena diventava di breve durata. Esatto, passava velocemente a miglior vita, o in battaglia o assassinato. Però nella sua breve esistenza di imperatore gli era concesso di tutto, aveva potere di vita e di morte su tutti e tutte, nessuno poteva dire di no a un suo volere o a un suo piacere) L’assassinio di tal imperatore, guarda che strano, che coincidenza, il suo posto, il posto di imperatore fu preso dal suo vecchio marito, trent’anni più vecchio di Messalina (e probabilmente, la storia fa pensare e con biscotto staladesso. Esatto, al vecchio quel che gli interessava gli piaceva mostrare al popolo e alle gens patrizie, la bella e seducente giovane moglie, lui vecchio si, altri giovani e aitanti e nel vigore delle forze sessuali con donne non così belle. Beh, guardate che anche adesso è così, non è che è cambiato molto. Anche in Italia e però a Milano, in tempi recenti, si era visto uno di 80’anni e con bella fig.A e giovane e che aveva trent’anni di meno di lui. In comune col tal vecchio di Roma? esatto, le palanche, il potere. Meditate, uomini e donne meditate, non l’amore ma il denaro, esatto, ispirata da un Lp di De Andrè). Esatto, dopo l’assassinio di Caligola, tutti i maschietti avevano scelto e acclamato nuovo Imperatore il suo e vecchio marito Claudio. Ma, logico, che come adesso in tutte le case che è la donna che comanda? anche a Roma era una donna a comandare? Esatto, a comandare a Roma centro, nel centro del potere, era Messalina che metteva bocca in questioni non legate alla guerra. Esatto, che con la bocca era brava la moglie del vecchio imperatore. Altrimenti non si capisce del perché, che la prima legge di suo marito recita così: che nessun giovane uomo di Roma poteva rifiutare di giacere a letto con Messalina, qualsiasi giovane o vecchio uomo Messalina sceglieva li al momento, esatto, tal maschietto o maschio o maschione, era obbligato a farla godere nel letto, alla vista delle ancelle, che loro, il biscotto? esatto, niente. Tanto gli piaceva essere desiderata a Messalina, gli piaceva così tanto tanto che, per divertimento, giocava a fare la puttana, e sotto il falso nome di Licisca. Spesso e volentieri passava qualche ora al giorno nei bordelli, i famosi postriboli, e solo per vedere quanto i giovani, e specie marinai di altri posti e i gladiatori, fossero disposti a pagare pur di passare a giacere 1h con lei. La leggenda ci dice che era molto bella, la più bella di Roma. (anche perché se ci fosse stata altra, l’avrebbe fatta di sicuro sfregiare? deturpare?) La leggenda dice che, ai maschietti e ai maschi e ai maschioni, ella, nella versione puttanella, si presentava ai maschietti, maschi e maschioni, con la tazzina ben depilata, (ma poi come si fa a conoscere di questo, e invece, di storia meno antica e storia reale e recente, esatto, poco si conosce. Si conosce che a Roma a Messalina gli piaceva mostrarsi con la fig.A depilata, però, sempre a Roma c’è un dubbio che tal fosse partito si o no con le scarpe e che si o no le aveva tolte subito dopo. Carissimi, capisco che le leggende servono a imbortolare, ma carissimi, non era 2000 anni fa, era 60 anni fa, e la televisione be e bella che era stata inventata. Ma poi a la gente, non gli importa che le storielle sono vere o non vere, l’importante per la gente, per la massa, per il popolino, è che siano belle storielle) Allora, la bella Messalina si presentava con tazzina depilata, con capezzoli dorati e occhi truccati con antimonio e nerofumo, e godeva, più di tutto, godeva a vedere di quanto erano disposti a pagare gli uomini per passare 1h con lei. Esatto, più che il piacere di assaggiare il biscotto e arrivare a avere un orgasmo, un orgasmo intenso e profondo, gli piaceva a essere desiderata (e desiderata lo era, scusate, se era riuscita a convincere dei maschi a far fuori lo sfortunato Caligola, non uno qualsiasi, l’imperatore, non so se mi spiego, il quale, che se le trovata sfortunatamente sulla sua strada) La leggenda narra che, per vedere quanto piaceva ai maschietti e ai maschi e ai maschioni, ebbene, per avere conferma della sua bellezza, di essere gran fig.A desiderabile più di altre, sfidò una puttana molto famosa ai tempi. La sfida era. Consisteva in: a chi nel giro di 1 giorno intero si fosse fatta più tanti clienti. Inutile dire che Messalina, alias Licisca, vinse la sfida alla grande. Mai sazia di uomini, commise lo sbaglio di inscenare un finto matrimonio con un bel giovane e prestante patrizio, l’imperatore che era in vacanza, avvertito della cosa, per paura di essere assassinato, parti lui per primo, ordinò di assassinare i due amanti, dove l’amante implorò di essere ammazzato subito e senza tortura, mentre la cara bella dolce e sensuale e lasciva e puttanella Messalina, tentò di fuggire, ma venne raggiunta in giardino da un giovane soldato e mentre il gladio del giovane soldato le stava trapassando il corpo, il giovane soldato disse: (pensa te, guarda che è strano che ci sta testimonianza e che dice esattamente cosa aveva detto tal giovane soldato mentre trafiggeva col suo gladio il ventre di Messalina. Anche i giornalisti di quei tempi erano un gran bravi a ricamare con lo scopo di imbortolare) con la tua morte adesso piange la metà della gioventù di Roma. Ma come si fa a credere a certe storielle? Esatto, te le insegnano a scuola, e perché? forse sono belle storielle, senza logica, ma si studiano solo e perché sono belle storielle e non importa più di tanto se non son vere? Che poi, come fai a contraddire chi stabilisce che è cosa vera? Esatto, diventa una cosa come il denaro, una cosa solo che non è reale ma è frutto di una convenzione reciproca. Nel senso che il denaro di certe nazioni, vale di più del denaro di altre nazioni. Esatto, due nazioni stampano denaro, ma quello di una nazione vale, quello de l’altra nazione è carta straccia. Questo è solo che per convenzione, non è un principio scientifico. Il sottoscritto, anche se vecchio, non c’era ai tempi, esatto, il sottoscritto è vecchio, ma non era ancora nato a quei tempi, e tra le due opinioni, la parola de il pagato esperto professore di storia, o di storielle, vale molto ma molto di più della parola del sottoscritto sbrodolatore. La parola de l’esperto si studia a scuola e diventa legge. Sai che noia la storia del passato se riportasse solo che la realtà dei fatti e dei luoghi e delle situazioni? no non è la noia, è che poi si capisce che taluni si arrogano privilegi di comodità e solo per via di fortunata nascita in famiglia altolocata, esatto, per eredità. Guardate che non è solo adesso che le storielle sono contraddittorie fra loro, adesso che le cose sono viste con gli occhi di parte dei giornalisti che le ricamano e a secondo chi è che gli fa busta paga. Anche nel passato era così, si inventavano storielle su ordinazione. (vedi tal bufala de la falsa donazione de l’Imperatore Costantino al Papa? che gli aveva donato alla Chiesa l’Impero Romano d’Occidente) Storielle che adesso noi, migliaia e migliaia di anni dopo beviamo ancora di gusto? Chiuso con la sbrodolatura di Messalina alias Licisca, ritorno a sbrodolare col succo del libro. Si dice che, ognuno diverso da l’altro, è anche e più che logico, ognuno con una avventura diversa di voler vivere, ognuno con una sua voglia di vita spericolata o no che sia, comunque, importante o non importante, esatto, sempre una sua personalissima avventura. (… ognuno a rincorrere i suoi guai, ognuno col suo viaggio avventuroso, ma ognuno diverso … esatto da una canzone di Vasco) Però, detto questo, quel che conta non è che l’avventura deve essere per forza una grande impresa. Qualsiasi traguardo, e che se anche richiede solo un minimo impegno, a raggiungerlo è sempre una cosa importante. Ciò che conta è che, ci siamo messi in gioco, l’esserci messi alla prova, che ci siamo messi alla prova e solo per riuscire di tentare di correre per mezz’ora a fila e in mezz’ora di provare a fare 6km. Ma stessa cosa vale per il sedentario di tentare di riuscire a correre per cinque minuti a fila e fare 500mt. Ognuno siamo diversi da l’altro e specie di testa e con sogni diversi, però, esatto, nessuno è nato maestro. Alla prima volta che si cerca di fare una cosa, siamo tutti bambini e bambine de l’asilo nido. Tipo, oggi in piscina, che una bambina di 4 anni, mentre oggi facevo una vasca di 25mt a nuoto, nello stesso tempo e ne l’altra corsia, la bambina ne faceva due. In questo caso, era il sottoscritto il neofita, il bambino de l’asilo, e la bambina di quattro anni la mia maestra. L’importante è mettersi alla prova, e di vedere di riuscire a superare i nostri attuali limiti e con la fermezza e la volontà di superarli, mese dopo mese, e poco conta il risultato, e anche solo a riuscire di correre 100mt in più di strada del mese prima, è già aver percorso la via de l’avventura. Il gioco? beh, il gioco è invece altra cosa ancora, è leggermente cosa diversa, o molto diversa, dipende dal punto di vista. Il gioco è un insieme di fattori, e comprende anche situazioni di bravura personale e di bravura degli altri che giocano, e anche, di fortuna del momento. Il gioco, comunque vada, è sempre un adventure. L’adventure ha dentro e sempre una piccola o grande dose di rischio, che è il suo fascino, un qualcosa che non si sa come andrà a finire. Esatto, nel gioco e nel adventure, il finale scontato non ci sta. Vincere o perdere al gioco è concomitanza di situazioni che ci devono stare, ma la prima situazione che ci deve stare, dipende proprio da noi stessi, di come e quanto ci si impegna per il risultato finale e di quanto conosciamo del gioco, e specie del gioco del Torneo Podistico. Che il gioco del Torneo Podistico, già partecipare alle gare in calendario, già solo quello vale una bella adventure, che puoi raccontare al lunedì mattino agli amici e sul lavoro. Una adventure correndo a piedi in stupendi e misteriosi boschi. Ecco, il secondo gradino, dopo il primo che, se ricordate, che è il gradino della MOTIVAZIONE. Il secondo gradino della corsa a piedi, il perché sia piacere duraturo, il secondo gradino è che la corsa a piedi deve diventare una bella ADVENTURE. A ognuno la sua e personale adventure fatta su misura, che, per il runner di caratura, sarà le prime posizioni della classifica, e per il jogger, terminare la gara camminando il meno km possibile. Esatto, alla fine della gara, entrambi, sia il runner e sia il jogger, sono parimenti contenti. Ma col gioco del Torneo Podistico, magari il più contento di portare a casa una bella sorpresa alla moglie o al marito o ai figli, spesso e volentieri non è n’è un runner e ne un jogger, ma spesso e volentieri, chi becca e si porta a casa un bel regalo sono i camminatori della non competitiva. Che? esatto, che magari gli è andata bene col gioco di FORTUNOSE CHIAPPE o gli è magari andata bene col gioco di LUCKY NUMBER che sono due giochi a marchio registrato Amici Torneo Podistico. Alla prossima e a sbrodolare del terzo gradino della corsa a piedi, e secondo quello che il sottoscritto capisce e magari poco del tal libro che ha in mano. (mauro)

sbrodolata sul correre a piedi: è meglio il divertimento o è meglio il sogno? A ognuno il suo

Ecco che, col libro, si va a dire che la corsa a piedi se diventa l’unica cosa della nostra vita, ovvero: il correre per vivere o il vivere per correre, poco importa, è n’è più e ne meno come un totem maligno che ne siamo diventati succubi. Nella nostra vita, sempre il libro che consiglia, il correre a piedi dovrebbe il diventare solo che essere protagonisti di voler quotidianamente vivere una avventura sempre nuova e diversa, dove la pratica quotidiana del correre, dovrebbe scegliere preferibilmente la location e sempre, di posti diversi, mai uguali e sempre corsa allo stesso modo. Logico, se la cosa e la situazione lo rende possibile (perché se abiti in città, dimmi tu, anche se non è impossibile inventarsi a ogni allenamento giro diverso di quello di ieri è anche e sicuramente cosa più problematica. Non è come abitare a Idro, dove coi miei vicini di casa siamo stati ieri mattina, già il solo fare il lungolago, anche il farlo dieci volte di seguito, ha un altro sapore del fare sempre quel giro del solito parco cittadino. Però, detto questo, cari cittadini, ci sta la Maddalena, è che i sentieri non partono unicamente dal piazzale delle Cavrelle. I sentieri della Maddalena partono anche da Costalunga, da piazzale Arnaldo, dal Castello, e chi più ne ha più ne metta. Dopo, se non si possiede fantasia, a questi farebbero sempre e il solito giro anche se abiterebbero in un parco naturale delle Dolomiti. Esatto, dal detto: ma te, co la murùsà, michèt sèmpèr èl biscoto à la tal ura e sèmpèr èn dèl stèss mòdo? Ma tu intingi sempre il biscotto nella tazza della tua morosa e sempre a la stessa ora e col solito rituale? Carissimi, non c’entra il posto, c’entra la mente, Salgari è stato scrittore di libri di avventure e senza mai essersi mosso da l’Italia, tra Verona e Torino, aveva dato vita a personaggi avventurosi e parlando di posti che mai aveva conosciuto. Poi, un contratto capestro con l’editore, l’ha reso come Jim Morrison, andato fuori di testa per aver firmato un contratto che lo obbigava a scrivere di avventure quasi 24h al giorno. The Doors, nel giro di due anni dovevano incidere sette Lp, e con canzoni nuove. Ecco, non è detto che sia obbligatorio per fare allenamento ogni giorno un giro nuovo. Non dovete andr fuori di testa e solo per trovare giro nuovo ogni giorno. Non so se avete capito il concetto) dovrebbe, rappresentare un adventure quotidiano, ma specie a livello mentale, esatto, di testa, il posto, la location viene in secondo piano in ordine di importanza (a scanso di equivoci, il libro è del 2008 e il running&adventure è del 2004. Nel senso che da a be bella che la corsa a piedi del sottoscritto, gli allenamenti quotidiani non sono le ripetute ma l’adventure) Nel senso che, tante possono essere le motivazioni che uno inizia a correre a piedi, tutte buone e valide, e anche l’autore del libro va a dire che le più forti, trascuriamo a livello giovanile, che li magari è solo per via dei genitori. Ma quando un adulto di una certa età inizia a correre a piedi, più spesso è per via della sua pietosa forma fisica, e con tanto di pancetta, oppure, per imitazione e per la moda, perché lo fanno le amiche e visto che di correre a piedi (che adesso si chiama praticare, fare running e chi pratica la corsa a piedi, e tutto bardato a l’ultima moda, gli piace sentirsi dire che è runner) che adesso tutti ne parlano di run e di running e di maratona, e sempre più tanti e a tutte le ore si vedono per strada a correre a piedi. Esatto, e sempre più sta crescendo il movimento degli appassionati della corsa a piedi, e sempre più il numero delle donne che corrono a piedi. Come sono belle, coi loro completini da running sgargianti, riescono proprio a attirare l’attenzione dei maschietti su di loro, e le altre sedentarie? ecco che scatta la molla della curiosità, esatto, la tal fig.A sedentaria a dirsi: e se ci provassi anch’io? magari ci riesco anch’io, e poi, sai che goduria far vedere agli altri il nuovo tatuaggio colorato, sai quanti punti, quanti like mi daranno i maschietti. (inutile che vi sto a dire che tante che corrono a piedi sono delle vere e proprie pin-up e che non sfigurerebbero nemmeno a Miss Italia) Poi, sai, adesso è di moda, adesso quelli che corrono a piedi son ben visti (esatto, non sono più i 30/40 fa, che dai finestrini abbassati delle auto, chi stava in auto, ti gridavano, in tono più che dispregiativo, a volte è con vero e proprio tono di disprezzo che ti gridavano: ma và a laurà ch’è l’è mèi, che tradotto vuol dire: stupido, ma chi te lo fa fare di faticare e sudare e senza beccare una lira, se vuoi sudare, fai le straordinarie sul lavoro che almeno qualcosa a fine mese hai anche guadagnato, e ugualmente hai faticato e sudato e ti sei n’è più e ne meno allenato) di più, chi corre a piedi adesso sono ammirati e ammirate (specie per le donne, 30/40 fa, era cosa completamente diversa, proprio l’opposto di adesso, che quelle che le trovavano a correre per strada, le apostrofavano con parole pesanti e offensive, tipo: ma set bràa i’se anche a corèr èn de toch i lètcc? Che tradotto, ma sei brava così anche a correre a passare da un letto a l’altro? e altre parole offensive che già vi immaginate, non serve una fantasia) e chi corre a piedi, adesso, sono invidiati e invidiate e proprio perché, loro, riescono di correre a piedi. (che non conosco nessuno e nessuna che anche a loro gli piacerebbe anche a lui e a lei di riuscire di correre a piedi per delle ore) Ritornando che la corsa a piedi. Quando ci sta l’adventure è una cosa che diventa un vizio che non si vuol smettere di perdere, del tanto questo vizio di praticare un runningadventure ti fa star bene. Sicuro che anche altre motivazioni ci possono stare, e tutte valide, e degne di rispetto. Non è che c’è un modo più dignitoso di un altro di correre a piedi (il sottoscritto la differenza la fa sulla terminologia, perché, come da sempre va a sbrodolare il sottoscritto, ci stanno diversi livelli di corsa a piedi. Nel senso: è sempre un correre a piedi, ma più di uno sono i livelli di caratura che suddividono le categorie che formano la variegata schiera degli appassionati corridori di corsa a piedi. Non confondete, il sottoscritto non sta a riferirsi a categorie della Fidal. Non confondiamo, il rispetto che si deve alla corsa a piedi, e non facendo una mesciànzìnà, e banalizzando, il tutto e tutti, e per affari e questione di palanche, star a fare una mescolanza, per cui, dentro tutti. Non facciamo mescolanza e solo e perché tutti pagando hanno in tasca una tessera Fidal, tutti dentro. Esatto, tanti che in gara camminano o poco più, ma, per la Fidal, esatto, tutti runner. Almeno nei campionati istituzionali prevedere un minimo, prevedere un tempo max, che rapportato al primo della tua categoria, sono campionati, ovvero che dovrebbero riguardare un qualcosa più vicino alla qualità che alla quantità, o no? Runner, lo sei solo, e appartieni alla categoria runner, quando sei capace di correre almeno mezz’ora a fila e in mezz’ora di corsa hai fatto almeno 6km, altrimenti? Altrimenti non sei un runner, sei sempre un corridore a piedi, quello si, ma di altra categoria, non dico inferiore, ma di altra categoria, quello si, sei un jogger, che non è una offesa. Esatto, sarebbe come a dire, e voler far capire il concetto, uso la disciplina sportiva dello Judo. Esatto, tutti con il Judogi, l’abito bianco dello Judo, ma a ognuno la sua cintura che fa vedere a che livello di categoria è con tal pratica e conoscenza di tal disciplina sportiva. Esatto, il livello della categoria è il colore della cintura. Una cintura di diverso colore a secondo il livello di capacità raggiunto in tal disciplina sportiva. In quello sport, la, in quella disciplina sportiva, i livelli di caratura, non hanno mai offeso nessuno. Magari nella corsa a piedi ci stanno più tanti permalosi e permalose? Ma lo sai in Jappone, ma lo sai che quando, e era la prima volta, che quando il Jappone non ha beccato la medaglia oro olimpica in tal specialità, ma lo sai quanti si son tolti la vita? Esatto, forse per la vergogna? Forse per l’orgoglio? Forse per l’aver perso una reputazione? Esatto, diversi i japponesi in patria a mettere in atto la pratica della antica usanza dei Samurai, che, fallito il compito, che subendo sconfitta, si toglievano la vita. Esatto, a non aver vinto l’oro nello Judo a le Olimpiadi, diversi Japponesi, come dei Samurai, a fare harakiri, squarciandosi la pancia con una spada, pratica che nel antichità era riservata e concessa solo ai Samurai) Detto tutto questo, cosa è più importante nella corsa a piedi? Come si fa a dire, a ognuno il suo, esatto, ci viene incontro la saggezza popolare contadina e montanara, esatto, quella del famoso burattino della bergamasca, esatto, di Gioppino dai tre gozzi, il quale, cosa è che diceva? Esatto, tach co, tate gràpe, tante teste, ognuna il suo modo di vedere. Però, per il sottoscritto, la corsa a piedi s’innalza a valore più elevato, quando è un modo per raggiungere il sogno. (ma il sogno, e anch’esso è relegato a una scelta max che riesce a concepire il sognatore o la sognatrice. Dal tipo di sogno del runner o della runner, il sogno sarà confinato in una sua collocazione di categoria, di più o meno alto livello di qualità del traguardo. Anni e anni fa a una mia atleta volevo con lei realizzare un sogno, però era solo il mio di sogno, quello di andare, anno dopo anno, farla allenare e per tentare di andare a battere qualche record italiano di categoria e in qualche specialità. Ma purtroppo, come quasi sempre i figli e le figlie hanno sogni che non sono quelli dei genitori, anche gli atleti e più spesso le atlete, non hanno i sogni degli allenatori, più spesso le atlete hanno il sogno misero di andare a battere la rivale nella gara domenicale. Poi, ci sta, e anche nella nostra provincia una forte runner che qualche record di specialità di categoria lo detiene. Questa atleta, non è che questi record italiani gli sono stati regalati, impegno e sacrificio le sono costati, e solo lei lo sa quanto si è impegnata per far diventare realtà il sogno. Questa atleta è anche una mia coetanea, e trent’anni fa viaggiava più lenta del sottoscritto, a differenza de l’atleta che avevo a cuore, che era di una categoria superiore a quella del sottoscritto. Ma come è che dice il sottoscritto? Esatto, l’atleta sta nella testa) Ecco allora che, detto questo, insomma, cosa è meglio? il sogno? o il divertimento? o il gioco? Il sogno, avere il sogno è sempre la vita, avere il sogno è sempre vivere. (però, detto questo, se il sogno di una vita è solo che correre a piedi, e senza a puntare alla più o meno grande impresa, si ritorna al dannoso concetto che la corsa è diventata solo che un vivere per correre o diversamente, un correre per vivere. I sogni dovrebbero essere un po’ di più di questo, vi pare?) Il divertimento, non è la stessa cosa, nel senso che il divertimento non comprende il sacrificio, la fatica il dolore che, per forza di cose, sono cose che si incontrano sulla strada che porta a incontrare il sogno, e a volte è strada talmente irta di ostacoli, che sono troppo, troppo grandi da superare. Sogno che se anche non hai raggiunto, però, hai il cuore sereno, almeno ci hai provato, ti sei impegnato. Un essere se umano, è fatto di ridere (divertimento) ma anche di piangere, (dolore e sacrifici. the Blood Sweat & Tears: Sangue Sudore & Lacrime) è la vita. Il ridere e il piangere, quando non sono strumentalizzati (dal detto èl ghà èl ridèr e èl piànzer èn scàrsèlà. Ha il ridere e il piangere in tasca, e li tira fuori al momento opportuno, quando fa comodo) sono quello che differenzia la bestia da l’umano. Diventa lunga a continuare, alla prossima sbrodolata. (mauro)

correre a piedi è difficile o è facile? correre a piedi è uno sport individuale o è uno sport di squadra?

Ho in mano, no, non quello, ho in mano, avete sbagliato ancora, non un libro, questa volta ho in mano due libri che parlano di corsa a piedi. In uno, come presentazione del libro ci sta il pensiero di uno che solo perché è famoso? gli fanno sparare cazzate, come fossero perle di saggezza? esatto, tipo le ..tronzate quelle del sottoscritto? Che però quello, nel l’immaginario collettivo, quello si che è uno che è molto ma molto personaggio carismatico, le sue non sono cazzate, le sue sono vere perle da competente. (esatto, ci sarà sempre … un personaggio famoso, che solo perché famoso, gli lasciano sparar cazzate) Facili trovare le porte aperte quando si è simpatici e famosi, e soprattutto, quando non si rompe i ..oglioni a l’establishment? anzi, che si è un vero e proprio strumento di propaganda in mano a tal affaristico sistema. L’altro libro, e sono solo a l’inizio di entrambi i libri, e perché mi hanno incuriosito questi due libri? Esatto, perché, dalle prime pagine, dicono uno il contrario de l’altro. Li sto leggendo in slalom parallelo, due pagine di uno, due pagine de l’altro. Nel primo libro, quello con il pensiero del personaggio famoso, si va a dire che la corsa a piedi è uno sport solo che individuale. Si va a dire che la corsa a piedi, se si vuol praticarla con un certo criterio, è una delle cose più difficili da imparare. Si dice, lo dice il famoso personaggio, che è molto più semplice e facile giocare a calcio. Ma per rincarare la dose, dice che: è anche molto più facile praticare lo sport del ciclismo. Ecco, letto questo, è conferma della grande conoscenza che tal personaggio famoso ha della corsa a piedi? Esatto, una conoscenza forse molto distorta del variegato mondo della corsa a piedi? (dal suo pensiero mi son fatto opinione? che per lui la corsa a piedi finisce con la distanza di maratona? che per lui la maratona sono le colonne d’Ercole della corsa a piedi? Non riesce forse a vedere qualche km più in la? qualche ora di correre a piedi più in la?) Sta forse confondendo la corsa a piedi col l’aspetto del campionismo della corsa a piedi? sta confondendo gli amatori coi keniani? quelli che lui ha avuto la fortuna di vedere nei loro allenamenti quotidiani? che forse correre a piedi e che alla ricerca di diventare campioni della corsa a piedi, il famoso personaggio, lo paragona alla stessa situazione degli hobbysti della corsa a piedi? e che invece per il sottoscritto, magari sbagliando? per il sottoscritto sono due cose molto lontane tra loro. L’altro libro no, l’altro libro, dice esattamente il contrario, dice che: la corsa a piedi, è un vero e proprio gioco di squadra. Una cosa hanno in comune i due, l’aspetto dello status symbol del correre a piedi. Entrambi il loro sogno, esatto, avete indovinato, la maratona, esatto il loro sogno è stato il partecipare un giorno alla bella bionda d’oltre oceano, la Maratona di New York. Detto che, se nella vita non si hanno sogni di realizzare, ma che forse senza sogni è vivere? o magari non è che si confonde il vivere con il campare? Vivere è avere sogni, mentre, vegetare è campare? Sicuro che il sogno costa spesso fatica e sacrificio, lo andare alla ricerca dei propri limiti costa sacrificio e fatica, e che, una volta riuscita l’impresa tanto agognata e sognata, sicuro che si è contenti come aver fatto un terno al lotto, (c’è stata la soddisfazione, ma non venitemi a parlare di divertimento. Specie se si tratta della bella bionda newyorkese) Esatto, un impegnarsi seriamente per realizzare tal agognato e sospirato sogno, e anche se trascurando e per forza di cose anche altro, è in qualche modo, divertimento o non divertimento, per il sottoscritto, il sogno è sempre il vivere. Che poi il sogno della singola persona spesso e volentieri va anche a sacrificare i sogni e la vita di altre persone che ci stanno vicino? è cosa che può essere altrettanto vera. Nel senso, non son sicuro che un runner sia contento di saltare volentieri un allenamento per una incombenza domestica, e ancor di meno volentieri salterà una gara. Esatto, la corsa a piedi, arrivati a un certo stadio, è tale e quale come una droga, non si può far a meno della dose giornaliera. Però, c’è un però, è una droga questa che fa bene alla salute, anzi, se presa con le giuste dosi, fa molto ma molto bene alla salute, specie sotto l’aspetto cardiocircolatorio e anche sotto l’aspetto di far giocare la moglie, la fidanzata, l’amante, l’occasionale di una sera e farle contente con le ripetute sotto le lenzuola. (con altre parole ma è a pag.15, che edulcorata, l’autore, definisce fa bene anche alla sessualità) Ma già di questo aspetto ne avevo già sbrodolato, con grande scandalo di qualche benpensante? Detto questo, l’atleta, l’autore del secondo libro, che da bambino che era stato buttato lì come un birillo in un incidente stradale, (mentre il suo papà non ce l’ha fatta) va a dire che, se lui è riuscito a coronare il sogno che aveva, quello di finire la NYCM, nel libro, va a dire che se c’è riuscito, il merito non è solo suo, ma della squadra che con lui aveva condiviso il suo sogno. Dai medici, ai fisioterapisti, agli amici, al coach, e soprattutto alla sua moglie. La gamba che gli avevano riattaccato ancora che era bambino, a lui, quella mal messa gamba, gli aveva sempre creato un senso di inferiorità, e specie con le ragazze. Gamba più corta di quattro centimetri, con il ginocchio sgraziato e con evidenti cicatrici, gli causava disagio nei rapporti con gli altri, non indossava mai pantaloni corti. Poi ecco che, volendo superare questo, la motivazione, dopo tanti fallimenti iniziali, seppur con questa parziale disabilità, perché correre con una gamba più corta de l’altra, beh, una gara di 42 km lo senti. Ebbene, lui, per certi versi, un disabile, è stato contento di aver lasciato indietro tanti e tanti senza problemi di deambulazione. La motivazione, il crederci, la fede, aveva fatto il miracolo. Questo che va a dire che senza una squadra che gli fosse stata così vicino nei mesi e mesi prima di tal maratona, è sicuro che, da solo, non ce l’avrebbe fatta. Adesso ritorno a l’altro libro, l’autore, paragona la corsa a piedi a una scala a sette gradini (stairway to heaven della corsa a piedi e fatta di sette gradini. Esatto, se il sottoscritto non ci mette dentro qualcosa che si riferisce alla musica non è contento). Il primo gradino. Il primo gradino è il più importante, senza questo gradino non ci starebbero nemmeno gli altri. Sul primo gradino ci sta la motivazione. Qualsiasi che inizia a correre a piedi lo fa per un motivo, e anche chi inizia solo che per moda e chi inizia solo perché le sue amiche vogliono provare? e allora ecco, come una sardina lo fa anche lei? ebbene, sardina non sardina, moda non moda, merluzzo non merluzzo, qualsiasi motivazione sia la ben venuta se sprona a provare di correre a piedi. Non ci sta solo la motivazione del perdere qualche kg di pancia, de correre perchè fa bene alla salute, non sono solo quelle le motivazioni, di motivazioni ce ne possono stare a decine e decine. Esatto, e anche quella di tampinare la bella donna che ti piace? Però, detto tutto questo, la motivazione che farà continuare seriamente a correre a piedi, è quella forte motivazione di voler migliorare ogni giorno di più la caratura di runner che si è, e vedere fino al max che si può arrivare a correre veloci per tot tempo, per 1h. Senza una forte motivazione del migliorare la caratura di runner che si è arrivati fino a quel momento, tutti i traguardi diventano irraggiungibili? No, non diventano magari irraggiungibili, ma perdono un po’ di magia. Solo una forte motivazione di andare a migliorare il vostro ritmo, la vostra falcata, che tradotto è la vostra andatura di crociera che tenete in gara, se avrete questa motivazione, questo vi darà la forza di allenarvi e correre a piedi quotidianamente. Col secondo libro chiudo. Il secondo libro, più che altro, è una specie di autobiografia. Anche da questa autobiografia, emerge che, per superare certe situazioni, indispensabile è una visione positiva della vita e degli avvenimenti e che al momento, sembrano situazioni che vanno al contrario del sogno, (è il riuscire a raddrizzare la barca quando la tempesta con le sue gigantesche onde l’ha capovolta. Il riuscire a raddrizzarla e risalire a bordo, non è da tutti, esatto, ispirata dal libro dei samurai) mai perdersi d’animo, perdere la convinzione è perdere di vista il sogno. Costi anche sacrificio, esatto, non deve mai venire a mancare la motivazione. Allora, e per forza di cose, visto che il libro va a toccare il tasto de l’approccio mentale che spesso è stato tirato fuori con le sbrodolate del sottoscritto, questo libro, che ho letto d’un fiato, lo riportiamo in biblioteca. Domani la sbrodolata sarà tutta a riguardo e ispirata dal libro di Longoni: I Sette Passi Della Corsa. (mauro)

la corsa a piedi come un totem da idolatrare?

Detto che, ai primi tempi, la corsa a piedi era nata anche come passatempo, come divertimento. Ma ditemi, dove sta il divertimento se poi invece diventa una sfida, o contro noi stessi o contro un avversario? Lì, quando ci sta la sfida, diventa un’altra cosa, lì, in quel caso, non è più la corsa a essere protagonista del divertimento, li da padrone lo fa il risultato che ne viene fuori. Il vedere fino a dove si è in grado di arrivare in una sfida extrema, porta via, e sempre, porta via la componente ludica della corsa a piedi, il divertimento (esatto, quello che ci sta ancora quando un gruppetto di amici esce a correre senza meta, quel che viene, viene, come viene, viene. Passare 1 oretta in compagnia conversando tranquillamente e senza assilli di tempi e di classifica). Non rivestiamo la corsa a piedi di poteri che non ha. Non è che si diventa uomini o donne migliori e solo perché si è resistito a fare quel che avevi in mente e sei arrivato a finire una 24h. Non è che si diventa uomini o donne migliori solo per il fatto di aver finito, finisher a un trail di tre giorni. (col mio ex lavoro ho conosciuto tanti e tanti sulla sedia a rotelle, e tanti e tanti uomini e donne migliori di tanti e tanti e tante e tante runners. Non confondiamo l’anima coi muscoli) Sicuro che chi con tanta e tanta sofferenza è riuscito o riuscita a portare a termine una maratona, è contento, ma si son divertiti a correre in quelle quattro/cinque ore? Esatto, non il piacere del correre a piedi ma il piacere del risultato. Ebbene, bravi e brave, ce l’abbiamo fatta, volevamo metterci alla prova, per nostri problemi psichici esistenziali e contenti che ce l’abbiamo fatta a superare la prova (ma più che altro, forse per vantarsi dopo con gli amici?). Bravi e brave ce l’abbiamo fatta e adesso siamo più contenti, di più, siamo stracontenti, come fate a non capirci. Però, carissimi e carissime, non venite a dirmi che ci siamo divertiti, il divertimento è gioia, non è dolore, il divertimento è gioia, non è sofferenza, il divertimento non è sopportare e finire una corsa a piedi in condizioni pietose. Il divertimento non è fare una corsa a piedi e per metà gara sentire solo che la fatica e basta, più nient’altro, il convivere e a essere bravi di non cedere ai segnali che ci invia corpo e per dirci che lo si sta facendo soffrire. Come del resto, se di corsa a piedi si tratta, dove sta il senso di coricchiare e di camminare? Esatto, da una parte ci sta il correre in sofferenza, da l’altra parte ci sta il partecipare a una corsa per divertimento, però non correndo, sempre più spesso anche a camminando. La corsa a piedi, per non perdere la sua dignità, è corsa a piedi quando per fare 1km non ci si impiega di più di 5minuti. (almeno fino a 50’anni dovrebbe essere così. Poi logico che l’età e il sesso, logico che sono in qualche modo anche penalizzati. Ma dai 50’anni in poi, non è fuori luogo a correre anche più a piano e in base a l’età. Ma fino a che non si hanno compiuto i 50’anni, portiamogli un po’ di rispetto alla corsa a piedi) La corsa a piedi, per amarla, ci deve poi spronare a provare di riuscire a fare 1km in non più di 4minuti. Una volta che si è arrivati a questo, la corsa a piedi è una parte di noi stessi. Per andare ancora più veloce, diciamo che, più si cercherà di andare più veloci, si guarderà a tutto perdendo di vista il divertimento. Si andrà a informarsi di farmacia e quant’altro, di allenamenti in sofferenza e quant’altro, e poi, dopo tutto questo, se Madre Natura non t’ha dato determinate qualità, non si può andare a pretendere e rivolgendosi ai farmacisti, si deve solo che esser contenti di quel che si ha, che rispetto a chi fa fatica solo a camminare, non so se mi spiego. (esattamente, se Madre Natura non ci ha donato delle qualità necessarie per correre forte, di più di tot, di più di lì non si va. Esatto come il fratellino, che ci sono quelli capaci di sputare la schiuma a due metri e chi il fratellino si ferma a cinque centimetri. Esatto, solo che Madre Natura, la colpa non è di nessuno, e la stessa cosa di quelle che sono in grado o no di zampillare con la fontanella, non fatevene un cruccio. Esatto, si possono fare tutti gli allenamenti che vuoi, ma se Madre Natura questo ha voluto, questo ci si deve far andar bene e accettare e essere contenti e contente) Detto tutto questo, come non hanno senso ludico, il divertimento e le gare brevi ancor di più, non hanno senso le gare che durano ore, logico, solo parere e opinione del sottoscritto. Esatto, si corre per vivere, per divertirsi, non il contrario, vivere solo che per correre. Tipo il sottoscritto? che mediamente, ultimamente fa quattro/cinque ore al giorno tra correre palestra e quant’altro. Però, piuttosto della sedentarietà, meglio anche otto ore al giorno a correre e camminare. Certo meglio sarebbe essere impegnati anche in altre faccende, magari domestiche. Ma quando si è lavorato regolare per 44 anni più 1 anno che non ti hanno pagato contributi, quando per 45 anni hai aspettato il momento di fare quel che ti va e senza più grandi problemi, l’unica cosa che si vuole è uscire, andare, girare. I tipi alla Krupicka, alla Olson, alla Roes, che vuoi sono come Zanna Bianca, il richiamo della foresta. Detto questo, che ognuno è un singolo individuo e diverso uno da l’altro, il sottoscritto si permette solo di osservare la realtà. E osservando la realtà, questo dice: che per correre per 24h a fila, non si possono fare solo 40km a la settimana. Esatto, allenarsi per correre 24h, bisogna dedicare tante ore settimanali di allenamento, e che ti portano via tempo per altre cose, esatto, è diventato solo che vivere per correre. Ma non è finita, tante e tante ore a correre, più probabile andare incontro a infortuni vari, ditemi di no. Che poi dopo devi perdere mesi e stare inattivo, allora, ditemi, dove sta il senso? Questo, se lo fate per voi stessi, per la vostra psiche, per un voler vedere fino a dove potete arrivare e scoprire i vostri limiti, tutto bene, come si fa a non capire. Però, c’è un però, non ditemi che è anche divertimento. Non confondiamo il divertimento, non confondiamo il giocare con la contentezza. (le gare del Torneo Podistico vogliono solo che essere un gioco, e per tutti chi vuol giocare, e in primis per il sottoscritto. Non sono gare extreme, tutti ce la possono fare e in 1h più o meno il giro è terminato. Il tutto in ambiente del bosco, del basso bosco di montagna. Dove oltre al divertimento, il valore aggiunto sono i posti, inutile superfluo che sto a descrivere, chi ha avuto modo di partecipare già sa cosa intendo. Poi, anche chi cammina, contrariamente a cosa si potrebbe pensare, anche chi cammina è ben accetto, nel senso che tanto non viene inserito in una classifica di merito, pur partecipando n’è più e n’è meno ai premi a sorteggio. Non confondiamo la gara Fidal con partecipanti che viaggiano a 6/7minuti a km, che li è solo competitiva e con classifica. Li è un voler dire: sono un runner quando la realtà dice ben altro, dice che a quella velocità sei solo un jogger. E i partecipanti meno problematici sono proprio i non competitivi, quelli senza tessera Fidal, non vanno a vantarsi di quello che la realtà dice che non è vero. Il non competitivo, viene a partecipare solo che per divertirsi e fare una bella camminata in un bel posto, in un bel bosco, se no quando mai avrebbe opportunità? Il non competitivo non pretende di apparire in una classifica, e anche se è arrivato mezz’ora dopo, come invece il competitivo pretende) Ecco, detto tutto questo, sbrodolato di questo, a chi mi domandava, perché non andiamo a far la maratona tal dei tali? Rispondevo, preferisco correre 10km tutte le domeniche e fino a 70’anni, non voglio correre il rischio di fare una decina di maratone e fermarmi poi a 50’anni per problemi alle articolazioni. 10km di gara, li si possono correre anche con un allenamento giorno si giorno no, anche con soli 40km di allenamento settimanale. Diversa cosa è la maratona. Quelli che mi viene alla mente che si son fermati ancora a 50’anni e poi hanno smesso di correre a piedi, esatto, tanti di questi sono stati ex accaniti maratoneti. Il divertimento te lo da max 1h di corsa, (questione fisiologica, questione di scorte di glicogeno) di più ti stanca, di più diventa un’altra cosa. Ripeto, parere e opinione personale, dunque, poco, molto poco autorevole. Alla prossima sbrodolata. (mauro)

sbrodolata su dove siamo arrivati con la corsa a piedi, siamo arrivati a farla diventare uno sport extremo, altro che tal emerodromo ateniese, vere e proprie competizioni overdose di corsa a piedi

C’è poco da fare, di più globuli rossi che si hanno a disposizione, a parità di allenamento, si ha anche maggior rendimento atletico, maggior caratura atletica. Questo il motivo di abuso di Eritropoietina? il famoso EPO, e specie, ci sta un abuso di tal ormone in sport di resistenza? di endurance, e non solo nello sport del ciclismo? Esatto, tutto lo sport, è come una bella fig.A, che però è anche una bella puttana, che come una bella escort di lusso non glie ne frega di essere amata, ma pretende anche qualcos’altro? il doping? Poi, chi controlla? Ma si può controllare? Nel senso, e se ci sta modo di nascondere? Che magari ritorniamo a l’art. 1 dello sport moderno? Esatto, quello che recita così? si può barare, l’importante è non farsi beccare? Ma allora non è più competizione alla pari? E chi ha beccato tante e tante palanche vincendo e stabilendo record e chi invece pulito è rimasto per colpa di questi a becco asciutto? Meditate. Caspita, se è così, che bel insegnamento che è lo sport. Quando lo sport non rispecchia la funzione sociale e educativa per il quale è nato un paio di secoli fa in Inghilterra, nato come passatempo tra gli operai, un modo di passare una domenica socializzando e a ricaricare le pile dopo una settimana di lavoro in fabbrica. Gli albori sono stati questi, lo svago domenicale e all’impronta della correttezza leale, se no che senso aveva. Dopo, col passar del tempo, degli anni, dei secoli, visto che la cosa era diventata cosa che piaceva anche a star a guardare, anche se non si era attivi protagonisti del gioco, ma solo che spettatori passivi a star a guardare gli altri che giocavano, qualcuno c’ha visto dentro lo sfruttare la cosa a scopo di lucro, esatto, ha portato lo sport a diventare un’industria e fino a diventare quella macchina che far fare il grande fatturato di come è diventata adesso. Esatto, agli albori lo sport si manteneva anche senza sponsor, anche senza pubblico pagante era solo cosa autogestita da la comunità del luogo. Adesso il fare sport è diventato una attività con tanto di partita Iva. Meditate. Lo sport è anche questione di palanche, e tutti ci tettano dentro, e per beccare più tante palanche che si può? istituzioni in primis? Lo sport è quel settore nella top five dei settori merceologici che al mondo fanno più fatturato (in questa particolare classifica, nella top five, ci sta dentro anche l’industria del porno). Ecco, questo il motivo che, a causa Covid 19, che è il nuovo, nuovissimo modello di Coronavirus, tante realtà sportive inizieranno forse, e purtroppo, anche a avere qualche problemino? Beh, sicuro gli organizzatori di corse a piedi, beh, sicuro le grandi maratone, a questo virus, lo stanno pagando caro prezzo. Ma anche l’indotto, basti solo pensare anche al diminuito consumo e uso di EPO & dopanti afini vari. Perchè, se nella corsa a piedi non ci stanno più gare, o meglio, ci stanno molto meno gare, e non ci stanno più le maratone milionarie? dove sta il motivo di andare commercio a le varie sostanze dopanti? Perché carissimi, la tragedia, che se si può chiamare tragedia? una cosa che magari si è anche andata a cercarla? si è voluta? che se così come qualcuno la pensa, esatto, male che si vuole, male che non duole. La tragedia ivece è un’altra e che ci stava anche prima di tal moderno Covid 19. Esatto, il doping, che, se l’atleta d’elite a volte lo beccano perché lo controllano, l’atleta amatore di alto livello? esatto, ma quando è che lo controllano? E se c’è chi amatore si compera persino una minicamera iperbarica per aumentare la produzione di globuli rossi, immaginatevi gli altri sistemi usati e più economici. Che tra i più in voga per aumentare le performance massimali in gare di endurance, che forse è ancora il metodo alla vecchia? esatto, mai sentito parlare di emotrasfusione, che li come è che fanno a beccarti? è tutto tuo e è naturale. (sai quanti son diventati campioni con questo metodo alla vecchia? Esatto, forse barare ma attenti a non farsi beccare?) No, questo modo di fare sport non è più lo sport dei nostri nonni, di chi lo sport l’ha inventato qualche secolo fa e per passatempo. Andare e sempre più alla ricerca delle performance massimali, che aumentano il giro di affari del settore, sia lecito che illecito, porta sempre più lontano da l’essenza dalla quale è nato lo sport, esatto, sempre più lontano dal divertimento. Adesso a qualche corsa di lunga distanza, hanno abolito la classifica, hanno abolito il vincitore, entro tot tempo max, tutti pari merito, tutti finisher. Questo è una bella cosa. Questo aspetto la dice lunga sulla differente mentalità del corridore a piedi di lunga distanza rispetto al pistaiolo. Il pistaiolo mai andrebbe a gareggiare senza una classifica, mai andrebbe a gareggiare senza un podio gara e senza tanto di tempo che accompagna la performance. La corsa a piedi in pista è il correre per farsi vedere, la corsa lunga distanza è una corsa a piedi che ha a che fare con l’intimo del proprio spirito. La corsa in pista è la corsa dei muscoli e dei polmoni, la corsa di lunga distanza è la corsa della mente. Esatto, una corsa lunga distanza di 100km 80% è fisico e il rimanente 20% è qualcos’altro che si deve avere dentro. A domanda, una atleta, una campionessa ultramaratoneta risponde: i primi 80km si corrono con le doti fisiche, ma i più importanti e i più duri, sono gli ultimi 20km, ecco se non si possiedono altrettante allenate doti mentali, la corsa non la finisci, la corsa la abbandoni, vai a salire sul pulmino dei ritirati. Con nelle gambe allenamenti che i più lunghi massimo sono max di 3h, (perché la atleta lavora anche è dipendente di una ditta, e spesso e volentieri, per lei, la seduta di allenamento inizia alle ore quattro e mezza del mattino, esatto, doccia e poi al lavoro, e le 3h, qualche volta diventano le 3h e mezza nel weekend) che ti porta a finire una gara di 100km non sono solo muscoli e polmoni. Una maratona, di rinf o di ranf, la porti a termine, ma una gara lunga distanza, dopo gli 80km, se non hai la mente a supportarti, sicuro che la gara la si finisce sul pulmino dei ritirati. Ma a questo punto, ha senso organizzare gare così lunghe? Per il sottoscritto non ha nessun senso, e logico è solo parere e opinione. Magari il sottoscritto la vede così e forse perché tanti sono i maratoneti che ha conosciuto e che si sono rovinati le ginocchia, a causa dei lunghi su l’asfalto. La prima causa di infortunio che va incontro un maratoneta è proprio quella dei problemi alle ginocchia e associato consumo di cartilagine, causa dei tanti e tanti km su asfalto fatti in allenamento, per preparare santa maratona? (uno che conosco, forse il papà di tutti i maratoneti di questa zona, sicuro un pioniere della maratona, e con a l’attivo anche ben sette partecipazioni alla bella bionda newyorkese, non fatemi mettere il nome. Questo dei tanti km è stata la causa del suo problema alle ginocchia) Come già sbrodolato e anche anni fa, una corsa a piedi ha senso e se è di durata entro le due ore, se no, per un amatore, un appassionato, un hobbysta, esatto, è un andare a cercarsela. L’asfalto è così, non perdona le ginocchia. Altra cosa è il trail e altra sitazione è il bosco, in questa situazione del bosco, il fondo del terreno è irregolare e meno duro, la falcata cambia di continuo di gradi angolatura, non è sempre lo stesso angolo e per 42km, che vuol dire, per tanti diventa anche 5h di battere sempre in quel punto, che vuol dire, sollecitare sempre quel punto (infiammare e consumare). Nel bosco, correre 5h non causa questo inconveniente, non dal libro ma da esperienza diretta del sottoscritto. (vi ricordate di quando vi avevo raccontato della storiella del voto fatto, se riuscivo a venirne fuori dal problema al ginocchio, mai più avrei partecipato a una maratonina su asfalto. Nel senso che se correvo a 4’/4’10” akm, il ginocchio non mi faceva male, ma già a 4’20” akm, ecco che si presentava il problema, esatto, questione di gradi di angolatura del ginocchio. Però, se 8km magari riuscivo a correre sotto i 4’10”, impensabile in maratonina, che miglior tempo è 1h27’30”) Detto questo, anche una corsa a piedi competitiva nel bosco e di più di 2/3h, per il sottoscritto non ha senso. Esatto, si va a stravolgere il senso del perché è nata la corsa a piedi competitiva. Anche se verso fine ‘800 e inizio ‘900 ci stavano corse a piedi che ci si impiegavano giorni, però, erano corse a tappe. Dopo, come ci stanno le regate transoceaniche, ben vengano anche le corse a unica tappa e che ci si impiegano giornate, e che si va via media oraria 8kmh o a 8’ akm. Però, per il sottoscritto, non ha senso, non è più running, è diventato qualcos’altro, magari di più eccezionale sportivamente, ma sicuro, magari di tutto, ma meno che una corsa a piedi competitiva. Gli sport extremi ci stanno e ne nascono ogni giorno di nuovi, è l’ancestrale virus che colpisce sempre più tanti homo sapiens, il primordiale e ancestrale virus che chi è contagiato, si ammala di malattia che lo porta di andare a vedere e scoprire i propri limiti, fin dove può arrivare. In fin dei conti, anche le ultramaratone e ancor di più le ultratrail, sono vere e proprie prove di sport extremo. Tale e quale del droga dipendente, fino a arrivare a l’overdose. Esatto, prima, l’inizio, la prima volta è di vedere di quanto minuti a fila si riesce a correre. Dopo, diventa quanti km si riesce a correre in 1h. Dopo, diventa di riuscire a correre la maratona. Dopo, diventa la 6/12/24 ore. Poi, l’overdose, le ultra di più giorni. Esatto, tanti e sempre più che vanno in overdose di corsa a piedi. Alla prossima (mauro)

correre ore e ore e esser contenti, esatto, più ore corri più è tanta la contentezza, inizia la sbrodolata sulle ultra distanze

Non serve una scienza per capire che correre a piedi la situazione cambia lo sforzo e a seconda della distanza percorsa. E quando ci sta abbandono di questa passione, la cosa è sotto gli occhi di tutti che l’abbandono è più frequente tra i pistaioli che tra i maratoneti. Uno dei meccanismi principali che fa scattare la molla di compiere determinate cose, e così vale anche per la corsa a piedi, esatto, è vedere dove si può arrivare impegnandoci almeno un poco (l’ispirazione della sbrodolata me la da il libro di Luca Speciani L’ULTRAMARATONA) Nel senso, e tralasciamo la fase giovanile, che li subentrano anche altri fattori. Andiamo a vedere la corsa a piedi degli adulti. Quando un adulto inizia a correre a piedi, ecco che spesso e volentieri, a la prima volta è anche la curiosità, il voler vedere fino a quanti minuti si è in grado di correre e senza fermarsi e vedere quante centinaia di metri si son percorsi. Ecco che, se si è stati in grado di correre per 7minuti e aver fatto 1km, già viene la voglia, alla volta dopo, di provare e di vedere se ci riesce a correre per 8minuti a fila e fare 1km e 100m. Esatto, nel homo sapiens è ancestrale la voglia di vedere e scoprire i propri limiti, di voler vedere fino a dove può arrivare il max a fare una determinata cosa. Ecco che, miglioramento dopo miglioramento, aumenta di pari passo anche l’entusiasmo e la motivazione, che prosegue di pari passo con performance sempre più belle. A questo periodo, in questa fase del corridore a piedi, il cronometro diventa l’amico inseparabile e l’ossessione è di misurare il percorso. Dopo ogni allenamento a segnare sul quadernetto distanze e tempi. Poi ecco che, arrivati a un certo punto, e più in fretta si raggiunge l’apice, più in fretta arriva il certo punto. Ovvero, e anche con l’avanzamento de l’età, quando le performance iniziano a calare e man mano passa il tempo calano sempre più, col calare delle performance, calano, di pari passo, anche entusiasmo e motivazioni. Nel senso che, se arrivati a 25 anni si ha magari personal best sui 5000m di 16minuti, dove sta l’entusiasmo di fare un 5000m e chiudere a 17minuti? La pista è una brutta bestia così, l’unica soddisfazione è solo il risultato, e il risultato è legato al cronometro. A questo punto, se il nostro corridore a piedi è bravo anche con la testa come bravo a correre a piedi, lo stimolo di continuare è a cambiare distanza, provare con i 10000m. E ancora una volta, una volta che è arrivato al peggioramento delle performance, fortuna è se poi allunga ancora e fino a arrivare alla Maratona. Ma spesso e volentieri, cambiare distanza vuol anche dire cambiare tipo di allenamento, è che non abituato, magari mal digerisce e specie se poi non arrivano i bei risultati che si avevano con la gara di mezzofondo. Arrivati a questa situazione di stallo, sono stati tanti i buoni mezzofondisti che hanno abbandonato del tutto la corsa a piedi. Esatto, correre in pista e per fare che tempo? Un 18minuti e che di personale hai 16minuti, esatto, dove sta lo stimolo? A volte capita, però è cosa che capita più spesso a chi non ha praticato la corsa a alti livelli da giovane, capita che lo stimolo sono le sportine di categoria. Tanti che abbandonano perché? perché nel cambio distanza e allungare, non hanno cambiato il modo di allenamento. Sempre il vecchio schema del mezzofondo e aggiungendo solo un po’ più di fondo, portando a aumentare di qualche decina di km il totale settimanale. Esatto, legati al vecchio schema che dice che il lavoro di qualità paga. Però, c’è un però, a distanza notevolmente differente, anche i meccanismi per creare energia, diventano differenti. Allenarsi per gara di mezzofondo e allenarsi per gara di fondo, non è proprio la stessa situazione per i nostri muscoli e per il nostro organismo. Facendo sforzo fisico si consuma energia, si consumano calorie. Come già sbrodolato e sbrodolato i mesi scorsi e gli anni passati, il carburante che utilizzano i nostri muscoli è, prevalentemente di due tipi: benzina (glicogeno) e gasolio (acidi grassi) Dove il serbatoio della benzina contiene carburante glicogeno fino a 2000 calorie Non serve una scienza per capire che se la distanza della gara non è eccessiva, si riesce a far uso di sola benzina, esatto, di glicogeno. Che vuol dire anche velocità di crociera di molto maggiore, che se si usasse invece il gasolio. Ecco, ma quanto consuma di benzina il nostro organismo? Anche qui non si può generalizzare, e dipende anche da diversi fattori. Ma e approssimativamente, e per far capire il concetto, il consumo calorico del nostro organismo in una gara di Maratona è intorno alle 2700/3000 calorie. Che per una UltraMaratona, sempre serbatoio di 2000 è, però a fare 100km, di calorie se ne consumano più o meno 7000. (ecco spiegatemi come aveva fatto il leggendario emerodromo ateniese a percorrere 500km e in soli due giorni. Esatto, le leggende e le storielle sono molte belle, specie se raccontano di miti e eroi e divinità, e però, c’è un però, più le storielle sono belle e leggendarie, meno hanno del reale. Esatto, a la gente piacciono le storielle, gli piacciono che siano belle, non gli interessa se sono o non sono vere, se sono o non sono la realtà) Non serve una scienza per capire che più la gara è lunga, più bisogna usare anche l’altro serbatoio e pieno de l’altro carburante e se si vuol portarla a termine, per dire, una Maratona. Solo il glicogeno non è abbastanza, bisogna attingere anche agli acidi grassi, che sono serbatoio molto grande e capiente. Una formula approssimativa e molto semplice per vedere quanto ci costa di consumo calorie una determinata gara, si moltiplica il proprio peso per il numero dei km di lunghezza della gara. Tenendo presente che 2000calorie le abbiamo sempre e, qualsiasi è la distanza, fatto calcolo ci avviciniamo al dispendio di energia e del costo calorico. Un runner di 65kg, a una 100km consuma 6500 calorie. In un diecimila consuma 650calorie? Nel libro non è specificato bene, se le calorie consumate sono correlate anche a la velocità della corsa a piedi, della temperatura e se in pianura o in salita. No, il concetto poteva essere spiegato meglio in questo passaggio. Oppure 1km di pianura il consumo è come 1km in montagna? Quando si scrivono libri per addetti ai lavori è un conto, ma se si scrivono libri per hobbysti della corsa a piedi, la prossima volta, ricordatevi di tagliare più fine, se no serve a poco scrivere libri per la massa. La più efficiente benzina che utilizzano i nostri muscoli è la benzina del glicogeno che attraverso una trasformazione diventa ATP, che non vuol dire, non è l’acronimo di Amici Torneo Podistico, ma è acronimo di AdenosinTriFosfato. Adesso dovrei, e per far capire, introdurre a concetti di chimica, una noia che non ti dico. Questa benzina a alto rendimento che è l’ATP, per essere efficiente ha bisogno anche di ossigeno. L’ossigeno è in grado di ricaricare la nostra cellula di ben 38ATP. In debito di ossigeno, in presenza di acido lattico, si può ricavare lo stesso l’ATP, però, l’acido lattico, rifornisce la nostra cellula di soli 2ATP. Però, in gare 400m/800m piani, anche quel 2ATP che viene da l’acido lattico può fare la differenza. In distanze così brevi, è buona regola allenare l’organismo a sopportare l’acido lattico. Sono gare brevi e i migliori sono proprio quelli che sono più bravi a fare sforzo in presenza importante di acido lattico. L’acido lattico ha un effetto acidificante e se l’effetto acidosi si riesce a sopportare per quasi 2minuti, di più no, il troppo acido lattico in circolazione inibisce i muscoli. Non serve una scienza che già da questo fatto, per forza di cose l’allenamento del mezzofondista, deve assolutamente abituare a compiere sforzi per almeno 2minuti e in presenza di elevato valore di acido lattico, abituare muscoli e organismo a compiere sforzo con valori di acido lattico a 20. Mentre in un 10000m piani si arriva difficilmente a 5/6. Questo il motivo che è senza senso far fare ai maratoneti ripetute massimali in presenza di valore alto di acido lattico? Che invece un lavoro di questo tipo è proprio controproducente per un corridore a piedi di lunghe distanze? Che anzi, al corridore di lunghe distanze lo va proprio a rovinare? In carriera ne ho lette e sentite tante in proposito, ognuno a dire la sua, niente di certo, niente di sicuro, oggi è così, domani viene fuori il contrario. Per esperienza personale e secondo logica, l’acido lattico è pur sempre un acido che, se in eccesso (perché poi il corpo umano è anche fatto di acido lattico) se in eccesso, per me va a danneggiare. Ma sai di quanti giovani atleti si sono trovati i mitocondri bruciati da l’acido lattico? Che i loro allenatori a forza di insistere con ripetute su ripetute e che erano solo poco più che adolescenti, per forza di cose poi hanno dovuto abbandonare, esatto, li avevano bruciati ancora in tenera età. Non fatemi mettere i nomi. Più la distanza della gara è lunga, e meno importante diventa il meccanismo lattacido, anzi, nessuna importanza significativa per una performance gara massimale. Anzi, una gara di lunga distanza, importanza hanno le fibre rosse, quelle lente, e si fanno tante ripetute massimali lattacide, si va a toccare negativamente proprio a queste fibre rosse. In gare di lunga distanza, l’importante è non andare in debito di ossigeno, perché visto prima, l’ossigeno produce 38ATP, e in carenza di ossigeno, subentra l’acido lattico e che però solo 2ATP. Detto questo, qualsiasi allenamento non può essere impostato un programma serio se non si è a conoscenza di quando il nostro organismo non è più in grado di sopportare tot acido lattico. Di norma è la velocità che teniamo in 1h di gara. Meglio sarebbe fare il test Conconi. Essere a conoscenza della nostra soglia anaerobica, permette di modulare l’allenamento di conseguenza. Da qui si capisce del perché tutti i mezzofondisti amatori che gareggiano in pista fanno largo uso di Bicarbonato? Già l’avevo sbrodolato anche mesi fa e anni fa, il Bicarbonato è un alcalino e che fa da tampone a l’acido lattico. Purtroppo, c’è chi, avendone abusato, c’ha lasciato anche le penne, e anche minorenni. Che fa l’atleta, non è il max consumo di ossigeno, o meglio, potenzialmente è anche quello, ma nella realtà, è la capacità del nostro organismo di utilizzare l’ossigeno. Puoi anche avere dote 100 di ossigeno, ma se non sei in grado di consumarne più di 70, gli altri 30 sono buttati via. Meglio l’atleta che ne ha 80 ma che è capace di consumare 75 di ossigeno. (sulla gavardina e era una quindicina di anni fa, sono in bici, vedo davanti a me un runner, mi affianco con la bici e lo saluto, gli dico: stai preparando qualche gara? e lui: ho intenzione di fare una maratona a novembre. Poi, sempre parlando di corse a piedi andiamo sulla questione del ferro e dei globuli rossi, gli dico il mio problema, dello scarso valore di emoglobina, e lui, si presenta e mi fa sono un medico, non fatemi mettere il nome, rivolgendosi al sottoscritto, mi dice:  ti dico che non è tanto la quantità, è quanto sei bravo a usare i globuli rossi. Però, mi sono sempre posto una domanda, ma se uno è bravo e ha una efficienza del 80%, mi son sempre domandato, ma scusa, a parità di efficienza se uno a valore di emoglobina più alto, dovrebbe essere anche più avvantaggiato, o no?) continua (mauro)

training company e la sbrodolata sui sentieri, la differenza tra qualche secolo fa e adesso

Training Company, ancora un giro, un giro largo del m.te Tesio, che nel l’immaginario collettivo è il monte di Gavardo, ma il m.te Tesio è un monte molto grande e anche se raggiunge solo, si fa per dire, al max e solo i 1000mt di quota. La sua grande stazza tocca il territorio di diversi comuni, ma i due principali son Gavardo e Paitone, poi Serle e Vallio. Ecco, stavo a dire, ancora un giro dalle parti delle Valli del Marmo, poi le prossime uscite le facciamo sui monti che sovrastano la così battezzata: Riviera dei Limoni. Ma dei prossimi giri delle prossime domeniche ho tempo di sbrodolare, a iniziare dal primo giro dalle parti Salo’ che inizieremo col giro Madonna del Rio Trail. (maestri di vita japponesi, i sogni e progetti, a spiattellarli, perdono energia e poi vanno in fumo? che magari invece, ai sogni e ai progetti, l’energia glie la fanno perdere, esatto, che magari invece ai sogni e ai progetti l’energia la perdono solo che per e a causa invidia di altri? Altri che, poi, quando hai spiattellato, venuti a conoscenza dei sogni e dei progetti, iniziano a creare ostacoli e a mettere paletti, esatto, passando le giornate non per realizzare loro sogni o loro progetti, ma passare le giornate per vedere di trovare modo di mandare in fumo tal sogni e tal progetti di chi gli sta antipatico? Ecco, se pensi questo, sicuro che è pensare male) Questa domenica il giro è un giro lungo, anche se ho tagliato il primo tratto. Motivo? se il giorno prima c’è qualcuno che ha fatto magari cronoscalata, magari è meglio accorciare anche di qualche km? Detto questo, il giro è un giro che si dovrebbe riuscire a buttare li in 1h e mezza, max 2h, esatto, dipende dal sottoscritto e dalla Giuli. Il primo tratto è un tratto che conoscete bene, è un tratto di scb530, tutto corribile, chi ha gambe e è in forma è tutto corribile, poco e niente di escursionistico. Poi, poco dopo, il scb530 lo abbandoniamo e lo riprenderemo più avanti. Poco dopo la partenza, invece di seguire il scb530 che quello va in direzione di Paitone, direzione allevamento degli asini, ecco, prima di svoltare a oltrepassare il rastello, nel senso di cancello rudimentale, prima, sulla dx, in salita, parte un sentiero, andiamo a fare quello di sentiero. La prima volta il sentiero me lo aveva fatto fare Johnny. Questo giro è ispirato dal giro che mi aveva portato a fare Johnny lo scorso anno, di quando eravamo arrivati alla Croce dei Tre Cornelli, quasi tre ore di giro. Però, il giro che sono stato a fare quella sera li con Johnny mi ha dato modo di conoscere tanti bei posti, tanti bei sentieri che, carissimi, i giri che traccio coi percorsi del m.te Tesio di Gavardo, esatto, tanti nascono da l’input di ispirazione di quella sera. Il sentiero si inerpica verso l’alto e è tutto corribile. Corribile se si ha un minimo di gamba e di fiato. Certo, non siamo più a 1 secolo fa, dove su quei sentieri ci potevi mangiare sopra dal tanto erano sempre tenuti puliti. Una volta i sentieri li rendevano più comodi e belli, e pensa te che tanti tratti li pavimentavano coi sassi e ben livellati, tanto che un mulo poteva anche trainare un piccolo carretto. Un vero peccato non aver amore e non tenere agibili e ben segnalati i sentieri, come era qualche secolo fa, e specie quelli delle montagne che fanno da contorno al lago. Un vero peccato, perché sulle montagne che fanno da cornice al lago, sono sentieri molto frequentati anche dai tedeschi, che quando ci incrociavamo, mi fermavano per chiedere informazioni. Chiuso la sbrodolata sui sentieri che adesso tutti se ne fregano, non ci sono più le persone di una volta, di quando la montagna dava di che mangiare e di che diventar sani e forti, adesso è la fretta, la catena di montaggio, la fabbrica, la robotizzazione, che hanno trasformato le persone, che adesso a cuore hanno solo il bitume e asfaltare tutto, strade piazzali & affini, e chi più ne ha più ne metta. Detto questo, ..agato la ..onzata quotidiana, ritorno ancora sul giro largo del m.te Tesio. Il sentiero passa diverse situazioni, e anche in falsopiano, dove a correre è un piacere, una goduria. Finito il lungo sentiero, ci si trova a Strubiana, piccolo nucleo abitativo che ci sta e che da nome al posto. Ecco, arrivati li a Strubiana, incontriamo di nuovo il scb530. Seguiamo il scb530, ma con una variante rispetto a quello che avevo fatto quella sera con Johnny. Scollinato, andiamo a dx, in discesa, un centinaio di metri e per prendere poi a sx, il segnavia direzione Rode. Arrivati a Rode, prendiamo per direzione Piazza Sovino, poi giù in discesa e fino alla Chiesetta degli Alpini, che esatto, quel posto non vi è nuovo, esatto, è dove avevamo fatto campo gara lo scorso anno con la gara Tre Cornelli Trail. Arrivati alla Chiesetta, abbandoniamo di nuovo il scb530, e per andare a fare un giro nel bosco e per poi fare qualche centinaio di metri di strada, qualche centinaio di metri su asfalto e poi dentro in fitto bosco. Seguiamo lo stretto sentiero e arrivati al bivio, teniamo in salita, a dx, per Tesio Alto di Paitone, è quel bivio di sentiero che a sx va in discesa va a Strubiana e Marzatica. Arrivati sulla stradina forestale, giù in discesa direzione Sarzena, poi, ma dipende, se abbiamo fatto tardi, facciamo il diretto che porta giù a Pospesio, altrimenti andiamo sempre e ne più e ne meno a Pospesio, ma facendo il giro largo, molto più bello, ma più che altro, molto più corribile, capanni di caccia permettendo. Alla prossima (mauro)

storiella di novità, di novità di nuovi giri al Torneo Podistico e novità cambio società Fidal, e storiella di una locomotiva e di una canzone avvelenata

Sai che quasi quasi mi viene la voglia di riaprire a due gare ancora e entro quest’anno. I su e giù tra le montagne, i tanti km su le stradine forestali e i sentieri tagliafuoco di queste settimane, hanno già che partorito, e minimo cinque belle corse. Il posto è un bel posto, “magnifico”. Ho usato questo aggettivo, perché siamo in zona della gara Magnifica Salodium e qualche km è lo stesso di questa gara organizzata dalla società ASD Garda Running, società che, al sottoscritto sta anche simpatica. Non fosse per altro, per: Eugenio Gabusi, Giuseppe Angelini e suo figlio Marco e Massimo Raggi. Che visto che il sottoscritto, impegnato su altro fronte, esatto, il dark side of the running, che l’altra faccia della medaglia della corsa a piedi sono gli organizzatori. Esatto, carissimi runners, senza organizzatori come diventerebbe la storia, esatto, come è adesso a tempo di Covid 19? solo che allenamento in piccoli gruppetti. Detto che, che piuttosto e invece di regalare palanche alla Fidal e per niente, meglio che le palanche che servono per affiliazioni varie, meglio che le uso per la festa finale? esatto, meglio usarle per il Game Over Party Amici Torneo Podistico? Ecco, magari sai che ho l’idea di fare tessera Fidal 2021 con ASD Garda Running e chiudere, a livello Fidal, chiudere il rapporto col comitato di Brescia, dove tanto ho dato e un calcio nel sedere come ringraziamento ho invece beccato. Vedi la storia del scisma che stava per riuscire nel 1998 a opera del sedicente comitato CPAB (comitato podistico amatori brescia) Tanti che ancora non conoscono la storiella, pochi siamo rimasti quelli dei capelli argento, adesso i più tanti troppo giovani per conoscere la storiella. In primis, è stato il sottoscritto a contrastare il tal nascente e seducente (nel 1998 nuovo comitato nato anche con la benedizione di Uisp e Aics. Esatto, che adesso sono diventati culo e camicia?) CPAB, e contrastato anche con palanche che sono uscite dalle tasche del sottoscritto. Ma ruolo attivo hanno avuto anche: Andrea Tacchinardi, e anche lui con palanche delle sue tasche, Ezio Tengattini con palanche della Atl. Paratico? Salvatore Bulfamante con palanche delle proprie tasche e Atl. Carpenedolo. Ma la storia sarebbe anche bella di raccontarla e nuovamente, però, magari un’altra volta. Ma ci ritorno, questo poco ma sicuro. Detto questo. Gli atleti running&adventure, se vogliono unirsi al sottoscritto, andiamo a far domanda a ASD Garda Running, prima bisogna vedere se ci vogliono, sai, il sottoscritto non godendo di buona nomea, la cosa non è scontata e anche se si versa quota. Vediamo nei prossimi mesi, poi, detto tra noi, nessun problema, l’altra soluzione è la Run Card Fidal, che se gli atleti del running&adventure gli va bene anche la ASI Nazionale Run Card Fidal, che è cosa che da più libertà e puoi gareggiare dappertutto, anche in gare Fidal, e senza l’essere costretti a indossare colori sociali. Ebbene, per gli atleti running&adventure, che ricordo era società nata nel 2004, a loro, la Run Card Fidal glie la regala il sottoscritto. Detto tutto questo, i giri di queste settimane, sono stati e ci stanno tratti di percorso in comune con giri dove ci stanno anche altre gare di altri organizzatori. La più famosa e conosciuta tra i trail runner è la gara trail BVG. Però, andremo su quei tratti per forza di cose, non per altro, perché poi il Torneo Podistico, il percorso si snoderà nel bosco più in alto, su nelle montagne quelle alte, andiamo a tracciare su le belle stradine forestali e i bei sentieri tagliafuoco, dove nonostante il dislivello, il fondo è più che bello e corribile. Quasi quasi mi viene la voglia di farmi vedere come sono bravo a tracciare i giri? e magari vado a descrivere già da subito i cinque giri che ha partorito la fantasia del sottoscritto? Però, come è che dicono i maestri spirituali japponesi? Esatto, parlare di quel che si andrà a fare, toglie la forza de l’energia positiva a quel che si vuole fare e va a finire che il progetto, rimasto senza energia poi muore? Cari maestri di vita japponesi, posso dirvi una cosa? è affettuosamente e simpaticamente che vi dico: andate a ..agare. Esatto, quando metto in calendario una gara: … applausi o fischi, non è tra i miei rischi … esatto, dal grande Guccini, dalla mitica canzone L’Avvelenata, che adesso, caro Francesco la rinneghi? Caro Francesco, sai che non me la sarei mai aspettato da te, rinnegare una delle tue canzoni che quelli di una certa visione di vita sociale che ha con alla base l’uguaglianza e la solidarietà, è invece tra le tue canzoni, una di quelle che amano di più. (che a fine concerto tutti a richiederti, e anche come bis, L’Avvelenata o la Locomotiva, ti ricordi quei tempi, di quando chiudevi il concerto con La Locomotiva?) Dei giri magari sbrodolo domani, ma il testo, visto che inizi a prenderne le distanze, quello lo pubblico subito. Non vorrei mai che poi fosse ritirato dal commercio. Ma poi, non dirmi, anche tu adesso con la tua pagina sui social? tu che ti vantavi di non possedere uno smartphone. Siete stati grandi ai vostri tempi, tu e Dylan, però poco cambia, adesso tu e Dylan non siete più quelli di una volta, esatto vi siete arresi a l’establishment, esatto, arresi a quello stesso establishment che eravate sempre stati a combattere contro le sue storture. Esatto, avete abiurato, abiurato e in nome di chi? di una vita comoda e piena di palanche? Qualcuno, di mia conoscenza, se ancora in vita, direbbe: alle miserie non c’è mai fine, una delle sue frasi che aveva spesso in bocca.

LA LOCOMOTIVA

Non so che viso avesse, neppure come si chiamava,
con che voce parlasse, con quale voce poi cantava,
quanti anni avesse visto allora, di che colore i suoi capelli,
ma nella fantasia ho l’immagine sua:
gli eroi son tutti giovani e belli,
gli eroi son tutti giovani e belli,
gli eroi son tutti giovani e belli…
Conosco invece l’epoca dei fatti, qual’era il suo mestiere:
i primi anni del secolo, macchinista, ferroviere, i tempi in cui si cominciava la guerra santa dei pezzenti
sembrava il treno anch’esso un mito di progresso
lanciato sopra i continenti,
lanciato sopra i continenti,
lanciato sopra i continenti…
E la locomotiva sembrava fosse un mostro strano
che l’uomo dominava con il pensiero e con la mano:
ruggendo si lasciava indietro distanze che sembravano infinite,
sembrava avesse dentro un potere tremendo,
la stessa forza della dinamite,
la stessa forza della dinamite,
la stessa forza della dinamite..
Ma un’ altra grande forza spiegava allora le sue ali,
parole che dicevano “gli uomini son tutti uguali”
e contro ai re e ai tiranni scoppiava nella via
la bomba proletaria e illuminava l’aria
la fiaccola dell’ anarchia, la fiaccola dell’anarchia, la fiaccola dell’anarchia…
Un treno tutti i giorni passava per la sua stazione,
un treno di lusso, lontana destinazione:
vedeva gente riverita, pensava a quei velluti, agli ori,
pensava al magro giorno della sua gente attorno,
pensava un treno pieno di signori,
pensava un treno pieno di signori,
pensava un treno pieno di signori…
Non so che cosa accadde, perchè prese la decisione,
forse una rabbia antica, generazioni senza nome
che urlarono vendetta, gli accecarono il cuore:
dimenticò pietà, scordò la sua bontà,
la bomba sua la macchina a vapore,
la bomba sua la macchina a vapore,
la bomba sua la macchina a vapore…
E sul binario stava la locomotiva,
la macchina pulsante sembrava fosse cosa viva,
sembrava un giovane puledro che appena liberato il freno
mordesse la rotaia con muscoli d’ acciaio,
con forza cieca di baleno,
con forza cieca di baleno,
con forza cieca di baleno…
E un giorno come gli altri, ma forse con più rabbia in corpo
pensò che aveva il modo di riparare a qualche torto.
Salì sul mostro che dormiva, cercò di mandar via la sua paura
e prima di pensare a quel che stava a fare,
il mostro divorava la pianura,
il mostro divorava la pianura,
il mostro divorava la pianura…
Correva l’ altro treno ignaro e quasi senza fretta,
nessuno immaginava di andare verso la vendetta,
ma alla stazione di Bologna arrivò la notizia in un baleno:
“notizia di emergenza, agite con urgenza,
un pazzo si è lanciato contro al treno,
un pazzo si è lanciato contro al treno,
un pazzo si è lanciato contro al treno…”
Ma intanto corre, corre, corre la locomotiva
e sibila il vapore e sembra quasi cosa viva
e sembra dire ai contadini curvi il fischio che si spande in aria:
“Fratello, non temere, che corro al mio dovere!
Trionfi la giustizia proletaria!
Trionfi la giustizia proletaria!
Trionfi la giustizia proletaria!”
E intanto corre corre corre sempre più forte
e corre corre corre corre verso la morte
e niente ormai può trattenere l’ immensa forza distruttrice,
aspetta sol lo schianto e poi che giunga il manto
della grande consolatrice,
della grande consolatrice,
della grande consolatrice…
La storia ci racconta come finì la corsa
la macchina deviata lungo una linea morta…
con l’ ultimo suo grido d’ animale la macchina eruttò lapilli e lava,
esplose contro il cielo, poi il fumo sparse il velo:
lo raccolsero che ancora respirava,
lo raccolsero che ancora respirava,
lo raccolsero che ancora respirava…
Ma a noi piace pensarlo ancora dietro al motore
mentre fa correr via la macchina a vapore
e che ci giunga un giorno ancora la notizia
di una locomotiva, come una cosa viva,
lanciata a bomba contro l’ ingiustizia,
lanciata a bomba contro l’ ingiustizia,
lanciata a bomba contro l’ ingiustizia!

L’AVVELENATA

Ma s’io avessi previsto tutto questo
dati causa e pretesto, le attuali conclusioni
credete che per questi quattro soldi (che il sottoscritto ci smena) questa gloria da stronzi, avrei scritto canzoni (organizzato corse a piedi)
vabbè, lo ammetto che mi son sbagliato
e accetto il “crucifige” e così sia
chiedo tempo, son della razza mia
per quanto grande sia il primo che ha studiato
Mio padre in fondo aveva anche ragione a dir che la pensione è davvero importante (sai adesso il sottoscritto. come si alza ha già le palanche di giornata sul comodino e è libero di andare a correre in libertà nel bosco)
mia madre non aveva poi sbagliato
a dir che un laureato conta più d’un cantante
giovane e ingenuo io ho perso la testa
sian stati i libri o il mio provincialismo
e un cazzo in culo e accuse d’arrivismo
dubbi di qualunquismo, son quello che mi resta
Voi critici, voi personaggi austeri
militanti severi, chiedo scusa a vossìa
però non ho mai detto che a canzoni
si fan rivoluzioni, si possa far poesia
io canto quando posso, come posso (organizzo corse a piedi quando posso e come posso e senza obbligar nessuno a partecipare) quando ne ho voglia senza applausi o fischi
vendere o no (tanti o pochi partecipanti, cassetto vuoto o pieno) non passa fra i miei rischi
non comprate i miei dischi e sputatemi addosso (non partecipate e parlatene male delle corse a piedi del Torneo Podistico) Secondo voi ma a me cosa mi frega
di assumermi la bega di star quassù a cantare
godo molto di più nell’ubriacarmi oppure a masturbarmi (con un bel japan lesbo porno a far fare la schiuma al fratellino) o, al limite, a scopare (a trovare, perchè no? se ti avanzano le 400€ perchè no?) se son d’umore nero allora scrivo frugando dentro alle nostre miserie
di solito ho da far cose più serie
costruire su macerie o mantenermi vivo
Io tutto, io niente, io stronzo, io ubriacone
io poeta, io buffone, io anarchico, io fascista
io ricco, io senza soldi, io radicale
io diverso ed io uguale, negro, ebreo, comunista!
Io frocio, io perché canto (anche se ci sta il sito, il Torneo Podistico sa imbarcare, non credo proprio) so imbarcare
io falso, io vero, io genio, io cretino
io solo qui alle quattro del mattino
l’angoscia e un po’ di vino, voglia di bestemmiare!
Secondo voi ma chi me lo fa fare
di stare ad ascoltare chiunque ha un tiramento? (più tanti di quel che vi immaginate quelli che si lamentano di questo e di quello che non va al Torneo Podistico)
Ovvio, il medico dice “sei depresso”
nemmeno dentro al cesso possiedo un mio momento
ed io che ho sempre detto che era un gioco (ho sempre detto che era un gioco, e organizzare le corse a piedi non voglio diventi un lavoro, il mio lavoro, a buon intenditor …)
sapere usare o no ad un certo metro
compagni il gioco si fa peso e tetro
comprate il mio didietro, io lo vendo per poco
Colleghi cantautori, (colleghi organizzatori) eletta schiera
che si vende alla sera per un po’ di milioni
voi che siete capaci fate bene
a aver le tasche piene e non solo i coglioni
Che cosa posso dirvi? Andate e fate
tanto ci sarà sempre, lo sapete
un musico fallito, un pio, un teorete
un Bertoncelli o un prete a sparare cazzate!
Ma s’io avessi previsto tutto questo
dati causa e pretesto, forse farei lo stesso
mi piace far canzoni e bere vino
mi piace far casino, poi sono nato fesso
e quindi tiro avanti e non mi svesto
dei panni che son solito portare
ho tante cose ancora da raccontare
per chi vuole ascoltare e a culo tutto il resto!

Alla prossima (mauro)

w la rèclame al torneo podistico?

Pubblico adesso, domani non ho tempo, sono a fare giro nel bosco, un giro lungo, molto lungo, almeno quattro ore di correre e camminare. Questo il motivo della sbrodolata in anticipo sul usuale tempo pubblicazione. Il successo che stanno avendo le specialità del trail running è evidente e è sotto gli occhi di tutti. Più tanti che si stanno avvicinando a questa specialità del correre a piedi nei bei percorsi tracciati nei sentieri dei boschi e sui sentieri di montagna, esatto, correre in mezzo alla natura, è diventato adesso anche una vera e propria moda. Però, c’è un però, se si vuole attaccargli la parola running, secondo opinione e parere personale del sottoscritto, la gara, il giro, il percorso, il tracciato, secondo poco autorevole parere del sottoscritto, si dovrebbe, dico si dovrebbe, perché certe corse e giri trail running, dove ci stanno le corde di acciaio dove tenersi saldi, tipo le ferrate, li non è correre. Se di running si tratta, di running si dovrebbe competere, e non competere di scalata, o trekking o di marcia in montagna. Anche in questa situazione, per non tagliare buona parte del fatturato, che va a comodo degli organizzatori e delle aziende sponsor, si accetta di tutto. Anche gare di corsa a piedi su terreno quasi completamente escursionistico, dove c’è da camminare e non di correre. A capirla. Sarebbe anche semplice la cosa, si tira via la parola running e si mette un’altra che rispecchi e mostri il vero vestito della gara. Ah, tu dici così, caro organizzatore, dici che non si può tirare via la parola running, che è parola alla moda e che fa fare fatturato. Esatto, sarebbe come a dire: Invece di Welcome Sottonuvole Trailrunning, dire invece: Benvenuti a Sottonuvole Podistica Trail. Esatto, adesso come adesso, dare del podista a uno che corre a piedi ne ha al male, si offende, ti fa subito notare che lui non è un podista è un runner. Esatto, anche se va a 6minuti akm, è un runner, esatto è certificato anche dalla tessera Fidal. In questo settore della corsa a piedi si sta vedendo di tutto, e anche tanta e tanta confusione. Esatto, è diventato un calderone dove ci sta dentro di tutto, dove anche chi cammina partecipa a una corsa a piedi, esatto, avendo eliminato il fuori tempo max, tutti vogliono vedere il loro nome dentro in classifica, e anche se in gara di 8km, ci hanno impiegato mezz’ora in più del primo classificato. Che tanto, chi se ne frega, anche chi va a piano, anche chi cammina ha pagato quota del cartellino iscrizione. Ma che ..zzo tifrega, e anche se è un giro di 30km e che non si riesce a correre, che si deve scalare e camminare, che ..zzo ti frega, l’importante è chi si iscrivono in tanti. Questo è il ragionamento di chi organizza per il cassetto del tavolo iscrizioni. Esatto, tracciare giri in posti stupendi e solo per invogliare i più tanti a iscriversi a una corsa a piedi, che di corsa a piedi non ha proprio nulla. Perché, esatto, più tanti iscritti ci stanno, più diventa pieno il cassetto del tavolo iscrizioni. (non fatemi mettere i nomi) I posti che sto girando in queste settimane, sono bei posti e a parte tratti escursionistici, che per forza di cose si dovranno anche mettere dentro, però sono tratti che sono meno del 30% del totale gara, che invece il resto si può correre, basta avere gambe. Poi, sta anche a che tipo di caratura di runner sei. Esatto, c’è chi la scalata del Muratello la fa anche correndo, c’è chi, come il sottoscritto, tanti tratti, siccome scaccione, per forza di cose è costretto anche a camminare. Ecco, non confondiamo, non confondiamo lo scaccione, col il percorso non corribile. Il percorso non corribile, è quel percorso che anche il Jonathan Wyatt dei tempi migliori, sarebbe stato costretto a camminare, non tanto per la impegnativa salita, ma per il sentiero troppo accidentato. Se terreno accidentato, e è anche logico e probabile che in montagna, è anche facile e che ci può stare questa situazione. Allora ecco perché cosa così, che il percorso quando per via della montagna è brutto, è li che si fa vedere la bravura degli organizzatori e tirare fuori un giro di corsa a piedi? No, ma quando mai, non esiste al mondo l’organizzatore bravo, caso mai esiste l’organizzatore che sbaglia meno, quello con più accortezza, quello con maggior sensibilità verso i partecipanti. Poi, carissimi, è sempre il partecipante che fa diventare bello o brutto il percorso, dipende tutto di che runner sei, principiante o pratico, dipende tutto dalla persona che partecipa, se è un neofita, magari non experto, trova mille difficoltà. Mentre uno che in montagna ci sa andare, di difficoltà, stesso tratto, ne trova zero, di tutto quel che va invece a lamentarsi il neofita. Detto questo, detto tutto questo, i giri nel bosco e in montagna che ci stanno al Torneo Podistico, sono adatti a tutti, sono veri trailrunning, nel senso che, chi ha gambe, se in forma, sono percorsi che nella quasi totalità del giro, sono corribili, molto corribili. Scusate, li traccia il sottoscritto, uno scaccione, e che se riesce a correre la maggior parte del giro il sottoscritto, sicuro che sono giri running. A differenza magari di altri giri tracciati da atleti di caratura, che per loro è facile, ma per quelli scaccioni come il sottoscritto? Altra cosa, difficilmente un giro trail che ci sta al Torneo Podistico ci si impiega più di 1h e mezza. Il sistema che si è preferito, è accorciare la lunghezza del giro e anche accorciare il costo del cartellino iscrizione. Magari altre organizzazioni ti fanno giro di lunghezza tre/quattro volte più lungo, ma ti fanno pagare anche cinque volte di più. Esatto, cosa cambia, cambia niente, altre organizzazioni ti fanno pagare 30€ per fare 20/30km, il Torneo Podistico ti fa fare gli stessi km e anche di più, ma in quattro gare, e però in quattro gare e 30/35km, hai pagato 20€ totale. La maglietta che ti danno la a pacco gara, il Torneo Podistico ti da quattro biglietti a sorteggio, che se sei fortunato, ciao che maglietta del pacco gara. A capirla. Esatto, il Torneo Podistico è il circuito di corse trail più bello della provincia e non solo, e sicuro anche il più facile e il più economico. Ogni domenica un giro nuovo in mezzo e sempre a un nuovo bosco, e alla fine de l’anno hai speso tanto come a partecipare a soli tre trail blasonati. L’unico problema? l’attesa di ricominciare, tutto dipende non dal sottoscritto, ma da chi decide che grado di pericolosità il nuovo e moderno Covid 19, e non spetta al sottoscritto decidere di riaprire o no le corse del Torneo Podistico. Meditate. (mauro)

maratona olimpica: fine della storiella, al sottoscritto manca di parlare del bosco. Il criceto ha detto basta, a sbrodolare della pista gli è venuto a nausea, sulla ruota della gabbia adesso vada a girare qualcun’altro

Seul ’88, una delle situazioni climatiche più brutte per far disputare una gara di maratona, però, per ragioni di audience? Per ragioni di non si sa? La gara parte intorno alle 14,30. Non è orario usuale che un maratoneta è abituato, poi, una umidità che non ti dico e il mercurio dei termometri segnava più di 28 gradi. L’Italia ha una bella carta da giocare in questa gara, la carta Gelindo Bordin, che già aveva dimostrato di essere tra i maratoneti italiani più forti, (se 1 oro agli europei a Stoccarda poi vincerà un secondo oro europeo a Spalato e 1 bronzo l’anno prima ai mondiali a Roma, se quelle belle performance gara del nostro Gelindo volevano dire anche qualcosa, esatto, stavano a dire il valore della bella carta che l’Italia, che aveva in mano da giocare) Questa medaglia oro, Gelindo Bordin, l’aveva cercata e voluta, aveva ripreso a allenarsi e solo per vincere la medaglia oro olimpica di maratona. Dopo una lunga serie di successi, Gelindo Bordin smette di correre, a 24 anni la corsa a piedi gli da alla nausea. Si mette a preferire i bagordi con gli amici, e poi, esatto, inizia anche a fumare. Nel giro di pochi mesi mette su dei kg, si guarda allo specchio e non riconosce più a lo specchio l’atleta che era. La corsa a piedi l’aveva nauseato ma aveva anche capito che per venirne fuori doveva ritornare ancora alla corsa a piedi. Però che fai, hai vinto tanto a livello italiano, questo che gli stimoli di essere il migliore in Italia non erano abbastanza forti. Prende decisione, cambia la vecchia situazione (non aveva senso ricominciare dalla vecchia situazione. Quando si riprende, spesso e volentieri, ci stanno tanti di campioni che cambiano aria e vanno in nuova situazione. Vedi anche del atleta che ogni tanto vado a sbrodolare, esatto, di Schwazer, che si era trasferito a Roma, per star vicino al suo nuovo coach, a Donati. Questa cosa non solo col calcio o col ciclismo. Anche tanti atleti amatori e master, una volta perso entusiasmo, farebbero bene a provare di cambiare società o gruppo di allenamento? scusate, se c’è chi cambia moglie e marito, un motivo ci starà, o no? magari dopo è peggio, però, come fai a sapere le cose prima?) cura gli allenamenti e si affida, si mette in mano a Luciano Gigliotti. (cosa che la nuova situazione gli aveva fatto più che bene. Che forse non era la corsa a piedi che gli era venuta a nausea, ma era la vecchia situazione e il coach? Come Olson, l’ultratrailmanrunner, che prima di diventare il grande campione che è diventato prima ha dovuto sbagliare, andare anche in prigione e imparare dagli sbagli? o come Krupicka, che aveva abbandonato compagni e coach, perchè mal sopportava i loro allenamenti da paraocchi, e il risultato è stato che a far di testa sua è diventato un grande campione ultratrailmanrunner) Però, prima, Gelindo gli fa un bel discorso, gli dice a Gigliotti: non m’importa d’altro, che m’importa è vincere qualcosa di molto importante, il sogno è la maratona di Seul ’88. Se lavoriamo insieme per raggiungere questo traguardo, bene, altrimenti, non ha senso che riprenda a correre a piedi, di andare a beccare le sportine qua e la non è il massimo delle mie aspirazioni. Luciano Gigliotti, ebbene, era quello che voleva sentirsi dire. (non solo i campioni mirano in alto, ma anche i coach di tal campioni. Meditate amatori e master, se il vostro coach non riesce a mirare in alto, come è che potete farlo voi?) I due, in sintonia su quel che bisognava tentare, iniziarono la collaborazione. Man mano passava il tempo e passavano i mesi, Gelindo Bordin diventa sempre più forte. Si sottoponeva a allenamenti che prevedevano lo stesso grande carico, che si favoleggia, fatto dei keniani. Gelindo Bordin, conosceva la sua grande capacità di recuperare anche lavori molto pesanti, tipo, più di 200km la settimana, e qualche volta arrivare anche a 250km. Ecco che, finalmente era arrivato il momento di raccogliere i frutti del lavoro pesante fatto di tanti km, fatto i mesi e anni precedenti. Carissimi, se Gelindo Bordin non fosse stato un ragazzo di campagna, per il sottoscritto quella medaglia oro non l’avrebbe vinta. Lo si capisce dai suoi racconti, lo si capisce dalla sua storia. La civiltà contadina, non ha fretta, aspetta pazientemente i tempi di Madre Natura. La civiltà contadina, insegna che prima di raccogliere bisogna seminare, ma, e soprattutto pazientare e aspettare che il seminato si maturi e diventi dopo il tempo necessario, che diventi un bel raccolto. La fretta non fa parte della civiltà contadina, la fretta fa parte della catena di montaggio delle fabbriche. Gelindo Bordin, non ha fretta, sa aspettare, la gara è alle 14,30, bene, non ha fretta, aveva aspettato tanto, che vuoi che siano qualche ora in più ancora. Difatti, per non pensare troppo alla gara del giorno dopo, la sera, in compagnia di Lambruschini, vanno fuori a passare la notte, vanno in discoteca, a divertirsi, logico, ma senza esagerare. Il motivo è semplice e intuibile, con gara al pomeriggio, l’ultimo pasto abbondante doveva essere consumato tardi, molto tardi, che cosa di meglio che far arrivare le ore piccole in discoteca, e col lustrarsi la vista con le belle koreanine (che quelle belle, tra le donne più sexy al mondo, non per esperienza, ma per sentito dire) Esatto, sai che impennata di testosterone? (questa cosa l’ha ripetuta un mio ex atleta G.S. Mariele, che fatto le ore piccole a lustrarsi la vista, in un locale dove ci stava spettacolo di streptease, uno spettacolo con sexy donne a fare spogliarello. Esatto, la mattina dopo, a Desenzano, alla gara di quelli de l’oratorio, ebbene, esatto, primo assoluto. E ci stavano in gara anche diversi runners ben più quotati, anche di chi campioni provinciali dei 10000m. Non fatemi mettere i nomi) Ebbene, inizia la gara, i maratoneti africani iniziano a strappare, ha imporre un bel ritmo. Avanti così, allunghi su allunghi, e fino al venticinquesimo km. Dopo, la gara diventa ancora più combattuta, gli allunghi degli africani, complice umidità e caldo, costrinse numerosi maratoneti al ritiro. Gli allunghi degli africani, che Gelindo Bordin aveva sempre risposto, e dopo, a tredici km dal traguardo si era formato un gruppo con dentro tutti i favoriti, e man mano passavano i km, il gruppo diventava sempre più esile, e così fino al trentacinquesimo km, Verso il trentottesimo km, erano in cinque, oltre a Gelindo Bordin, ci stavano anche: il keniano Wakiihuri, il gibutiano Ahmed Saleh, il giapponese Nakayama e l’inglese Spedding. A quel punto, Saleh fa ancora un allungo, il giapponese e l’inglese si staccano subito, l’unico che tenta di rispondere a l’attacco è il keniano Wakiihuri, Gelindo Bordin ci prova, ma vede che non è il suo ritmo e rallenta. Tra s’è e s’è pensa, anche questa volta come ai Mondiali a Roma, anche questa volta sono terzo. La civiltà contadina gli aveva sicuro insegnato qualcosa, esatto, aspettare, non aver fretta (come invece gli ortaggi fatti crescere in catena di montaggio dei capannoni prefabbricati, che hanno tutti lo stesso sapore industriale) esatto, aspettare la maturazione prima di raccogliere (non far maturare la frutta e la verdura con le polverine) però, oramai si era rassegnato che ancora una volta, il raccolto, sarebbe stato un bronzo come a Roma. A l’ultimo ristoro, ecco che, colpo di scena, Saleh, al quarantesimo km prende il rifornimento, di colpo rallenta (questa cosa già l’aveva detta Arturo Balestrieri nel suo manuale del podismo, una volta che prendi da bere, è inevitabile perdere il ritmo. Cosa che aveva dedotto dal finale della maratona di Londra? di quando il marocchino e Pietri, dopo aver bevuto e che mancavano pochi km al traguardo, hanno avuto problemi? Dipende da come lo mandi giù il bere, e di cosa è fatto il bere, non pensate male, siamo al 1988, ci stavano già i rifornimenti personalizzati, non siamo al 1908, ai tempi di Dorando Pietri) Da lontano, Gelindo Bordin, vede, gli sembra che Saleh diventi sempre più vicino, e così anche sempre più vicino diventava Wakiihuri, a questo punto Gelindo Bordin dentro s’é si va a dire: questa volta un ..zzo, questa volta il bronzo un ..zzo, questa volta il bronzo e il ..zzo in ..ulo lo vanno a beccare altri. Aumenta il ritmo e passa fuori Saleh e Wakiihuri che a sua volta aveva passato fuori Saleh. Tanti a dire che Gelindo Bordin aveva usato la testa a correre, per il sottoscritto, è stato l’esser cresciuto in paese di campagna, dove ci si rende conto che l’homo sapiens non è tutto e solo cervello e muscoli, ci sta anche lo spirito, per chi lo vuol ascoltare e vuol capire, sa cosa intendo. Detto questo, su nove maratone disputate fino a quel momento, Gelindo, ben cinque nel carniere. Ecco adesso, per par condicio, dovrei sbrodolare di Stefano Baldini, che di grandi appuntamenti e di vittorie, ne vanta anche più di Gelindo. Però, lascio perdere di sbrodolare delle altre edizioni, e anche de l’impresa di Stefano Baldini a Atene 2004, per certi versi meno prevedibile, in quanto ben altri erano i favoriti di beccare oro a quella maratona olimpica. Purtroppo, Stefano è un po’ più giovane di Gelindo e non conosco molto. Però, un’altra cosa li accomuna, che oltre ad aver avuto lo stesso e identico coach, che mi piace che anche Stefano Baldini, come Gelindo, è un ragazzo di campagna. Entrambe i due più forti maratoneti italiani ho avuto modo di vederli live. (a Gelindo che già testimonial Diadora, a Stefano a una gara. Ma anche Orlando Pizzolato, sono stato anche un suo abbonato alla sua rivista di color giallo, non fatemi mettere il nome, e una gara a Arco ho anche gareggiato nella sua categoria. Poi anche Gianni Poli, essendo di Brescia, a Gianni ho avuto occasione più volte, e anche qualche photo con lui. Che poi, al Torneo Podistico, abbiamo avuto occasione e onore di avere la sua presenza sul campo gara. Venuto li a omaggiare di un ricordo l’amico scomparso. Esatto, è stato a fare presenza lo scorso anno e per ricordare un grande atleta, una bella persona, esatto, è stato anche lui a ricordare un amico che ci ha lasciato fin troppo presto, era la gara in ricordo di Piero Pasotti, che quest’anno a causa di tal nuovo e moderno Coronavirus, non possiamo rendere omaggio alla memoria, esatto, stessa cosa di Franco Volpi. Se con Franco Volpi solo qualche momento, il sottoscritto, con Piero Pasotti, c’era anche un po’ di simpatia, nel senso che i suoi figli: Cristian e Luca, gareggiavano ai tempi di mio figlio Maurizio, e oltre che incontrarci alle gare master, qualche volta ci vedevamo anche a assistere a qualche gara delle giovanili. Prendo l’occasione di salutare gli organizzatori del Memorial Piero Pasotti: Claudio Manenti, Valmore Binetti, Nicola Lampugnani, Donatella Molinari, e anche tutti i runner bresciani, che sono stati tanti a quella gara e presenti, non per i premi, ma per rendere omaggio a un runner che rimarrà per sempre nei cuori dei runners coi capelli argento. Parlare di Olimpiadi, mi son stufato un po’, e pensare che di storielle da raccontare ce ne stanno, e ce ne stanno tante, l’atletica, a le Olimpiadi, non è solo fatta di correre a piedi, ci stanno tante altre specialità. E ognuna di queste altre specialità ha, anch’essa, belle storielle da raccontare. Però, cercate di capire, il sottoscritto a fare cose ripetitive e sempre uguali, gli viene l’orticaria, è come girare in pista come un criceto, soffre. Magari ci ritornerò, però, lasciatemi dire, la corsa a piedi non è solo la maratona, non è solo la pista, non son solo le Olimpiadi. Cercate di capirmi, uno spirito libero non lo si può imbrigliare a far fare cose che non lo entusiasmano, esatto, tipo a correre in pista. Dopo vi do anche ragione, nel senso che se il sottoscritto viaggerebbe magari a 3’40’’ logico che andrebbe a partecipare in pista, esatto, viaggiare a 3’40’’ alla mia età è un bel viaggiare. Colgo l’occasione e saluto Daniele, che lui si viaggia ancora a 3’40”, che l’ho visto l’altra mattina, tirato ancora di tutto punto, non ha messo su 1gr, e ha ancora muscoli agili e scattanti, esatto, sembra che a lui, questa situazione senza gareggiare, gli ha fatto un baffo. In questi giorni sto girando ore e ore e anche in nuovi boschi, nuovi e stupendi giri in boschi nuovi, e specie, dalla parte della Riviera dei Limoni, esatto, le montagne che circondano il lago di Garda. Quando riapriranno, se riapriranno e daranno la possibilità di organizzare come era una volta e a gareggiare come era una volta, ho già tracciato mentalmente cinque nuovi giri nei boschi delle montagne che fanno da contorno al lago di Garda. Intanto domenica prossima con Training Company, andiamo a fare il giro largo, due ore di corsa in mezzo al bosco, andiamo a cavalcare i sentieri del basso e medio M.te Tesio di Paitone e Gavardo. Sentieri nuovi, a proposito, Carlo, se ti è piaciuto il giro de l’altra volta nel Tesio, questo è bello tre volte di più. (mauro)

cronaca spicciola della gara di maratona a le olimpiadi, condita anche con sbrodolate

Siamo arrivati a quelle olimpiadi oltre oceano, le prime olimpiadi della storia oltre oceano. Saint Louis 1904. Di quelle olimpiadi poco da dire per quanto riguarda la gara di maratona. Difficile che il cubano Fèlix Carvajal era a conoscenza della storia di Carlo Airoldi, però a quelle olimpiadi, così come l’italiano a Atene, ci arrivò con mezzi propri e meno male che lui l’hanno fatto gareggiare. Arrivò quarto. Anche qui con tempi e distanze qualcosa non quadra, la bizzarria dei tre atleti di casa sul podio avevo già detto, ma altra bizzarria sta nel tempo finale, circa tre ore e mezza il primo classificato e quasi quattro ore il terzo classificato, diciamola giusta, tre ore e cinquanta minuti. Esatto, tutti tempi alti rispetto al giovine pastorello inesperto delle olimpiadi di Atene. Ecco che, quelle successive quelle del 1908 a Londra, bizzarria diventata regola ineccepibile, e regola nata per far favore alla regina? (nel senso che da gran scommettitori, gli inglesi, gli piace aver tutto codificato, tutto confrontabile, e per valutare una gara di maratona, per i loro bookmakers, ci doveva stare distanza sempre uguale, e chi meglio della distanza della loro maratona?) Partendo dal castello e a arrivare sotto il palco d’onore allestito appositamente per i reali, si sono tenuti buoni anche i 195mt. (poi è anche vero che la non si ragiona in metri, ma a miglia e a pollici) Questo non mi stupisce più di tanto, la natura degli inglesi, la loro precisione maniacale di codificare ha partorito questo. Ma in tutto lo sport le regole provengono da lì, provengono da l’Inghilterra le più tante. Esatto, le più tante regole che ci stanno nello sport le hanno inventate loro, gli inglesi, così come hanno inventato lo sport. Salvo poi in qualche caso non rispettarle? (vedi anche finale mondiale di calcio ’66?) Capita che precedentemente, giorni prima, in una gara su pista viene danneggiato un americano per favorire un inglese. Sicuro che gli americani non son stati zitti. Che non son stati zitti lo si intuisce forse da come è finita la gara di maratona? Che Dorando Pietri, squalificato perché il regolamento non permetteva? E chi meglio dei giudici gara inglesi doveva conoscere il regolamento? Poi, mi vieni a dire che Dorando Pietri era entrato in pista e come uno zombie, che non sapeva dove andare e a cadere diverse volte? Su questa cosa c’ho riflettuto molto, quando ripenso a questo fatto mi viene sempre l’orticaria, e se mi viene l’orticaria, devo lasciarmi andare a riflessioni, che cosa c’è che non quadra e che mi procura orticaria? esatto, la logica dei fatti. Ma da nuovi elementi che non conoscevo di questa storia, pur rimanendo gabolata, e parere e opinione e idea personale del sottoscritto, vedendo i fatti, ecco l’ultima ipotesi che ha partorito la materia grigia del sottoscritto, la riassumo così. Bisognava risarcire in qualche modo, per questioni di interesse di geopolitica, bisognava dare di che esser contenti a gli americani, in modo di cancellare l’astio per via della gabolata ai danni di un atleta americano, la famosa gabolata in pista dei giorni precedenti. (ma già ne avevo sbrodolato tempo fa, a proposito dei misfatti che si sono visti ai giochi olimpici e di tutti i tempi) Gli inglesi non avevano un pedestriam (maratoneta, il termine nasce poco dopo, termine coniato da D’Annunzio e a proposito di Dorando Pietri, così che dice la leggenda) quotato per tal gara di maratona e a quelle olimpiadi. Allora? Esatto, se c’era una nazione che doveva vincere la gara più importante, doveva essere una nazione amica e alla quale gli si era fatto un torto. Mi vieni a dire: ma lo vedi nella foto che ritrae Dorando Pietri e con un tappo in mano. Mi dici era tappo della bottiglia dove aveva bevuto stricnina e mischiata a liquore, cosa che gli ha causato la perdita di coscienza e gli svenimenti. La cosa ci sta, la logica ci sta, visto che i ristori ogni 5km a quel tempo erano ancora a divenire, gli atleti si arrangiavano per dissetarsi, e sicuro che si fermavano e bevevano qualsiasi cosa che gli davano in mano. Adesso, non voglio pensar male, ma lo sai che adesso ogni maratoneta top player ha il suo personale di rifornimento, logico, perché se prendi bottiglietta da qualsiasi mano, esatto, si sa mai che dentro c’è anche dell’altro? (ma lo sport non dovrebbe essere sinonimo di lealtà?) Allora la riflessione, dopo tanto rimuginare, porta a questo, quella gara doveva vincerla un americano e qui non me lo toglie dalla testa nessuno, (come nessuno mi toglie dalla testa che il tal mondiale dovevano vincerlo gli inglesi, come tal tappa al giro d’Italia era accordo per far fuori chi a sua volta aveva vinto il tour de France l’anno prima, e solo perchè altri corridori in testa alla classifica, tagliati fuori dal famoso caso doping) Dovete sapere che tra le due nazioni separate dal canale della Manica, ci stava un po’ di rivalità e che era rivalità che si portavano dietro da secoli, venite a dirmi di no. Ebbene, gli inglesi conoscono tutto di tutto, non per niente sono grandi scommettitori. Ebbene, loro già sapevano chi era il favorito, no, non Dorando Pietri, ma un pedestriam marocchino, che per me, non ne son sicuro, però per me era marocchino ma gareggiava per i colori francesi, i francesi sono stati tra i primi a naturalizzare gli stranieri. (vedi anche la storia del argentino, che ha vinto oro di maratona a Melbourne, ma sul podio la bandiera era quella della Francia) Ecco, come fare per mettere fuori causa, fuori gara tal forte marocchino? Esatto, si va a pensare di come fare. La soluzione più pratica è stata, esatto, facendo finta di dargli da bere, gli si passa la fiaschetta adulterata? Forse probabile che sia andata così? Perché non si capisce perché tal marocchino a pochi km da l’arrivo, con buon margine di vantaggio e per entrare tranquillo di entrare nello stadio e vincere la gara di maratona, (era in testa, era primo e con un bel vantaggio sul secondo, che era Dorando Pietri, e poi, toh che strano, beve a un paio di km prima e per festeggiare? scusa ma se il marocchino l’ha bevuta il sottoscritto no, se festeggi festeggi in mezzo al pubblico, nello stadio, e non in strada da solo, ti pare?) beve da una fiaschetta e subito dopo è costretto a fermarsi. Però in questo modo, l’americano è ancora secondo, primo a condurre era passato Dorando Pietri e con un bel distacco su l’americano. Che forse fatto trenta hanno fatto anche trentuno? che forse gli hanno allungato una fiaschetta di quelle anche a Dorando Pietri? Il sottoscritto la sua idea ce l’ha voi date la vostra. Per favore non diamo credito che dei giudici gara non conoscevano le regole, che loro stessi hanno inventato. (che guarda che a uno dei salti italiano, in gara in Italia, per fargli fare buon salto gli si sono messi davanti a l’anemometro e questo la dice lunga dei favoritismi di quando giochi in casa) A Stoccolma 1912, un lutto colpisce la gara di maratona, la morte del portoghese Lazaro. Adesso vado via veloce solo a riportare date e curiosità, già a parlare di maratona mi viene l’orticaria. Ma ci stanno ancora dei campioni da ricordare, anche se devo continuamente grattarmi dal prurito, devo sbrodolare anche di altri campioni della maratona. La corsa a piedi, da fenomeno itinerante da baraccone di feste e sagre di paese, una cosa come gli artisti e i cantastorie di piazza, una cosa per sbarcare il lunario. Da sceneggiata per intrattenere la gente e mettendo fuori il cappello e prendere quello che ti mettevano dentro, man mano, il correre a piedi diventava cosa sempre più di scienza. Lo si intuisce dai tempi finali, man mano sempre più bassi. Le olimpiadi riprendono l’attività dopo la guerra, riprendono a Anversa nel 1920, a beccare l’oro un finlandese, un finlandese che di medaglie d’oro ne aveva beccate già due a Stoccolma otto anni prima, specialità 5000/10000. Poi, ricordiamo il primo italiano a beccare una medaglia in questa specialità, anche se di bronzo, medaglia di bronzo è: Valerio Arri. Parigi 1924, altro finlandese a beccare l’oro, dodici anni prima, aveva beccato il bronzo 10000m. Nel frattempo si era rotto anche una gamba. Oramai credeva la sua carriera di pedestriam (pardon maratoneta, D’annunzio aveva già da be e bella coniato tal parola, e proprio riferendosi a Dorando Pietri) conclusa. Ecco che, sacrificio e forza di volontà, dodici anni dopo il bronzo di Stoccolma, era riuscito a beccare l’oro nella gara di maratona a Parigi 1924. Tempo, alto, chi sa perché a Parigi ci stanno tempi alti? L’italiano Romeo Bertini a quella maratona va a beccare l’argento. Amsterdam 1928, il favorito finlandese viene beffato da un algerino che correva per i colori francesi e anche da un cileno. (ai tempi era come che un occidentale, battesse adesso i più forti keniani alla bella bionda americana) Los Angeles 1932, uno piccolo di statura, un argentino molto simpatico e con un cappellino bianco, giorni e giorni che andava a dire che lui avrebbe vinto la gara di maratona, nessuno però, lo prendeva sul serio. Ma tal Zabala, non era uno sbruffone, conosceva quel che valeva, era sicuro di valere l’oro e così è stato. A Berlino 1936, si fanno vedere i japponesi, i futuri amici della Germania. A Londra 1948 il maratoneta belga entra per primo nello stadio, ma ecco che un malore, si stava ripetendo l’arrivo di Dorando Pietri? Quasi, solo che il belga non fu aiutato e riuscì a beccare il bronzo. L’oro a un argentino e sedici anni dopo Zabala. (ma quel periodo gli argentini erano molto forti in gare di lunga distanza, considera che anche a Melbourne era argentino di nascita) Helsinky 1952 è l’apoteosi di Zatopek, che beccato il terzo oro, dice della maratona: la maratona è una gara noiosa. Melbourne 1956, ecco un altro argentino, ma con i colori francesi, tal Alain Mimoun, sui 10000m sempre secondo dietro a Zatopek, questa volta si prende la rivincita, becca l’oro riesce a arrivare davanti a Zatopek ma non a batterne il suo tempo, che rimane record mondiale. Tal record mondiale di maratona viene battuto quattro anni dopo. Sono arrivato a Roma, in senso figurato, nel senso del sbrodolare della specialità di maratona a le olimpiadi. Ecco, se la maratona e da sempre è stata la gara più importante delle olimpiadi (non tanto per gli sponsor? Che pagavano di più l’oro dei 100m che l’oro di maratona, Che caro scarpulì, nel senso di produttore di scarpe, ma se dovevi farti pubblicità, chi meglio di scarpe che beccano oro di 42km, scarpe morbide e forti allo stesso tempo, che durano, rispetto a scarpe con i chiodi e che fanno solo 100m? Poi, come diceva Giupì dai tre gozzi, ogni testa una crapa) però, chi l’ha fatta diventare grande, esatto, avete indovinato, è stato Abebe Bikila, un nero, uno smilzo e che correva a piedi nudi (c’è chi giura di averlo visto a la partenza con le scarpe, dove se le è tolte poco dopo, perché gli davano fastidio. Anche se, scalzi alla partenza uno di sicuro, ma forse due, quelli si senza scarpe e anche alla partenza. Cioè, qui siamo nel 1960, possibile che non si faccia chiarezza di questo? Era e è forse la paura rovinare un’altra leggenda? Poi si sa ai giornalisti il campione, il mito, la leggenda, ci tettano dentro, gli fanno ricamare belle storie e chi gli fa busta paga è contento. Togliete metà dei campioni dello sport, esatto, togliete la metà dei giornalisti, esatto, tutti quelli che sbrodolano di sport) destino ha voluto che un incidente d’auto l’abbia costretto su una sedia a rotelle e morto giovane, aveva solo 41’anni. A Roma ’60 aveva vinto l’oro da sconosciuto, e stupendo perchè ha fatto la gara a piedi scalzi e a piedi scalzi aveva battuto il record mondiale di tal Zatopek, che non so se mi spiego. Tokyo ’64, tal smilzo, ma con le scarpe de l’altro fratello questa volta, non le scarpe del fratello che glie le aveva regalate a Roma ’60, che se le è dovute togliere perché gli facevano male. Anche a Tokyo ’64 aveva battuto il record mondiale che deteneva, però, questa volta con le scarpe, e però, solo a un mese dopo essere stato operato per via di appendicite. Alla terza partecipazione, a Mexico’68, era stato costretto a ritirarsi, quando sei un campione, mal si digerisce arrivare dietro, non tutti i campioni accettano il declino. (e il lampo è a conferma di questa cosa. Diventare un campione è qualcosa di più che ci deve stare, per tanti campioni, la gara è questione di vita o di morte, ce la mettono tutta pur di non morire, e questo, è una delle situazioni che li portano anche alla vittoria, Mentre al contrario, se si vedono già battuti, per loro è come esser morti, e ecco che piuttosto che perdere e dare soddisfazione a l’avversario, che prima gli arrivava dietro, esatto, piuttosto che dar soddisfazione inscenano un infortunio e si ritirano. Non fatemi mettere altri nomi) A l’epoca, da bambinetto, collezionavo l’album delle olimpiadi delle figurine Panini, il mio vicino, prende in mano la figurina di Abebe Bikila e mi fa: questo qui è forte, ha vinto due volte la maratona a le olimpiadi. Dicevo di Mexico ’68, Bikila ritirato, altro etiope e amico di Bikila, va a vincere l’oro, esatto, Mamo Wolde. Monaco ’72, dopo un sacco di anni, un americano ritorna ancora sul gradino più alto del podio e va a vincere l’oro in maratona. Un mito per gli americani, chissà perchè, se sei americano è anche più facile diventare un mito? il nome di tal mito americano della corsa a piedi: Frank Shorter. Siamo arrivati a Montreal ’76 e Mosca ’80, entrambe le due gare di maratona e a entrambe le olimpiadi, a beccare l’oro un tedesco: Waldemar Cierpinski. (però è di altra nazione, non è diventato un mito, se fosse stato americano, saremmo qui ancora a celebrare l’evento?) Cherpinski fu anche il primo a fermare il tempo sotto le 2h10’ a maratona delle olimpiadi. A Los Angeles ’84, un portoghese, Carlos Lopes, aveva trentasette anni. Seul ’88, è la volta del primo italiano a beccare l’oro della maratona, ma la sbrodolata continua domani. (mauro)

storiella de la nuova e fiammante specialità di gara di maratona, quella delle prime edizioni, e anche storiella di come è facile, molto facile, se sei di quella parte, come diventa facile imbortolare la gente, il popolo

Ecco, detto di alcuni dei motivi che la maratona è diventata la gara regina delle olimpiadi. Con la storiella andiamo a vedere altre bizzarre situazioni? La gara preferibilmente, come tradizione, inizia e finisce allo stadio, (curva di maratona non vi dice niente?) il quale stadio poi dopo le olimpiadi può fregiarsi anche di appellativo di stadio olimpico. Vietato è tracciare fuori da l’asfalto, (e il sottoscritto già lo sapete l’allergia a tal santo composto) forse adesso, perché spiegami agli inizi come è che facevi a trovare giro di 40 e passa km e tutto su asfalto. Le regole che hanno infarcito la corsa a piedi gli hanno tolto un po’ della genuinità dello spirito del divertimento di correre a piedi. (logico le regole sono inventate perchè gli ultimi devono rispettarle, mentre se sei da quella parte? ma questo è da sempre, è da sempre inciviltà, altro che) Tutto codificato, esatto, per dare in pasto al popolo una parvenza di credibilità e che tutti uguali di fronte alle regole. Ma se mi vai a far partire una gara alle 14’30 di pomeriggio e con più di 28 gradi di calore, dove è che sta la credibilità? Dimmelo tu dove è che sta la credibilità? Stai li a misurarmi i centimetri e i decimi e te ne sbatti della regola che una gara di maratona deve, o meglio, dovresti prevedere anche range di temperatura esterna, se proprio te ne frega della umidità. Perché forse tu pensi che la temperatura in gara di maratona non sposti verso più tanta difficoltà di fare bella performance gara? che mi dici: vale per tutti, è vero che vale per tutti, però un range di minimo e massima temperatura esterna ci dovrebbe stare (ci sta vento a favore o contro in altre gare più corte, scusa e su gara più lunga no? Stai li a vedere il pelo nel l’uovo, e per la maratona, visto che sono da quella parte, oppure ti hanno pagato, allora va bene tutto?) Sto sbrodolando di Seul ’88, che per le palanche della tv americana NBC sono partiti alle 14’30 con più di 28 gradi e con un tasso di temperatura più del 60%. Carissimi, non venitemi a parlare di spirito olimpico, parliamo piuttosto di spirito delle palanche. Detto questo, ma le bizzarrie che ci stanno in questa specialità di gara di maratona e fin dalla prima edizione, ce ne stanno, eccome ce ne stanno. Detto questo, ritorno a sbrodolare ancora della prima edizione, quella di Atene, che, detto che, e per forza di cose che doveva essere un ateniese a vincere, o un ateniese o nessun altro. Che poi, per dare un senso a questa gara voluta dal potere, a questa prima edizione della gara di maratona, visto i pochissimi iscritti, si era pensato bene di infarcire con dei ragazzotti del posto e per portare almeno a una quindicina i partenti, diciamo forse poco più di una quindicina. (le cronache del epoca non sono concordi) Sta di fatto che, su poco più di una quindicina di partenti la metà erano del posto. Questa gara, data la sua altisonante nomea, gli viene a orecchio anche a tal Carlo Airoldi, un pedestriam delle parti della alta brianza basso varesotto (ai primi tempi, non c’erano delle selezioni vere e proprie, se avevi modo di pagarti le spese partecipavi. Salvo poi esser arrivati sul posto e aver passato il visto della commissione burocratica apposita. Esatto, tipo il sottoscritto che è stato a due mondiali master, non di maratona, montagna e pista, esatto, basta pagare e partecipi. Esatto, manifestazioni che servono per tirar su un po’ di palanche con iscrizioni, merchandaising e quant’altro) Che fai, ai tempi di fine secolo ‘800 non è che gli sportivi navigassero ne l’oro. Carlo Airoldi la tenta, vede di trovare una situazione che gli finanzi il viaggio, non è difficile, a correre a piedi è uno dei migliori di quei tempi, esatto, sono i campioni che trovano chi li finanzia, non di certo gli scaccioni come il sottoscritto. Airoldi, è forse anche uno dei primi esempi di sponsorizzazione? Va a la redazione del giornale sportivo La Bicicletta, antenato della odierna Gazzetta dello Sport. Gli propone che, se gli finanzia la sua partecipazione a tal prima edizione delle olimpiadi, lui ogni giorno, e tramite un loro cronista, come una specie di diario giornaliero, avrebbe mandato reportage di giornata. Carissimi, e come pensate ci andava a Atene, esatto, ci sarebbe andato correndo, con le sue gambe. Milano/Atene di corsa a piedi e a tappe di 25/30km al giorno, guarda le tappe poi mi sai dire. Impensabile come dice qualche altro sbrodolatore di qualche altro sito, che sbrodola tanto per sbrodolare, a dire 70/80km al giorno, ma altrettanto impensabile che non si sia fatto dare passaggio dai carretti in transito. (perchè logico che il cronista che lo seguiva non lo seguiva correndo anche lui a piedi) Carissimi eravamo a quei tempi, non fatemela tagliare più fine. Ma quando mai poi le storielle non vengono romanzate e ricamate, lo fa anche il sottoscritto, a maggior ragione lo facevano di più una volta, nei tempi passati, ma come lo fanno e ancora adesso, solo che adesso sono diventati più scaltri, più abili a camuffare la storia vera e dare in pasto la storia che serve a l’establishment per tener buoni i popoli. Nella nostra provincia, mi sembra ricordare da quel che ho letto, si sia fermato a pernottare a Roncadelle, magari Andrea l’ha anche visto, esatto, Andrea Pini, che prendo occasione e lo saluto, che è il papà e il nonno di tutti noi podisti, pardon, non volevo offendere, di tutti noi runners. Carlo Airoldi c’ha impiegato poco più di 1 mese e prendendo anche un battello o un piroscafo, insomma anche un mezzo navale trasporta persone e per bypassare un bel tratto di costa, zona tra ex Jugoslavia e Grecia, che non aveva buona nomea presso i viandanti e logico, per non far fatica e arrivare in tempo. Arrivato a Atene, si dirige a svolgere le pratiche di iscrizione, dove a capo della commissione ci stava anche il principe, non fatemi mettere il nome. (esatto, anche la gara del sottoscritto, La Corrida di Nuvolento è stata esclusa dal calendario da tal nome. Carissimi, non è che il Torneo Podistico è nato per dar fastidio, è nato per forza di cose, perchè gli era stato vietato di partecipare a tal calendario. Esatto, escluso come tal Carlo che coincidenza è anche secondo nome del sottoscritto, esatto entrambi esclusi con una scusa. Altri che non avevano rispettato regolamento tenuti dentro, mentre la Corrida di Nuvolento, esclusa per aver rispettato le regole. Meditate. Che poi dopo, invece di una punizione, s’è rivelata una fortuna, questo è un’altro paio di maniche) Però c’è un però, il vanto di Carlo Airoldi, che a tutti aveva spifferato di come è che aveva fatto a arrivare fino a lì, la cosa non è passata inosservata. Tra gli organizzatori, tormentava un cruccio, ..zzo, questa non ci voleva, questo che è venuto da l’Italia è uno che è capace di correre a piedi, e se poi magari va a vincere? No, non si può, glie l’avevamo giurato a re Giorgio I, no non si può rischiare questo affronto. Vai poi a fargli fare il giro trionfale in pista, l’apoteosi di tutti i giochi e con un italiano? Salta su uno e dice, sai ho sentito da le imprese che ha fatto e che si vanta, e che va a raccontare in giro, che, qualche tempo fa, aveva partecipato a una lunga gara, una Genova Barcellona, una Torino Barcellona, una Milano Barcellona, storici, mettetevi d’accordo, la logica direbbe Genova/ Barcellona. Quel che va a dire l’informatore è che non ricorda bene, dice: adesso non ricordo, però, quel che ricordo bene è che tal italiano a quella gara ha beccato qualche lira. (carissimi, di gare non esisteva solo quella, e che vuoi, che partecipavano a quelle estenuanti gare in giro per l’Europa e senza montepremi in denaro? Cioè, dove sta la logica?) Questo qua che è arrivato da l’Italia, è uno forte, sicuro che è lui il favorito che vincerà la gara. Allora ecco che, di colpo, c’è l’appiglio, che forse nella pubblicità e nella rèclame di questa prima edizione, si va a dire che, probabilmente era sottolineata la questione “dilettantismo”, ovvero, gareggiare per passione. Questo può essere, una logica ci sta, nel senso che vista la scarsa partecipazione, si voleva far sapere che tutti potevano partecipare, perchè di campioni non ce ne stavano. Però, esatto, se noi mettiamo regola che qualsiasi che abbia preso delle palanche a una gara è a tutti gli effetti un campione, ecco che, perde lo status di dilettante, status obbligatorio per partecipare, ecco che, tal italiano ce lo leviamo dai ..oglioni. (esatto una scusa bella e buona, come scusa bella e buona è stata di escludere dai calendari gardesano e fidal provinciale il sottoscritto. Non il sottoscritto a rompere i ..oglioni, il sottoscritto solo che costretto da decisioni di tal regnanti di tal due comitati. Che vuoi, al sottoscritto non gli è rimasto che mettere su, in piedi, un’altro circuito corse a piedi, però, in mezzo al bosco. Tanti che corrono perchè diventato di moda, certe storielle non ne sono a conoscenza, purtroppo)  Poi, li in comitato iscrizioni, sottolineano: gli altri partecipanti sono solo che comparse, non ci dovrebbero stare altri problemi. Ecco che, per rafforzare lo spirito del dilettantismo, si è enfatizzata la frase, passata alla storia come una delle frasi più retoriche e più false di sempre, esatto, la frase che dice: l’importante è partecipare. (poi s’è rivelata frase per quel che è veramente, ovvero: barare, l’importante non farsi beccare) Ecco che, per rendere ancora più leggendaria la gara, la nuovissima e fiammante specialità di gara di maratona, nel corso di ogni edizione, ci stava consuetudine e regia studiata per accrescerne la sua immagine di leggenda, esatto, doveva diventare anche la gara che chiudeva i giochi, la gara che chiudeva le olimpiadi, dove tal regnanti a conclusione della gara di maratona, potevano proclamare: con questa ultima gara si vanno a chiudere i giochi, tal dei tali e arrivederci tra quattro anni a …. (che poi, castroneria, per aumentare la portata della leggenda, si va a dire che tal emerodromo , corridore a piedi, messaggero, chiamatelo come volete, ispiratore di tal leggenda, che aveva percorso 500km in meno di due giorni, ma dove sta la logica? tu che sbrodoli sui vari siti di racconti riportati dai cronisti di quel tempo, forse bevi giù di tutto? Ma sai cosa vuol dire fare 500km, senza ristoro e magari anche armati? Ma cari traduttori di manoscritti antichi, ma fatemi il piacere. Ma sai fare 500km in meno di due giorni e senza alimentarti, ma lo sai quante calorie si consumano a correre 500km in due giorni, lo sai o non lo sai, o sbrodoli solo perchè sei raccomandato?) Come pure, dove sta la logica che un giovinetto pastorello dilettante avesse percorso più di 40km, da inesperto dilettante, con tempo migliore di chi di corsa a piedi aveva già buona esperienza. Cerchiamo di essere seri e di usarla la materia grigia. O fare del sensazionalismo paga? esatto, cose e notizie prezzolate a secondo del grado di sensazionalismo e per far contenta quella parte che vi paga? Viene finalmente il giorno della gara, succede di tutto, visto che era la prima edizione, ognuno si doveva arrangiare e anche con il rifornimento di acqua, esatto, i famosi ristori intermedi che ci stanno adesso ogni 5km. Comparse costrette a sudare per far piacere al re, che poi sicuro avrebbero avuto tornaconto, occhio non vede. Che difatti, di quelli di quella prima edizione più nessuno poi a correre ancora a piedi, compreso tal giovane pastorello ateniese. Che secondo la storiella, dipende che storiella, mettetevi d’accordo, era un pastorello o era un soldato de l’esercito? Sai che le storielle più attendibili sono proprio quelle del sottoscritto, perché tanto non lo paga nessuno e non glie ne può fregar di meno. Che lui, il pastorello o il soldato, non ha nessuna colpa, lui aveva solo recitato in un ruolo che era stato ingaggiato di interpretare. Si racconta di altre comparse, che entravano nelle case a chiedere un mestolo di acqua, che stremate a chiedere passaggio su carretto, e così via. Ma siete in grado di riuscire a immaginare in Grecia, a Atene e a quei tempi? Non facciamoci ingannare dal tempo finale che danno le cronache del tempo, perché come probabile che la gara è stata disputata su gara più corta molto più corta, e anche più corta e che nemmeno lunghezza di 40km. Scusate erano solo che dilettanti, adesso visto le castronerie, certo che vanno a modificare anche le storielle e per renderle più credibili, difatti adesso si va a dire che non più pastorello, ma soldato, solo per dar parvenza di credibilità. Detto quasi tutto delle bizzarrie di questa prima edizione delle olimpiadi, però prima voglio dire una cosa, Carlo Airoldi, ritornato in nel varesotto, partecipa di li a poco a altre gare, e confermando che a quelle olimpiadi che gli hanno rubato, avrebbe vinto e sicuro. Questo per dire, e anni dopo anche a altri sarà riservato lo stesso trattamento. Intanto già vi avevo detto di quello capitato anche a Los Angeles ’32, a tal Paavo Nurmi, escluso con la stessa scusa che avevano usato per Airoldi, esatto le qualche palanche beccate a qualche gara. Poi, a ecco, e qui non me lo toglie dalla testa nessuno, escluso con una scusa studiata e scientamente e a arte, esatto, storia di chi controlla i controllori? Esatto, il ripetersi del dramma di Marco Pantani. Esatto, escluso dal partecipare a Rio de Janeiro a un altro italiano, questa volta a un marciatore, a Alex Schwazer. Forse perchè motivo era che in quel momento era nettamente il più forte al mondo in questa specialità? e come si è usi a dire, nessuno poteva dargli filo da torcere. Però, c’è un però, che fa propendere a questa ipotesi, anni prima era stato beccato dopato, e sarebbe stata gran brutta immagine un vincitore medaglia oro a le olimpiadi, che si va a inculcare a sproposito simbolo della purezza, e se a vincere un ex dopato, dopo tutte le brutte storie alle olimpiadi passate e in fatto di doping e che hanno e causano sempre meno credibilità a questa manifestazione, forse hanno pensato che per salvare l’immagine di una istituzione, esatto, pensato di “sacrificare” la carriera sportiva di un atleta? La seconda edizione delle olimpiadi, e ti pareva, esatto, a casa sua di De Coubertin, a Parigi 1900. La distanza che ne viene fuori, tracciando il percorso da Versailles a Parigi, ne viene fuori, secondo le cronache del tempo, ne viene fuori una distanza di poco meno di 40km, e a vincere, anche qui, guarda te, che strano, un atleta di casa, anzi, due atleti di casa, anche a Parigi stessa cosa che a Atene quattro anni prima. (le olimpiadi dopo i due atleti di casa, la fantasia ha fatto di meglio, a Saint Louis 1904, sul podio tre atleti di casa) Esatto, oro e argento a due atleti francesi, due di casa. Ti dico di bizzarria che va a far capire anche quella di prima a Atene? Ebbene, con atleti che sicuro hanno preparato tal gara meglio di quelli partecipanti a Atene quattro anni prima, esatto non de l’ultimo momento e che  se ci mettiamo che, molto probabile, che i primi due hanno fatto quello che fa il sarto, ovvero, esatto, a Parigi ci stava distanza minore di 40km e in più avevano forse tagliato, tempo finale? esattamente di 1minuto più alto di quello fatto registrare a Atene da un giovane pastorello ateniese ingaggiato a l’ultimo momento, in gara più lunga di 2km? Allora mi sorge spontanea una domanda, ma quanto era lunga realmente la gara di maratona alla prima edizione? Siamo sicuri di avere usato il metro giusto? e non aver usato quello del sottoscritto quando va a segnare il percorso delle gare del Torneo Podistico? Cari storici, mettetevi d’accordo. Carissimi, ma la materia grigia, il creatore, per che cosa c’è l’ha fornita, per fare i lacchè ai potenti? Per bere e mandar giù di tutto e di più? Detto questo, però, la maratona di Parigi, questa non era la prima edizione, a questa edizione le nazioni ci tenevano, a questa edizione di Parigi ci stavano nazioni che avevano mandato i loro pedestriam migliori, esatto, questo che tanti partecipanti si sono lamentati di corsa non tanto regolare. Che dire di bizzarria del vincitore e del secondo, arrivati al traguardo con 5minuti di distacco, mentre il terzo a più di mezz’ora. Ebbene, ci sono state lamentele e sospetti che i due francesi, perfettamente a conoscenza del percorso e dei posti, esatto, i due francesi oro e argento, i sospetti degli altri pedestriam erano focalizzati sul fatto che, per dare più di mezz’ora di distacco al terzo classificato, che non era digiuno di corsa a piedi, non era uno sprovveduto, e dare più di mezz’ora di distacco, i due sicuramente e per forza dovevano aver fatto il sarto, e a quei tempi, in fatto di moda di abbigliamento, la sartoria francese era la migliore al mondo. Ti dico di altra bizzarria? esatto, detto che il terzo classificato, non uno sprovveduto, uno svedese allenato che arrivato a mezz’ora e più di distacco dai due francesi. Facciamo confronto? Il terzo classificato a Parigi, che di corsa a piedi si intendeva, se guardiamo i tempi, è arrivato anche a 40 minuti di distacco da tal giovane pastorello campione di maratona a Atene, qualcosa non quadra, o tempi o distanze o entrambe, e anche furberie? No, le olimpiadi sono sacre e improntate allo spirito sportivo della lealtà? Carissimi, non venitemi a raccontare storielle, è decenni che vado a dire che lo sport e tutto quanto il resto di contorno deve esser solo che funzionale a l’establishment che comanda e questo sin da l’antichità. Lo sport non ha perso la verginità a Mexico ’68 come dice taluno che ha fatto palanche scrivendo anche di storia delle olimpiadi. Lo sport non ha mai avuto verginità dalla sua nascita, non è nato vergine, esatto, lo sport è nato una gran puttana, una bella fig.A ma puttana. La sbrodolata sulla specialità di gara di maratona continua, di bizzarrie ce ne stanno tante e ho anche voglia di mettere ancora qualcos’altro in risalto. A domani, però prima di chiudere, oggi 13 settembre 1970, è giorno di compleanno, no, non solo del mio vicino, il 13 settembre è nata anche la bella bionda newyorkese, poco più di un centinaio gli iscritti alla prima edizione e tutta dentro Central Park, nemmeno la metà degli iscritti a finirla. Adesso, non so di preciso, ma per il sottoscritto fanno anche 50mila iscritti e a 500€ o giù di lì, sicuro che è un gran bel fatturato. (mauro)

la gara di maratona, la gara concepita e nata e voluta dal potere

La Maratona, che è la gara voluta dal potere, sia come gara e sia come distanza (esatto distanza quantomeno bizzarra e che non ha nulla a che fare con la leggenda di Phidippide, ma solo perchè distanza venuta fuori dal giro che dal castello della regina doveva arrivare a finire proprio e sotto il palco d’onore riservato alla regina. Esatto, olimpiadi di Londra, esatto, quelle della storia di Dorando Pietri. Poi, nella società degli insetti, le regine hanno potere ancora più forte) al momento, è ancora la regina di tutte le corse a piedi. Tutti (forse solo il sottoscritto al momento ancora no. Poi quasi nessuno conosce le origini della storia della maratona, tutti partecipano perchè la gara più alla moda, e se domani, diventasse di moda una gara di 12km358mt e 12,5 centimetri, tutti andrebbero a partecipare a quella. Ma che da fastidio al sottoscritto, che la gara di maratona non è nata come divertimento, è nata dalla testa de l’establishment e dai re e regine, e visto che gara lunga ha fatto presto a entrare nel cuore della gente, tutti adesso, e per interesse personale, ci tettano dentro. Questo il motivo, che visto il perchè è nata questa gara, il sottoscritto, che volete, l’allergia ci sta. Che il sottoscritto fa ore e ore si di correre a piedi, da coprire ciao che distanza di maratona, però preferisce il bosco e la montagna. La montagna, che ai poveri e a quelle genti povere, molto povere, ha dato di che sopravvivere, legna per l’inverno, per costruirsi un riparo. Gli ha dato le castagne, i frutti di bosco, funghi, asparagi, fragoline, selvaggina e chi più ne ha più ne metta, cosa naturale, genuina, non fabbricata) i corridori a piedi vogliono andare a fare questa gara, principianti, tapascioni, joggeristi e runner. L’aureola di leggenda che è stata creata attorno a questa gara, e sin dalla prima edizione, l’ha portata, nel l’immaginario collettivo, l’ha fatta diventare la gara della massima espressione della corsa a piedi. C’è da dire che, ai tempi che hanno preceduto la prima edizione delle olimpiadi moderne, una gara di corsa a piedi, se gara seria, non doveva misurare meno di 25/30km. Agli inizi e agli albori della corsa a piedi, non ci stavano interessi economici particolari, quelli che adesso sono a, di far di tutto, pur di richiamare e intrattenere sempre più spettatori paganti, e per giustificare il costo del biglietto, logico che bisogna stare sempre a stupirli e tenerli interessati a l’evento, esatto, stupire non solo con performance atletiche, ma sempre più spesso, con vistose coreografie e scintillanti fuochi, esatto, per giustificare la bramosia del cassetto della biglietteria. (bramosia di palanche, camuffata da esigenze di rientrare dalle spese, esatto, sono sempre manifestazioni e eventi in perdita, ma a ogni volta sempre più coreografie e sempre più costi e sempre più perdite di palanche, guarda che è strano) Esatto, far diventare le gare, farle diventare un circo, e come andare al circo, esatto, pagare per vedere i fenomeni. Però, come fai a intrattenere la gente? Con gare lunghe? Men che meno. Poi, le olimpiadi antiche insegnavano, tutti i giochi dovevano sempre stare sotto gli occhi di tutti, specie di chi comandava e dei generali degli eserciti, per scegliere gli atleti migliori da reclutare ne l’esercito (a proposito di soldati, guarda che Cassius Clay aveva vinto l’oro a Roma ‘60 con tal nome. Nome che, nome Clay, era stato scelto dai padroni dei suoi nonni, a l’epoca di quando i suoi nonni erano ancora schiavi presso tal signori terrieri. Ecco poi il motivo che ha cambiato nome, aveva detto: il mio nome me lo scelgo io, non devo portare per forza il nome che degli schiavisti avevano scelto per i miei nonni, e da qui ha cambiando anche fede religiosa, esatto, avete capito, sto sbrodolando di tal Muhammad Ali RIP, considerato da l’immaginario collettivo uno dei più grandi campioni dello sport e di sempre. Che da prima, prima del ribellarsi, era stato portato in palmo di mano da l’establishment, e solo per propaganda, dopo, al rifiuto di arruolarsi ne l’esercito, al contrario di quello che aveva fatto qualche anno prima un altro grande, non dello sport, ma della musica, Elvis Presley RIP, che a l’esercito americano gli era servito anche come testimonial pro arruolamento. Al contrario, il rifiuto di Muhammad Ali, è stato uno schiaffo in faccia a quelli de l’esercito e a l’establishment americano. Questo che da l’esser portato in palmo di mano, gli si sono aperte le porte della prigione. Esatto, cosa per certi versi uguale a quella di Hurricane, no uguale, per niente storia uguale, di uguale solo il color della pella nera. Esatto, avete capito, il pugile della canzone di Bob Dylan) Difatti, le olimpiadi antiche, quelle elleniche, per aumentare i consensi dei regnanti tra il popolo, raccoglievano nello stadio e nella arena le eccellenze di tante specialità e non solo atletiche. Ma di tali imperatori che si son serviti delle olimpiadi per accrescere la loro fama già avevo anche sbrodolato. Ecco che, sin da l’antichità, se gara doveva interessare, accentrare l’attenzione del pubblico, degli spettatori sugli spalti, e farli divertire, scegliendo di parteggiare per uno o per l’altro, esatto, le gare dovevano per forza essere in tempo adeguato, esatto, breve tempo di svolgimento, tante gare ma di durata breve. Detto questo, per non distogliere l’interesse, questo il motivo che la gara olimpica più lunga a quei tempi era nemmeno 5km e rigorosamente nello stadio. Ai tempi, ai generali degli eserciti, la corsa a piedi serviva per reclutare i messaggeri, i porta ordini e tenere i contatti tra i vari reparti, comunicando ordini & affini. (carissimi, questo il motivo che la gara più lunga di corsa a piedi nello stadio si son fermati a qualche miglia, poi fino a arrivare a 10km. Questo che ci stanno gare di corsa a piedi che non durano tanti minuti, anzi, tante durano secondi o al più cinque minuti. Non per decretare il più forte atleta, ma per il cassetto, per rendere gli spettatori interessati e fargli pagare il biglietto. Le gare lunghe, esatto, sai la noia già a vedere a girare come dei criceti gli atleti e per venticinque giri, non interessa a nessuno, e men che meno alle televisioni, che chi è li in poltrona poi cambia canale, le corsa a piedi in tv sono di una noia che non ti dico. Sono pienamente d’accordo con tal critico televisivo. Questo che è diventato di moda di dire che la gara più interessante sono i 100m piani, il successo di sudare solo pochi secondi, perché pochi secondi nessuno si distrae tutti rimangono concentrati e attenti a quello che succede in pista. Non venite a parlarmi che i migliori atleti sono i centometristi, è solo questione che la gente è più facile tenerla seduta e a pagare il biglietto se le gare sono brevi e si susseguono l’una dopo l’altra, a capirla. Esatto, stessa cosa delle canzoni radiofoniche, ah, e secondo voi uno starebbe li a la radio attento a ascoltare una canzone di quindici minuti? guarda che per farla passare in radio, è stata tagliata anche la canzone the Doors, Light My Fire, a capirla. Carissimi, l’establishment conosce i vostri gusti e conosce anche i miei di gusti, cosa credete, di fargliela a l’establishment? con quello, te lo ritrovi in quel posto e senza accorgerti). Poi, arrivati a fine settecento, in Inghilterra, con la nascita delle prime industrie e con le macchine che facevano il lavoro al posto degli uomini, (e con questa logica, si è rubato il lavoro alle persone, che non sapendo cosa fare e come fare per far passare il tempo, o gli dai sussidio o si suicidano) gli uomini dovevano passare il tempo, e cosa di meglio se non passare il tempo divertendosi? Esatto, stavano nascendo dei nuovi passatempi, tra questi le sfide atletiche, in seguito, racchiuse nella parola sport. Ai primi tempi la corsa a piedi per avere un po’ di serietà e credibilità doveva essere corsa lunga, ore e ore di corsa a piedi. Agli albori, verso la fine del ‘700, la parodia della caccia alla volpe interpretata dai bipedi umani, spesso e volentieri si concludeva a notte fonda. Tutto dipendeva dalle qualità atletiche dei due bipedi umani che recitavano la parte delle due volpi fuggiasche, e che partivano un paio d’ore prima e lasciando segni del loro percorso. Una volpe da una parte e l’altra prendeva direzione opposta. Poi i bipedi che impersonavano i cacciatori, a loro la scelta di che volpe seguire. Spesso e volentieri, le volpi, andavano a scegliere percorsi impervi, in fitto bosco, o su passaggi escursionistici. La gara terminava al primo cacciatore che raggiungeva, che aveva acchiappato la volpe bipede umana. Tanti che a fine corsa, che a volte durava anche 1 giorno intero, si ritrovano feriti e insanguinati. Però, le cronache ci tengono a dire che mai nessun morto. Detto tutto questo, ecco che anche una corsa a piedi di 40km (solo con la regina d’Inghilterra la distanza è diventata distanza bizzarra, prima si faceva giro lungo e non si stava a misurare, le prime edizioni di gara di maratona avevano tutte distanza diversa, questo che i tempi che trovate a fianco dei vincitori non stanno a dire niente) non era fuori posto a quei tempi, anzi, tal gara avrebbe rappresentato l’incoronazione del miglior corridore a piedi del mondo. (poi, non serve ve lo dico, in Mexico, nello stato del Chihuahua, non il mio Peter, ci sta una tribù che è conosciuta col nome di Tarahumara o più propriamente Raràmuri, che tradotto in italiano vuol grosso modo dire le genti che usano le loro gambe. Ma la storia di queste genti è troppo bella, però è lunga, magari un’altra volta. Ebbene, il governo mexicano convoca un paio di questi del villaggio dei Raràmuri, e li porta a le olimpiadi a fare la gara di maratona. A questi Raràmuri, per invogliarli, gli era stato detto che era la corsa a piedi più importante al mondo. Adesso mi sfugge a che olimpiadi, forse a Anversa, ma quando sbrodolerò anche di questa storia sarò più preciso. Ebbene, partecipano alla maratona, arrivati nello stadio e tagliato la linea del traguardo e non tra i primi, ebbene hanno proseguito, non si fermavano, quando gli hanno detto che la gara era finita, loro si son sentiti presi per il .ulo, per i fondelli, dicono: come è ste storia? mi avete detto che è la gara più importante al mondo e è così corta? minimo doveva essere il doppio, se doveva essere gara più importante al mondo, doveva esser lunga almeno 50miglia, 80km. Questo che gli ultratrailmanrunner non potranno mai vincere una gara di maratona, esatto, gara troppo corta per loro) L’idea di inventare la gara di maratona e propio per l’inaugurare la prima edizione delle olimpiadi, viene a un francese, professore, forse anche di storia? e amico di De Coubertin, tal Michel Breal, il quale, aveva fatto leva, visto che la sede scelta della prima edizione dei giochi olimpici era stata Atene, era stato per dare una parvenza di continuazione di una antica leggenda ellenica che era stata scelta Atene. Esatto, con grande retorica del continuare l’antica tradizione ellenica, era stata scelta Atene. Il professore aveva lanciato questa idea, celebrare la leggenda di Phidippide o Filippide o Philippide, mettetevi d’accordo. Poi, per invogliare il re a tirare fuori un po’ di palanche per la logistica e l’organizzazione, esatto, gli alti papaveri spesati? E gli atleti a arrangiarsi? Sai che mi vengono in mente le parole di quello già raccontato di scandalo di dirigenti italiani che si erano portati appresso, chi moglie, chi fidanzata, chi amante, e per star dentro nelle spese, esatto, avevano lasciato a casa anche qualche bravo atleta. Esatto, storia di poco più di 60’anni fa. Per invogliare il re, gli dicono: sai che bello, riportare alla ribalta la leggenda di Phidippide, l’eroe ateniese che aveva portato l’annuncio della vittoria sui persiani, e morto subito dopo stroncato dalla fatica (ma quando mai, ti sfianchi per dare allarme di pericolo, non ti sfianchi per portare bella notizia, a capirla) Poi, un leccapiedi suo ruffiano del re a dire: sire, sai che figata se poi a vincere è proprio e ancora un ateniese, sai che ritorno di immagine. Il re ascoltava interessato e sempre più preso, e acconsente, e fa: mi sembra grande idea, un ateniese che trionfante entra nello stadio, proprio come a quei tempi Phidippide entrava euforico a portare bella notizia a Atene. Poi, l’altro ruffiano, salta su e dice: si è una gran bella idea, sire, sai poi che apoteosi se lei e suo figlio il principe, magari fate anche il giro finale della pista accompagnando il vincitore. Il re, visto l’occasione succulenta per accrescere la sua immagine, diede carta bianca a gli organizzatori, finanziando il progetto, a un patto, che il vincitore di tal gara di maratona fosse un ateniese, se no se ne faceva niente. Il re Giorgio, già si pregustava il momento di quando con suo figlio, il principe Costantino, avrebbero fatto il giro d’onore in pista accompagnando sul traguardo l’ateniese vincitore della maratona. Si grande, gran bella idea, io e mio figlio a fare il giro in pista finale col vincitore, si, si, dai, lo facciamo. Sono andato avanti tanto con la storiella, diventa lunga a parlare di maratona, non solo è lunga la gara, ma è lunga anche la storiella, allora, esatto, un po’ anche domani. (mauro)

10000m piani femminili (così come nel maschile anche al femminile, per quanto riguardano le olimpiadi, è specialità che parla etiope. E i keniani? da be e bella che a loro poco importa la medaglia oro olimpica, da be e bella che hanno smesso di frequentare la pista e per dedicarsi esclusivamente alla maratona, ma la maratona importante però, quella con le tante palanche. Come si fa a non capirli, per loro è un lavoro come un altro, e quando lavori lo fai per una busta paga, non per altro)

Seul ’88, ci sta anche nuova specialità di corsa a piedi femminile, e tal specialità è il suo debutto alle olimpiadi, alla sua prima volta, la specialità riguarda i 10000m femminili. Tal nuova gara in programma, la favorita, non poteva che essere l’atleta norvegese Ingrid Kristiansen, al momento detentrice di due record mondiali, sia quello dei 10000m piani e sia quello di maratona. Poi, trafiletto dopo, si va a dire che deteneva anche record dei 5000m piani. Sta di fatto che, la Kristiansen era la grande favorita della vigilia e sulla carta, per gli addetti ai lavori, aveva già la medaglia oro in tasca. Se ci stava incomodo, era l’inglese Liz Mc Colgan, miglior tempo stagionale con 31’06’’99. Ingrid Kristiansen, la norvegese, dopo le prime battute di gara stava mantenendo le aspettative, ma toh, che succede, dopo sette giri, a 2800m, si ferma, un dolore alla caviglia. Un infortunio alla caviglia l’aveva costretta al ritiro in quel che era una delle sue gare. A quel olimpiade è una delle tante immagini che rimangono impresse nella memoria, (oltre a l’ingannatore Ben Johnson e a l’arrivo di Gelindo Bordin e logico, oltre la splendida Florence Griffith RIP) quella della smorfia di dolore della atleta, della donna che deteneva tutti i record di fondo dai 5000m in su, il ricordo che rimane impresso di quella gara è anche la sua smorfia di dolore, l’immagine del suo sconforto è ancora adesso, icona mondiale dello sconforto per una gara andata a male a chi partito da favorito. Approfittando della situazione de l’uscita di scena della norvegese, l’inglese Mc Colgan assieme a altre due atlete, le russe Yelena Zhupiyova e Olga Bondarenko, accelerando, crearono un buco. Le tre si stavano involando solitarie a concludere la gara, delle tre inn fuga, la più veloce allo sprint era la russa Olga Bondarenko, e questo l’inglese Mc Colgan lo sapeva benissimo, questo che, aumentando il ritmo, cercò di togliersela di torno, ma non vi riuscì, le due russe rimanevano lì sempre a far sentire il loro fiato sul collo. Arrivate ai centocinquanta metri finali, la russa Bondarenko, mise fuori la freccia e innestò la marcia veloce, sorpassò le altre due e s’involò a vincere l’oro con tanto di primato mondiale e lasciando l’argento alla inglese e il bronzo a l’altra russa. Inutile rimarcare che questa favolosa pista, forse benedetta? portò ben otto atlete a chiudere il debutto alle olimpiadi di questa specialità con spettacolari tempi, ben otto atlete a migliorare il loro personal best, (non pensate male, si fa peccato. Però, come è che diceva Arturo Balestrieri nel suo manuale di atletica? ai suoi tempi, inizio secolo scorso e che ci stava molto meno malizia di adesso, i record erano validi solo se certificati da quelle due o tre piste, perchè solo lì ci stavano piste certificate e certificatori a l’altezza della situazione. Esatto, forse chi controlla i controllori? Esatto, carissimi, c’è pista e pista, non venitemi a raccontare la storiella che le piste sono tutte uguali. E in pista anche 1” solo può fare la differenza fra beccare l’oro o la medaglia di legno. A proposito di pista, lo sapete perchè adesso è di moda il colore azzurro blu? perchè da test alla mano, è colore che facilita la performance massimale, esatto, un colore adatto per correre a piedi, stessa cosa del panno verde per il biliardo o i tavoli da gioco. Da be e bella che ci stanno quelli che studiano la mente degli homo sapiens e la studiano minuziosamente. E se la studiano per far fare massimale performance gara, che glie ne può fregar di meno, ancor di più la studiano per riuscire a capire come ammaestrarla, a vantaggio, … no ho paura, mettetela voi la parola) ben otto atlete a terminare sotto i 32 minuti. Come per il maschile, anche il femminile, nella specialità dei 10000m piani, parla etiope. Ben dieci medaglie totali e ben 5oro. Spiccano: Tirunesh Dibaba, 2ori e 1bronzo e Derartu Tulu, e anche per lei, con 2ori e 1bronzo. Adesso come adesso, tra le più forti dieci atlete al mondo sui 10000m piani, ben sei sono etiopi, e etiope è anche il record mondiale, il 29’17’’45, quello della etiope Almaz Ayana, oro e record a Rio de Janeiro. Detto questo, detto tutto questo, se un atleta di corsa su pista, se non si vince almeno una maratona importante, si fa presto a andare nel dimenticatoio. Non conosco nessun corridore di corsa a piedi che non baratterebbe una medaglia oro olimpica in pista con altra medaglia oro olimpica, ma, di maratona. Paavo Nurmi, è nome meno nel l’immaginario collettivo, seppur atleta, quello che ha vinto più medaglie di tutti, 9oro 3argento. Chi viene alla mente prima di tutti, esatto, sono quelli che hanno beccato oro di maratona. Abebe Bikila in primis. Ci sono atleti che hanno vinto gare internazionali importanti, anche dei mondiali, ma convivono con un cruccio, quello di non esser stati altrettanto competitivi in gara di maratona. Guarda solo in Italia, se domandi di fare due nomi di corridori a piedi, i primi due che senti sono (e lo dico in ordine alfabetico di cognome, e non nel senso di importanza) Stefano Baldini e Gelindo Bordin, poi vengono Orlando Pizzolato e Gianni Poli, esatto, perchè maratoneti, anche se seppur più veloce a NYCM, il ricordo di Giacomo Leone, è un pochino sottotono rispetto agli altri due italiani vincitori nella Grande Mela? e anche se al suo periodo la concorrenza era maggiore, ben più tanti a allenarsi e a prepararsi per vincere la gara di corsa a piedi più famosa al mondo. Esatto, a volte conta tanto anche la simpatia e molto di più contano le relazioni pubbliche, l’attirare consensi. Sicuro che avete intuito che la prossima sbrodolata riguarda la gara di maratona. (mauro)

10000m piani, il debutto delle donne nella specialità del mezzofondo prolungato e del fondo e, esatto, l’immancabile sbrodolata

C’è da dire che, per le donne, fino a Los Angeles’84, a loro era stata preclusa la possibilità di fare mezzofondo prolungato e fondo. La gara che aveva fatto da apripista del mezzofondo prolungato e anche per le donne, era stata la gara dei 3000m piani. (motivo che più la distanza diventa lunga, più è sforzo faticoso da sopportare, questo anche il motivo che, arrivati a una certa età, i medici consigliano a gli ultra ottantenni, di dedicarsi alla velocità e lasciar perdere le distanze più lunghe. Ma questo pensiero su le donne che avevano gli esperti di settore, è completamente strampalato, senza logica. Sono le donne a esser più forti degli uomini nel sopportare sacrificio e fatica e dolore. Non per niente, Madre Natura, fa partorire una donna e non un homo sapiens) A quel 3000m, al debutto Los Angeles ’84, tra le favorite c’erano la statunitense Mary Decker, e l’allora sudafricana Zola Budd, le quali si controllavano stretto, sta di fatto che, in un contatto, la Decker cade a terra e vede il sogno della medaglia svanire. Il contatto ha penalizzato oltremodo anche la Budd, e anche lei giù dal podio. Della situazione ne ha approfittato, e regolarmente, la rumena Maricica Puica. Uscita dalla pista sorretta dal fidanzato, la Decker incolpò ingiustamente la Budd. Quando si è favoriti e poi si perde malamente la colpa è sempre degli altri? Quattro anni dopo, a Seul’88, diventata nel frattempo anche mamma, la statunitense Decker era ancora la favorita, però, tanta e tanta paura faceva lo sprint finale della russa Samolenko. Per evitare di arrivare a uno sprint finale, dove sarebbe stata battuta, la Decker ha da subito impresso un ritmo gara altissimo nella speranza di sfiancare la russa Samolenko. Sta di fatto che, s’è sfiancata si una atleta, ma non la Samolenko, la Decker s’era sfiancata by self. (esatto, stessa cosa di Prefontaine a Monaco’72) Arrivata poi decima a l’arrivo. Uscita di scena la Decker, e uscita di scena la rumena Puica, ritirata, è passata a condurre la gara la rumena Paula Ivan, che bruciata sul filo di lana dalla russa con lo sprint micidiale, la Samolenko. Poi la rumena Ivan, qualche giorno dopo, e fatta sua la lezione ricevuta dalla Samolenko sulla gara dei 3000m, nella gara dei 1500m piani, la Ivan si mette in testa a tirare per sfiancare sin da subito la Samolenko, esatto, tattica che ha poi permesso alla rumena Ivan di beccare l’oro sui 1500m. Ma da dire ancora una cosa dei 3000m femminili, il tempo fatto registrare a Seul’88, ha visto ben cinque atlete a scendere sotto il precedente tempo di primato olimpico. Questo proprio per via del l’impressionante ritmo tenuto a l’inizio dalla statunitense Decker. Chiuso parentesi 3000m, adesso si va a sbrodolare di 10000m piani, esatto, la porta d’ingresso del fondo. Inizio a sbrodolare di uno dei più grandi di sempre, di Zatopek, tanto che, solo ai campioni poi gli viene dato nome, scotom, che rappresenta il loro modo di correre e di vincere (Franco Volpi, a Brescia, era soprannominato, scotomato, el poiana. Per via di quando nella corsa in montagna sembrava librarsi in cielo, per arrivare in cima, librarsi in alto come il tal rapace, e come il tal rapace, scendere in picchiata dai sentieri e dalle stradine che dalla cima portavano a valle) A Zatopek gli sono stati dati due scotom, in senso buono, quando si tratta di imprese sportive, gli scotom, sono sempre in senso buono. A secondo di chi faceva la cronaca, di volta in volta, diventava: Uomo Cavallo oppure, più spesso: La Locomotiva Umana. Nel senso che partiva al suo ritmo e più nessuno lo superava. Si era fatto le ossa, quando in finale della gara dei 10000m piani a Londra’48, di corsa a piedi aveva imparato tanto, non erano più i primi tempi dove anche il nostro (nostro perché italiano) Niculin Beviacqua gli arrivava davanti (Beviacqua è stato primatista italiano sui 10000m e per quasi venti anni, poi il nostro, nostro perché di Brescia, il nostro Franco Volpi è andato a battere di 21’’ tal record che era longevo di quasi venti anni. Che ai pistaioli, ricordo che, Volpi si allenava poco in pista, preferiva i sentieri della Maddalena, cosa che i federali gli hanno fatto pagare non convocandolo per le olimpiadi di Roma’60, ma avrebbe meritato anche Melbourne’56, classifiche e risultati e tempi parlano chiaro. Ma che fa conoscere che “el poiana” era veramente forte, sono state le campestri, dal detto, sacrosanto, e che dice: un atleta forte in campestre è forte dappertutto, strada, montagna e pista compreso) Difatti, Zatopek, aveva imparato molto bene come si fa a correre a piedi, esatto, aveva imparato che non si può tenere un ritmo più veloce di quel che è la tua forma del momento. (esatto, se no vai a fare la fine che avrebbero fatto in seguito vedere gli americani, sia Prefontaine e sia la Decker) La tattica di Zatopek: incurante di chi ci stava nella finale, aveva calcolato che, per lui, il massimo di quel che era la forma del momento, era correre regolare e senza strappi da inizio alla fine, di girare a 71secondi a giro, non 1secondo di più, non 1secondo di meno, se sarebbe riuscito in questo, era fermamente convinto che avrebbe vinto l’oro. Però, c’è un però, come fai a sapere se giri a 71secondi giusti? Ecco allora l’idea, un amico sugli spalti dello stadio olimpico e con magliette di tre colori diversi, tre colori che dicevano: sei lento, sei veloce, sei giusto. Con questo stratagemma riuscì a beccare la sua prima medaglia oro. Poi, a Helsinky’52, fece un capolavoro, ben tre medaglie oro: 5000m / 10000m / maratona. Altra curiosità che sui 10000m , secondo posto e tutte e due le volte, lo stesso atleta, il francese Alain Mimoun. Dopo essere diventato l’uomo più conosciuto della nazione, e trattato con tutti gli onori, nella primavera di Praga ’68 fu uno dei firmatari di appoggio alla riforma riformista, cosa che l’establishment gli fece pagare a caro prezzo. Degradato, revocati tutti gli onori, da comandante fu retrocesso a un anonimo ruolo di spazzino di strada. Altro grande campione, forse il più grande di tutti i tempi, (ma c’è da dire che la concorrenza non era la concorrenza attuale, quella di questi ultimi 50’anni) Paavo Nurmi, anche a lui con una scusa, non gli fu data la possibilità di essere in gara alle olimpiadi di Los Angeles 1932 (salvo poi riabilitarlo quando poi che ..zzo se ne faceva di riabilitazione tardiva, venti anni esatti dopo. Stessa cosa del l’indiano americano Jim Thorpe, che lui dopo trent’anni) Perché sicuro che adesso il suo bottino di medaglie oro olimpiche non sarebbe fermo a nove, e se non tutte oro, ci stavano anche gli altri due metalli. (che poi, i finlandesi 7ori sia sui 5000m che sui 10000m e altre 14 di metalli diversi, a adesso, la Finlandia è ancora la nazione record medaglie olimpiche del fondo. Ma non si capisce del perché son spariti quasi del tutto in questa specialità. Questa cosa mi fa storcere il naso) Los Angeles’32, gara 10000m piani, oro al polacco Janusz Kusocinski, ma, secondo e terzo posto a due finlandesi, e entrambe i due, quel momento, meno forti di Paavo Nurmi. In Italia, uno dei più forti atleti del mezzofondo e del fondo è stato Alberto Cova, dotato di uno sprint fatto di volate secche, che nessuno gli resisteva, erano la metà degli anni ’80. Per Alberto Cova, medaglia oro a Los Angeles’84. Mamo Wolde è stato altro etiope di spicco in gare di fondo, amico di Abebe Bikila, come Bikila era guardia imperiale. Per lui, medaglia di legno sui 10000m a Tokyo’64. Poi a Mexico’68, argento sui 10000m piani e oro in maratona. Per chiudere la carriera a Monaco’72 con bronzo nella maratona. Se prendiamo i 10000m a partire dalla loro prima volta, sono state 24 edizioni di olimpiadi con in programma questa specialità, la prima metà, le prime dodici edizioni hanno parlato finlandese, la seconda metà ha parlato etiope, con ben 13 medaglie totali conquistate da gli etiopi, delle quali, ben 5 oro e ben 4 a fila, dal 1996 al 2008. Due ori a fila Haile Gebrselassie Atlanta’96 e Sydney’00, mentre Kenenisa Bekele Atene’04 e Pechino’08, a queste stesse olimpiadi, due argenti a l’altro etiope Sileshi Sihine. Bandiera della Finlandia su tutte e tre le medaglie di specialità a Berlino’36, rispettivamente: Ilmari Salminen / Arvo Askola / Volmari Iso Hollo. L’ultimo finlandese a beccare una medaglia di specialità: Mosca’80 Kaarlo Maaninka. Del Marocco, patria di forti mezzofondisti e di forti fondisti ho un po’ trascurato. Detto di Aouita, vado a sbrodolare del suo allievo prediletto, di Brahim Boutayeb. Siamo a Seul’88 alla finale dei 10000m, il favorito è un italiano, è Salvatore Antibo. Più quotati di Boutayeb erano anche: il messicano Barrios, l’inglese Eamon Martin, e i keniani Kimeli e Tanui. Già erano state dure le semifinali, ma le finali sono diventate gara ancora più dura. Antibo che aveva iniziato a strappare e sin dai primi metri, bruschi allunghi impressi da Antibo e i due keniani, un ritmo da polverizzare il record mondiale di specialità. (che poi che strano, sia la maschile che al femminile, quella pista a fatto sfracelli di personal best di una miriade di atleti, non ti dico nelle finali quanti che hanno fatto il loro personal best. Sai che mi sta venendo orticaria, la stessa di Mexico’68) A Antibo e ai due keniani riesce a attaccarsi anche Boutayeb, formano un gruppetto che crea un bel buco. Verso i cinquemila metri, Boutayeb, stanco della compagnia, preme il piede su l’acceleratore e prende il largo, dei tre del gruppetto dietro, il primo a cedere è Tanui, inseguono staccati Antibo e Kimeli, nel tentativo impossibile di raggiungere Boutayeb. Il pubblico presente allo stadio incitava a gran voce Boutayeb, che si stava involando verso il traguardo e in solitario. Questa cosa della vittoria facile, che una volta guardato dietro e resosi conto del grande vantaggio che aveva su Antibo e Kimeli, ha rallentato, e vistosamente, il ritmo e pensando solo che aveva l’oro in tasca, gli era sfuggito che poteva beccare anche il nuovo record mondiale di specialità, così si è dovuto accontentare, si fa per dire, di aver fatto solo il nuovo record olimpico. Antibo argento e Kimeli bronzo. Questa è stata una delle più veloci gare che si ricordi e sui 10000m. (forse chi che controlla i controllori?) Le ultime due edizioni Londra / Rio de Janeiro, hanno incoronato Mo Farah indiscusso re della specialità, compreso i 5000m. Per quanto riguarda le donne, debuttarono a gareggiare sui 10000m a Seul ’88 (che poi a gli inizi del secolo le distanze erano basate sul miglio. Esatto, 1Miglio, 2Miglia, 3Miglia e così via, ma di questo sbrodolerò tra qualche puntata. Cosa che secondo me ha anche più senso, di come attuale, che 1medaglia ogni tot metri. Se proprio, si deve per forza, adesso che non serve più l’atletica per reclutare i soldati, se adesso l’atletica è diventata una forma di spettacolo da circo, con tanto di coreografia scenica, un intrattenimento n’è più e n’è meno come il circo, e come nel circo, in pista ci stanno solo i fenomeni. Perché al posto della logica di una medaglia ogni tot metri, la logica per semplificare direbbe di usare il sistema del giro. Esatto, 1 giro una medaglia. Altra gara, 2 giri di pista altra medaglia, 4 giri di pista altra medaglia, esatto al raddoppio della distanza a giri e non a metri, e così via, come era a inizio del secolo, col le gare dove unita di misura era il miglio. Difatti, la gara dei 10000m nasce e è figlia della vecchia distanza delle 6Miglia, ma prima ancora, ci si fermava a 5Miglia, ovvero, gli 8km. Sei in uno stadio, che non è la tenda del circo, però la gente è li a vedere spettacolo, le gare devono susseguirsi in modo fluido e veloce, per tener desta l’attenzione del pubblico pagante, e più le gare sono corte più il pubblico si entusiasma. Al business non gli insegni niente. Lo sanno bene le influencer, che se un video dura più di due minuti, perde la sua forza, la sua forza di attrazione. Lo sanno bene i conferenzieri, che già dopo venti minuti, chi in sala a ascoltare cala di molto a seguire il discorso, per questo il motivo che c’è né sempre più di uno e che non fanno quasi mai più di tot tempo, carissimi, l’animale umano è studiato nei minimi particolari, e anche nella testa. Questi studi minuziosi sui comportamenti degli homo sapiens, sono cosa che serve anche ai pubblicitari, per alimentare lo scellerato sistema sociale basato sul consumismo, e non serve solo agli eserciti) Detto questo, a Seul’88 è in palio il primo oro femminile su la distanza di 10000m. Che guarda che strano? Cosi come per il maschile, anche nel femminile la stessa specialità dei 10000m, su quella pista, ha fatto vedere i migliori tempi fino a quel momento, esatto la russa Olga Bondarenko alla prima edeizione aveva stabilito il nuovo record mondiale, esatto, stessa cosa sarebbe stata anche per Boutayeb se invece di pensare solo a l’oro, gli avrebbero fatto notare che stava facendo il record mondiale. Sicuro che non avrebbe rallentato gli ultimi 200m. Ecco, rifacendomi a prima, oggi chiudo così, se no diventa lunga. La storia dei 10000m femminile, alla sua prima edizione, a domani. (mauro)

5000m piani, conditi con la solita sbrodolata

Certo che, più la gara diventa importante e meno il risultato diventa credibile. Con danno, e enorme danno di immagine anche a chi gareggia pulito. Non tiriamo in ballo solo il ciclismo e a sproposito. Dove l’amico Marco D. mi dice spesso: no, preferisco correre a piedi, correre in bici no, ma li vedi, vincono la gara e contenti e felici, ma contenti e felici per cosa? Per essere arrivato primo da dopato e davanti a altri dopati? È questa la soddisfazione? Ma caro Marco, ma guarda che è così in tutte le gare, quelle che se le vinci ti cambiano la vita, e che te la cambiano in meglio in fatto di palanche. Guarda che non è solo il ciclismo. Perché le olimpiadi? Guarda che anche nelle olimpiadi, dove la sacra e retorica formula del: l’importante è partecipare, che, e sin dalla prima edizione, che si può benissimo cambiare in: l’importante è barare ma senza farsi beccare? Sai che uno dei record più longevi, esatto, pensi male e vai a l’inferno, però hai indovinato. Un record di specialità e nuovo record che era stato stabilito e ancora a Città del Mexico ’68, e ti pareva. Migliorato di mezzo metro, più o meno, il record precedente del salto in lungo. Esatto, da un atleta che non è stato mai capace di saltare più di 8m prima e dopo tal olimpiade. Guarda che è strano, o no? Ma dove vado a mettere il dito, anzi, la lingua, è sulla piaga della furbizia e disonestà, che penalizza oltremodo gli atleti quelli meritevoli ma penalizzati dai risultati da quei atleti che vanno a doparsi. Possibile che, degli atleti si dopano solo alla gara della finale? Che magari qualcuno inizia anche prima? o no? Però, a quelli, intanto magari rubano il posto in finale a chi perché pulito e per questo rimasto escluso. E rubandogli anche un po’ del diventare famosi gli vengono rubate anche un bel po’ di palanche, e non solo perché entrano in tasca solo per il fatto di aver partecipato a una olimpiade, ma a essere arrivati in finale a una olimpiade, esatto, ne entrano in tasca molte di più. Esatto, avete indovinato, potere della forza mediatica che viene monetizzata dai vari sponsor che poi bussano alla tua porta. Meditate sportivi. Detto questo, cambio pagina e vado a vedere della gara dei 5000m piani alle Olimpiadi, che, sempre più, diventata gara di mezzofondo resistente, sono più o meno 13 minuti e mezzo di gara, che sommati a 10 secondi della gara di 100m piani e sommati a 20 secondi della gara dei 200m piani, ai 44 secondi dei 400m piani e del 1 minuto e 44 secondi dei 800m piani e dei 3 minuti e 35 secondi dei 1500m piani, totale fa? esatto, fanno ben sei medaglie oro olimpico in ben e nemmeno 20 minuti di gara. Se non è privilegio questo, come si può chiamare? Poi si fa fatica a assegnare tre medaglie in più: campestre, montagna, trailrunning? perchè forse non si riesce a trovare modo di far pagare gli spettatori? Carissimi, i costi sono irrisori, ma lo sai che è più difficile organizzare una non competitiva. Alle olimpiadi il certificato medico è prassi già assolta, non devi star lì a fare fotocopie o foto. Il fotofinish non serve, l’unico lavoro è segnare bene il tracciato e poi ripulirlo per bene. Che poi non devi e per forza entrare nel bosco più fitto, ce ne stanno di posti con tanto di stradine forestali e sentieri tagliafuoco regolari. Poi, la campestre, vuoi che è impresa impossibile trovare dei campi dove farla disputare?  (che detto fra noi, alle prime edizioni, se non sbaglio, ci stava la medaglia oro in campestre, ma forse che visto che di spettatori paganti non ce ne stavano? esatto, datela voi la risposta) Detto questo, parto con la sbrodolata. John Ngugi, l’atleta keniano medaglia oro sui 5000m piani a Seul’88 a domanda risponde: quando, e sin da piccolo, hai dovuto imparare a correre con le tue gambe, perché costretto dalla vita, esatto, correre per vivere e non viceversa, ovvero, che il contrario è vivere per correre. (oppure organizzare gare di corsa a piedi come lavoro, esatto, per mettere in tasca palanche?) Quando sin da piccolo devi imparare a correre quotidianamente e solo perchè te lo impone il posto dove sei nato, perchè te lo impone la vita, questo è la base e che allena si muscoli, ma più che altro, allena allo spirito di sacrificio e sopportare le fatiche, e quando hai imparato cosa è che vuol dire fatica e sacrificio e ancora da piccolo, ebbene, questo vale di più di due ore di allenamento quotidiano, vale molto, ma molto di più, di qualsiasi allenamento quotidiano. (a un convegno che è stato Maurizio e che partecipavano anche dei dirigenti olandesi de l’Ajax calcio, sente dire da un allenatore di tal squadra giovanile, sente a dire: guardate che i brasiliani tanti diventano bravi calciatori non solo per quel l’ora di scuola calcio, ma soprattutto, prendono confidenza col pallone per le altre dieci ore che giocano in strada o su la spiaggia, facendo delle partitelle di pallone tra loro, esatto, e iniziano ancora da piccoli) Girando le pagine del bel tomo, le pagine seguenti, si va a ricordare anche un atleta scotomato “la macchina da corsa”, l’atleta russo Vladimir Kuts (che per il sottoscritto qualcosa non quadra, ditemi voi, come fa uno alto 1,72 e pesare 72kg e fermare il cronometro a 28’45’’6 sui 10000m piani e a 13’39’’6 sui 5000m piani battendo il record olimpico in entrambe le gare, per il sottoscritto, il rapporto altezza peso mi fa storcere il naso. Non vorrei fosse refuso di stampa) Anche la storia di Miruts Yfter, ha dell’incredibile. A Monaco’72, è tra quelli in finale nei 5000m piani (esatto quella finale dove ci sta esempio da far vedere di come non si deve correre. Esatto, sto sbrodolando de l’esempio di tattica di gara sbagliata, quella intrapresa dal forte atleta statunitense, un vero e proprio mito di quel tempo che risponde al nome di Steve Prefontaine RIP. Morto in un incidente con la sua auto e morto che aveva solo 25 anni. A un certo punto della sua breve carriera deteneva tutti i record americani della corsa a piedi in pista, dal Miglio in su. Primo atleta runner ha avere la copertina su la Bibbia dello sport americano. Atleta diventato vero e proprio sex symbol di quei anni. Dove la leggenda narra che lo swoosh, il baffo del marchio Nike, è stato il prezzo pagato da Bill Bowerman, l’inventore di tal scarpa, per far calzare le sue nuove scarpe ai piedi di Prefontaine. Diventato il primo testimonial di tal marca. Nata a gli inizi con altro nome, carissimi, lo swoosh, non a rappresentare le ali della Nike che teniamo a Brescia. Che per Brescia è un vanto avere in casa una delle statue originali della Vittoria Alata, donata a Brescia da L’imperatore romano, in segno di riconoscimento per l’aiuto che i brixiani gli avevano dato nelle due battaglie sul cremonese. Da sempre, e ancora prima di questo fatto c’era gemellaggio tra Roma e Brixia. Brixia, seppur provincia dell’impero romano, godeva del privilegio che Roma gli aveva concesso, esatto, quella di governarsi autonomamente. Ritornando al mito di Prefontaine. Atleta, un po’ spaccone e spavaldo, ma dotato di un grande spirito di sacrificio, spirito che lo portava a compiere progressioni e ritmi fuori di testa, che spesso non riusciva a tenere fino a fine gara. Esatto, la stessa cosa che gli è capitata in finale a Monaco’72, che invece di una medaglia sicura di metallo, ha beccato la più brutta, quella di legno, quella del quarto posto) Dicevo de l’etiope Miruts Yfter, anche lui in finale, e era l’atleta con lo sprint più tosto di tutti gli altri. Ebbene, negli spogliatoi sotterranei dello stadio olimpico le scritte sono in lingue che lui, giovane etiope, non conosce. Sta di fatto che, per capire da che parte bisognava uscire per entrare in pista, aveva perso un po’ di tempo, arrivato in pista al momento dello sparo, per pochi secondi ha mancato di essere dentro nella finale e sicuro beccare una medaglia, e probabilmente, visto la distanza, di beccare quella oro. Sta di fatto che, quella finale la vince uno dei più forti runner di tutti i tempi, il finlandese Lasse Viren che uno dei pochi a fare doppietta olimpica su 5000m e 10000m, in due olimpiadi Monaco’72 e Montreal’76. Ma dicevo di Yfter, ebbene, comunque non era ritornato a casa a mani vuote, era ritornato a casa con la medaglia di bronzo sui 10000m. Ma quello che stupisce, è che, a distanza di anni si rivede ancora a una finale olimpica, impossibilitato a essere a Montreal’76, per via del noto boicottaggio di alcune nazioni e anche la sua nazione (vedi a volte la fortuna o la sfortuna o le circostanze? Caro Viren, magari avresti vinto ugualmente entrambe le medaglie anche a Montreal’76, vedi a volte, e se fosse stata la tua nazione a boicottare? Saresti diventato il Dio in terra che sei diventato? Meditate, meditate gente, mettiamoci anche dalla parte degli altri, anche dalla parte che ci sta antipatica) Niente quello, otto anni dopo Monaco’72, Yfter è ancora in finale, sto sbrodolando di Mosca’80 (mentre passati gli stessi anni, Viren, comunque bravo, aveva fatto quinto posto. Guardate che non ce l’ho con Viren, è solo come esempio, per far capire le situazioni) Yfter in finale sia sui 5000m piani e sia sui 10000m piani (che poi, è qui che si capisce meglio la scellerata tattica di gara di Prefontaine, con uno come Yfter in finale, la volata vincente sai già il nome di chi vince, stessa cosa di Mo Farah, esatto, lo sprint  a Monaco’72 favoriva Yfter, perchè tra i finalisti, nessuno a cambiare ritmo e fare sprint e cambio passo come era in grado di fare Yfter a quel tempo. Però, caro Prefontaine e caro Bowerman, ma non vi eravate accorti che Yfter non era di quelli alla partenza a quella finale? Se non vi eravate accorti questo va ancor di più a vostro demerito, visto che, Lasse Viren non era proprio, quel che si va a dire, non era una scheggia in volata) ebbene, che pensate, esatto, avete indovinato, medaglia d’oro e doppietta 5000/10000 anche per Miruts Yfter. (ho sbrodolato di Viren e Yfter, che con i controlli di adesso, sicuro che avrebbero avuto problemi? Sicuro non so, però qualcosa di strano c’è stato per via di pratiche non conformi a regole di usare il sangue in certo modo? Ma poi, perché queste storielle vengono fuori a decenni dopo? Sai che se tal controlli di adesso ci fossero stati anche a Monaco’72, forse Prefontaine la sua medaglia l’avrebbe anche beccata. Ma coi se e coi ma e difronte alla disonestà e alla furbizia, che vuoi, esatto, non si cambiano le storie e le classifiche e gli archivi storici) Poi, altri grandi interpreti che mi piace ricordare, sono tutti i finlandesi (i finlandesi erano quello che sono i keniani adesso) Hannes Kolehmainen, bottino totale di medaglie olimpiche 4oro 1argento. Poi, forse il più grande di tutti, esatto, quello che diceva: per correre forte a piedi, devi esser nato da famiglia povera, avere provato sulla tua pelle la povertà esatto, Paavo Nurmi, per lui, 9oro e 3argento. Record mondiali a ripetizione, dai 1500m fino a 20km. Altri finlandesi volanti, per loro 1oro sui 5000m, sono stati: Ville Ritola, Lauri Lehtinen, Gunnar Hockert. Pensate che in sei edizioni filate delle olimpiadi, le prime sei da quando erano stati introdotti i 5000m piani, a partire dal 1912, i finlandesi hanno beccato medaglia d’oro in cinque edizioni su sei, più 4argento e1bronzo, e cinque edizioni su sei, è cosa forse irripetibile. Poi, ma che strano, di colpo sono spariti, non si sono più visti finlandesi, fino a quel grande campione che di nome fa Lasse Viren. Di Zatopek già lo conoscete, quello delle tre medaglie nella stessa olimpiade: 5000/10000/maratona, e la furbata del amico con le maglie di diverso colore. Said Aouita, che a un certo punto voleva tentare di detenere tutti i record a partire dai 1500 e fino ai 10000, e che, andato a costruire la piramide atletica su le montagne africane, non lo abbiamo più rivisto, per lui, alle olimpiadi 1oro sui 5000 a Los Angeles e 1bronzo sui 800 a Seul. Ma la storia di domani sbrodolerò del suo allievo preferito, di Boutayeb. Dieter Baumann, di questo tedesco sbrodolo perché mi sta simpatico che come allenatore aveva la sua moglie, la quale, per fargli sladinare le gambe, aveva truccato un tapis roulant, con motore potenziato e cambiato gli ingranaggi per farlo girare più veloce. Per Baumann, 1oro a Barcellona’92 e 1argento a Seul’88. Kenenisa Bekele 1oro a Pechino’08 e 1argento a Atene’04, ma altre 2oro sui 10000. Poi il vincitore delle ultime due edizioni: l’inglese Mo Farah, tra l’altro due doppiette a fila 5000/10000 Londra/Rio de Janeiro. Poi altre belle storie e brutte storie ci stanno, più la distanza gara diventa lunga, più le storie diventano lunghe e belle. Che vuoi, una gara che dura secondi o pochi minuti, che vuoi, che ci stia bella storia e lunga? Ma fammi il piacere. Allora, esatto, a domani con altra sbrodolata. (mauro)

1500m piani (e storiella che parla di imparziali giornalisti che raccontano la cronaca evitando di ricamarla per interesse di busta paga?)

Se si sente dire spesso (e a ragione) che l’atletica è la regina delle Olimpiadi, si sente spesso anche dire che: i 1500m piani sono la gara regina de l’atletica. Siamo a Mexico’68 (che poi, nel l’immaginario collettivo di quelli coi capelli d’argento, Mexico’68 e Monaco’72, sono le due Olimpiadi diventate le più famose, erano altri tempi, millanta volte sono andato a stufare col dire che quei tempi a cavallo degli anni ’70, avevano un qualcosa di magico, a quel tempo ci stava il sogno, ci stava di sognare. Cosa che adesso, ma che sogni? Adesso sono solo che incubi, accendi il televisore e via che parte la sequela di incubi che andremo incontro nel futuro. Guarda che è strano, nonostante tutte le comodità e tutti i moderni aggeggi, adesso il sogno non c’è più, il suo posto è stato preso dagli incubi) Il favorito per l’oro sui 1500m piani è il recordaman mondiale, l’americano Jim Ryun. In gara, in finale ci arriva anche un ragazzotto nero, un keniota, tal Kipchoge Keino, che il ventunenne, mette giù, sin dopo lo sparo, mette giù un ritmo che non ti dico e più nessuno gli riesce di stargli incollati, e va a vincere l’oro. Ryun, subito dopo la gara si lascia andare a momenti di crisi di sconforto. (carissimi, come che vanno a dire tanti grandi campioni? Esatto, vanno a dire che quando vinci, non è che sei forte tu, è che sei stato fortunato che a quella gara non ci stava in gara uno più forte di te) Vuoi che la ripeto la storiella? Ecco allora storiella fotocopiata. A Seul, venti anni dopo, protagonista rompisogno altrui, dopo la storiella di Keino, ancora un’altra storiella e che parla di un’altro keniota, la storiella parla di Peter Rono e dei due sognatori della medaglia oro, due dei più forti di quel momento, Steve Cram e Peter Elliot, i due inglesi erano i favoriti (gli inglesi e gli americani amano in particolar modo questa distanza, e ancor di più la gara del Miglio) Che vuoi, gli inglesi non sono i kenioti o keniani, loro, gli inglesi, conoscono bene i loro avversari, li studiano, per questo che quando vedono che si mette in testa a tirare il gruppetto un giovane che era diciassettesimo nella lista dei tempi stagionali, tra s’è e s’è pensano: tanto poi si sfianca e lo riacchiappiamo? Però, il giovane non cede di 1 metro, e a tentare per primo di raggiungere il fuggitivo e di fargli sentire il fiato sul collo, un altro keniota, Chesire. Siamo a due giri e sono 800m che il giovane Rono è li che sta scappando come una gazzella rincorsa dai due leoni britannici. (aver detto di leoni britannici mi viene in mente la storiella che aveva raccontato in tv Walter Chiari, esatto, quella su l’attendibilità di pensiero e di cronaca che hanno i giornalisti. Visto che un po’ di tempo mi rimane, provo a raccontare. Un operaio, terminato il turno di lavoro, prende la sua bici e torna a casa. Arrivato sul cancello di casa trova li fermo, seduto, un leone, e che gli sbarra l’ingresso. Allora l’operaio stanco del turno di lavoro, il secondo, e arrivato a casa stanco voleva solo che andare a riposarsi, ma il leone gli sbarrava l’ingresso, ecco che messa la bici appoggiata al muretto, si dirige verso il leone e dopo una breve lotta il leone rimane a terra stecchito. Apriti o cielo, i vicini vedendo la scena subito a chiamare i giornali e la tv. Arrivano a frotte i giornalisti che fanno le solite domande banali, fanno le solite fotografie di rito e se ne vanno, tutti i giornalisti se ne vanno e ritornano alle loro redazioni, tutti, tranne uno. Uno scrupoloso giornalista di un famoso giornale di sinistra, il quale giornalista, ferma l’operaio che stava rientrando a casa, e gli chiede (è il sistema usato dai giornalisti per estorcere risposte che fanno comodo al giornale e alla tv che gli fa busta paga) se può rispondere ancora a qualche domanda, l’operaio, stanco morto, per il turno in fabbrica e la lotta col leone, acconsente, ma gli dice di fare presto. Ecco che allora il giornalista va a dire (e la taglio breve, accenno solo la parte che parla del leone britannico) lei, quando è tornato a casa e ha visto il leone, in realtà lei ha visto il leone britannico, quello dei coloni britannici e a questo punto, gli si è annebbiata la vista, non c’ha più visto, e per vendicare i soprusi che sono stati costretti le poveri genti, costretti e schiavizzati dai coloni del leone britannico, non c’ha più visto e di rabbia ha ammazzato il leone. L’operaio seccato a questa ennesima ricostruzione del giornalista, gli va a dire: quando sono arrivato a casa ho visto il leone e c’aveva sotto anche un bel par de coloni, ma non l’ho ammazzato per quello, dopo il turno di lavoro, e non in redazione con macchina da scrivere, ma in fonderia, e non so se mi spiego, arrivato a casa volevo solo che andare a dormire, il leone mi impediva il passaggio e allora sono andato lì e l’ho ammazzato, e adesso caro giornalista, fammi un favore, va via e fammi andare a dormire se no amaxo anche te. Il giornalista, di un famoso giornale di sinistra, fa il suo titolo: Giovane operaio fascista ammazza leone inerme. Carissimi, meditate, meditate di come vi fate le vostre opinioni, spesso opinioni indotte e non basate sulla realtà, ma basate solo su quello che scrivono o dicono i giornalisti e le belle e oche influencer sui vari social) I due favoriti inglesi (Cram e Elliot) presi da paura di perdere, anche loro a accelerare e tentare di colmare il vuoto tra loro e il battistrada, ma il giovane Rono, incurante di tutto, pensava solo che a far viaggiare le gambe e a mettere sotto pressione i polmoni, se ne fregava di quel che stavano facendo dietro. Dietro, a cedere per primo, dopo lo sforzo per tentare di andare sotto a Rono era stato Cram, poi è sta la volta del keniota Chesire tagliato poi fuori da zona medaglia, e alla fine ha dovuto cedere anche Elliot che ha beccato l’argento, e Herold, l’atleta della Germania Est, s’è trovato a beccare il bronzo. Rono, senza nessuna tattica di gara, è sceso in pista e ha iniziato a tirare e nessuno l’ha più sorpassato. Alla fine il podio è stato, esatto,curiosità, tre Peter sul podio: Peter Rono, Peter Elliot, Peter Harold. (che prendo occasione di salutare Piero di S.Gallo, scotomato Peter. Un grazie anche per averci portato in un training company, portato in Conche) Poi, passati alla storia gli indimenticabili duelli su questa distanza, quelli tra Sebastian Coe e Steve Ovett. Da ricordare che Sebastian Coe oro di specialità a due olimpiadi: Mosca’80 e Los Angeles’84. Il bel tomo, riporta che, per tanti tecnici di atletica, però, il miglior interprete di questa specialità, è stato l’australiano Herb Elliot, una carriera durata un lampo, medaglia oro a Roma ’60 col tempo di 3’35’’6 (che poi come fa un atleta che la carriera è durata un lampo, a diventare il migliore della specialità, questo devono spiegarmelo. Tipo il lampo, che quando non ha più vinto s’è ritirato. Facile, non dare anche agli avversari la rivincita, scusa, vinci una gara, e non sto parlando del lampo, che di rivincite ne aveva anche date e tante, ma sempre vincendo, sto sbrodolando di tal Elliot, vinci una gara e diventi il più grande? e se ne facevi altre e che le perdevi? sei poi sicuro che i tecnici dicevano che saresti stato il migliore? esatto, quando i tecnici fanno i giornalisti, esatto, a volte o spesso falsano la realtà) Il bel tomo poi ha altra simpatia, si tratta del newzelandese John Walker oro a Montreal, con tempo di 3’39’’17, (altra falsata realtà? lo sai che alla maggior parte delle olimpiadi disputate con quel tempo non beccavi nemmeno il bronzo, lo sai o no?) secondo il sottoscritto, tempo un po’ alto (che è esattamente due minuti in meno del personale del sottoscritto e sui 1500m) In campo femminile spicca la russa (ma le russe, cosi come le rumene, questa era la loro specialità, oltre che le tedesche, che però poco vincenti?) La russa Tatyana Kazankina ben tre medaglie oro in due olimpiadi, e due proprio nella specialità dei 1500m. Montreal’76 e Mosca’80, in una delle finali più veloci di sempre. Pensa te, argento e bronzo due tedesche de l’est, che con il loro tempo, alle altre olimpiadi, quasi a tutte, avrebbero vinto ciao che medaglie d’oro. Mettiamo e teniamo anche per buono che erano aiutate dal doping di stato, ma allora la russa? Esatto, che la russa le ha battute entrambe. L’Italia in questa specialità ha vinto l’oro con Gabriella Dorio a Los Angeles’84, ai tempi del tecnico bresciano Ugo Ranzetti (esatto, anche il relatore della tesi di Maurizio, mio figlio). Poi, di italiani, si ricorda Luigi Beccali, oro a Los Angeles’32 e bronzo a Berlino’36. Si va a dire che, per vincere gare importanti di mezzofondo è indispensabile avere grandi doti di sprinter. Ma le storie che ho sbrodolato prima non dicono di questo. (a tutte le gare se hai capacità di cambio ritmo a fine gara, è sempre un vantaggio e a qualsiasi gara) Stessa cosa della rumena Paula Ivan, che visto che era stata battuta dalla russa Tatiana Samolenko nella finale sui 3000m, di Seul’88. Qualche giorno dopo, sui 1500m, fatta sua la lezione ricevuta, nella gara su i 1500m piani ha tenuto alto il ritmo, in testa da l’inizio alla fine, e la Samolenko, ha pagato lo sforzo per stargli dietro e finendo poi al terzo posto, dietro la giovane connazionale russa Lailut Baikauskaite. L’arrivo tra le due è stato talmente ravvicinato che per errore era stata consegnata la medaglia d’argento alla Samolenko, e la giovane Baikauskaite a inizio carriera non ha avuto il coraggio di protestare pubblicamente, lì, al momento. Già l’aveva dimostrato Lydiard con Peter Snell, un atleta dei più forti di sempre nella specialità del mezzofondo, che gli faceva fare ogni tanto anche allenamento di fondo collinare. Questa cosa del fare fondo, non era cosa che si insegnava volentieri ai mezzofondisti, pensando, e erroneamente, che a un mezzofondista bisogna solo che fargli curare l’aspetto muscolatura gambe e capacità polmonare. Solo da qualche decennio ai mezzofondisti viene fatta praticare anche la palestra, con dei circuiti che comprendono esercizi di potenziamento, che badano anche alla costruzione del tronco e delle braccia, esatto, il corpo deve crescere armonico. (nella corsa a piedi tutti i muscoli sono importanti, tutti i muscoli chi più chi meno svolgono un servizio importante per fare una performance gara massimale) Il forte mezzofondista brasiliano Joaquim Cruz, (oro sui 800m a Los Angeles’84 e argento a Seul ’88) aveva capito l’importanza di un certo tipo di allenamento. In pratica, nel suo allenamento, utilizzava il così conosciuto “circuito de l’Oregon”, fase di allenamento inventata (poi lo sappiamo tutti da chi ha copiato l’idea, e migliorandola) da Bill Bowerman, inventore della scarpa Nike, e allenatore della nazionale statunitense di atletica e allenatore della squadra di atletica de l’università de l’Oregon. Tra i runners, il cosiddetto, circuito de l’Oregon. Che consiste nel praticare corsa nel bosco (non sta inventando il sottoscritto, riporto da pag.80) su terreno collinare e poi fare esercizi in palestra. Visto questo, visto la realtà, rispetto a una volta, i mezzofondisti, adesso seguono questo “protocollo”: si allenano più frequentemente nel bosco collinare e poco in pista, specie in inverno (pistaioli, non pensate male, riporto tale e quale da pag.80) tanto che, spesso e volentieri si iscrivono a gare di corsa campestre. In Inghilterra è in uso un’altra metodologia (e gli inglesi del mezzofondo qualcosa ne sanno) Tanti sono i mezzofondisti che si iscrivono a gare su strada di 10/15km. Alla prossima (mauro)

800m e la sbrodolata

Gli 800m piani sono l’anticamera del mezzofondo, se teniamo per buona la definizione che mezzofondo è fino a gara di 10000m in pista. Gli 800m sono il mezzofondo veloce. Sono nemmeno 2 minuti di gara. Già vediamo dalla struttura fisica di un buon 800metrista che il fisico non ha nulla a che fare col fisico dei fondisti. Il primo a impressionare è stato Peter Snell, esatto, newzelandese allievo di Lydiard, proveniva dal rugby e aveva una struttura fisica possente. Vederlo in finale a Roma’60, al confronto degli altri finalisti, il tomo riporta che sembrava un atleta del sollevamento pesi. Sta di fatto che beccò la medaglia d’oro, e anche alle olimpiadi successive di Tokyo’64. Altro 800metrista e forse ancora di maggior stazza, è stato il cubano Alberto Juantorena, “el caballo” che oltre alla medaglia d’oro aveva stabilito il nuovo record mondiale, Montreal’76. Dove a quelle olimpiadi beccò anche oro nei 400m piani. Esatto, una doppietta mai più riuscita a nessuno, tutti lo ricordano come il più forte di tutti nel doppio giro di pista. Però è durato poco, già alle successive olimpiadi di Mosca ’80, di lui, nessuna traccia significativa. In Italia, ma non alle olimpiadi, che purtroppo sono le olimpiadi il palco e lo scenario che ti proietta nel l’immaginario collettivo, come il campione dei campioni. In Italia, forse il miglior interprete del doppio giro di pista è stato Marcello Fiasconaro, (forse, in tono leggermente minore, visto che parliamo di Italia, ricordiamo anche Lanzi, Arese, Grippo) che è stato anche recordman mondiale, se non sbaglio. Quello che il sottoscritto, l’atleta che ricorda con più simpatia e che considera uno dei più bravi a leggere la gara, esatto, l’americano Dave Wottle, il suo percorso nelle varie batterie e per poi alla fine vincere l’oro di specialità a Monaco’72, è da manuale di tattica. Che poi tattica di gara spesso adottata da l’inglese Steve Cram e dal russo Jurij Borzakovskij. Tra i pluri ori di specialità, quelli beccati a due olimpiadi, ci stanno, oltre a Peter Snell, ci stanno l’inglese Douglas Lowe, l’americano Mal Whitfield e il keniota David Rudisha e attuale recordman mondiale. In campo femminile, bersaglio anche di maldicenze, la fortissima sudafricana Caster Semenya, è stata la regina della specialità, unica donna a aver vinto l’oro in due olimpiadi Londra’12 e Rio de Janeiro ’16, e se ci mettiamo anche tre ori mondiali. Ma guarda te che strano? Il record di specialità risale ancora a l’anno 1983, la cecoslovacca Jarmila Kratochvìlovà e nemmeno la Semenya. Poi, per simpatia ci metto il nome della Maria Mutola, oro a Sydney’00 e dieci volte campionessa mondiale, tre a l’aperto e sette indoor. Ma ci sarà un motivo che le donne nella specialità degli 800m piani si sono fermate agli anni passati? Che è specialità dove un tempo le donne erano più veloci? E che strano tra i migliori tempi non figura il tempo di una tedesca della Germania Est, (nessuna nelle prime dieci a l’aperto e una in decima posizione al chiuso) che anche grazie al doping di stato, però, lo stesso dubbio che non mi fa dormire di notte, loro erano forti, e in più, le dopavano scientificamente, ma le altre atlete pulite correvano più forte. Guarda che è bella questa. Per quanto riguarda gli 800m femminile le atlete italiane che ricordo: Paola Pigni, Gabriella Dorio, prima italiana a scendere sotto i 2 minuti. Poi il mezzofondo veloce ci stanno tante belle storie, ma la maggior parte, peccato che non riguardano medaglie oro olimpiche. Ma ci ritorneremo, magari finito di sbrodolare di olimpiadi. Poi, provate, un 400m anche se con gambe legnose riuscite a finirlo, ma provate un 800m, dopo il primo giro ti ritrovi con le gambe legnose, a meno che vai via a 4’ a km, ma devi farne un altro di giro, prova, poi mi sai dire. Questa, per il sottoscritto, è una gara che, se fai il minimo errore di valutazione, te la fa pagare, o non arrivi in fondo, o arrivi ultimo. Mediamente, il sottoscritto, ha anche provato e forse cinque/sei di volte e in tutta la carriera di tapascione, e lo chiudevo? mediamente in 2’40’’ Per uno che quando andava via veloce andava ai 4’ akm, andare a 3’20’’ akm, il dopo gara era più problematico di aver fatto un diecimila, mi rimaneva un bruciore ai polmoni e di gola che non ti dico, e uno strano sapore, Ezio S. mi diceva: lo sai, è il sapore del sangue. Bei tempi, 20/30 anni di meno, bei tempi si, e poi, non era ancora arrivato tal Coronavirus a farci compagnia. (mauro)

400m piani e sbrodolata del sottoscritto, esatto, è ancora la solita solfa

A sbrodolare dei 400m piani il bel tomo inizia con il pubblicare la gigantografia della finale olimpica di Seul 88, (ma poi, visto che è anche l’ultima delle olimpiadi che va a parlare, è anche da capire che la maggior parte de l’archivio fotografico è proprio di Seul ’88) avete indovinato, podio tutto americano. Quello che è anche scotomato il giro della morte, si corre tutto in corsia, da inizio alla fine. La dote più importante, per il sottoscritto, è quella di riuscire a produrre grande sforzo e in presenza di grande produzione e accumulo di acido lattico. Chi ha provato ancora sa cosa voglio dire, prova tu a fare gli ultimi cinquanta metri con la testa che ti dice di andare e mentre devi trascinarti le gambe che sembrano diventate due tronchi d’albero secolare. Non gambe legnose come i bei secolari faggi del giro in Cariadeghe che abbiamo fatto ieri con training company, ma poco ci manca. Adesso come adesso, se non si è in grado di fare meno di 45’’ sul giro di pista, scordarsi la medaglia d’oro olimpica. Magari tra una decina di anni basteranno anche 50’’? Da segnalare che,alla faccia de l’età, uno junior aveva vinto l’oro e battendo, forse, l’atleta più rappresentativo dei 400m piani e fino a quel momento. Esatto, lo junior Steven Lewis aveva battuto il famoso Butch Reynolds, detentore del record mondiale. Però la cosa che al sottoscritto ha ancora in mente, esatto, lo sapete da che parte pendo, mi affascina l’eterna lotta della storia che quotidianamente si ripete, e ogni giorno, la storia di Davide contro Golia, esatto, lo stare dalla parte dei deboli contro i soprusi dei potenti. A questo proposito mi ha commosso il gesto che ha portato alla sua morte un giovane ragazzo, l’essere intervenuto per difendere un amico. Il punto più in alto e insuperabile di cosa vuol dire amicizia. Detto questo, quattro anni dopo Mexico ’68, altri due fortissimi atleti neri, diventati americani a suon di 1° e 2°, medaglia d’oro e d’argento sui 400m a Monaco ’72, Matthews e Collet, al momento delle premiazioni, hanno disprezzato l’inno americano (che tra parentesi è, per il sottoscritto, forse l’inno più bello del mondo, forse ispirato dalla battaglia di fort Alamo. Sarà bello per tanti e tanti italiani, come logico, l’inno italiano, ma le parole che ci stanno ne l’inno americano sono veramente toccanti e commoventi) e facendo il gesto tanto caro ai Black Panter. Questo è stato la causa della loro radiazione a vita dai campi gara. Però, giocando con la mente mi vengono in mente fatti che, quando sono stati qualcuno di altri paesi e specie di paesi arabi a bruciare bandiere e simboli nazionali, per esempio tal famigerato Hussein, la, gli americani, plaudevano? Guarda che è strana la cosa. Dipende forse di come la come la vedi, da che parte la vedi. (ma anche adesso, da questa parte de l’oceano ci sta qualche nazione e qualche esponente di qualche nazione che è in fermento contro l’establishment del proprio paese, però, gli americani dicono forse che in questo caso va bene così? forse è la mai dimenticata logica dei due pesi due misure? Tipo se, se sei simpatico a l’establishment, esatto, a segnare il bosco con la vernice va bene, mentre se non si è simpatici, la stessa identica cosa del segnare con la vernice, allora, la stessa cosa non va bene? è forse solo cosa di simpatia/antipatia? di votazioni comunali? sai che non lo so, forse è solo che magari c’è vernice che è più vernice di altra vernice? Caro Orwell, guarda che il mondo è cambiato molto da quando c’eri tu, ma è cambiato niente da l’establishmet di quando c’eri tu) Uno dei più grandi interpreti dei 400m piani è stato il cubano Alberto Joantorena, scotomato “il cavallo”. Dopo Zatopek, anche Joantorena si è meritato l’appellativo di “cavallo”. L’atleta più rappresentativo come risultati è ancora l’americano Michael Johnson, a lui due olimpiadi Atlanta ’96 e Sydney ‘00 e forse detentore record mondiale (non ho tempo di star andaqre a vedere). Diciamo che, anche questa specialità, i 400m piani, sono la gara degli americani, ben 19 medaglie oro olimpiche in questa specialità. Tra le donne si va a ricordare, avete sbagliato, non una americana, ma una polacca: Irena Szewinska, in grado di fare: Oro a Montreal ’76 sui 400m. Ma oro anche sui 200m e bronzo sui 100m a Mexico ’68. Ma anche argento sui 200m a Tokyo ’64, l’arco di tempo di dodici anni e di quattro olimpiadi a alto livello nella specialità della velocità. Poi, mi viene di ricordare la francese MarieJosè Perec: Barcellona ’92 e Atlanta ’96, esatto oro in entrambe queste due edizioni. Poi si va a dire di chi, il record sulla distanza s’è le tenuto stretto per vent’anni, il compagno del vento, esatto, Lee Evans. la storiella dice che: Evans viene scosso dal fatto che è venuto a sapere che i suoi due amici Smith e Carlos erano stati radiati dalla federazione americana e costretti a lasciare il villaggio olimpico, esatto, sto sbrodolando di Mexico ’68, è agitato, va da loro e come incoraggiamento si sente dire dai due amici: Lee, vai in pista e fa vedere di cosa siamo capaci noi neri. Evans va in pista e fa fermare il cronometro a 43’’86, nuovo record mondiale. (che poi guarda te quanti record mondiali a quel edizione, che mi stia venendo orticaria?) Se si va a guardare il medagliere, si nota anche la grande presenza di una nazione che adesso non c’è più, esatto, di tante atlete dell’allora Germania Est e che in fatto di velocità donne erano spesso protagoniste. Di questo squadrone dell’atletica di stato, protagonista principale è stata Marita Koch, prima donna nei 200m a scendere sotto i 22’’ e prima donna sui 400m a scendere sotto i 49’’. (ben trenta gare sotto i 50’’) Quanti sono oggi come oggi in Italia di scendere sotto i 49’’? (logico, non mi riferisco a donne, alle nostre donnine fashion con tanto di stringhe delle scarpe che si intonano con la mise gara e con tanto di bel profilo social con tanti followers) mi riferisco a uomini, ai machi italiani. Meditate. E se quelle atlete de la Germania Est vincevano le gare e battevano i record mondiali perché erano dopate, mi sorge spontanea una domanda, e chi a sua volta ha battuto quei fenomenali record dopati, loro no, loro invece hanno battuto tali record da atlete pulite? Sai che è bella questa, sai che a doparsi non serve per andare più forte. Per le caratteristiche si va a dire che il quattrocentista deve essere di statura elevata, gambe lunghe. Il fisico deve essere possente, non magro, deve sprigionare forza e potenza, deve avere in dote una buona quantità di fibre bianche e miste. Più che sulla frequenza dei passi deve cercare l’ampiezza, secondo la teoria che più sei in volo e meno appoggi i piedi a terra, minore sarà anche l’attrito che va a frenare l’azione di corsa. Esatto, è una gara di nemmeno 1 minuto, con l’allenamento si può abituare il fisico e l’organismo a sostenere tal grande sforzo. L’allenamento principale del quattrocentista sono le ripetute, in tutte le salse, ma non si va a dire di fargli fare km, più che lavorare sul fondo si va a lavorare sulla forza, e ripetute sempre a ritmo molto intenso, ma con recupero inferiore a quello dei centometristi e duecentometristi. La prossima magari si andrà a sbrodolare di specialità del mezzofondo. (mauro)

sbrodolata e opinione e parere personale sulle due specialità olimpiche della velocità pura, esatto, i 100m piani e i 200m piani

Detto questo, il bel tomo che parla della storia delle Olimpiadi, è datato, urge aggiornarlo, difatti si ferma a Seul 1988, e il bel tomo non può riportare di certo che nella velocità e vent’anni dopo, nella specialità della velocità ci sarebbe stato il più grande di sempre, oso dire, si può dire? Esatto, l’atleta più grande di tutta la storia delle olimpiadi (già sapete, che quando dico il nome, che è anche atleta che non mi sta tanto simpatico, ma questo non vuol dire che quello che ha fatto vedere non è cosa eccezionale, forse mai più irripetibile. Scusate, fatemi conoscere di doppietta alle olimpiadi 100 e 200 e a tre olimpiadi di seguito, di fila) il jamaicano Usain Bolt. Quello che ha fatto, se Jessie Owens è diventato per tutto il mondo un mito, allora Bolt, se messo a paragone, è stato e dovrebbe essere riconosciuto come il Dio in terra della specialità della velocità. Pane al pane, vino al vino, vin santo al vin santo. Dopo detto questo, e rimango ancora sulla specialità della velocità, sapete che quando mi metto a giocare con la mente, esatto, mi faccio delle domande. Mi domando: ma è possibile che un velocista o una velocista trovati dopati, non sono andati a podio? Mentre chi è andato a podio erano risultati puliti. Ma altra domanda, di atleti e atlete che erano stati trovati dopati che però non avevano vinto la loro specialità, quando poi, invece, hanno vinto la medaglia d’oro, e questo a anni dopo, esatto, hanno beccato medaglia d’oro da non dopati? Allora, che serve a doparsi? o magari vince il più bravo a nascondere il doping? (e che si possa nascondere, non è ipotesi strampalata, l’altro americano, se non era lui che confessava, tutti i ciclisti erano a conoscenza, meno gli esperti del doping) Esatto, che gli esperti trovano anche difficoltà a riconoscere se ci sta inganno o no? o che il doping è sempre più avanti del antidoping? o che sono gli interessi di geopolitica e di business a rendere difficile il riconoscimento de l’inganno? (esatto, tipo al famoso n°10? che a quanto pare? per quanto letto su giornali e riviste, da be e bella che faceva uso di cocaina? e non solo agli ultimi tempi, anche ai primi tempi del Napoli?) Oppure altra domanda ancora, ma possibile che uno che è malato, e per questo gli è permesso tal farmaco, poi va a vincere, esatto va a vincere uno che ha malattia invece che uno sano e senza malattia? ma che ..zzo stiamo andando a dire? Che se uno è malato, e prende un farmaco proibito, poi, può anche vincere? ma a chi la si vuol far bere? se uno vince è solo perchè non è malato, che per forza di cose che non deve essere malato, perchè se sei malato, già solo una lieve infezione, non puoi arrivare sul tetto del mondo, battere tutti i più forti atleti e sani, questo a capirla. Esatto, tante storie di sport mi fanno venire l’orticaria, a certe storielle ho allergia. Chiuso con le stranezze della velocità, che se poi, Bolt è il simbolo di questa specialità, Ben Johnson è diventato l’immagine più brutta di tutte le brutte storie de l’Atletica, disciplina sportiva regina delle Olimpiadi, ma disciplina regina anche nel doping? Pistaioli, senza avervene a male, opinione e parere personale del sottoscritto. A volte è così, se sei simpatico, magari ti perdonano o si dimenticano, se sei antipatico sei segnato a vita. Sparato cazzata sulla credibilità degli atleti di vertice, vediamo le caratteristiche principali che ci stanno nella specialità della velocità. La differenza tra 100m e 200m, sta nel tratto in curva e nel doppio di secondi che ci stanno per chiudere le due gare, esatto, sudare finamai 10’’ per i 100m e finamai 20’’ se si tratta di 200m, esatto, in mezzo minuto, già bella che n°2 medaglie d’oro assegnate. Guarda che è bella questa. Poi, per quanto riguarda la specialità della velocità, il bel tomo, si va a santificare Carl Lewis, lo si vanta per la sua altezza, 1,88. Lo si vanta per la sua muscolatura, bassissima percentuale di grasso, frutto anche di allenamenti da body builder e di massaggi appropriati, ma non muscoli tirati su a trattamenti ormonali e a steroidi anabolizzanti, come invece, si va a dire di Ben Johnson. Detto questo, si va a dire che, velocisti si nasce, perché a differenza delle fibre rosse che sono allenabili e reclutabili, le fibre bianche, non sono n’è allenabili e tantomeno si possono reclutare nuove fibre bianche in più. Esatto, il patrimonio delle fibre bianche è genetico, è di nascita, e di più di li non puoi andare. Ecco, allora ragione in più, che la specialità della velocità, l’eccellere sta più di condizione di nascita che frutto di allenamento. Che …cch…, da intervista rilasciata alla rivista di decenni fa, Linea Atletica, diceva che, quando come premio è stato a allenarsi presso il centro sportivo del club di Carl Lewis, ebbene, a Lewis non lo ha mai visto a allenarsi in pista. E questo la dice lunga da dove vengono fuori certi atleti, sempre opinione e parere personale del sottoscritto. Poi, le più tante, quasi tutte le photo di atleti della velocità, immancabilmente, ben in vista, atleti USA. Finito con la specialità della velocità pura, domani, sbrodolata su la velocità prolungata, quella dove si va a sudare per meno di 50’’, che in pratica, diventa, dopo i 400m, diventa tre medaglie d’oro assegnate in 1’20’’ di sudare, esatto, la famosa logica che, se sei un atleta a gareggiare in gabbia del criceto, e con spettatori paganti, esatto, sei il più forte e ti meriti 1 medaglia ogni tot metri. (mauro)

persone, atleti e miti che hanno scritto la storia delle olimpiadi

Intanto, inizio col ringraziare Bruno Grandi, che ha curato l’edizione italiana della GRANDE ENCICLOPEDIA dei GIOCHI OLIMPICI, bel tomo di cinque volumi e dal quale prendo ispirazione di questa sbrodolata. Poi, per quanto riguarda la sezione che riguarda l’Atletica, un grazie a Aldo Bernaschi, collaboratore di questa fase che parla di Atletica, la disciplina sportiva regina delle Olimpiadi. Con questa sbrodolata vado a far conoscere chi l’Atletica l’ha anche fatta diventare quel che è, un grande sport, la regina degli sport atletici, una disciplina dove l’atletismo è spinto ai massimi livelli. Dopo è anche vero che, la corsa a piedi, il RUNNING è un mondo a se, e ha che poco, poco e niente che ha a che fare con l’Atletica, dalla quale è stato fagocitato e inglobato e solo per mero interesse dovuto al fatturato? Dimmi che specialità del running sono considerate pari dignità della pista, che magari qualcuno conosce qualche campione olimpico di corsa su strada? di corsa nei campi? di corsa nel bosco? di corsa in montagna? di trail corto e lunga distanza? di 6/12/24 ore? L’Atletica si pratica in pista, dove nulla è lasciato a libera scelta, tutto schedato e schematizzato. Un layout predefinito. Altra cosa è la corsa a piedi, che è pratica a l’aperto e dove chi gareggia ha ampia libertà di scelta di scegliere la traiettoria che gli sembra più adatta. Correre su strada, correre nei campi, correre nel bosco e correre in montagna è ben altra cosa. Distanze che ci stanno sono ben altra cosa. Numero di partecipanti sono ben altra cosa. Tipologia di partecipanti sono ben altra cosa. La pista è nata come la ricerca degli atleti migliori in brevi gare al chiuso, e che servivano ai Generali per vedere la miglior gioventù, (son passati più di venti anni prima che anche le donne fossero ammesse, prima è dovuto finire l’Impero De Coubertin, notoriamente, comandante militare maschilista) che dovevano venir buoni agli eserciti, poi, man mano la guerra è diventata sempre meno di scontro fisico tra uomo e uomo e scontro fisico tra esercito e esercito, la fisicità è stata soppiantata dalle macchine da guerra, le quali sono forse state soppiantate dai virus? Esatto, forse la famosa guerra chimica batteriologica? Detto questo, adesso come adesso, l’Atletica è relegata al ruolo pratica di spettacolo, il far vedere il fenomeno, una specie di circo con tanto di spettatori paganti (una manifestazione su strada o nel bosco, ci stanno gli spettatori, esatto, ma non pagano biglietto d’ingresso, a capirla. Capire cosa? capire che se si potesse far pagare anche alle gare a l’aperto, sicuro che da be e bella anche le attività sportive a l’aperto rientrerebbero specialità olimpiche. Opinione e parere personale del sottoscritto) Detto questo, l’Atletica ha anche la sua fase spettacolo più spettacolare di tutte. Esatto, il circo più grande col più grande spettacolo, questo circo con spettatori paganti, esatto, si chiama il circo delle OLIMPIADI. Detto tutto questo, detto che gli Amici Torneo Podistico, amano la corsa a piedi a l’aperto e non al chiuso e a girare come criceti su rotaie di un giro su terreno di plastica e sempre nello stesso senso, esatto, come veri e propri criceti in gabbia, detto tutto questo, andiamo a vedere chi ha fatto la storia del circo delle OLIMPIADI. Non si possono ricordare tutti, e il sottoscritto si limita a ricordare solo i nomi che ci stanno su questo bel tomo, ben curato, e ben fatto. Che questo bel tomo dovrebbe essere anche fatto studiare ai ragazzi delle scuole medie. O la scuola dice che è meglio che i ragazzi non conoscano di questi personaggi, e che meglio invece conoscono i social e gli influencer di moda? Chiuso la sbrodolata iniziale, andiamo a vedere anche chi ha fatto la storia de l’atletismo mondiale. Il primo a esser menzionato (ma per me l’idea della enciclopedia è idea degli americani, non ti dico quanti sono gli americani a esser ricordati) Jim Hines, medaglia d’oro 100m a Città del Mexico 1968, un nero (quando vincono le medaglie d’oro i neri non son neri, sono americani, guarda che è bella questa) che è stato anche il primo a scendere sotto i dieci secondi netti in tal specialità. (9’’95 1° Jim Hines USA / 10’’04 2° Lennox Miller JAMAICA / 10’’07 Charles Greene USA. Chissà se ci stanno, adesso, di baldi giovanotti italiani che son capaci di viaggiare come questi, e eravamo a 50’anni fa. Meditate famosi coach italiani) Ecco, se in qualche modo questi erano atleti da talento naturale, quello che viene adesso è atleta che s’è costruito con tenacia e volontà, con sacrificio e impegno, e anche uno dei prototipi di atleti costruiti scientificamente? quasi prodotto da laboratorio? si sta a parlare di Valery Borzov, il fortissimo velocista russo e vincitore di due medaglie d’oro a Monaco ’72. (100m col tempo di 10’’14 e 200m col tempo di 20’’00) Altra cosa che questo bel tomo trascura, sono le atlete de la Germania Est, non serve che vi spieghi di cosa è stata per l’Atletica la Germania Est, (capro espiatorio? che di colpo ha ridato la verginità alle altre nazioni? Siccome la Germania Est praticava il doping di stato, gli atleti e le altre atlete di altre nazioni e che si dopavano by self, al cospetto di tal atleti tedeschi de l’est costruiti in laboratorio, era come se non avevano perso pure loro verginità. La si è demonizzato? invece chi si dopa by self è in qualche modo meno colpevole? dove sta la differenza?) e del perché e volutamente? non vengono ricordate con piacere queste atlete? Altro nome che ricordano invece è di una velocista della Germania Ovest, che a Montreal 1976 ha vinto la medaglia d’oro sui 100m, e che ha battuto proprio una tedesca de l’est.  Annegret Richter, che aveva battuto la Campionessa Olimpica di specialità di quattro anni prima, esatto, non menzionata perché de la Germania Est? E ti pareva, di nuovo a parlare di altro americano, di Joe Deloach che a Seoul 1988 tempo 19’’75, che nella finale dei 200m ha battuto il favorito Carl Lewis 19’’79. Poi si va a ricordare Florence Griffith RIP, una delle più belle donne di sempre a calcare le piste di atletica. Una apripista del fashion in atletica, chi non si ricorda i suoi vistosi truccamenti e le sue unghie, detto questo, era la migliore e se lo poteva permettere. (stessa cosa di Jimi Hendrix a suonare la chitarra e a pizzicare le corde coi denti, stessa cosa di quando Keith Emerson saliva coi piedi sulla tastiera del moog e con un pugnale in mano andava a colpire i tasti della tastiera, queste pagliacciate se le fa un grande, esatto, sono spettacolo, se le fa un mediocre sono solo che cosa ridicola) Florence, che a Seoul vince la medaglia d’oro sui 200m col tempo di 21’34, demolendo il vecchio record del mondo che già aveva battuto precedentemente in semifinale. esatto ha battuto il suo stesso record in poco più di 1h. (ma ci staranno italiani machi che son capaci di questo?) Poi, un italiano, Livio Berruti, che si va a dire di talento naturale, che a 18 anni sui 100m aveva fermato il cronometro su 10’04. E che ha vinto la medaglia d’oro sui 200m a Roma 1960 col tempo di 20’50 e nuovo record mondiale. Poi si va a parlare di un vero e proprio mito, di Jessie Owens, che aveva battuto cinque record mondiali in settanta minuti e vincitore di quattro medaglie d’oro alle Olimpiadi di Berlino ’36. Altra americana, la Valerie Brisco Hook, che è stata capace di vincere tre medaglie d’oro in una sola olimpiade, quella di Los Angeles 1984. Vittoria nei 200m 400m e 4x400m. Altra atleta americana: Wilma Rudolph, vincitrice di tre medaglie d’oro in una sola olimpiade, quella di Roma ’60, 100m, 200m e 4×100. Una giamaicana, è Merlene Ottey, che ha partecipato a ben tre edizioni consecutive: Mosca ’80, Los Angeles ’84, Seoul ’88. Poi visto che questa edizione è italiana (logico che edizione di altre nazioni parlerà dei loro campioni di casa loro) un ricordo a Pietro Mennea RIP, primatista mondiale e record del mondo sui 200m, uno degli atleti che ha partecipato a più tante olimpiadi. Stefano Tilli, dopo Mennea e assieme a Pavoni punta di diamante della velocità italiana su pista. Si è parlato di tutti quelli che hanno fatto la storia della velocità? Si è parlato di Tommie Smith e John Carlos? Ecco che allora forse qualcosa s’è anche trascurato? Detto questo, vediamo le caratteristiche fisiche e il tipo di corsa che bisogna anche avere e per eccellere in questa specialità? Causa bei bicchieri di rosso Rubinera che ho tracannato a pranzo, e che adesso i pica alla testa, meglio mi fermo in attesa di ripristinata connessione. Alla prossima e a sbrodolare delle caratteristiche che servono per eccellere in tal specialità della velocità. Alla prossima sbrodolata, che per forza di cose, la storia diventa a puntate. (mauro)

training company (giro in cariadeghe e dedicato a Angela e a Monica)

Training Company: domenica ci si ritrova in Cariadeghe, ritrovo presso il parcheggio della pizzeria Il Cervo, che è la porta d’ingresso del Parco Naturalistico. Oggi sono stato a fare il giro, due sono i sentieri impraticabili, (questo che ho modificato un po’, che il giro ne ha guadagnato in bellezza) nel senso che sono stati inglobati dalla vegetazione, il sentiero è diventato parte integrante della foresta. Questo il motivo che le gare hanno anche il loro risvolto positivo, esatto, quello che gli organizzatori puliscono i sentieri, cosa che ai comuni diventa lavoro fatto da altri e che al comune e ai residenti risulta a costo zero (difatti quei due sentieri non sono più stati bei puliti come quando avevano fatto gara di mountain bike. Che poi al sottoscritto piacciono molto i sentieri wild quello è un altro paio di maniche). Poi si sono notati dei segni di vernice rossa, segni di vernice e in un Parco Naturalistico, questa si che è bella, ma non era stato detto che niente segni di vernice in Cariadeghe? o il sottoscritto aveva capito male? o al sottoscritto gli son stati fatti rimproveri e fatte perdere delle giornate di lavoro, proprio a causa che aveva lasciato segni di vernici nel Parco di Cariadeghe, esatto, di quando con la vernice aveva segnato le gare in Cariadeghe del 2014, e allora giornate che il sottoscritto ha perso e per cosa? che gli si erano prospettate sanzioni a più finire. A già, o capito, sono un po’ lento di comprendonio, esatto, è perchè il sottoscritto non vota Serle, non porta voti, mentre chi ha segnato e i suoi amici, logico che a Serle votano, quando ci stanno le votazioni comunali. Carissimi, che la differenza sta tutta qua? se no, ditemelo dove sta la differenza. Detto questo, quello che son stato a fare è il più bel giro che si possa immaginare di fare in Cariadeghe. Non me ne vogliano quelli del Trail Running Brescia e quelli del Non Solo Trail di Nave, l’amico Valter e quelli del Ecomuseo del Botticino. Che quelle tre associazioni sono tra le più evolute della provincia nel campo della conoscenza dei sentieri di montagna di queste zone. Detto questo, nessuno però, e senza falsa modestia, conosce le Valli del Marmo e, specie, Cariadeghe, come il sottoscritto. Nemmeno chi abita a Serle? Non è detto perchè uno abita in quel posto magari lo conosce bene, e tutto. Prima che abitare in un posto, prima bisogna anche praticarli i sentieri e tutti e correre per ore ore e ore, non una sola volta, non 1 anno, il sottoscritto è più di 20 di anni che gira le Valli del Marmo e Cariadeghe, c’è chi si vanta del 2h10’00” in gara di Maratona, il sottoscritto si vanta di conoscere tanti e innumerevoli sentieri, a ognuno il suo piacere e il suo vanto. Detto questo, Cariadeghe siamo al centro delle Valli del Marmo, il punto più caratteristico di questa zona carsica che parte da Brescia Est e arriva fino a Vallio, Gavardo, Villanuova e Sabbio Chiese. Perchè sono stato a fare il giro? semplice, perchè domenica è il 6 settembre, esatto, la data che si doveva assegnare maglia di Campione di Corsa in Montagna, e riferito al Torneo Podistico. Ecco che allora, visto che non è possibile fare la gara, facciamo allenamento su lo stesso percorso, esatto, il Giro sul sentiero dei Ciclamini. Questo giro è il più bel giro che si possa immaginare di fare in Cariadeghe, questo giro non nasce da ieri, questo giro nasce da venti anni di correre spesso in su e in giù in questo meraviglioso Parco Naturalistico. Prima di iniziare a descrivere il giro, che è un giro e tutto intorno a altitudine 1000mt di quota. Però prima voglio fare un appello a due atlete, e sperando che capitino dentro nel sito, sono due atlete che amano correre nel bosco, l’invito è per Monica Pont e per Angela Serena, se domenica lasciate perdere questa occasione, non so se poi ricapiterà ancora. Sono più di due ore e mezza di giro, il giro che era stato pensato per la tal gara del 6 settembre, e non è detto che il prossimo anno ci stia semaforo verde per le corse a piedi. Questo vale anche per Giovanni e Angelo, se non avete già altri impegni e perdete questo allenamento, non sapete cosa vi perdete. Angela, Monica, se vi son piaciuti i bei giri dei boschi, quelli del Torneo Podistico, questo giro li batte tutti e li doppia anche. Detto questo, non è un allenamento tirato, c’è da pensare che per forza di cose, sicuro che, per forza di cose dovete sempre stare in zona del sottoscritto, chi s’è perso in Cariadeghe non l’hanno più ritrovato. Esatto, se non sparavo la mia cazzata non ero contento. La partenza la facciamo tassativamente a ore 8,30, proprio li dalla pizzeria Il Cervo, direzione parcheggio Collina dei Fanti, direzione vecchia strada della Valsabbia, poi, quasi subito, giriamo a sx, dentro in un sentiero che porta su il sentiero dove passa il metano e che va al Fienile Breda. Dal Fienile Breda, andiamo in direzione S. Bartolomeo, dal sentiero basso, non dal sentiero della Sedia di S. Silvino. Arrivati a S. Bartolomeo, giù dalla discesa, giriamo a sx in quel sentiero che avevamo fatto a l’ultima gara. Arrivati alla posta di caccia, andiamo sulla strada asfaltata, dopo un centinaio di metri, arrivati al tavolo pic nic, giriamo in direzione del sentiero che sbuca fuori al doss del Caàli. Giriamo a sx, e arrivati alla pozza, o ex pozza? andiamo a prendere il sentiero basso e che poi riattraversando la bella strada forestale, andiamo in direzione dei bùs, dei omber del zel. Riattraversamento della stradina forestale e a l’altezza della pozza, giriamo a dx, in salita, sempre su sentiero dei omber, direzione stradina forestale della Casina del Comune e andiamo a prendere il sentiero che porta al M.te Ucia, e a la Corna de Caì. Direzione delle Madonnine, direzione stradina in forte discesa, ampia e sterrata, direzione Boca del Zuf, a l’incrocio, prendiamo sentiero che va alla Casina del Comune, per prendere il sentiero che sta sopra Ruchì, e andiamo a immetterci dentro il sentiero che va alla pozza di Ruchì, dove oggi ho incontrato Anna Franzoni che faceva allenamento. Giù sulla stradina forestale, a dx e per andare in direzione della Madonna del Grande Faggio (che in questo giro, di faggi secolari, ne troviamo diversi, però, come diceva il titolo della gara, rimarrete stupiti e sbalorditi dalle fioriture di ciclamini che potrete ammirare su questo stupendo giro) e per andare a fare il bel sentiero, che son passati con la ruspa e hanno pure spianato ben bene, andiamo a fare il sentiero che va al parcheggio dei Fanti, un sentiero in discesa, e dopo un centinaio di metri siamo arrivati. Un giro così, visto il sottoscritto e la Giuli, mettete conto che passano più di 2h e mezza. Un giro così, altre organizzazioni vi leccherebbero ciao che 50€. Questo è l’ultimo allenamento che facciamo in Cariadeghe, poi, visto la stagione venatoria imminente, con training company, andremo a battere altri posti, magari dalle parti del lago. L’estate è finita e anche la viabilità sul lago dovrebbe presentarsi meno caotica. Esatto, visto l’autunno e l’inverno, magari andremo a svernare sui sentieri della Riviera dei Limoni. A presto (mauro)  

pappardella & sbrodolata (prefazione della sbrodolata che domani si va a sparare cazzate su la corsa a piedi, su l’atletica, sui protagonisti delle olimpiadi del secolo scorso. Il nuovo secolo ha snaturato lo sport, approfittando che che il branco segue il branco, le sardine seguono le sardine, i merluzzi seguono i merluzzi, le ochette seguono le influencer, per il sottoscritto, l’atletismo s’è fermato a anno 2000. Fortuna vuole che da questa cosa è nato il trailrunning, che però, destinato a far la stessa fine de l’atletica)

Chi ama correre a piedi, li vedi, sono quelli che si dedicano e anche con la dovuta serietà a questa attività, che è anche la primordiale attività di pratica motoria del homo sapiens, l’andare alla ricerca di cibo è stata la prima attività motoria dell’umanità. Lo scappare dagli animali grossi predatori della foresta e dei boschi, è stata la prima forma di correre a piedi. esatto, lo scappare è stata la prima forma del correre a piedi. Solo dopo è venuto il correre per acchiappare il cibo che scappava. (la caccia è venuta dopo del raccogliere, e anche se subito dopo, ma comunque secondaria rispetto a l’andare a raccogliere qualcosa da mangiare. Per raccogliere non serviva compiere complicati ragionamenti, cosa invece indispensabile per andare a caccia. Dove si deve pensare e escogitare se vuoi acchiappare la preda, che sin da gli albori dell’umanità, la preda era e è più veloce dell’homo sapiens, almeno sul breve. Poi, rincorrere e rincorrere, l’homo sapiens è diventato anche più resistente, e, ha notato che, la preda era meno resistente di quel che resisteva a correre lui, e ha imparato che se riusciva a stargli dietro, dopo un po’ la preda si stancava anche, e che era anche costretta a fermarsi, e sfinita dalla fatica. tanti animali non hanno la valvola della fatica, a differenza del homo sapiens, che quando si fa troppa fatica, il corpo e l’organismo si proteggono mettendo in atto il meccanismo dello svenimento. La preda no, non si ferma per svenimento, si ferma perchè schiatta.  Questo è quel che insegnano e che si va a dire, ma, il sottoscritto questa cosa non l’ha mai creduta fino in fondo. Nel senso che, c’è bella differenza tra avere meno resistenza e il farsi acchiappare. Nel senso che, carissimi, la vegetazione, ai tempi primordiali, dominava. Per qualsiasi preda sarebbe stato facile far perdere le loro tracce nella foresta, ai tempi primordiali, il Pianeta Terra è nato foresta, non ce ne stavano di campi da arare. C’è chi dice che anche in Italia, ai tempi primordiali, ci stavano, per dire, leoni e elefanti. Esatto, l’homo sapiens era n’è più e n’è meno un animale come la preda che andava a cacciare, viveva in piccoli branchi e visto che oltre che possedere più materia grigia, perché di questi tempi, e più si è andati avanti sempre più a usare materia grigia, però non si riesce di far capire l’importanza di quel equilibrio che ci deve stare per mantenere la biodiversità, unica garanzia della sopravvivenza del Pianeta Terra. Senza una visione di un futuro a lungo termine, caro homo sapiens e cara donna sapiens, avete firmato la vostra condanna a l’estinzione. Esatto, dal pensiero dilagante, che dice che: intanto voglio vivere comodo io, chi viene dopo si arrangi come mi sto arrangiando io adesso. Ma perché devo andar a prendere l’acqua alla fonte quando ho comodo il supermercato sotto casa? Chi se ne frega della plastica e dello sporco e dei rifiuti e de l’immondizia, beh, e anche a ora che sarà andato in malora tutto, be e bella che sarò morto. Non avete mai sentito questo ragionamento? E pensare che questo ragionamento proviene e specialmente dalle persone che, purtroppo, e magari non per loro colpa, ma da situazione di posto e da famiglia che son nati, ebbene, chi ragiona in questo modo, esatto, sono sempre più spesso quelli hanno avuto meno istruzione scolastica. Ai primordi della società degli umani non ci stava un capo riconosciuto, si seguiva chi era il più bravo a cacciare, chi era il più forte in senso di forza fisica, nel senso, chi ha detto che tu sei il capo? E allora come gli animali a fare la lotta tra i due contendenti, il più forte diventava il capo e gli altri coda in mezzo alle gambe. esatto, ispirata dal film di Abatantuono: Attila…) Esatto, più che il correre, a l’homo sapiens, era l’astuzia a far beccare la preda, esatto, le trappole. Ecco che, per beccare sempre più prede e per sfamare la sempre più numerosa tribù, gli homo sapiens dovevano sempre più far viaggiare la materia grigia, esatto, allenamento dopo allenamento, la materia grigia è quel che è diventata capace adesso. Di pari passo, più la materia grigia è diventata capace di correre veloce, meno l’homo sapiens ha usato le proprie gambe, esatto, l’inizio della rincorsa alle comodità. Detto questo, più la materia grigia de l’homo sapiens diventava performante, meno invece lo diventavano i muscoli. Arrivando al punto in cui siamo arrivati, a far imparare ai bambini, non di imparare a camminare e a correre e a arrampicarsi e a praticare la lotta, ma indirizzati e sin da piccoli ha usare gli aggeggi e a conoscere la farmacia che dovrebbe insegnare le medicine giuste da prendere e per qualsiasi malattia. Si vedono adesso bambini che girano per strada, non più al gioco del rincorrersi, ma a girare per strada con aggeggi con le rotelle, meglio se motorizzati. Questa è una scelta dettata dalla moda, poi è anche vero che, da quella ricerca fatta dagli americani, sono proprio quelli con basso indice di istruzione a rincorrere le mode e le tal cose, e strano, sono quelli con maggior alto grado di istruzione a praticare un po’ di attività fisico motoria. (quando vedo tanti e tanti della sanità che corrono a piedi, questo la dice lunga che il correre a piedi fa più che bene. Però il correre a piedi per la salute è una cosa, amare la corsa a piedi è altra cosa. Non confondiamo tra kiwi e kiwi) Detto questo, detto tutto questo, la corsa a piedi, da pedestre che era, è diventato podismo e poi, una volta diventato running, americanizzata la parola e la pratica, è diventato cosa di moda. Negli ultimi anni il running è diventato anche cosa di fashion. (ci sta pure un sito e un blog che si chiama proprio in questo modo, chi lo cura? esatto, lo cura una donna, che di corsa a piedi è solo da l’altro ieri che ha sentito parlare? troppo giovane, di corsa a piedi è entrata è l’ha conosciuto già che era di moda e che però adesso lo sta sfruttando?) Ma cosa c’entra il correre a piedi con fare gara tapasciando e camminando in maschera? Tapasciando e camminando colorati flou? tapasciando e camminando travestiti da babbi natali e affini? Tapascioni e camminatori con corna in testa? Tapascioni e camminatori travestiti da super eroi? E chi più ne ha più ne metta. Ci stanno quelli che il fashion è il loro stile di vita e se lo portano dietro dappertutto. Esatto, anche a letto, con tal marca di intimo pubblicizzato da tal influencer? con tal preservativo pubblicizzato da tal’altra influencer? che poi sono sempre le donne che abboccano di più, è di loro natura voler essere, e a tutti i costi, voler essere fashion. A quel tipo di corse a piedi più folkloristiche che competizione, la maggioranza sono donne, che non è l’aspetto gara che gli interessa, ma è solo l’aspetto fashion e stare in mezzo a tante sardine e merluzzi come loro? Detto questo, si fa presto a vedere chi ama la corsa a piedi, chi ama il running, e non per moda. Esatto, se dopo 1 anno li vedi che non son migliorati nemmeno di un po’, di questi la corsa a piedi è solo che un ritrovarsi in compagnia (che non è che è brutta cosa, anzi, il divertimento è più importante che l’ossessione di andare a acchiappare la sportina) esatto, la performance gara, il cercare di andare a migliorare almeno di un po’ la loro caratura atletica, di quello, non gli passa nemmeno per l’anticamera della mente. Difatti, che quelli che la corsa è solo perchè moda, a loro gli piace di più lo stare nel branco e vivere alla moda, e più il branco è grande più ai modaioli gli piace stare (una corsa a piedi che fa tanti partecipanti, l’anno dopo farà ancora più partecipanti, se una corsa a piedi fa pochi partecipanti, l’anno dopo farà ancora meno partecipanti. Ma questa cosa si vede da internet, di come sono fatti gli homo sapiens e specie le donne sapiens, difatti quando entrano dentro a scuriosare, cosa è che vanno a scuriosare, la cazzata che ha ricevuto più visualizzazioni e non quella con meno visualizzazioni. Esatto, stessa cosa di bella bionda NYCM, che è la maratona che offre più disagio in assoluto, perché prova te stare due ore fermo in quel posto e col problema di cambiare l’acqua al pesce o di far fare un po’ d’acqua a la fontanella, ma li tutti zitti, nessuno a lamentarsi, anzi, a partire in massa a branchi, tipo i merluzzi e le sardine, e a partire da l’Italia attraversare l’oceano per poter dire, una volta ritornati, mi sono fatto la bella bionda americana, logico che non ti vanno a dire in quanto l’hanno finita, quel che conta è l’attestato di finisher, e anche se ne hanno camminato più della metà del percorso. In poche parole, gente porta gente, ecco il perché tal belle influencer, più oche che belle, pagano agenzie che il loro lavoro è tirare su di molto e molto le visualizzazioni delle loro cazzate messe in rete, sicuro che la rete grande è più facilitata a acchiappare e a beccare più tanti pesciolini, che con quelli che abboccano, si pagano le spese dovute a tal agenzie che hanno trovato modo di far tante palanche facendo in modo di aumentare il numero di visualizzazioni delle cazzate di tal belle e oche influencer. Ci sono già stati casi di suicidio di tal belle, più oche che belle, che si sono suicidate per motivo che, le visualizzazioni delle loro cazzate andavano sempre più in calando, e penso che, la lista dei suicidi si allungherà ancora, e di molto) Chi ama il correre a piedi, tutti hanno un denominatore comune, esatto, oltre a un costante allenamento settimanale, il cercare giorno dopo giorno, settimana dopo settimana, mese dopo mese, anno dopo anno, di migliorare di chiudere il loro giro abituale di allenamento e sempre in minor tempo. Quello di cercare di migliorare la caratura atletica e l’andatura di corsa, è lo spartiacque tra chi ama correre e chi corre solo perché adesso è moda e fa figo, e quelli che lo fanno solo per lo star bene e in salute, e quelli che lo fanno per perdere peso, che è in fin dei conti è anche quello la ricerca della salute. Poi c’è anche dell’altro? Esatto, chi ama il correre a piedi, a differenza di chi corre solo perchè di moda, chi ama si informa di cosa è correre a piedi, vuol conoscere il più possibile il Pianeta Running. Ad esempio, fai presto a capire, se a un runner per moda, e anche alle fashion runners colorate in viso gli domandi che cosa è per quel tipo di runner perchè di moda, gli domandi di cosa è la parola Adenosintrifosfato? ebbene, ci metto su le palle (che tanto non mi servono più) che non hanno mai sentito di questa parola. Conoscono magari Acido Lattico, così, perché se ne parla a sproposito. Che le senti queste fashion runners, che le incontri mentre tapasciano con la bottiglietta in mano e bardate di tutto punto, con le stringhe delle scarpe rigorosamente in abbinamento cromatico al colore della scarpa, le senti a dire: domenica sono stata a fare la gara e ho ancora l’Acido Lattico nelle gambe. Carissime e carissimi del fashion, il corpo umano è di natura con Acido Lattico presente ne l’organismo, logico che, sotto sforzo aumenta, e a volte, ci sono stati casi che ha portato anche alla morte. Non preoccupatevi, voi fashion runners questo rischio e pericolo non lo correte. Però, carissimi e carissime del fashion, lo sapete che gli studi e le analisi di laboratorio danno per l’Acido Lattico un T50? ovvero un tempo di recupero del 50% a ogni ora che passa. Che fatto 100 l’Acido Lattico, dopo 1 sola ora il tuo organismo ne ha già smaltito la metà e sei a 50. E dopo un’altra ora, ne hai smaltito ancora la metà, e sei a 25. Che passata un’altra ora sei arrivato e arrivata a 12,5. Che un’altra ora ancora e sei a 6,25. Esatto, via via così, nel senso che nel giro di max 8h, di Acido Lattico in più lo hai già smaltito del tutto. A le ore 18 della domenica, se hai fatto gara a ore nove, de l’Acido Lattico in più non c’è più traccia. Però ti fanno male le gambe, i muscoli delle gambe, che sarà? Logico che ai tipi di runner quelli del fashion questo glie ne può fregar di meno. Già prima di voler sapere di come mai dopo la gara gli fanno male i muscoli delle gambe non glie ne può fregar di meno, difatti già subito e finito la gara le vedi con lo smartphone in mano, quando va bene, perché talune lo smartphone se lo portano anche appresso, attaccato al braccio. Purtroppo per il correre a piedi, da quel che era una cosa seria (tanto che, è iniziato da quando le donne e che non è da tanto che gareggiano anche nella maratona, oddio, gareggiano è parola grossa, diciamo joggereggiano e camminano, e che però hanno introdotto il fashion nella corsa a piedi, esatto, è solo da quando la corsa a piedi ha conosciuto il fashion che la corsa a piedi ha perso un bel po’ dignità) Sai che più passano gli anni e meno sono quelli a conoscere di parole tipo, inizio dalla lettera A. Esatto pochi quelli rimasti a conoscere di cosa vuol dire e riferito alla corsa a piedi, cosa stanno a dire queste parole: ACCLIMATAZIONE, AEROBICO, AERODINAMICA, ALLENARE LA RESISTENZA AEROBICA, ALLENARE LA RESISTENZA ANAEROBICA, ALLENAMENTO INTERVALLATO o meglio conosciuto come Interval Training, la differenza tra ANAEROBICO ANALATTACIDO e LATTACIDO, CAPACITA’ VITALE, CARICO DI LAVORO, CICLI E MESOCICLI, MACROCICLO, CIRCUIT TRAINING, differenza tra CONTRAZIONE ISOCINETICA ISOMETRICA ISOTONICA, CREATINFOSFATO, DEBITO DI OSSIGENO, DEFATICFAMENTO, ELASTICITA’, ENDURANCE, FREQUENZA PASSO e FALCATA, FARTLEK, e di quanti tipi di FIBRE, FORZA MASSIMALE e VELOCE, GLICOGENO, INTENSITA’ DI LAVORO, MASSIMO CONSUMO DI OSSIGENO, conosciuto come VO2MAX, MIOGLOBINA, MITOCONDRI, MOBILITA’ ARTICOLARE, PERIODIZZAZIONE, RECUPERO, RESISTENZA MUSCOLARE, RISCALDAMENTO, RITMO, SERIE, SKIP, SISTEMA ATP-CP, STILE, STRETCHING, TEST, VOLUME DI LAVORO e chi più ne ha più ne metta. Ridare dignità alla corsa a piedi, è ricominciare a andare a scuola, è ritornare ai tempi che la corsa a piedi voleva dire anche studiare, a differenza di adesso, che la corsa a piedi è solo avere in mano attestato di partecipazione a tal gara. Care e cari della corsa a piedi di moda e fashion, conoscete di Mennea? e di Tilli? Cari e care della corsa di moda e fashion, conoscete anche di: Morale, Ottoz, e dei duelli di Ovett e Coe? e della Dorio e della Pigni? Di Napoli e Viren, Mei e Roelants, Antibo e Panetta, di Fava, Cova e di Cindolo e Bordin, Fogli, Magnani, conoscete di Merlo? Detto questo, la storia della corsa a piedi è soprattutto la storia di chi l’ha fatta diventare grande storia scritta col sacrifico, l’impegno e la conoscenza di quello che ci sta dentro. Esatto sto parlando e sbrodolando di quando correre a piedi, gli influencer di quei tempi, dicevano che non era cosa per persone di classe, solo che cosa per poveri che non avevano paura di sudare. Carissimi, ai tempi, fagioli e cotiche erano solo che per poveri. Adesso, la corsa a piedi come strumento, uno strumento che ha trovato nella moda del fashion il modo di far tante palanche, esatto, adesso non solo i leprotti corrono, ma anche le oche. Alla prossima e con la storia di chi ha fatto diventare grande l’atletica e il correre a piedi. Ispirata da quel bel tomo in cinque volumi che è quella fantastica storia delle Olimpiadi degli anni passati. (mauro)

game over party & tesseramento amici torneo podistico anno 2021

Settembre, siamo arrivati a settembre, e, secondo Guccini, che mese è settembre? Esatto, il mese dei ripensamenti. A questo proposito il ripensamento del Torneo Podistico sta nella classifica Rainbow. Chi conosce da anni il circuito gare del Amici Torneo Podistico sicuro che conosce anche che la classifica Rainbow è anche quella classifica che serve come criterio per decidere chi parteciperà a Party Game Over a costo zero e riconoscimenti di fine anno compresi. Però, per forza di cose, per via di questo nuovo, nuovissimo e moderno Coronavirus, quest’anno, sarà Party su scala ridotta, meno in grande degli anni passati, e proprio dovuto a causa di tal nuovo Covid 19 (che poi di malattie nuove ne sono nate di più in questi ultimi decenni di fine secolo scorso e decenni di inizio nuovo secolo, che non ti dico, più tante malattie di quelle che nascevano nello stesso periodo nel corso dei secoli passati? Esatto, la matematica non è un’opinione) Per forza di cose, obbligati a tagliare le gare, per forza di cose, si è stati costretti anche tagliare lo svolgimento consueto e che ci sta al Party Game Over di Fine Anno 2020 (ma ho serie perplessità anche per l’anno a venire, nel senso che oramai, una organizzazione piccola come Amici Torneo Podistico, difficilmente, in poche, pochissime persone quelle dello staff, riuscirà a fare quel che si è sempre riusciti a fare, esatto, a far divertire gli appassionati del running e della natura e delle camminate nel bosco. Probabile che i nuovi protocolli vadano a tutto vantaggio delle Majors Organizzazioni che una volta per tutte si levano dai ..oglioni i piccoli organizzatori e solo per passione, non certo che per scopo di lucro) Detto questo, la prima cosa che andremo a tagliare saranno le buste valore finali, quelle riservate ai più meritevoli e compreso i premi a sorteggio che eravamo soliti estrarre alla bella e consueta festa di fine anno (2014 a Pizzeria Rigamonti / 2015 a Agriturismo Morso 46 / 2016 a Ristorante Pizzeria Cavour / 2017 a Trattoria Il Cacciatore / 2018 a Ristorante Pizzeria La Nuova Primavera / 2019 a Ristorante Pizzeria Il Poggio / 2020? il posto è ancora da definire) Anno 2020, al momento, quattro solo le gare, e solo quattro gare non possono sostenere la spesa che si era abituati da destinare a tal festa di fine anno. Questo anche il motivo che, per forza di cose, siamo costretti a tagliare anche il numero dei finalisti omaggiati con diritto di partecipare alla festa finale e a costo zero. Prendo in mano, no, avete sbagliato, non quello, prendo in mano la classifica Rainbow e vedo che c’è solo una cosa da fare, se ci fermiamo a 22pt, (la logica di bilancio dice che, era di fermarsi a 22pt.) sono n°14 gli invitati, però, la logica è una cosa una festa tra amici un’altra cosa, il cervello dice che sarebbe meglio una cosa, guardare al bilancio, ma, il cuore, ne vuole un’altra, al posto di guardare alle palanche il cuore sceglie l’amicizia dello stare in allegra compagnia. Questo il motivo che si apre di più la porta d’ingresso, esatto, alla festa e a costo zero, chi ha 21pt. (per tutti gli altri che eventualmente vorranno partecipare si praticherà situazione conveniente e favorevole) Che capita anche in altre gare sportive, tipo fermare una gara ciclistica tanti km prima e a causa del brutto tempo. Stessa cosa in gara di Formula 1, che a volte si fa classifica e si tiene buono la posizione al punto della gara sospesa. Detto questo, c’è pure chi ha partecipato a tre gare su quattro e che non ha i 21pt, che da regola dovrebbe rimanere fuori (questo il motivo che da sciocchi non mettere la posizione al sicuro prestando a qualche gara anche servizio, che è sempre facile servizio, e parliamo di chi runner di non grande caratura. Al Torneo Podistico, non ci stanno i privilegiati, tutti hanno le stesse possibilità di centrare il traguardo finale e di posizionarsi nella parte alta della classifica Rainbow. A proposito, da be e bella che al Torneo Podistico ci sta la classifica Rainbow, non abbiamo copiato (sin dai primordi che il Torneo Podistico è stato un orgia di colori e di arcobaleno, a capirla) da quelli dei messaggi augurali del finire bene di tal nuovo e modernissimo Coronavirus, così, tanto per precisare. Già si era a conoscenza da be e bella del vantaggio che hanno i partecipanti che effettuano servizio in gara, non è da quest’anno. Però, visto il sempre più difficile e obbligatorio protocollo che ci sta a andare a organizzare, già a partire dal prossimo anno la cosa del fare servizio in gara, diventerà cosa determinate per totalizzare un buon punteggio finale in classifica Rainbow.  Esatto, per forza di cose, di rispettare norme leggi e protocolli, il prossimo anno, ammesso e non concesso che ci sarà dato modo di proseguire con le gare del Torneo Podistico, dicevo, il prossimo anno per entrare a far parte dei finalisti invitati al Party Game Over della festa finale, per forza di cose, bisognerà fare almeno tre servizi di volontario. Esatto, se non si è tra i runner più fortunati e più bravi, quelli con buona caratura atletica, i tre servizi diventeranno cosa più che determinante per essere nella lista dei finalisti della classifica Rainbow. Detto questo, e perché ho fretta di uscire a fare allenamento, chiudo la sbrodolata in questo modo: alla festa finale, al Party Game Over anno 2020, e da classifica Rainbow pubblicata, sono invitati chi ha dai 21pt. e più, e anche quelli che in questa classifica figurano con tre gare su quattro e anche se non sono arrivati a fare 21pt. ATTENZIONE: se la classifica rimane così come è adesso. Esatto, questo al momento, perché metti che, ci lasciano ancora fare qualche altra gara, la situazione si evolve sicuro e ancora e magari qualcosa cambia. Ripeto, i 21pt. sono al momento e anche le tre partecipazioni sono al momento, se cambia qualcosa nei prossimi mesi, nel senso che magari organizziamo ancora una gara o due, logico che questa pappardella serve a poco e niente. Invece per quanto riguarda la tessera, chi ha pagato tessera anno 2020, il pagamento è valido anche per tessera 2021, esatto, gli sarà fatta tessera a gratis. La lista di chi avrà la tessera Amici Torneo Podistico anno 2021 a costo zero l’avevo già pubblicata a suo tempo, andate a vedere l’archivio delle sbrodolate. A proposito di tesserati con tessera valida, anche a quelli che hanno fatto la tessera a partire da Settembre, anche a quelli, mi sembra di logica fare la tessera anno 2021 a costo zero, (in sintesi: chi ha fatto tessera Amici Torneo Podistico a partire da settembre 2019 avranno tessera anno 2021 a costo zero) visto che, non per colpa loro, il Torneo Podistico ha chiuso la stagione 2020 a febbraio e mentre che loro avevano tessera fatta a settembre 2019 e che scadeva a settembre 2020. Se calcoliamo che adesso, a settembre, le tessere valide sono più o meno n°120, esattamente le tessere anno 2021 che andremo a fare a costo zero. (vedi la lista qui sotto, sono chi avrà tessera anno 2021 a costo zero se vedete che ci sta eventuale svista, non aspettate a la prima gara 2021 a farlo notare, ve lo si chiede e per favore) Alla prossima (mauro)

elenco di tutti i nominativi che hanno tessera amici torneo podistico 2021 a costo zero (salvo errori & omissioni. per favore date una controllata, non venite alla prima gara del 2021 di accorgervi di eventuale svista. ve lo chiediamo per favore)

abeni michele/ambroso gianluigi/antonelli michele/antonioli gianluca/antonioli ilario/arcari angelo fausto/arrigoni luca/bagnatica osvaldo/battistoni elisa/bertocchi stefano/bertoletti michele/bianchini enrico/binetti valmore/boldrini franca/bonera giulia/bonusi raffaello/bordiga roberta/botti fabio/botti melania/bregandelli paolo/buonpensiero francesca/busseni ennio/cacciatori michela/capelli enrico/cardini marco/casali alessandro/castrezzati cristian/chillè fabrizio/chiodi cristian/chitò gastone/corsini manuel/corsini vanessa/cottini vincenzo/cremonesi claudio/cristinelli armando/danieli matteo/dolfini andreina/dossi pierangelo/ebenestelli matteo/fabris piero/fontanella ferdinando/ franzoni mattia/fregoni andrea/gabusi eugenio/ gamba consuelo/girelli monia/gotti francesco/grazioli manuel/gussago maurizio/gualdi roberto/lampugnani nicola/leonesio mauro/lonati fabio/maffezzoni ferruccio/malugani maddalena/manenti claudio/marazzone giuliana/marini pietro/martinelli manuel/masneri elena/massardi celestino/micheli valeria/milesi daniele/milesi pietro/missale guido/molinari donatella/morabito remo/morandini riccardo/moratto fiore/orizio luca/pagati giuseppina/paitoni piero/papagno ruggero/papetti daniela/pardi adriana/pasolini stefano/pelucchi gianluigi/pezzini marco/piccolo carmine/pinna daniele/pont chafer monica/prandini simone/quetti milena/raffelli sergio/ragnoli nicola/restelli alessandra/rezzola daniele/rossini massimiliano gino/russo carmela/sanviti silvia/sartori flavia/scarpari fausto/scolari maria angela/severini roberto/sorsoli battista/sorsoli mariele/sorsoli valerio/spoti mario/stefani elisa/tabarelli tiziana/taddeolini francesco/tadei alessandra/tagliasacchi fabio/taini stefano/tedoldi maurizio/tedoldi mauro/togni eriberto/toldo emiliano/toldo rinaldo/treccani liliana/turchetti maurizio/urbano giuseppe/vicentini alberto/vuolo salvatore/zanardelli carlo/zanardelli enrico/zanetti manuel/zanoni eros/zola oscar/zucchini michele

la salita, esatto, allenamento che un runner non deve assolutamente farne a meno, non deve farsi mancare

La salita, il correre in salita è uno degli allenamenti più indicati per migliorare la caratura di qualsiasi atleta (poi, non si conosce nessun atleta che non ha mai fatto ripetute in salita, però le ripetute in salita sono una cosa, il correre in salita è ben altra cosa. La ripetuta in salita deve consentire una buona azione di corsa, nel senso che, se un runner viaggia su piano ai 4minuti akm, deve trovare salita che riesca a fare dei tratti non più lento di 5’30” akm, perchè la ripetuta deve andare a innescare un’altro tipo di situazione organica, che è situazione organica diversa che fare una salita di diversi km, dove in una salita lunga e anche una decina di km, tipo la Maddalena, va attivare ben altro tipo di adattamento organico rispetto alla ripetuta breve in salita. Questo è abc del runner, la ripetuta in salita che fa il velocista, logico che è diversa della ripetuta in salita del runner. Per il velocista è con impegno intenso ma anche con più tempo di recupero. Diverso per il runner, meno intenso, ma anche meno recupero. Questo in linea teorica e generale, perchè, quando mai uno fa le ripetute in salita o la corsa in salita quando poi in settimana ha una gara, gara che deve andare a beccare la sportina di categoria, e questo tutte le domeniche e tutti i venerdì d’estate e tutti i mercoledì d’estate, e sto parlando di quelli delle sportine di categoria, di quelli che viaggiano dai 3’40” / 4′ akm. Dove in questa fascia quel che conta di più a questo ripo di atleti, esatto, è la sportina, e non ne perderebbero una. Benvenuto a questo nuovo e moderno Coronavirus se a questi forti atleti, accecati dalla sportina di categoria, se questo moderno virus bloccando le gare, ha permesso a questi della sportina di cambiare tipo di allenamento e cambiarlo in meglio, nel senso di allenamento più completo, più mirato non nel esser pronti la domenica di andare a beccare, ma nel migliorare la loro già buona caratura atletica) e di qualsiasi livello. Nel senso che, l’allenamento in salita ti fa faticare il doppio di quello fatto in piano, (e ce ne stanno tanti di runners che per impegni quotidiani di tempo da dedicare a l’allenamento non ne hanno poi tanto) detto questo, allora ci si può allenare per metà tempo? Per il sottoscritto si, per il sottoscritto vale proprio così. Mezz’ora di salita che permetta di correre, va bene anche piano, ma non il camminare,, per il sottoscritto, vale come un allenamento di 1 ora al piano. Che al piano, quel che rimane valido di fare al piano, è rimasto solo il fondo lungo lento, e per il noto reclutamento di vasi capillari, esatto, la famosa capillarizazione, esatto, che di più capillari disponi più ossigeno arriva ai muscoli e più ossigeno arriva ai muscoli, più sopporti la fatica e ti stanchi dopo. E al piano, le classiche ripetute, per abituare l’organismo a smaltire con più efficacia l’acido lattico. Per il resto, la corsa al piano e su asfalto, non è allenamento redditizio in termini di migliorare la caratura atletica e nel minor tempo. Ci sono runners che si allenano anche usando il metodo della salita continua e lunga anche una decina di km, diversi atleti che sono migliorati con questo tipo di allenamento. Uno di questi è stato anche Andrea, Pini Andrea, uno dei più forti runner di categoria della provincia, che prendo occasione e lo saluto, e che mi raccontava che faceva la salita di 10km e arrivato in cima, prendeva il bus e scendeva. Ma la stessa cosa mi raccontava anche Mauro, il mio ex atleta, 1 solo anno, Cirelli Mauro, che dopo aver smesso col le corse in bici è diventato uno dei più forti di categoria facendo questo allenamento, da notare che arrivava in cima, ma partiva da S. Polo, esatto, S.Polo / Piazzale Cavrelle / S. Polo. Però, per il sottoscritto, la miglior salita e il miglior allenamento è quello che ci sta dentro negli allenamenti su sentiero collinare, vengono interessati a lavorare più tanti muscoli e il gesto è più vario e meno ripetitivo, vuoi mettere i bei su e giù, non pensate male, i su e giù del bosco di bassa montagna, non sotto le lenzuola. Questo tipo di allenamento su sentieri nel bosco collinare o di montagna ti consente di correre e senza più pensare a nient’altro, non devi pesare i tempi di recupero, non devi pesare di fare fartlek a tempo e esser comandati dal cronometro. Esatto, nel bosco viene tutto naturale, sono variazioni di ritmo che impone la natura del posto e del terreno. L’ossigenazione è migliore, evitare le boccate di smog è sempre meglio, visto che lo smog è più bravo a legarsi a l’emoglobina, molto più bravo de l’ossigeno. Moretti, un forte atleta bergamasco, a domanda che gli avevo fatto una ventina di anni fa, mi risponde, se devo scegliere di tenere e fare solo un tipo di allenamento, senza ombra di dubbio, l’allenamento migliore è il collinare di 1h / 1h30”. Detto questo, la salita, a saper usare questo tipo di allenamento, è un grande vantaggio per acquisire forma atletica maggiore, e specie vale per le donne. (nel senso che le donne devono prestare un po’ più di attenzione alla forza rispetto che agli uomini) Notorio, non ci vuole una scuola, notorio che correre in salita l’apparato cardiorespiratorio è messo sotto pressione, e sotto pressione oggi, sotto pressione tre giorni dopo, e tre giorni dopo ancora e questo per un paio di mesi, ti ritrovi con una cilindrata atletica maggiore e che forse non hai mai avuto prima. Esatto, perché oltre che a cuore e polmoni, e abituandoti, quando ci dai dentro nel fare tratti di salita in modo più impegnato, logico che vai anche a migliorare la capacità del tuo consumo max ossigeno, e di conseguenza anche la forza e la potenza. E uno dei più grandi e bravi coach di sempre, Rondelli, (non quelli di adesso che trovi in internet, quelli che son diventati esperti in tutto e senza aver mai fatto niente, esatto, i famosi e le famose influencer. Ma poi, mi viene il dubbio, saranno loro, sarà farina del loro sacco? nel senso che li vedi in photo, tutti belli, e tutte belle, agili e scattanti, ma quando mai trovano il tempo di far tutto quello che dicono di fare? provare vari modelli di scarpe e di varie marche, poi, provare vari tipi di integratori, di varie marche, provare gli zainetti di varie marche, andare sempre a pranzo e cena fuori, e ti dicono i posti migliori, qualcuno ti dice anche la miglior marca di preservativi e testati con varie donne? o sempre su la stessa? ma non è che siamo un po’ tutti, un po’ boccaccioni? che ci crediamo a questi qua della bella immagine vincente, che per me sono solo che dei stipendiati da qualcuno che ha capito la forza di internet. Esatto, l’establishment del consumismo ha capito che la gente e i ragazzi in primis si fanno influenzare da internet, dalle stelline di gradimento, esatto, l’establishment da be e bella sfrutta sia gli influencer che la gente, specie i ragazzi e le ragazze i giovani e le giovani, i quali poi, alla fine, che loro pensano sia solo che libera scelta. Ma quando mai, chi guarda internet e basa le sue scelte su quello che dice, sono i più ammaestrati di tutti. Pochi sono quelli di capire dove ci sta il trucco o no, di riconoscere quelli seri e da quelli che imbortolano per far palanche. Una bella influencer, ma dimmi tu dove trova il tempo, vita mondana un po’ di tempo lo porta anche via, giro di shopping nei negozi e che poi si deve dare giudizio un po’ di tempo lo porta via, rispondere al telefono, perchè dei influencer il telefono è il loro strumento principale, e un tre ore di telefono al giorno è il minimo, due ore di trucco e parrucco, un paio d’ore di palestra, esatto, ma dove lo trovano le belle influencer il tempo di curare il sito o il blog in internet? logico, che il sito e il blog internet non è farina del loro sacco, allora è solo che polverina negli occhi dei occasionali o affezionati visitatori, che non vedendo la realtà offuscata dalla polverina, bevono giù di tutto quel che dicono tal più oche che belle influencer. Esatto, quelli su di età abboccano a mamma tv, quelli con lo smartphone abboccano a gli influencer, esatto, due situazioni e tutte e due in mano a l’establishment del consumismo. Più bello di così) se non ricordo male, diceva che, la corsa in salita è anche una corsa di velocità camuffata, esatto, recluta e fa lavorare le fibre veloci. Detto questo, dopo periodo di salite, dopo qualche allenamento di adattamento al piano, correre poi in gara pianeggiante, vi accorgerete di andare più veloce e anche se faticherete di meno. Per chi vuol perdere peso, correre su percorso in salita, logico che fa bruciare anche più energie che tradotto vuol anche dire più calorie. Esatto, a parità di km brucerete molto di più in salita che al piano, oppure, brucerete le stesse calorie, ma se in salita, in meno tempo. Il mio ex atleta di prima, esatto, Mauro, smesso di correre in bici era arrivato a pesare 1 quintale. A questo punto, preso in mano la situazione, con l’allenamento S.Polo / Piazzale Cavrelle / S.Polo, è riuscito a calare fino a 75kg, e diventando uno dei più forti di categoria, peccato che non è riuscito a calare fino a 70kg, se no ne avremmo visto delle belle, esatto, avremmo visto tanti e tanti di quelli bravi e famosi arrivargli dietro, non a un runner ma a un ex corridore in bici. (logico, mio personale parere e opinione) Una della qualità migliori della salita, e che, la corsa in salita è brava a far migliorare di molto, è l’aspetto della resistenza, aspetto fondamentale per quando si deve gareggiare per 1h e più. Però, se la corsa in salita la fai su sterrato o sul sentiero, oltre a aver meno problemi per via di infortunio, esatto, oltre che prevenzione a infortunio, preserva anche le articolazioni e migliora il “core”, l’aspetto busto e schiena e addominali più tonici. Detto questo, la corsa in salita ha anche una controindicazione, esatto, la discesa. Intanto che è la gara, nessun problema, una gara ogni tanto non crea problemi. Discorso diverso è fare discesa in continuazione e diversi giorni la settimana, e se si fanno discese a ritmo elevato e su terreno duro, lì no, lì può anche darsi che vai a cercartela. Quando vedi la discesa e se non è terreno morbido, prendila con calma, non darci dentro, se su strada si va a caricare tre volte di più del nostro peso su colonna vertebrale e articolazioni, la stessa cosa fatta in discesa, porta a sei volte di più il peso che si va a caricare, Poi, per viaggiare forte in discesa, bisognerebbe, dipende dal terreno, perché occhio, se si cade in salita ci si sbuccia magari le ginocchia, ma se si cade in discesa ci si sbuccia la testa. Dicevo, in discesa passi lunghi, meno si sta a contatto del terreno e più è lunga la fase di volo, più veloci si va. Ricky e Ritchie sono molto bravi a fare questa fase. Poi, visto che parliamo di discesa, più frenate la corsa in discesa, più fate lavorare i muscoli, col risultato di affaticarvi prima e di più. Altro vantaggio del correre in salita del bosco è che l’allenamento diventerà meno noioso, rendendo mentalmente meno faticoso anche l’allenamento. Il cambiare continuamente situazione e panorama, quando si corre in salita dentro un bosco di montagna distoglie la mente da acciacchi e dolorini vari e l’allenamento diventa molto più efficiente. Mi ricorderò sempre il primo libro che ho acquistato e che parlava di allenamento di corsa a piedi, suggeriva di trovare un giro di 4/5km e che prevedesse una salita e la discesa e il piano. Per gli autori del libro, quello era il miglior campo di allenamento e che andava bene per qualsiasi seduta di allenamento. Tutto poi sta a calibrare la velocità a secondo del tipo di allenamento, se l’allenamento è seduta di qualità il giro si fa a ritmo abbastanza sostenuto, (corto veloce, che è l’allenamento preferito dagli scandinavi, mentre gli italiani preferiscono le ripetute) mentre per il fondo, si ripete per più volte. Con la salita che ci sta, si può usare a fare ripetute in salita. Le ripetute la piano le conoscete già, se la discesa, se nel vostro giro ci sta dentro un km il leggerissima pendenza, anche li è perfetta per fare ripetute in discesa, metodo Angelini e Tallarini, esatto, il mio ex atleta G.S. Mariele, solo 1 anno, il suo miglior anno di sempre, che ha bastonato gli assoluti diverse volte. (ma non assoluti così, assoluti anche campioni provinciali a quel anno) Carissimi, date ascolto a uno che non se ne intende, almeno, non se ne intende tanto quanto le oche, ma belle influencer, esatto, meno vi allenate al piano, e invece più tanto in collina, il risultato può essere solo che: più forti e più veloci diventerete capaci di viaggiare. Questo vale anche per la gara di maratona. Questo modo di allenarsi, va a sostituire le quattro settimane della salita e le quattro settimane della velocità, esatto le otto settimane che la piramide de l’atleta dice di fare agli assoluti, ma tra amatori e assoluti c’è una bella differenza. Se fate otto settimane di allenamento su terreno collinare e usando le varie andature, alternando correttamente i giorni dal poco intenso al tanto intenso, per il sottoscritto, sicuro che porta a livello di forma atletica maggiore e duratura e che andrà avanti negli anni a venire. Alla prossima sbrodolata (mauro)

Manuale del podismo, anno 1913 o giù di li, sbrodolata ispirato dal bel manuale di Arturo Balestrieri e dato dalla Fidal di conoscere a tutti chi vuole, basta andare sul sito Fidal. Grazie a Marco Martini che ha curato l’introduzione e le note (grazie a Balestrieri e grazie alla Fidal e grazie a Marco Martini)

Il manuale del Balestrieri poi va a toccare il tasto dello stile e della tattica di gara. Si va a dire che, per diventare dei campioni di specialità bisogna acquisire assolutamente un buon stile. Lo stile, un buon stile, è considerato bagaglio essenziale e che tutti chi aspira a diventare campione deve possedere. Si dice che nelle nazioni che eccellono nel podismo, prima di mandare un loro atleta a gareggiare, prima deve assolutamente imparare lo stile corretto, a seconda la specialità, dovessero passare anche anni. Il motivo è che, si va a dire che, un buon stile di corsa consente di risparmiare un bel po’ di energia, esatto, di praticare il gesto e le movenze della corsa a piedi che se bel stile, a parità di velocità si fa con meno fatica, visto che il miglior stile ha bisogno di meno energia e per viaggiare alla stessa velocità di un atleta con scarso stile. Anche qui si va a dire, che però, se il voler far imparare lo stile più bello, se questo va a togliere la naturalezza del passo e della falcata del giovane atleta, la cosa non serve. Correre con l’assillo dello stile, toglie più energie, specie mentali, dei vantaggi che porta. Si dice che, esatto, i campioni sono quelli che non hanno dovuto imparare lo stile, quelli che a correre con stile, esatto, quelli che lo stile lo hanno avuto in dono dalla natura, è tra questi che nascono i campioni.(che poi non è sempre così, anzi, spesso si vede che tanti vanno a vincere e che hanno meno stile di chi gli arriva dietro. La corsa a piedi deve essere quella che viene di natura risparmiosa, deve essere perchè è tuo modo naturale di correre, non bisognerebbe imporsi in gara di correre con uno stile accademico, quello, se vai a importelo in allenamento, e magari, allenamento e dopo allenamento, senza fretta, magari, ci riesci e ti riesce anche di far diventare il tuo modo di correre anche un bel stile accademico. Ma ricordate, il segreto della corsa a piedi è quello che bisogna correre senza disperdere energie eccessive, per far muovere motore leve e ingranaggi che si usano a correre, e compreso la testa) Poi, le pagine del manuale, si va a distinguere tra corse su pista o su strada, e in fatto di registrare i record su tal distanze gara. Ai tempi, le strade non asfaltate mostravano che non era pari situazione gara con strada piena di buche e con la pioggia, con gara senza buche e asciutta. Ai tempi questa cosa ci tenevano molto? Ci tenevano a parità di opportunità e di situazione? Per me, forse molto più di adesso (questo che la storia di Dorando Pietri, come la raccontano mi convince poco. Ai tempi, e specie a Londra, i regolamenti li conoscevano, li conoscevano bene, li hanno inventati loro i regolamenti) Detto questo, vanno a dire che, la soluzione adottata per registrare i record di specialità, anche se non ottimale quello delle gare in pista, è però la situazione meno penalizzante. Della pista si va a dire, e ripeto siamo a 1 secolo fa, di questo si va a dire che le gare in pista hanno due situazioni che stanno a avvantaggiare l’uno rispetto a l’altro. Però, sono due mali considerati minori rispetto ai mali della strada. Per il manuale, entrambe i due mali della pista, stanno nelle curve che, ai tempi, essendo un ovale, ci stavano posizioni più svantaggiate di altre. Anche a quei tempi si cercava di trovar modo di non penalizzare e che tutti gli atleti avessero pari difficoltà. Nel senso che, chi deve fare curva più larga per presentarsi in dirittura finale d’arrivo, a l’ultima curva deve accelerare più violentemente rispetto a chi sta in corda, con la conseguenza che non ci sta parità di sforzo. Ma stessa cosa è il correre in corda, che per via di stare in corsia, una gamba lavora differentemente de l’altra, causando uno squilibrio che bisogna consumare energia per rimanere in assetto equilibrato. Si va a dire che, visto l’importanza dei record, sarebbe stato meglio fare le gare su strada dritta e senza curve, ma visto che è cosa praticamente irrealizzabile, e visto che al chiuso, in uno stadio, si può anche far pagare ingresso agli spettatori che vogliono assistere alle gare, ecco che, si dice che la pista è il male minore. Però non tutte le piste erano ritenute credibili, ai tempi di inizio secolo solo tre / quattro piste e solo di quelle tre / quattro città si tenevano valide per omologare record di specialità, in quanto le piste di altre città non erano ritenute con misure certificate, e che, alle rilevazioni e ai tempi cronometrici, non ci stavano persone affidabili. Per quanto riguarda la condotta di gara, la tattica di gara, è n’è più e n’è meno come adesso. Se si ha un buon sprint finale, il manuale va a dire che, da sciocchi stare davanti a tirare. Se si ha sprint secco, con rapidissimo cambio di velocità, basta stare dietro al primo e gli ultimi trenta metri cercare di superarlo. Se si ha un buon sprint, ma con cambio ritmo non rapidissimo, iniziare a fare volata lunga e ancora iniziando dai ultimi trecento metri. Se non si è dotati di sprint finale, tenere il ritmo alto, quello che si pensa di riuscire a tenere per tutta la gara, e sperare che chi veloce, non sia altrettanto in forma, e questo di tenere il ritmo alto, sin da l’inizio. Se poi si vede che non si riesce a distanziare di molto gli avversari che seguono, vanno a dire di tattica un po’ più raffinata, il manuale dice: se non si riesce a distanziare di molto chi segue, inutile continuare, meglio farsi raggiungere, e per poi, una volta esser stati raggiunti, fare nuovamente l’accelerata, magari questo per due o tre volte, in modo da mandare in crisi gli avversari, che avendovi raggiunto, poi pensano di tirare fiato, mentre il vostro nuovo scatto li disorienterà mentalmente e li demoralizzerà. (magari fosse così semplice e anche adesso, adesso ti lasciano fare quello che vuoi li davanti, adesso tutti sono a conoscenza che i cambi di ritmo insensati logorano solo chi li fa, non ti vengono dietro come dei saiotti, non ti dice niente la storiella di Steve Prefontaine alle Olimpiadi di Monaco ’72?) Poi, se non siete uno di questi tipi di atleti, esatto, che siete scarsi in tutto, beh, state a casa e dedicatevi alle tapasciate. Non c’è niente di più penoso vedere girare in pista atleti che vanno più lenti di 4’30” akm. La pista è spettacolo da godere per chi guarda, la pista non deve indurre a compassione. Esatto, tipo il sottoscritto, che di tattica di gara magari conosce anche, ma se conosci di tattica di gara ma non ci stanno le qualità, il destino è segnato, sono solo che le tapasciate. Dove alle tapasciate, qualche volta mi è anche andata bene, esatto, nel senso che fortuna ha voluto che chi in gara, esatto, a qualche gara ci stavano tutti più tapascioni del sottoscritto e qualche sportina di categoria l’ho pure beccata, per dire, a 50’anni ho avuto la fortuna e il modo di beccare anche più di 25 sportine di categoria. Si va a dire che (ricordo che siamo inizi secolo scorso) difficilmente i record si vanno a battere in gare importanti e con partenza alla pari, nel senso che, a gara così, già basta essere primo posto, vincere la gara, al tempo finale non si guarda affatto, esatto, l’importante la vittoria. Si dice che è più facile stabilire un record in gare a handicap, dove i più scaccioni partono con vantaggio dato dalla loro riconosciuta scacciosità, e chi è forte, parte dietro o parte dopo, e questi forti, per far presto a raggiungere chi è partito prima o davanti, si impegna di più e per raggiungerlo più in fretta, prima che lo scaccione tagli lui il traguardo. Ecco che, ai tempi dei primi anni del secolo scorso, spesso e volentieri, i record venivano fatti registrare nelle gare a handicap. Adesso, la moda, sono le lepri bipedi. Quel che mi colpisce è che, in questo manuale è fortemente sconsigliato di bere immediatamente prima della gara e in gara, e anche se di lunga distanza, (proprio è cosa che sconsigliavano quella di bere molto. Così come consigliavano di correre solo dopo essere stati in bagno e all’occorrenza prevedendo un lassativo le ore che precedevano la gara, e di questa cosa del non bere e del andare a gagare prima della gara se ne parla a più riprese nel manuale) e se proprio la sete reclamerebbe un po’ d’acqua, meglio un goccio di caffè freddo allungato con acqua. Mi fanno sorridere quelle donne e quei uomini bardati di tutto punto, nient’altro che tapascioni, che vanno a piano, che però hanno sempre la loro bottiglietta appresso e anche se fanno solo 8km di corsettina. Ma di donne ne vedo anche a camminare e tante con la loro bella bottiglietta bene in vista. Si va a dire che, una volta che hai bevuto un sorso di acqua, è inevitabile non riuscire più a tenere il ritmo, si inizia a andare in calando. (non so a questo proposito quale è l’orientamento ai giorni nostri, di certo ce ne stanno chi per un niente perde la gara e perchè ha ingerito troppi liquidi, cercate di capire: dico troppo non va bene, ma una giusta idratazione porta vantaggio) Vedo che già più di 1 secolo fa, tenevano, e giustamente, tenevano molto in considerazione il costo energetico a compiere azioni di gara sconsiderate, esatto, ci tenevano molto a non consumare preziose energie. Già ai tempi, già più di 1 secolo fa, vivisezionavano la gara, a seconda la specialità, e a secondo della specialità ti dicevano a che ritmo correre tal frazione, che se gara di 400mt piani, ti dicevano in quanti secondi dovevi fare le frazioni di 100mt, e calcolando che verso alla fine, gli ultimi 100mt, si perdevano inevitabilmente 2/3 secondi rispetto alle frazioni dei 100mt precedenti. Stessa cosa delle medie e lunghe distanze, che ti dicevano in che tempo dovevano essere fatte le frazioni di 1 miglio. Magari averceli adesso questi studiosi della corsa a piedi, sai che con le conoscenze scientifiche del corpo umano che ci stanno adesso, sai di che bel manuale sarebbero capaci, altro che i tecnici blasonati di adesso, altro che Atletica Studi di adesso. Altra cosa che mi ha colpito, (perchè per me è difficile da mandar giù, ma poi, Lydiard ha dimostrato il contrario, esatto, che sono i grandi carichi di lavoro a fare l’atleta. Se 1 secolo fa ci stavano tempi finali di tutto rispetto, per me riguardano solo gare fino a 5000mt, ma se vuoi far bene su distanze più lunghe, il manuale di Balestrieri, non è il massimo da seguire) è che dicono, mai e poi mai faticare per preparare una gara, a una gara di 20km, era proibito fare allenamento tutti i giorni, e fare più di 14km a seduta e una volta ogni due settimane, altrimenti lo schema di allenamento era a giorni alterni e al massimo una decina di km a seduta di allenamento. Per una gara di 5 miglia, i nostri 8km, fare allenamento tutti i giorni e senza mai fare più di 4km di allenamento, che logico, doveva essere fatto di corsa a un buon ritmo. E poi, una volta la settimana, fare la distanza della gara, e sempre a buon ritmo, ma non ritmo gara. Dicevano che a faticare in allenamento e specie per preparare gara di lunga distanza, non aveva senso. Dicevano che un allenamento di 15km e a buon ritmo, ci sarebbero volute delle settimane a recuperare lo sforzo, col rischio e pericolo di presentarsi in gara fiacchi, con energie un po’ consumate. Poi, il manuale parla delle corse campestri, il cross country, ma la storia del gioco della caccia alla lepre, fatto dai bipedi, e inventato in Inghilterra avevo già sbrodolato. Altra cosa, si va a dire che, la partenza a quattro appoggi che adesso ci sta alle gare di velocità, è stato ispirato probabilmente dai nativi australiani, gli aborigeni, e anche dai nativi americani, gli indiani d’america, tribù e popoli che hanno copiato il fare lo scatto osservando gli animali. Osservando quando i felini fanno scatto per raggiungere la preda. A questo scopo, si consigliava gli istruttori, che ai loro giovani atleti della velocità, per una buona partenza, farli allenare assieme a l’amico quattrozampe. Dove il cane, con le sue quattrozampe, in partenza era sempre più veloce del bipede velocista. Anche se a quel tempo c’era chi diceva che una partenza su due piedi, e scavando una piccola buca, (ricordo che a inizio del secolo scorso la pista era nient’altro che fatta di terra battuta alla meno peggio) per metterci dentro un piede, in modo di avere un appoggio sul quale poi darsi una spinta, qualcuno diceva che tal sistema aveva il vantaggio che si partiva di 15cm più avanti e che si risparmiava, minimo, 1 secondo e dovuto per raddrizzarsi, quando la partenza è a quattro appoggi. Quello che mi ha colpito, il loro minuzioso studio e di tutte le specialità. Ti spiegano passo passo il modo di allenarsi per tal specialità. Allora vado a pensare, sai che averceli adesso quei atleti, e se riuscivano a fare quei tempi e che era 1 secolo fa, e con la non completa conoscenza del corpo umano e dovuta per essere indietro di 1 secolo, sai che a averceli adesso. Poi, la leggenda dice che, il termine maratoneta è da attribuirsi a Gabriele D’Annunzio, e che parlava a proposito di Dorando Pietri. Prima che D’Annunzio coniasse tal termine, era d’uso il termine maratoniani. Mentre già allora, ai primi del’900 il Balestrieri diceva che, il podista non sta nei piedi, ma sta nella testa, anzi, o meglio, diceva: il podista deve avere la testa ai piedi. Questo manuale di 1 secolo fa, mi va a confermare che, man mano, col passare dei decenni, l’animale homo sapiens diventa sempre meno atletico, (esatto, come è evidente il ritiro dei ghiacciai anno dopo anno) e la curva è iniziata a precipitare da l’avvento della mentalità delle comodità, e che adesso, i risultati, un atleta li ottiene e grazie e solo a una maggior conoscenza, compreso di farmacia? ma, e di sicuro, non per via di maggior atleticità acquisita? Personale opinione e personale parere del sottoscritto. Alla prossima sbrodolata, però, cambio libro e anche argomento. (mauro)

la corsa a piedi è come una bella donna, sensuale e lasciva, non gli si può resistere (sognare la bella e vogliosa e sensuale e lasciva donna, è sognare di viaggiare ai 4minuti akm, esatto, ti ritrovi con le mutande schiumate)

Il libro di Arturo Balestrieri prende spunto da un vecchio manuale che parla di approccio alla pratica del Podismo e Atletica. Nel vecchio manuale che è dei primi decenni del 1900, ci sono delle cose che adesso fanno solo che sorridere, però ce ne stanno tante, e tutt’ora valide e sensate e attuali. Vado a memoria, che visto l’età è quel che è. L’istruttore: per prima cosa deve inquadrare bene la costituzione del giovane principiante, e per poi indirizzarlo alla specialità atletica dove si sarebbe trovato meglio. Per dire, ai tempi si pensava e si credeva così: gambe lunghe, allora fai mezzofondo. Gambe muscolose e buon torace, allora fai la velocità. Sei basso di statura, ecco tu, non ti rimane che fare il fondo. Poi s’è visto che per quanto riguarda il fondo, non esiste assolutamente un normotipo predisposto a corse di lunga lena. (che poi, al di la di costituzione e di fisico, tutto dipende più che altro dal tipo di fibre e da l’efficienza de l’apparatocardiorespiratorio che Madre Natura gli ha donato a uno. Che poi, per quanto riguarda il mezzofondo dipende tanto dalla capacità de l’organismo a smaltire e a fare grande sforzo in presenza di alta percentuale di acido lattico. Che ai tempi lo chiamavano acido carbonico. Che poi, chi fa velocità deve avere gran quantità di fibre adatte e capaci di lavorare velocemente) Altra cosa che si credeva a quei tempi era che, per un atleta, basilare era il praticare l’astinenza sessuale (ricordo che il manuale tratta di atleti maschi, in quanto a quei tempi la donna veniva ancora considerata buona solo per cucinare, tenere in ordine la casa, fare la scarpetta, accudire i figli, dar modo di sfogare il gingillo del marito, in quanto se la donna non era sposata, questa pratica non poteva farla, faceva peccato e andava a l’inferno. Esatto, la donna, giovane o non giovane, che avrebbe praticato o sesso, o sport, per quella donna si sarebbero spalancate le voragini de l’inferno, e ci sarebbe finita dentro. Per il maschio? No, per il maschio no, guarda che è bella questa) Logico che, visti i tempi, il manuale trattava di insegnamenti riservati agli uomini. In quanto le donne erano escluse. Le donne erano escluse, e non solo nel votare, ma anche fare e praticare sport. Adesso non ricordo più il nome di una grande atleta, che eccellendo nella sua specialità, e a livello mondiale, visto che in Italia la Chiesa non vedeva di buon occhio lo sport femminile e ancor meno le donne a intraprendere la carriera sportiva. Siccome, di famiglia, erano ferventi cattolici praticanti, non gli hanno mai consentito di gareggiare. (stessa cosa del triplista che per via di quell’altra religione che dedicava il sabato al riposo e a l’adorazione, qualche medaglia d’oro importante ha lasciato agli altri. Ci è voluto l’intervento del Rabbino capo a farlo desistere di rispettare tal assurdo comandamento. Che poi adesso, se non ricordo male, quel che è stato il più grande triplista al mondo, adesso, esatto, non fa affidamento e non segue più i dettami imposti da tal religione, di nessuna religione)  Solo verso la fine degli anni ’20, e è dovuto intervenire l’allora Papa, e con la benedizione, guardate che è storia realmente accaduta, esatto, il Papa, quel l’atleta donna l’ha proprio benedetta e dal vivo, non per lettera. Benedizione per dire a tal famiglia che: la loro figlia non faceva nulla di male a partecipare a competizioni di atletica. Avuto il via libera dalla Chiesa, tante le competizioni internazionali che ha anche vinto. Ma ritornando a l’astinenza, è fisiologico che, un uomo (la donna non so), se non usa il gingillo per un po’ di tempo, che il gingillo è un po’ di tempo che non fa schiumaggio, capita di spesso e di solito, che dopo passato qualche settimana, sempre di di notte e durante la fase del sogno, sogno riferito a particolare desiderio. Esatto, e quando l’uomo e specie il giovane è un po’ che il gingillo non fa schiuma, a letto fa sogni che a volte, e dipende da cosa sogna, si ritrova con le mutande schiumate. Le famose, e ai tempi, considerate dalla Chiesa, non fisiologiche, ma demoniache polluzioni notturne (indotte dal diavolo). Tal manuale, e per evitare questa eventuale deleteria situazione di schiumaggio nelle mutande, dava anche un consiglio pratico. Visto che di solito è più facile fare eventuale schiumaggio in sogno notturno, e dalla Chiesa ritenuto non fisiologico ma peccaminoso, situazione che si presenta se si dorme sulla schiena, il tal manuale consigliava di legarsi un indumento al corpo, e con nodo sulla schiena, in modo che tal nodo sulla schiena impedisse di dormire bene in tal posizione, e evitasse di fare certi sogni favoriti dalla posizione. Ma poi, magari, se ci stanno certe donne che ti piacciono veramente, che quando le sogni, tu ti ritrovi lo stesso con le mutande schiumate e in qualsiasi posizione che dormi? Ma non è finita qui, visto che il manuale è più che altro per giovani e atletici, sicuro che non puoi tenere sempre a cuccia il fratellino, ecco che il manuale va a dire: che piuttosto di reprimere la voglia, che è cosa che snerva mentalmente, in quel caso, se il giorno della gara è lontano, almeno tre settimane, ecco, in questo caso se la gara è lontana almeno tre settimane, consigliano al giovane di lasciarsi andare e a iniziare il movimento che fa il falegname intento a segare il tronco de l’albero. Comunque, le tre settimane prima della gara assolutamente vietato e proibito schiumare. Si dice a l’istruttore: se ti si presenta un giovane che, ci impiega 14’’ a fare 100mt ebbene, meglio indirizzarlo sulle gare di velocità. Mentre se ti si presenta un giovane che ci mette 4minuti a fare 1km, meglio indirizzarlo a fare gare di fondo. Anche ai nostri giorni di adesso, i 4minuti a km, sono una linea quasi sacra per qualsiasi che ama correre a piedi. O meglio, era così almeno fino a un 20/30 anni fa, ma per me e è il concetto che voglio far capire e che ritengo ancora valido e ancora adesso. Esatto, un mio ex atleta, un mio forte ex atleta Monte Maddalena: Ravelli. Ebbene, mi diceva questo: quando si inizia a correre il primo traguardo è arrivare a beccare il cartellino del Complimenti Sei Arrivato dentro nei primi 100 a tagliare il traguardo. Il secondo step, gradino da raggiungere, era, riuscire a viaggiare a ritmo di 4minuti akm. (poi, logico, che il terzo era la sportina di categoria) Ecco, quando mi domandano, ma cosa vuol dire amare la corsa a piedi? esatto, posso tranquillamente rispondere: è riuscire e con sacrificio e allenamento, di riuscire a arrivare a tenere il ritmo gara di 4minuti akm. (amare la corsa a piedi, non è partecipare a modaiole maratone. Quando ti piace una donna, che quando la sogni fai schiumaggio nelle mutande, spesso si fa di tutto per farsi notare e stupirla. Stessa cosa è la bella donna della corsa a piedi, se ti piace, non si può fare a meno di cercar di farsi vedere, che vuol dire: cercar di andare e viaggiare a ritmo sempre più veloce. Esatto, il cercare di andare e sempre a ritmo più veloce è una cosa più veritiera e che conferma che vi piace correre a piedi. Non tutti però riescono a diventare capaci di viaggiare a 4minuti akm. Ma il concetto non cambia, se si inizia a correre e si viaggia a 6minuti akm, già il cercar di migliorare e per andare a viaggiare a 5minuti akm, ecco che dice che siete anche voi innamorati della corsa a piedi. Sto a sbrodolare a chi ha meno di 70’anni, perché dopo, più che l’allenamento conta lo stare in salute) Quando chi inizia a correre a piedi, a questa cosa, la cosa di voler migliorare il ritmo gara non gli interessa, esatto, non ama il correre a piedi, o non lo ama abbastanza, o lo ama poco. Magari della donna gli piacciono i suoi tacchi a spillo, le sue mutandine, ma non gli piace la donna in carne e ossa e … meglio mi fermo, ma soprattutto non ama la bella donna. Esatto, più volte ho detto che correre a piedi è come fare a l’amore sotto le lenzuola con la bella e sensuale donna, attività dove si va sempre a cercar di giocare al meglio, o no? esatto, salvo poi fare cilecca, che qualcosa ne so, che anche se poco qualcosa ne so? Il 4minuti akm sono per uno che si definisce un runner, esatto, i 4minuti akm, sono come la bella donna che ti piace e chi ti fa fare schiumaggio nelle mutande di notte mentre la sogni. Poi c’è da dire che l’età non si ferma ai 40’anni, logico, che più si va su di età, più diventa difficile viaggiare a 4minuti akm in gara. (studi recenti, ma non so quanto reali e applicabili a qualsiasi, dicono che. Dopo i 40’anni, ogni anno che passa, la velocità cala da 1 a 2 secondi a km, logico, per chi si allena con criterio e quotidiano. Tenendo buono questo, allora a quarant’anni, se per finire una 10km ci si impiega 40minuti, i canonici 4minuti akm, a 60’anni dovrebbe essere: 1’’x10kmx20anni= 200’’ vale a dire 3minuti e venti secondi di più, vale a dire che invece di 40minuti, il tempo finale diventa 43minuti e venti secondi, allora, sai che il sottoscritto è invecchiato di pochissimo. Si può ancora scherzare? E a sparare cazzate? E anche al tempo di adesso, al tempo di nuovo e moderno Coronavirus?) Poi, tal vecchio manuale per istruttori di atletica, si sofferma su la grande importanza dei massaggi, sia pre che dopo gara, e sia pre e dopo allenamento. Si dice che il massaggio è cosa molto tecnica e che bisogna saperlo fare, di affidarsi solo a chi lo sa fare bene. Altrimenti, meglio non farlo. Si va a dire che, massaggi inadeguati e fatti male, rovinano irrimediabilmente l’atleta. Questa cosa sarà anche cosa vecchia, però è anche cosa più che vera e sacrosanta, a tutt’oggi è valida regola. Sarà per questo motivo che Zecchi, il mio stessa categoria Master, e che viaggia molto più veloce del sottoscritto, forse perché lui i massaggi li sa fare? Che magari, lui, da esperto massaggiatore li sa anche fare e se li fa da solo, mentre al contrario, il sottoscritto, quando se li fa da solo si rovina e basta? Prendo l’occasione per un saluto a Daniele e a sua moglie Antonella. Di questo primo capitolo di tal vecchio manuale istruzioni, non ho altro che mi stuzzica e da aggiungere. Alla prossima e con il capitolo due. No, dimenticavo la cosa più importante, si sconsiglia vivamente e assolutamente di far praticare attività sportiva e allenamenti specifici i ragazzi che non abbiano almeno compiuto i 16/17 anni. Si va a dire che, l’energia consumata per fare allenamento, toglie energia per uno sviluppo armonioso del giovane, e che riguarda anche sviluppo psichico. Voi fanatici delle corse dei bambini, non guardatemi male, sta scritto in tal vecchio manuale, il sottoscritto non c’entra. Poi, mio figlio l’ho portato a gareggiare alla sua prima corsa a piedi a 6 anni, insieme agli altri ragazzi che frequentavano le elementari. Gara del 1 maggio di quando facevano la festa del Mostino (vecchia e importante contrada di Calcinato, dove abitavo, la Chiesa del Mostino ce l’avevo lì a venti metri) 1° classificato Gabriele Soncina, aveva 7 anni il figlio di Franco, accompagnato sul campo gara dal nonno. 2° Classificato Maurizio, mio figlio, aveva sei anni. Gli altri bambini e anche di dieci anni, tutti dietro, avere dei papà podisti è stato un vantaggio, gli altri più grandicelli, partiti sparati, non ce l’hanno fatta a tenere per tutti i 2km400mt del giro. (però, sarà anche casualità, tutti e due hanno da be e bella smesso di gareggiare) Già ve l’avevo detto di come sono triste quando vedo bambini e bambine in età scolare che vengono spronati a correre e a allenarsi, e per poi partecipare tutte le domeniche mattina a quelle gare dove tutti sono premiati. L’atleta lo si vede a vent’anni, ma si può già iniziare a rovinarlo a 10’anni. Meditate genitori (mauro)

ma perchè ridare un po’ della dignità persa, quella che ha perso la corsa a piedi, non è molto meglio tenersi l’aumentato giro di affari? sai come ne giova anche l’indotto? sai quante palanche girano in più nella tasca di tutti, (logico meno chi partecipa) se chiamiamo runners anche i tapascioni e i camminatori?

La corsa a piedi non nasce come sport, l’ispirazione arriva da un bel lavoro di ricerca di Arturo Balestrieri e che ci sta sul bel libro da lui scritto e sotto egida e patrocinato Fidal. Vedi il sito Fidal. La corsa a piedi nasce come fenomeno da baraccone itinerante, nasce come una sfida e una scommessa. (non una scampagnata, un camminare con o senza bastoncini, non le sportine di categoria. La corsa competitiva ha ben altre origini, origini dove qualcosa in più bisognava anche avere. E di avere non parlo di palanche, che chi ha palanche e che non sa cosa vuol dire correre a piedi, li trovi in classifica come tal personaggi pubblici tv e radio li trovi tutti in classifica della modaiola NYCM. La corsettina, il tapasciare, il jogging le non competitive sono nate in America verso fine anni’60 e a l’inizio erano altra cosa rispetto alle gare competitive. Vi ricordo, per dire in che considerazione era tenuta la corsa a piedi, che alle donne era vietato partecipare alla gara di Maratona. Per favore, non passiamo da uno stupido estremo a un’altro stupido estremo, e solo perchè si fa fatturato? Per favore non stiamo a dimenticare cosa che vuol dire correre a piedi, non rubiamo la dignità alla corsa a piedi competitiva) Venghino gente, venghino a vedere l’uomo lampo (non tal gasato campione, ovvio, parere personale. Che poi, agli inizi a essere praticata era la corsa di lunga distanza quella che richiamava più pubblico, agli inizi le gare erano disputate intorno a distanza di 30km e più) chi di voi avrà il coraggio di sfidare l’uomo che corre forte come un cavallo. (che poi l’uomo cavallo è appellativo che s’è meritato sui campi gara Zatopek) Se c’è qualcuno che accetterà la sfida e lo batterà, si intascherà questo bel gruzzolo di palanche, tintinnio delle tante palanche del sacchetto vuotato sul tavolo e davanti a tutti gli spettatori. Spesso cifra che, un contadino, nemmeno in 1 anno di lavoro. Tra i primi che hanno sfruttato la maniera di fare palanche con la corsa a piedi, portando in giro per paesi e città questo tipo di sfida spettacolo e che alla gente piaceva molto, sono stati un paio di “pedestrian” tedeschi, intorno alla metà del 1800. Anche se le prime sfide di corsa a piedi riportano a l’Inghilterra, dove però si facevano sfide, non nel senso di lavoro, non come pratica di correre per intascare le palanche, ma per passatempo. Già un paio di secoli prima, questi portati a correre a piedi e per lunghe distanze, avevano lavoro assicurato e ben pagato, esatto, quelli che noi conosciamo come lacchè, quelli che correvano davanti alle carrozze dei signori, esatto, Re e Regine, Principi e Principesse, Conti, Baroni e tal compagnia bella. Belle carrozze, finemente ornate e trainate da una o più pariglie di cavalli, esatto, dove davanti, a segnalare buche e quant’altro, e per non rovinare tal belle carrozze dei signori, davanti, ci stavano a correre i lacchè, e ben pagati. Esatto, ben pagati per segnalare le buche. In altre nazioni quelli che correvano davanti alle carrozze finemente ornate e decorate, quelle dei signori, li chiamavano con altri nomi. Se i primi a sfruttare la corsa a piedi come fenomeno di baraccone e per mettere in tasca palanche sono stati dei tedeschi, dove era più in uso questa pratica era la Francia, dove tanti erano chi si guadagnava la pagnotta correndo a piedi nelle sagre e feste di paese e interpretando i fenomeni da baraccone, con tanto di figuranti e comparse. In Italia ce ne sono stati un paio che son diventati famosi (magari più avanti pubblico anche i nomi, se capita ancora occasione, adesso sto sbrodolando a memoria, non ho voglia di andare a rileggere tal libro) Ecco, detto che agli inizi la corsa a piedi non era ancora considerato uno sport, (sui giornali di questa pratica si parlava nella pagina di cronaca e non nella pagina sportiva) ma era considerata una pratica e intrattenimento da fiera paesana, solo verso la fine del 1800 e inizi 1900, si è intuito che, correre a piedi poteva venir buono anche a l’esercito, esatto, in caso di guerra. Adesso non vi sto a fare un trattato di strategia di guerra, ma a l’epoca, logico che chi aveva esercito più resistente e atletico, era avere un po’ di vantaggio in più. Ecco che a quel tempo, e senza successo, uno di questi corridori a piedi da fenomeno di baraccone, (non un keniano. Che siamo stati noi dei fenomeni da baraccone prima di loro. Loro non hanno nessuna colpa se a fare questo lavoro sono più bravi. Il demerito è tutto dei paesi industrializzati occidentali, dediti alla comodità del consumismo) si era anche proposto come istruttore di corsa a piedi alle dipendenze de l’esercito italiano, ma senza successo, non fu ascoltato. Son dovuti passare ancora qualche decina di anni, prima che anche l’esercito italiano capisse la reale importanza di arruolare soldati atletici e resistenti, e non solo giovani di età e nel pieno delle forze. Queste imprese pedestri, ai tempi, poco più di 1 secolo fa, non si diceva podismo, era pratica pedestre. La Fidal nasce e è partita come Unione Torinese Pedestre. La partenza è stata da Torino, per poi diventare Unione Pedestre Italiana, e dopo Unione Podistica Italiana e poi Federazione Podistica Italiana e infine, intorno a fine anni’20, l’attuale acronimo di Fidal. (ai tempi la corsa era solo che competitiva e non rientrava la corsa in montagna corsa e la marcia in montagna, per dire, il trail in tutte le sue forme è approdato alla Fidal solo da un paio di decenni, e la corsa in montagna dopo che lo stato aveva chiuso gli Enal, ’70, più o meno. Poi, invece, quello che è a tutti gli effetti un bel e altrettanto impegnativo sport, la Marcia di Regolarità in Montagna, questo non so quando ingloberanno e fagociteranno anche questo settore, così come già hanno inglobato anche il camminare coi bastoncini. Che sono proprio quelli della Marcia di Regolarità a bussare alla porta del Coni e per esser riconosciuti. Non ti dico quanti sono che vogliono essere riconosciuti dal Coni, che non vedo vantaggio, visto anche che in tal specialità di corsa in montagna, e riconosciute, non si assegnano medaglie olimpiche. Anche i tapascioni, esatto, anche quelli delle non competitive è anni e anni che bussano alla porta del Coni. Non fatemi mettere il nome. Ma a essere un poco più seri, quello no? Esatto, nel loro statuto è obbligatorio non fare classifica e lasciare partenza libera, dopo i loro associati e affiliati, sono i primi che quando si iscrivono a gara di Maratona, vogliono vedere il loro nome, col tempo finale, si, col tempo finale di 7h30’12”) Esatto, il correre a piedi nasce come sfida, il far vedere un qualche qualità, poi man mano, complice il benessere materiale (e non è detto che adesso si è più tanto felici di una volta, la felicità sono attimi passeggeri e che hanno a che fare con la psiche e poco con le cose materiali. Basta prendere in mano un qualsiasi libro di psicologia per vedere che sta scritto questo) le persone dei paesi industrializzati hanno avuto anche più tempo libero da disporre. Le macchine, andavano, man mano, a far venir meno agli operai la fase di atleticità che stava nel compiere tal lavori. Non è uguale seminare o a arare i campi adesso con quello che era 1 paio di secoli fa. Ecco che, nasce in Inghilterra il problema di come possibile far passare il tempo in più a disposizione e non costretti al lavoro (ben venga la notizia del governo della Finlandia, che sprona il settore del lavoro di diminuire sensibilmente le ore di lavoro settimanale dei suoi cittadini. Lavorare di meno in modo di poter lavorare tutti? Non è utopia, volere è potere, se lo sai immaginare lo sai anche fare. Vi ricordo che ai tempi era considerata utopia le 8 ore al giorno e anche le 40 ore settimanali) Esatto, a fine 1700, in Inghilterra, per passare in allegria e divertimento il tempo libero in più, fanno le prime apparizioni dei giochi collettivi tra persone, e solo per passatempo e divertimento, che poco dopo, tutto il mondo conoscerà questa pratica col nome di SPORT. Esatto, ai primi tempi, e sin dalla loro nascita, sin dagli albori, queste attività motorie e atletiche mettevano in mostra le varie abilità di ogni singola persona e riferita a tal tipo di gioco. Ma ritornando alla corsa a piedi, esatto, nata come sfida, nata come il far vedere anche delle qualità (vedi la storia precedente, quella di Niculin, che a 13 anni, scalzo, mingherlino, aveva battuto tutti, e anche i giovani e atletici di venti e più anni. Esatto, ai tempi non esistevano le sportine di categoria) Ecco, allora, quando il sottoscritto parla di primordiale, quando si sbrodola di dignità della corsa a piedi (che poi e da sempre la corsa a piedi è stata considerata sport solo che per persone umili, esatto, non sport per i signori, ma sport adatto solo che a operai e sport da poveri. Poi, guarda te, fagioli con le cotiche ha provato a assaggiare tal piatto il ricco, e ecco che, il piatto fagioli e cotiche è passato da mille lire è passato a diecimila lire. Dalla storiella di Lino Toffolo in prima serata su mamma Rai, quasi cinquant’anni fa) che senso ha chiudere una gara di Maratona e anche in 5/6 ore? Carissimi, non confondiamo la competizione col partecipare a una non competitiva. Maratona, la parola Maratona, e riferita a una gara di corsa a piedi è parola che stava a indicare una gara su lunga distanza, esatto: la parola Maratona stava a voler dire UNA GARA e non una camminata, non una scampagnata e per dire agli altri io c’ero. E qui sono d’accordo con Ivana, che dice: ma la Maratona la fai per te stesso e te stessa, o lo fai per dopo vantarti coi altri? Ivana dice: chi sarebbe disposto a fare NYCM e senza risultare in classifica? o a partecipare e non prendere occasione dopo di raccontarlo in giro? Carissimi tapascioni, lo sapete che vi voglio bene, provengo di estrazione tapascione e anche adesso non è che sono migliorato più di tanto, nessuno vi può capire meglio del sottoscritto. Però, correre a piedi ha una sua dignità, non roviniamo questa dignità col partecipare e solo per vanità a fare una scampagnata in gara di Maratona, (ci stanno anche le non competitive su questa distanza, se ami correre a piedi, e non ami della corsa a piedi solo la sua immagine, 42 km sono sempre 42 km, sia che farlo in un centinaio sia farlo a decine di migliaia. Sai che c’è di diverso, la marca, esatto la maratona anch’essa come tutti gli oggetti e gli aggeggi del consumismo tiene le sue marche più costose, e chi possiede marca più costosa, più si sente meglio a stare con gli altri. Questo che ci stanno più tanti italiani a NYCM, che a una maratona di una città italiana) e solo per dire: esatto, solo per dire: sai, io ho fatto la Maratona tal dei tali e anche la Maratona tal dei tali e anche la Maratona tal dei tali. Questo ha poco a che fare con la corsa a piedi. Secondo voi, camminare, fare un ritmo scampagnata a una gara di Maratona? Ma ha senso? e solo per avere in mano un attestato di finisher in 6h50’32” -continua- Alla prossima (mauro)

storia di un atleta dei vecchi tempi, di quando si doveva conciliare, sport e lavoro, storia di Giuseppe Nicolino Beviacqua. (carissimi, proviamo a far lavorare 8 ore in fabbrica i campioni che sbavate per loro adesso, e anche se sono forti atleti d’importazione. Fagli fare 8 ore di lavoro in fabbrica, poi ne riparliamo, dei strepitosi tempi finali di adesso)

Che bello che anche a Brescia ci fosse amore per lo sport di casa propria, e raccontando ai giovani di cosa son stati capaci di fare chi è stato figlio di questa città e della sua provincia. Di quelli che hanno partecipato alla grande corsa della vita prima di loro. Che bello che anche nelle Valli del Marmo ci fosse amore per lo sport che si pratica nelle sue belle valli, (e in primis quello stupendo sport che è la Marcia di Regolarità. Che detto tra noi a qualche gara ho anche partecipato, che detto tra noi: sai che tanti e tanti che praticano questa attività a partecipare a una gara di Ultra Trail si piazzerebbero anche ai primi posti? Prova tu a tenere media di questi marciatori su salite di montagna e se sei capace però, qualcosa ne so, anche se poco qualcosa ne so. Un saluto e un bacio alla campionessa di tal specialità e che è figlia delle Valli del Marmo e che a qualche gara del Torneo Podistico si fa vedere: Ciao Alessandra.) aspre e spinose valli che hanno forgiato e plasmato gli uomini e le donne di questi posti a somiglianza di questo territorio che tanta e tanta importanza ha avuto nello scrivere la storia di Brescia. Questa sbrodolata la ispira al sottoscritto la città di Savona, e dove vado a fare copia e incolla della storia e della memoria, che la città di Savona, con sentimento di amore e gratitudine, ricorda uno dei suoi figli, l’atleta savonese, Niculin Beviacqua, gloria sportiva della città di Savona. Esatto, quello che per quasi venti anni ha detenuto il record italiano sui 10000mt su pista. Esatto, quel record italiano che è stato battuto dal runner di Brescia, di casa nostra, esatto, Franco Volpi RIP. Che poi, che solo il Torneo Podistico si sia in qualche modo ricordato e si ricordi di lui in ambito sportivo? Dedicando alla sua memoria anche una gara nel giorno e proprio il 16 agosto e proprio in Maddalena, la montagna che ha tanto amato. (e sono contento che sua figlia Claudia si è sempre fatta vedere sul campo gara) Franco Volpi nato 16 agosto 1936, al momento, solo il Torneo Podistico a ricordare questo grande atleta? che con la gara in Maddalena, la: REMEMBER FRANCO VOLPI RUN TRIBUTE, il Torneo Podistico vuole ricordare una delle glorie del running, e forse il più grande atleta di questa specialità che ha avuto i natali a Brescia e provincia. (non me ne vogliano gli altri forti atleti che però loro si dedicavano e erano seguiti e solo per far questo, seguiti, coccolati e aiutati, nel migliore dei modi, coccolati e per far bene col running. Franco Volpi, era un operaio, e un po’ di differenza ci sta. Prova far fare 8 ore di lavoro in fabbrica a un qualsiasi keniano della scuderia di Brescia, poi vediamo se i loro tempi sono i loro tempi finali soliti, a capirla) Dicevo, a leggere la storia che la città di Savona a tributato al suo Niculin Beviacqua, mi ha commosso. Dico di Brescia, ma tutte le città dovrebbero scrivere la storia dei loro figli che si sono fatti conoscere al mondo, e non solo di sport. Poi, lo sport, le storie, non sono solo quelle del calcio e del ciclismo. Adesso faccio copia incolla, della storia che ho trovato sul sito storiadelcalciosavonese, tifosi del Brescia calcio, meditate.

NICULIN BEVIACQUA: IL PICCOLO GRANDE CAMPIONE GLORIA DELLO SPORT SAVONESE di LUCIANO ANGELINI e FRANCO ASTENGO

“Sulla pista dello stadio di Colombes (Parigi, 1938: Campionati europei di atletica leggera, ndc) scese, tra gli altri, un minuscolo atleta in maglia azzurra, alto non più di un metro e sessanta e, soprattutto, di proporzioni ridottissime: 40/42 chilogrammi di ossa e muscoli, forse meno. Si trattava di Giuseppe Beviacqua, detto Nicolino, (esatto, ai tempi era così, ti davano nome di battesimo ma poi era la situazione e la vita a appiccicarti il tuo. Franco Volpi, il suo nome proprio di battesimo è Enzo. Ma a memoria mai nessuno si ricorda di aver sentito a chiamarlo con il nome di Enzo) nato a Savona nel 1914 e di gran lunga il miglior fondista che l’Italia abbia mai avuto, se eccettuiamo forse i semi-mitici Speroni e Ambrosini. Beviacqua fu il primo straniero a battere i finlandesi in casa loro sui 10 chilometri. A Parigi egli fece correre un immenso rischio a Ilmari Salminen (campione d’Europa nel 1934 e nel ‘38, Olimpico a Berlino nel 1936, Mondiale nel ’37, ndr) fu l’unico a reggere fino in fondo al suo passo e ad attaccarlo violentemente in dirittura, passandogli quasi tra il torso ed il braccio destro. Con uno sforzo disperato Salminen mantenne 4/10 di vantaggio e vinse, appunto, in 30’52”8. Al terzo posto, in 30’57”8, si insediò il tedesco Max Syring…” Così Giorgio Bonacina, giornalista, tra i più grandi cantori ed esperti di atletica leggera con Gianni Brera e Renato Morino, racconta una delle più belle imprese di Giuseppe Beviacqua, il piccolo grande campione savonese, sempre protagonista sulle piste di mezza Europa, da Berlino a Oslo, da Helsinki a Londra, da Stoccarda a Parigi, sui 5000 e 10000 metri, specialità che in quegli anni, tra il 1930 e il primo dopoguerra, vedevano eccellere i lunghi finnici Salminen, Virtanen, Hockert, Taisto Maki, Iso-Hollo, il polacco Kusocinski e i francesi Rochard e Bouin.

Una storia, quella di “Niculin” Beviacqua, di enorme valore sul piano sportivo e umano. Averlo conosciuto è stato un onore (a Franco Volpi, il sottoscritto, gli ha parlato, parlato parola grossa, diciamo salutato in tre occasioni, di quando arrivava a Buffalora a salutare i vecchi amici che organizzavano la gara serale. Tanti e tanti che lo hanno conosciuto e meglio e più del sottoscritto, ma pochi a ricordarlo, tra questi il sito Asai Bruno Bonomelli).  Giuseppe Beviacqua vulgo (scotomato) Niculin, nato a Savona il 28/10/1914 e scomparso il 10/8/1999. Atleta di fondo, dai 5.000 metri in su con particolare predilezione per la corsa campestre. Venti presenze in nazionale tra il 1936 e il 1951. Undicesimo in finale nei 10.000 metri alle Olimpiadi di Berlino. Vice campione d’Europa a Parigi nel 1938, partecipa anche agli Europei di Oslo nel 1946. Ottiene il primato italiano dei 5.000 metri una prima volta il 21/9/1941 a Milano con il tempo di 14’37” e una seconda volta a Firenze nel 1942 con il tempo di 14’31”8, primato destinato a durare fino al 1957 quando Perrone lo supera con 14’31”. Nei 10.000 metri Beviacqua diventa primatista italiano per ben tre volte, a Firenze nel 1937 con il tempo di 30’59” 8, a Parigi il 5 settembre 1938  con 30’53’8 e a Stoccarda nel 1940 in  30’27”4. Primato che dura quasi 20 anni, fino a che, nel 1959, primato migliorato di 21” da un grande Franco Volpi. Nella specialità dei 5.000 metri conquista il titolo italiano negli anni 1938, 1939, 1940, 1941, 1942, 1945. Beviacqua conquistò il titolo italiano dei 10.000 metri nel 1936, 1937, 1942, 1943, 1946, 1947, 1948 e il titolo di corsa campestre negli anni 1944, 1949, 1950. Per una volta abbiamo abbandonato le nostre consuete rievocazioni calcistiche per dedicare questa retrospettiva al più grande atleta che abbia mai illustrato la gloria di Savona ai vertici dell’atletica mondiale. L’occasione per ricordarlo però è stata del tutto casuale. Nello svolgere le nostre consuete ricerche sfogliando antichi giornali e almanacchi ci siamo imbattuti infatti in un magnifico articolo scritto da Bruno De Ceresa, un lunga e carriera alla guida del settore spettacoli del “Secolo XIX, fratello dell’attore Ferruccio, tra i grandi del teatro genovese e italiano, e apparso sul “Campione” del 26 dicembre 1955, nel quale si dà notizia del ritiro dalla gare di Niculin (a 41 anni. Volpi la sua carriera e fino a quasi 45 anni e da assoluto, cari atleti e runners di sportina di categoria, meditate) e ne traccia un bellissimo profilo umano e sportivo. Riproduciamo allora l’intero articolo apparso sotto il titolo: UN PICCOLO ITALIANO PLASMATO NEL FERRO “Se vi trovate a passare da Savona fate un salto in via Montenotte, alla pasticceria Ruggeri, là vi racconteranno come Niculin Beviacqua cominciò a correre. Vi descriveranno le volate di Niculin, allora appena undicenne garzonetto della pasticceria, per acciuffare i ragazzacci che gli facevano il verso e tentavano di rubargli le paste che lui portava in giro ai clienti sul plateau, in bilico sulla testa. Vi diranno anche che quando Niculin non venne più disturbato era ormai in grado di vincere una corsa: aveva tredici anni quando partecipò alla Bissolati. A piedi scalzi su di un percorso di due chilometri e mezzo Beviacqua seppe portare la maglia della sua società, la Fratellanza, che gli avevano fatto indossare, donata al momento della partenza, e regalo ricambiato alla società, con primo al traguardo. Si stupì di vincere più lui della gente che continuava a domandarsi come quel piccoletto avesse potuto fare. Da allora sono passati 28 anni ma la gente continua a domandarsi come abbia potuto diventare quel grande campione che è: basso di statura, (quando c’è da sudare la statura vuol dir niente) un vero e proprio peso piuma, dotato più di fasci di nervi che di muscoli, Beviacqua, aveva però una grande qualità che un giorno seppe affinare e adattare alle circostanze: la volontà di fare fatica, di correre e di vincere. Le sue imprese hanno stupito folle innumerevoli su tutti gli stadi d’Europa: nelle sue specialità 5.000 e 10.000 metri sapeva imporre un treno di corsa cui ben pochi sapevano resistere. Perfino i grandi Salminen, Lefevre, Szabo, Tchapla, Szilargi, Zatopek hanno dovuto ammirare la caparbietà di questo piccolo italiano, che aveva fatto onore alla maglia azzurra”. Emil Zatopek, l’uomo cavallo, 7 medaglie d’oro tra europei e olimpiadi. A Beviacqua capitò diverse volte di batterlo “Stralciamo dal suo albo d’oro alcuni episodi significativi. 1938: è una grande annata nel corso della quale compie un exploit. Nel corso di una settimana corre in quattro città europee diverse. Va a Berlino e vince i 10.000 metri davanti a Szilagy. Prende l’aereo e va a Helsinki ma l’apparecchio ha un’avaria al motore e occorre un atterraggio di fortuna, arriva nella capitale finlandese dopo una notte infernale trascorsa su di un traballante autobus; nello stesso pomeriggio corre e si piazza al secondo posto dopo il primatista mondiale dal quale lo divide una spanna. In compenso Niculin abbassa il record italiano sulle 4 miglia: 19’02”. L’indomani va a Turku che è sempre in Finlandia; si è riposato una notte così può battere Jarvileen sui 10.000 metri. Zatopek, allora agli inizi della carriera si piazza al settimo posto. Beviacqua prende ancora l’aereo per raggiungere Londra, altro incidente altra notte in bianco. Nella capitale britannica, Beviacqua, corre sulla distanza delle tre miglia e ottiene il terzo posto battendo il record italiano delle due e delle tre miglia. In volo raggiunge l’Italia e il lunedì torna al lavoro come fattorino dell’Ilva. Aveva chiesto sette giorni di ferie per poter correre all’estero. (anche Rino Lavelli faceva l’operaio. Anche a Franco Volpi domandava le ferie, ma poi, vuoi capire cara Fidal di quei tempi che le ferie finiscono anche, che un operaio NON ha giorni di ferie illimitati. Questo anche uno dei motivi, cari federali di quei tempi, che, Franco Volpi era costretto a disertare i raduni collegiali e che i vecchi e ottusi federali interpretavano come atto di ribellione e atto di insubordinazione. Ispirata anche da una storiella di Ogna, che ha raccontato al sottoscritto, ai tempi, l’adesso l’ottantenne e passa era stato runner di buon caratura, e ancora adesso lo si vede in giro per strada. Casualità della vita, è anche lo zio del mio amico e ex collega di lavoro, esatto, di Fabio, quello che voglio riuscire a farlo viaggiare a 4’45” akm) Sempre nello stesso anno, nel corso dei campionati europei a Parigi, Beviacqua, corre con 39° di febbre e arriva secondo dietro a Salminen. Non lo volevano far correre, ma Niculin, testardo, ha indossato la maglia azzurra, strappando l’ammirazione di tutti gli avversari e amici”. E’ forse fatto di ferro Niculin? No. E’ soltanto un uomo che ha saputo imporsi una regola di vita pari alle necessità dello sport cui ha dedicato la sua giovinezza. Niente fumare, niente bere, nessuno svago che potesse intaccare la sua forma: tutte le sere a letto alle 21, e tutti i giorni allenamento atletico sul campo dell’Ilva. Così per 28 anni estate e inverno anche quando in momenti duri era molto difficile conciliare il pranzo con la cena”. A Genova, Trofeo Colombo, 12 ottobre 1955. Niculin Beviacqua vince la sua ultima corsa a 41 anni “Oggi – così termina il racconto di Bruno De Ceresa – Niculin Beviacqua si è ritirato dalle corse; dopo la sua ultima strepitosa vittoria nella Coppa Colombo disputatasi il 12 ottobre scorso ha aderito alle pressioni degli amici preoccupati per la sua salute. Farà l’allenatore. Alle sue spalle stanno 27 campionati italiani vinti, capitano azzurro, olimpionico, primatista ancora imbattuto dopo 18 anni nella specialità dei 5.000 e dei 10.000 metri. E’ una garanzia per l’insegnamento alle giovani leve, è un simbolo di onestà sportiva. (magari se a Brescia il nostro Franco Volpi si fossero mossi di più, nel cercar di convincere Volpi a rimanere nel running e come regalare un po’ della sua tanta esperienza ai giovani. Per il sottoscritto, a Franco Volpi, le società di atletica bresciane, non hanno fatto quel che potevano fare di più e meglio per far restare Volpi a insegnare di corsa a piedi. Mia personale opinione e personalissimo parere. Detto questo, vediamo se riesco a pubblicare qualche photo che ritrae NICULIN) Alla prossima sbrodolatura. (mauro)

Abboccate pesciolini (il refrain, ritornello che passa in internet e che si può ascoltare, pardon, vedere da tanti siti e blog. Non solo corsa a piedi, ma anche a come far diventare fratellino in grado di fare bella performance non in pista, o su strada, o trail, ma sotto le lenzuola)

Navigando qua e là nel marasma generale di quel mare che è internet, e non solo per approdare su siti porno, vedo che sono tanti anche i siti che vanno a sbrodolare di corsa a piedi e tra questi che sbrodolano, oltre al sottoscritto e tanti e tanti intrallazzatori uomini, ci stanno anche diverse donne, che con il loro sito o blog si voglia chiamare, il tocco femminile si vede, è modo più carino e gentile, esatto più fashion, di parlare e sbrodolare di corsa a piedi. Esatto, dicono le stesse cose e spesso che le hanno copiate, ma si presentano ai occasionali visitatori con quel tocco femminile e fashion che seduce lo sperduto navigatore neofita della pratica della corsa a piedi. Noto che, a differenza del sito Amici Torneo Podistico, non ce n’è 1 e dico 1 (se ci sta l’eccezione è a confermare la regola) che di questi siti e blog, che non ce n’è uno che non contenga pubblicità, siano questi gestiti e amministrati da uomini o donne, fa lo stesso, nel loro sito ci sta tanta di quella pubblicità che non ti dico. (a conferma che sono siti molto ma molto visitati, esatto i follower tanto cari alle più oche che belle infuencer, ma furbe?) Carissimi, non è invidia, è questione di stile? di essere credibili? e anche coi fatti? Quando nei vari siti ci si mette la pubblicità, esatto, che differenza passa tra voi e un prezzolato giornalista? Esatto, nessuna differenza, devi solo che parlar bene di chi ti fa mettere in tasca le palanche. In tanti casi è un vero e proprio secondo lavoro. Iniziano col metterti davanti una pappardella di ottime referenze, di quello che loro sono nel loro campo. Ecco che già da qui il pensiero non può più essere libero e indipendente, ma è un pensiero che va in direzione di come imbambolare, ipnotizzare l’occasionale visitatore e a cercar di acchiapparlo e, facendo leva sul suo hobby e sulla sua passione, acchiapparlo con referenze più che ottime, una bella esca che deve cercar di riuscire nel l’intento di alleggerire, l’occasionale e sprovveduto visitatore, di alleggerirlo di, minimo, qualche decina di euro. La si capisce questa cosa? Sicuro che la si capisce, ma per i furbi influencer e istruttori, val la pena gettare l’amo con l’esca, perchè anche se evidente, non sempre la vede e la capisce il pesciolino cuco. Ovvio che la si capisce, se ci si ragiona un po’, se prima gli stessi che si proponevano come istruttori di running da corsa di maratona e adesso gli stessi si vanno a proporre anche come istruttori di trailrunning, è lampante e chiaro che rivela un certo modo di essere di natura furbastra di quei seducenti istruttori. Esatto, l’opportunismo che è forse quello di buttarsi dentro e sfruttare le mode? da qualsiasi parte esse provengano, basta che siano moda dove ci stanno migliaia e migliaia di appassionati, qualsiasi moda, tutto fa brodo? Per dire, provate contare il numero dei siti che parlano di tabelle per iniziare a correre a piedi e in modo di partecipare a una gara di maratona, oppure a una gara Ultratrail, e fate il confronto con i siti che parlano di lancio del disco, per dirne una. Se fossimo stati a duemila anni fa, esatto, questi che adesso li trovi a insegnare come fare a correre a piedi, li troveresti tutti a insegnare a come fare a lanciare il disco, dove ne l’antica Grecia il discobolo era l’atleta di moda, era il simbolo della atleticità. Esatto, forse che solo che sfruttare le mode e solo per opportunismo e come secondo lavoro esentasse? Detto questo, ben vengano chi parla e sbrodola di corsa a piedi, e meglio ancora, ben vengano a parlare di corsa a piedi delle donne, delle fashion donne. Perché se per Ivana la maratona non poteva che essere e logico parlare e sbrodolare della NYCM, esatto, la gara più alla moda di tal specialità del correre a piedi. Stessa cosa per Lucilla, che era più che logico che la Ultra Trail dove parlare e sbrodolare, non poteva che essere UTMB. Esatto, il corrispondente trail della tal maratona bella bionda su asfalto. Esatto, che strano, la maggior parte dei siti e dei blog, non si dimenticano di queste due gare, esatto, per richiamare attenzione, a l’amo, per far abboccare gli sprovveduti potenziali clienti, esatto, come verme, come esca, usano le due manifestazioni più alla moda di tal due specialità della corsa a piedi. Esatto, che, voi istruttori con tanto di buone, buonissime referenze, che forse non siete persone tanto diverse e diversi dagli altri e dalle altre persone di venditori a fiere di paese, esatto, furbi imbonitori e tali e quali a imbonitori virtuali e di altri campi: dal vegan, alla salute, al metodo di allungamento del fratellino, a come ritardare il far fare la schiuma al vostro gingillo, esatto, tutto un buttarsi dentro in cose che son di moda o che vanno a dire di risolvere problemi personali, e che invece, solo per intascare qualcosa? E meglio se sono palanche quelle a finire nelle vostre tasche? (esatto, come tal nuovo vaccino di tal nuovo e moderno Coronavirus, che se lo fai per la salute e non per le palanche, dovrebbe essere a gratis e per tutti, o no?) E voi cari istruttori sareste e vorreste essere quelle persone che si propongono come maestre e maestri di vita? Magari tipo il sottoscritto? Non è invidia, ma poi, pensate quello che volete, la bellezza del libero pensiero è proprio questo. Per Charlotte, (Lucilla, Ivana, Charlotte, carissime, questa è pubblicità a gratis che vi fa il sottoscritto, perché sai di come chi ci starà che, per curiosità, facendo motore ricerca, andrà subito a vedere chi siete, perchè anche questo sito ha il suo bel numero di visitatori, che son veramente tanti per chi non compera di farsi pubblicità) che, ma come si fa a correre così bardate? E anche in allenamento? Cara Charlotte, ma li vedi i cavalli vicino a te, non ti ispirano niente? non ti ispira niente la visione di un cavallo che corre in libertà, non quelli li che hai vicino nel recinto, dici forse che sei giovane e bella e che la vecchia pubblicità della Vidal col bel cavallo bianco libero a correre sulla spiaggia non la ricordi? Sicuro che sei giovane, oltre che bella, che ti definisci un torello, che ce ne vorrebbero di torelle come te, sai per i maschietti che bel modo di rifarsi gli occhi. Quando chi parla di correre a piedi è giovane, già parto prevenuto, già non gli do credito, già la prima cosa che penso è che visto l’età, di corsa a piedi sono proprio loro che devono ancora imparare, e imparare ancora tanto. Non è uguale a correre a piedi per praticata esperienza quotidiana accumulata da anni e decenni e trentennali anni ininterrotti di pratica di corsa a piedi con centinaia e centinai a di gare disputate. Non è uguale a studiare di corsa a piedi sui libri, o copiare da altri siti, se non si ha avuto modo di conoscere di corsa a piedi sulla propria pelle, e anche gareggiando, esatto, più che altro gareggiando. (la gara è il miglior allenamento e il miglior modo di imparare cosa vuol dire correre a piedi) Il sottoscritto, quando voleva conoscere meglio e di più di corsa a piedi, mai s’è rivolto a uno più giovane di esperienza, a l’inizio è stato Giancarlo di Nuvolento, Bettini Giancarlo, non ha mai vinto niente di medaglie d’oro o di campionati italiani, però la maratona la chiudeva tranquillamente sotto le 3h30’, e ancora adesso, a 80’anni, più o meno, lo si vede ancora a correre per il paese. Poi, visto i miglioramenti, logico, se parti da zero, logico che i miglioramenti sono a vista d’occhio, sono evidenti. Questa è anche la cosa che sfruttano i sedicenti istruttori blasonati? Voi spiegatemi perché tal sedicenti e blasonati istruttori, quando uno che va via a 4minuti akm si rivolge a loro, ebbene, miglioramenti non se ne vedono, anzi, più probabile che vanno a peggiorare. Non fatemi mettere i nomi, di esempi da tirare in ballo, e anche nella nostra provincia, ce ne stanno a kg, che dico, a quintali. Dicevo, di questo mio miglioramento Giancarlo era molto contento, difatti, cosa è che diceva? Esatto, il bravo maestro si vede da l’allievo, e se, l’allievo supera il maestro, vuol anche dire che il maestro è stato un bravo maestro. Poi, sempre con la voglia di migliorare, ero a chiedere consigli a Stefano, Lazzaroni Stefano, gli copiavo anche il modello di scarpa. Mi ricordo sempre la prima volta, un dopo gara a Barghe, gli domando: Stefano, ma per migliorare un po’ che allenamento mi consigli di fare? E lui: quanti km fai a la settimana? Rispondo: (vi ricordo che eravamo minimo a trent’anni fa) esco tre volte la settimana più la gara, metti che faccio 40km in tutto, gara compresa. Ebbene, con tono pacato e deciso, mi dice: quando avrai imparato a correre per 80km la settimana, ecco, allora, quando avrai raddoppiato i km settimanali ci risentiamo. Dopo una decina di anni da quella volta, un Mercoledì in pista a Serle, gli ho domandato ancora, sapete cosa mi ha risposto? A te non ho niente da insegnare, a uno che fa gare e tutte le domeniche, i venerdì e i mercoledì, cosa vuoi che posso insegnare? Già l’esperienza che hai, miglior maestro de l’esperienza non c’è niente. Magari avrò qualcosa da insegnare ai ragazzi, ricordo che, ai tempi, Stefano seguiva anche i ragazzi de l’Atl. Casazza, mi dice: ha uno come te che è più di dieci anni che corre e si allena tutti i giorni non ho niente da insegnare. Poi, l’ho capito più tardi, da scaccione che ero e sono sempre stato, e ancora adesso, non voleva forse aver niente a che fare? Diversa cosa con il Ronca? Ciao Stefano, sai che ti voglio bene. Ecco, magari, domani, andiamo a vedere cosa insegnano le tal tre belle donne, una più bella dell’altra, cosa ci insegnano in fatto di come interpretare la corsa a piedi. (mauro)

perchè il trailrunning? (le ragioni e i motivi di un fenomeno di una pratica sportiva in forte crescita e in rapida lievitazione, sia di gare che di appassionati praticanti e sia di aziende produttrici abbigliamento sportivo e relative aziende de l’indotto, compreso riviste e siti internet dedicati a questa nuova frontiera del correre a piedi)

Che il trailrunning sia diventato, e anch’esso, una moda (però è una gran bella moda. Se correre oltre che bello, fa anche bene alla salute, correre nel bosco di montagna è ancora più bello e è attività ancora più salutare, visto l’aria meno inquinata) è sotto gli occhi di tutti. Lo dicono le statistiche e lo fanno vedere i dati, la matematica non è un’opinione. Una quindicina di anni fa, più o meno, e il sottoscritto prende i dati da un sito dove a sua volta li ha presi dal sito Run Ultra, dove si pubblicano, preferibilmente gare trail di 100km e passa, meglio se 100Miglia e passa. Dicevo, esatto, una quindicina di anni fa, di gare Utra Trail su tal sito ne trovavate recensite più o meno n°150 in tutto il mondo. Adesso, ne vengono segnalate (tante non vengono nemmeno prese in considerazione, esatto, gare tipo quelle del Torneo Podistico, seppure gare trail, non vengono prese in considerazione, esatto, di essere belle sono strabelle, il difetto è che non sono di esagerata distanza e sono gare, che tutti, con un minimo di allenamento, possono portare a termine. Esatto, dopo una gara del Torneo Podistico sei contento di avere gareggiato o coricchiato in un bel bosco di bassa montagna e non sei per niente stanco, anzi, ti ritrovi rigenerato o rigenerata, esatto, ultimamente, ante nuovo e moderno tal Coronavirus, erano sempre più le donne a partecipare al Torneo Podistico, rispetto agli inizi, dove si faceva fatica a arrivare a cinque o sei donne in gara) più di n°1800. Un aumento di più del 1000% (aumento più mille x 100). Ma oltre la moda, sicuro che sono gare, quelle nel bosco di montagna, gare che una volta terminate ti rimane qualcosa di bello dentro, e anche se sono gare lunga distanza e dure. Anzi, a tante e a tanti, più lunghe sono e più dure sono, più riscuotono successo. (per il sottoscritto questo non è un bene, nel senso che, la moda potrebbe invogliare anche chi non pratico a iscriversi a tal gare, e da poco pratico fare la fine di quella donna che era salita a 2000mt di quota e con le scarpe coi tacchi a spillo. Vi ricordate di quella tragedia? La montagna più che conoscerla, bisogna rispettarla. Dal fondatore dell’associazione mondiale degli Scout, che diceva: non esiste bello o cattivo tempo in montagna, esiste solo un buon equipaggiamento o un cattivo equipaggiamento. Esatto, bisogna valutare bene le singole situazioni. Questo che il rischio di un occasionale attratto dalla moda, poi si faccia del male e che regali a tal gara e a tal movimento, una brutta nomea, mentre di stupido c’è solo il partecipare a un trail lunga distanza e solo per moda, solo per esser fighi) Già il numero delle gare ultratrail organizzate, visto la sua incredibile lievitazione, e in solo poco più di dieci anni, già questo proliferare e lievitare è significativo del rincorrere e sfruttare la moda da parte degli organizzatori. A certe ultra il cartellino iscrizione è lievitato a qualche mille dollari, esatto, a qualche mille euro. Poi, visto la grande richiesta, si sfrutta l’occasione per costringere a chi vuole partecipare alle più famose ultra trail, Western States 100 e UTMB in primis, di partecipare prima a altre Ultra “amiche” dove vengono assegnati punteggi validi per accedere a tal regine de le Ultra Trail. Esatto, esempio, per partecipare a una UTMB, se non sei di fama, devi e minimo partecipare prima a altre due Ultra Trail amiche di tal organizzazione di UTMB, che magari per diventare loro amico ti costringono forse anche a pagare? e per avere più prestigio, nel senso che, il tuo Ultra Trail diventando anche valido come assegnazione punteggio per partecipare a UTMB, acquisisce valore aggiunto? Per far le palanche le idee non mancano? Tanto che, non vorrei sbagliare, ma tal organizzatori hanno pure il marchio Ultra Trail registrato, e che teoricamente, nessun organizzatore al mondo potrebbe usare la parola Ultra Trail. Esatto, come la Fidal diffida di usare la parola Maratona, Mezza Maratona, 10km, 5km, diffida altri organizzatori che non hanno pagato le royalty, siano essi organizzatori Fidal o peggio ancora organizzatori non Fidal. Eravate a conoscenza di questo? Questo anche il motivo che la gara del Torneo Podistico River of California Run non è stata di 21km della canonica distanza della Mezza Maratona, ma di 23km. (esatto, tanto per non incorrere in eventuale e spiacevole contenzioso?) Quindici anni fa chi aveva portato a termine almeno una gara Ultra Trail, erano stati n°18mila. Quindici anni dopo il numero di chi ha portato a termine almeno una Ultra Trail, è salito vertiginosamente e fino a arrivare a n°110mila. Altro dato che fa vedere la lievitazione, a Hong Kong una decina di anni fa, erano n°6 le Ultra Trail, lo scorso anno sono state ben n°60, esatto, dieci volte di più in dieci anni. Poi chi ha scritto articolo da dove ho preso ispirazione, si domanda: ma che gravi colpe e pene devono scontare chi partecipa a queste massacranti corse tra i monti? Carissimi, già è stato detto, quando una cosa è di moda, (vedi lo smartphone e i social o i jeans strappati sulle ginocchia. Adesso, se si vuol impressionare chi si ha di fronte, la frase: ho fatto la Maratona di … non impressiona più così tanto come dire: ho fatto la Ultra Trail …) tanti e tante, il trailrunning lo praticano per essere accettati dal branco. (il trailrunning come status symbol, come possedere smartphone della tal marca) Il trailrunning lo fanno per non essere considerati diversi? o non c’è una ragione particolare? Cioè, non è che si ragiona, lo si fa e basta. Poi, i detrattori di tal moda, di tal specialità del correre nel bosco di montagna, tirano in ballo la medicina. Esatto, dicono che è specialità della corsa a piedi che mette a dura prova fisico, organismo e salute. Dicono: correre è come una medicina (esatto, difatti il sottoscritto, per tenere a bada colesterolo e trigliceridi, non trova altro che di meglio che a correre, esatto, correre, per star lontano da questo problema di eventuale eccesso di colesterolo e di trigliceridi, esatto, non c’è niente di meglio che correre a piedi. Però, prima si inizia a correre a piedi, meglio è, più in salute si sta. Un consiglio, non chiudete la porta solo quando tutti i cavalli, compreso puledrini, buoi e caprette vi sono scappati dalla stalla, a capirla) dicono che, poca medicina non guarisce dalla malattia, ma tanta medicina va sicuramente a far tanto male, a peggiorare la situazione di salute. (che forse vogliono dire che correre con moderazione è salute e correre per più di 15 ore la settimana è nocivo?) Tanti sono i medici che vanno a dire che le Ultra, e specie se Trail, sono gare massacranti e che fanno solo che del male alla salute della persona. Esatto, correre alle gare Ultra Trail, per taluni medici, non ha niente a che fare col benessere indotto alla propria salute, anzi, per taluni medici, le gare Ultra Trail la vanno proprio a peggiorare la salute. Ma caro medico e cari medici, ma lo sapete che a le gare Ultra Trail si cammina anche tanto, non è che si corre e tutta la distanza della gara, siete a conoscenza di questo? (esatto, dipende tutto da come lo fai. Certo, se lo fai e lo interpreti come faceva e lo interpretava Krupicka, che era più il tempo che era infortunato che quello che gareggiava. Sicuro che taluni medici hanno anche ragione di dire che fa male) Poi, a smentire i colleghi contrari a la pratica di gara Ultra Trail, sono scesi in campo altri medici, i quali, hanno osservato che, a pari età, dopo i 55 anni, chi partecipa o ha partecipato alle Ultra Trail, per via di salute, è messo meglio di chi non ha mai fatto una Ultra Trail, e stanno molto meglio in salute di un sedentario. Poi, cari medici, guardate bene che i veri amanti del trail, non corrono dietro allo star bene e per la salute, amano il trail come filosofia di vita, perché, anche se dite e magari sarebbe confermato che fa male, nessuno di questi trailrunners smetterebbe di correre. Se dite a un trailrunner, guarda che correre in montagna ti fa male per questo, quello e quell’altro, ebbene, loro ne prenderebbero atto, ma continuerebbero n’è più e n’è meno a fare quel che hanno sempre fatto, esatto, fare quello che gli piace e che li fa star bene, esatto, continuerebbero a correre nei boschi di montagna. Caro medico, e cari medici, volete che ve ne racconti un’altra? No, fa niente, ve la racconto lo stesso: a una gara trail di lunga distanza e in alta quota, Blumon Marathon, (organizzazione di Promosport Valli Bresciane del mitico Roberto Rizzini, tra i pionieri a organizzare gare trail e anche lunga distanza) sai che quel anno a scollinare a passo Termine, sul punto più alto, a 2000mt e più, un trailrunner m’ha superato. Che ci vuole, questo non è cosa difficile, tanti e tanti che ti passano fuori, esatto, avete più che ragione, ma il fatto che questo trailrunner aveva 70’anni e il sottoscritto quasi trenta di meno. Allora, dove è che sta il problema salute? in quello che a 70’anni in vetta scollina prima di uno che si allena quotidianamente, o in quello che, 30’anni di meno, si fa passar fuori da uno di 70’anni? non so, medici, ditemelo voi. Se prendiamo il running, fatto 100, chi pratica running da asfalto sono 92% mentre chi pratica trailrunning, al momento attuale, sono solo 8%. In europa è la Francia la nazione con più amanti della corsa nel bosco di montagna, si piazza al primo posto con una stima di circa 1Milione200 mila praticanti. (lontano da l’America con i suoi 9Milioni) Seguono: Germania circa 900Mila, Inghilterra e Italia 150Mila. Spagna 100Mila. Se calcoliamo e teniamo buono che i trailrunners in totale mondiale sono 15Milioni, si vede a occhio che solo gli Stati Uniti, da soli, hanno più della metà di tutti i trailrunners al mondo. Poi, visto che i sondaggi son di moda? No? non son di moda? sono uno strumento che a l’establishment di tutti i settori serve a addomesticare e a ammaestrare il popolo? ebbene hanno fatto sondaggio del perché si pratica il trailrunning e il risultato del sondaggio da, ammesso sia veritiero, da: 40% lo pratica per la salute, 30% per la forma fisica, 20% per il piacere, 10% altro. Altro sondaggio dice che: il trailrunner è più esigente in fatto di equipaggiamento, presta molta più attenzione al materiale, anche se questo essere più esigente va a incidere molto sui costi di praticare l’attività. Le aziende ci tettano dentro, seppur solo l’8% del mercato globale, i trailrunners spendono molto, anche perché se a chi corre su asfalto basta un paio di scarpe, una maglietta e dei pantaloncini, mettiamoci anche un cronometro, per lo stradista finisce lì. Il trailrunner, a corredo tiene anche: bastoncini, borracce, camelbag, gps, giacca antipioggia, scarpe adatte e più di un paio, pantaloni 3/4 da corsa ultra, con relativo ricambio, maglietta maniche corte e manica lunga, con relativi ricambio, uno zainetto dove riporre il tutto, una bandana o un berretto, e chi più ne ha più ne metta, e badare, il tutto deve essere delle marche più costose, esatto, i trailrunner non badano a spese (tolto che a le gare trail del Torneo Podistico? dove con 5€ ti fai la tua gara e ti offrono pure il ristoro e i premi a sorteggio?) Questo il motivo che seppur un misero 8% del totale (in rapida crescita, in rapidissima crescita di appassionati) ecco il perchè le grandi aziende di abbigliamento sportivo strizzano l’occhio (esatto, gli fanno l’occhiolino) ai trailrunners. Alla prossima sbrodolata. (mauro)

sbrodolata su il subdolo metodo usato da l’establishment del uso della statistica sfruttando l’inganno della media di settore di riferimento (magari la prossima sbrodolata vado a parlare di media che ci sta nelle etnie che ci stanno al mondo e che riguarda le dimensioni del fratellino che sta nelle mutande)

Questa sbrodolata è ispirata da un articolo di Karen Pozzi, e a sua volta che prende ispirazione da uno studio di RUNREPEAT.COM e pubblicato sulla rivista mensile RUNNING magazine del 2019 il n°9. Esatto, anche questo studio, uno studio effettuato da RunRepeat.Com, e, con la fattiva collaborazione della IAAF e studio presentato in Cina lo scorso anno 2019, e che si propone come il più grande studio a livello mondiale in fatto di performance gara, esatto, analizzati circa 108Milioni di risultati di 70Mila gare, esatto, cosa è emerso? Esatto, questo studio conferma quello che i runners coi capelli grigi e argento e bianchi già avevano notato da be e bella, esatto, il running ha aumentato di molto la schiera degli appasionati e delle appassionate la corsa a piedi, ma, e inesorabilmente e impietosamente, lo studio dice anche che: è calata la qualità di chi pratica il correre a piedi. Esatto, uno studio ponderoso, non opinioni. I fatti rilevati dalle classifiche con relativi tempi a confermare l’andazzo in calando della atleticità degli homo e delle donne sapiens. Guarda caso, solo che coincidenza? curva che ha preso la fase discendente con l’avvento dei telefonini tascabili e dei fast food alla moda e di internet. Esatto, quello che era sotto gli occhi degli stagionati runners, adesso è confermato anche dai fatti e dalla matematica, e si sa, è noto a tutti, che la matematica non è un’opinione. Lo studio ha preso in esame le quattro gare simbolo del running su strada: Maratona, Mezza Maratona, 10km, 5km. Diciamo che la strada è la specialità regina della corsa a piedi, fatto 100, i trailrunners “puri” si attestano e in crescita sempre più veloce, sul 15/20% del totale dei runners, il resto, al momento, è ancora corsa su strada. però è altrettanto vero che la crescita di numeri è maggiore, in percentuale di crescita, lo fa vedere il trailrunning. Solo venti anni fa, il trailrunning, era cosa di nicchia riservata a esperti della corsa in montagna, che non arrivava al 3/5%. Detto questo, cosa dicono i numeri della statistica? I numeri dicono questo, che la Svizzera, gli svizzeri stanno più in alto. Fatta media delle quattro gare prese in esame, facendo combinata tra uomini e donne, gli svizzeri sono i runners più forti al mondo? i dati risultanti dicono questo. (e i paesi africani? e i keniani?) Ma già siete a conoscenza che cosa pensa il sottoscritto a proposito delle medie, esatto, che spesso è cosa usata dal l’establishment, e per nascondere qualche cosa che non va. Esatto, la storiella del pollo. La storiella che dice: se ci stanno al tavolo n°4 persone e si consumano a pranzo n°4 pollastrini, la media dice? esatto, la media dice che: si mangia un pollastrino a testa. Esatto, la media non dice e non fotografa la realtà, quello che uno dei quattro si è mangiato tre pollastrini, e gli altri tre si sono dovuti dividere il pollastrino rimasto. La media, usata per far vedere l’assoluta parità, in realtà ha nascosto un privilegio e un sopruso. Esatto, ispirato dalla storiella affissa in piazza a Nuvolento, che non opera del sottoscritto come magari qualcuno pensa o ha pensato. Che magari il sottoscritto avesse capacità di tal visione delle situazioni. La storiella pubblicata in bacheca in piazza a Nuvolento, che diceva: Una volta c’era il RE (monarchia) e si mangiava uno pollo in tre. Poi, son venuti quelli del saluto alla romana, (fascisti) si mangiava uno pollo a settimana. Arrivati quelli del sia lodato Gesù Cristo (democrazia cristiana) il pollo non si è più visto. Quando a comandare quelli dei Garofani Rossi (socialisti) del pollo son spariti pure gli ossi. Poi il turno di quelli che una volta erano i  seguaci di Togliatti, non son rimasti più nemmeno i piatti. (ex comunisti) Adesso, con quelli delle stelle, ne beviamo delle belle, scusate era per fare rima, tradotto è: adesso mangiamo tante balle? Ritornando allo studio che è stato fatto, se teniamo buono lo studio, (che per il sottoscritto invece non dice niente di chiaro) Per il sottoscritto, per quanto riguarda gli uomini e le donne che corrono a piedi in Svizzera, sicuro che è merito, oltre che della loro mentalità, è anche merito del vantaggio di correre in posti stupendi, non ancora del tutto invasi da w il progresso moderno e di civiltà molto avanti, esatto, il progresso delle sportine piene di immondizia gettate ai lati delle strade e di scarti del consumismo, esatto, il progresso di oggetti e aggeggi sostituiti causa programmata obsolescenza indotta dalla pubblicità. Ma non solo, il progresso delle lavatrici, e dei frigoriferi, e dei lavandini, e degli stendibiancheria, esatto, scaricati ai lati della strada, posto dove, puoi trovare di tutto e di più. Ecco lo studio, il ponderoso studio dice che: in 30’anni, la media con la quale si finisce una gara di maratona, la media compreso in combinata uomini e donne, è passata da: tempo finale 3h52’35’’ è passata a tempo finale 4h25’16’’, esatto peggiorata di più di mezz’ora. Per le donne (e da be e bella che il sottoscritto va a dire che, le donne, del running hanno una loro visione personale, per tante donne spingere il carrello della spesa del supermercato, esatto è un passo che si può anche tenere in una gara di corsa a piedi. C’è niente da fare, è la natura, anche nel l’antichità era l’uomo che doveva andare a cacciare la preda, il cibo che scappava, in movimento, mentre la donna era suo compito andare a raccogliere, che era cibo che stava fermo e non fuggiva. Ispirata da quel bel film sugli indiani d’america Un Uomo Chiamato Cavallo) il risultato della media finale peggiorata è molto più evidente. Qualche decennio fa, la media con la quale le donne finivano una gara di maratona risultava: 4h18’00’’, adesso la media è andata a lievitare fino a: 4h56’18’’. Per gli uomini è così: media che era 3h48’15’’ è diventata adesso: 3h55’15’’. Il ritmo medio calcolato da questo risultato, poi ecco che, da l’articolo ci stanno castronerie? nel senso che, come è possibile che media finale dia tutt’altro tempo media ritmo a km, esatto media ritmo a km così sballata? O che la matematica è diventata anch’essa una opinione? Però riporto sempre da l’articolo in questione, tanto se ne dicono di castronerie, e il sottoscritto in primis? Uomini, ritmo maratona, la media è 6’43’’akm. Donne diventa: 7’26’’akm. Per me questa cosa non ha senso, per me c’è qualcosa che non quadra, a questi ritmi, esatto, si marcia, non si corre. Altre distanze e anche qui ci vedo cosa che non quadra, ma che studio hanno fatto? Boh, però è anche vero che, il sottoscritto s’è fermato alla terza media, e non intendo di consumo di birra al bar. Però, andiamo avanti a vedere lo scientifico studio dei laureati. La media ritmo in una Mezza Maratona, lo danno per: uomini 5’40’’akm. Donne 6’42’’akm. Per la 10km: Uomini 5’51’’akm (esatto, sembrerà strano ma forse gli uomini che corrono lento non se la sentono di partecipare a gara di mezza maratona e camminando vanno a fare le 10km? Altrimenti non si spiega che man mano cala la distanza il ritmo peggiora, che teoricamente dovrebbe essere il contrario) Donne 6’58’’akm. Per la cinque km queste le medie ritmo a km. Uomini 7’04’’akm, (esatto, che a fare una gara di 5km a questo ritmo, esatto, si marcia, per me c’è qualcosa che non quadra, o che c’è stata confusione nello stampare l’articolo, oppure, possibile questo? Questo è possibile ritenere i dati attendibili, solo se si sono messe nel calderone tutte le gare, anche le gare di beneficenza e le gare di settore folkloristico, perché se a una maratona mi dici che il ritmo a km è di 6’43’’, come fa per una 5km diventare 7’04’’, no, dimmelo tu, spiegamelo meglio, tagliamela più fine) Secondo questo studio, le donne, a gara di 5km tengono ritmo 8’18’’akm, esatto, ritmo più lento di spingere il carrello della spesa al supermercato. Lo studio ci dice che, gli americani sono il popolo dove ci stanno i più tanti runners (ma anche nel trail, che loro sono circa 9Milioni i trailrunners americani, mentre in Italia si arriva a quasi 140mila appassionati di questa specialità del correre a piedi, esatto, battezzata: trail) Detto questo, gli americani sono anche quelli che calano, e vistosamente, anno dopo anno, calano maggiormente di qualità atletica, e diventano e sempre più velocemente, stanno diventando sempre più lenti. Se ci metti che poi tutti i paesi occidentali, tranne la Svizzera? Amano di copiare la vita degli americani, si fa presto a fare due più due e a vedere come si andrà a viaggiare con le oche (gergo locale per dire usando le gambe) in futuro. Detto questo, vediamo la classifica di quali sono le nazioni meno lente nelle gare di 5km, al primo posto, le nazioni che fanno andare di più le oche, si classificano a seguire: Ucraina, Ungheria, Svizzera. Italia fuori classifica, in Italia le gare di 5km su strada non hanno forse un grande seguito? Mentre gli Stati Uniti si classificano al 24esimo posto. Germania, una nazione dove correre a piedi è una istituzione, settimo posto. La gara dei 10km vede al primo posto la Svizzera, seguita da Lussemburgo e Portogallo, l’Italia è buon quarto posto. Stati Uniti 32° e Germania 13°. Per quel che riguarda la gara di Mezza Maratona la classifica è questa: Russia, Belgio, Spagna. Italia buon quarto posto. Stati Uniti 41° e Germania 18°. Per la gara di Maratona: Spagna, Svizzera, Portogallo. Italia 14°. Germania 20° Stati Uniti 37°. Poi delle curiosità: se la Spagna è la nazione più veloce in Maratona, è anche tra le più lente nella 5km. La Svizzera è la nazione più veloce nella 10km, ma scusate, ma sto leggendo bene? La media è di quasi 53 minuti a finirla. Sinceramente pensavo che in Svizzera si andava un po’ più veloci di ritmo di tapascioni. Guarda questo, le donne portoghesi sono le più veloci in una gara di 10km e la chiudono mediamente in quasi 55minuti. E queste sono le donne mediamente più veloci? Allora le donne italiane delle Valli del Marno e non solo, quelle che conosco, che tante finiscono una 10km sotto i 45minuti, chi sono? Sono fenomeni? E le donne di questa zona e che conosco e che chiudono una 10km intorno ai 40minuti? che magari lo studio pensa che sono dei travestiti? Sicuro che qui, lo studio, si sta a parlare di media e la media la abbassano di molto gli uomini e le donne che camminano o che coricchiano e che partecipano coi bastoncini, che però vogliono avere la tessera Fidal. (se quattro che corrono a gara di 10km e fanno tempo totale sommando i quattro tempi 3h30′, la media dice 52 minuti a testa. La media non va a dire la realtà, che uno dei quattro ha chiuso in 30minuti e gli altri tre c’hanno impiegato 1h. Visto come è ingannevole la media? visto come sono ingannevoli i numeri e anche quelli sciorinati alla televisione?) Cara Fidal, per le palanche ti cali di tutto? Anche a gara di corsa a piedi accettare chi cammina? Ti ricordi cara Fidal di quando esisteva tempo max, ti ricordi della regola 1minuto in più a km dal primo a tagliare il traguardo, dopo sei fuori classifica, te lo ricordi? Che gara di 10km, se il primo tagliava il traguardo in 32minuti, la classifica si chiudeva a 42minuti, te lo ricordi? (te lo ricordi il fuori tempo max del sottoscritto? a una gara serale a Mazzano? ai primi anni ’70) Il fuori tempo max, questo è ridare dignità alla corsa a piedi, mio modesto e per niente autorevole opinione e parere. Visti i tempi moderni, della sempre meno atleticità de l’homo e la donna sapiens, aumenta a 2minuti in più a km rispetto al primo di categoria a finire la gara, che se di 30minuti, chiudi la classifica a 50minuti. Non fare una classifica e fino a 1h e dieci minuti, per una gara di 10km, è solo che cosa ridicola. Che senso ha mischiare lo sport competitivo con il cassetto del tavolo iscrizioni? Forse per far busta paga a qualche dirigente? Inbece, in Mezza Maratona, la media finale delle donne russe è migliore della media finale degli uomini di 48 altre nazioni, solo gli uomini di cinque nazioni hanno velocità più alta delle mezze maratonete donne russe. Esatto, forse che, oltre che gran bella fig.A, la donna russa è molto sportiva? Mentre nella Maratona sono le donne svizzere oltre che bella fig.A, a essere più veloci di tanti uomini di tanti paesi. La loro media da velocità molto più alta della media velocità di tanti uomini di tantissime altre nazioni, Stati Uniti compresi. Poi, anche chi ha 70’anni oltre che a far cilecca sotto le lenzuola, più tanto e più spesso di quelli dei decenni passati, anche nel correre a piedi non son messi meglio, il settantenne di adesso, diventa sempre più lento di chi aveva 70’anni decine di anni fa. Adesso la media a finire la Maratona a 70’anni è diventata 5h40minuti. Alla prossima sbrodolata. (mauro)

storiella di come dei bravi organizzatori di gare di maratona, dovrebbero anche muoversi sulla via del plogging, se hai fantasia e se riesci a immaginare lo sai anche fare

Sono contento di vedere che, che tempo fa, Ravenna Runners Club, e che sono quelli che organizzano anche la Maratona di Ravenna città d’arte, si sono mossi per dare il loro piccolo ma significativo contributo, quello di far conoscere la bellezza che ci sta a correre e allo stesso tempo pensare a l’ambiente, avere cura de l’ambiente. Esatto, se come qualcuno ha detto, correre è bello, correre e contribuire a tener pulito l’ambiente è ancora più bello e più lodevole e fa bruciare anche più calorie? (non lo dico ai competitivi, che quelli hanno in testa solo le Olimpiadi o Maglie di Campioni Italiani, o Sportine di Categoria. Mi rivolgo a chi corre per il fitness e per stare in salute, a chi corre per tenere sotto controllo il peso e il colesterolo e i trigliceridi) Esatto, questo tipo di corsa si chiama PLOGGING e è stato inventato da uno svedese, che ritornato a vivere in città dopo anni che ha vissuto nei pressi del bosco, ha visto il degrado, ha visto i rifiuti e l’immondizia disseminata per le vie della città, nei parchi, e nei posti più isolati. Ecco che, visto questo, alla corsetta quotidiana che era uso di fare, prendeva occasione della corsetta, per raccogliere i rifiuti gettati a terra e che vedeva sul giro di allenamento che stava a fare. Questo suo fare, ha svegliato la coscenza dei suoi concittadini, era stato inventato il PLOGGING, slang locale di due parole, Raccogliere rifiuti & Jogging, e questo, guarda te, è un tipo di corsa molto più adatto da fare per chi vuole consumare calorie in eccesso. Esatto, il PLOGGING è un allenamento più completo, visto anche il piegarsi e avvicinarsi al suolo per raccogliere di tutto quello che i nostri bravi e civili concittadini gettano a terra. Dai pacchetti di sigarette ai preservativi, dalle mascherine anti Covid a le lattine di bibite zuccherate e chi più ne ha più ne metta. Ecco, questo è un esempio, e sarebbe da copiare questa iniziativa anche da parte di tutti gli organizzatori di maratone, Brescia in primis? No, non solo a Brescia, magari è così anche in altre città, però, vivendo a Brescia logico che ho visione limitata a Brescia, magari a Napoli è peggio? Magari a Roma è peggio? Però, dal poco che giro, più si va in giù, mio parere e opinione personale, più si va in giù, la cosa della tutela ambientale è meno sentita. Esatto, prima i propri comodi? Dicevo del Ravenna Runners Club, mi è piaciuta molto la loro iniziativa, esatto, hanno organizzato una corsa dove è stata anche un bel modo di raccogliere i rifiuti e l’immondizia che si trovava sul giro della corsa, esatto, hanno organizzato un PLOGGING Collettivo. Esatto, tanto adesso che le gare di corsa a piedi sono molto di meno, può essere una bella idea. Nel senso: perché i bravi organizzatori dai tanti volontari sul percorso, questo anno, per non buttarlo via del tutto, non lo dedicano a una buona causa? Magari poi scontando a chi partecipa a questa lodevole l’iniziativa (che in primis dovrebbe essere lo Stato a garantire la pulizia del territorio, se no le tasse per cosa le paghi?) la metà del costo cartellino iscrizione sulla prossima gara di maratona che andranno a organizzare. Esatto, prendi una Domenica, la metti in calendario, e invece di organizzare una maratona in linea, dividi la stessa distanza o più, distanza diviso 8 e ogni gruppo di quelli iscritti intanto che corre i suoi 5km trova anche modo di pulire la città. E voi, cari organizzatori, a chi ha partecipato gli scontate della metà il costo cartellino iscrizione della vostra bella maratona che andrete a organizzare il prossimo anno. (guarda che è una bella idea, sai quanti a partecipare il prossimo anno, due piccioni con una fava, anzi, tre piccioni La aumentata partecipazione, il bene fatto alla città, una immagine ancora più bella) Magari il sottoscritto avrebbe a disposizione le vostre organizzazioni, sai che pulizia nelle Valli del Marmo. Organizzazioni fatte di tanti e tanti volontari, oltre che di patrocini e di sponsor. Cari organizzatori di maratone, questo sarebbe solo che un modo di risarcire la vostra città. Di risarcire la vostra città per i disagi che gli causate il giorno della gara, e non ultima l’immondizia del dopo gara e che devono pipparsela i residenti. Però, è logico, cari majors organizzatori di majors maratone, le idee quelle è più facile che vi vengono solo se si tratta di mettere tante palanche nelle vostre tasche? Le idee di come far del bene alla collettività, quelle, senza palanche a entrare in tasca, quelle scarseggiano? Detto questo, se i rifiuti per strada in città sono un brutto vedere, i rifiuti lasciati nel bosco, quelli sono un vero e proprio pugno ne l’occhio e allo stomaco. E non vale la scusa che non sono stati i trailrunners a lasciare e abbandonare quei rifiuti e quel immondizia nel bosco. Ben ha fatto il Comune di Bedizzole a vietare i pic-nic al Parco Airone. Non se ne può più, è ora di finirla di subire la maleducazione, il menefreghismo e l’ignoranza di chi, spavaldamente se ne frega del l’ambiente. Scusa, ti sei portato tutto da casa, che ti costa riportartelo indietro? che gusto ci trovi a far diventare aree e oasi naturali in discariche a cielo aperto? Carissimo, adesso è capitato anche questo, che per colpa di pochi ignoranti zoticoni menefreghisti, anche chi si comportava da persona civile, viene penalizzato, più nessuno a fare pic nic al Parco Airone. (adesso però è da sistemare la via Garibaldi, la ex Gavardina, vai a vedere e poi ti rendi conto) La colpa però, è anche di chi, civile, non si è fatto sentire e di consigliare a tal zoticoni, quelli de l’abbandono facile di rifiuti sul posto, di consigliarli di riportarsi tutto a casa loro. Non si può stare sempre zitti, chi ama la natura deve prendere coraggio e farsi anche sentire. Non possono dieci persone civili avere paura di una sola persona che fa il gradasso, mettetevi tutte e dieci assieme e fateglielo mangiare il suo sporco. (o magari è il contrario, dieci sono gli zoticoni contro una sola persona civile?) Ma caro e cari gradassi e zoticoni, sicuro che ve ne fregate di che brutta cosa è l’abbandono di rifiuti nel bosco. Esatto, non vi interessa e non ve ne può fregar di meno. Che bella la tua risposta, proprio una risposta di una persona per bene e civile. Guarda che non ci vuol molto a debellare questo andazzo, basta volere. Provate a passare li a S. Carlo, nei pressi dello slargo sulla stradina asfaltata, dove c’è l’attraversamento del scb530, ecco, lì è forse altro punto di raccolta indifferenziata? con accumulo di sacchi di immondizia? Ma la stessa cosa è dappertutto così, dove ci stanno bei posti e belle oasi naturali, diventano punti di raccolta rifiuti. Esatto, se non li vuoi beccare, non li becchi, questo è poco ma sicuro. Tempo fa erano solo le sportine di rifiuti, adesso trovano molto comodo lasciare anche i sacchi neri de l’immondizia sul posto, ditemi che non è vero, che l’immondizia ai lati delle strade la vede solo il sottoscritto. Carissimi, ma che male fa il ragazzo che va in scooter senza casco? E però, che quello lo si becca. Ben più grave, perché l’immondizia è degrado che quello si che fa male, male al Pianeta Terra e male alle persone, un vero e proprio pugno ne l’occhio e allo stomaco, ma quello che dissemina rifiuti perchè non lo si becca? O non lo si vuol beccare? Sai che non lo so. E concentrarsi di più per beccare questi zoticoni incivili? Che forse c’è la paura che a diventare troppo civili poi si va a vivere male? Che poi si ha forse paura che far rispettare le cose e il bene comune si faccia peccato? Non ci siamo, sono stato in Val di Ledro, che è un po’ più su di Brescia, questo lerciume ai bordi dei sentieri e ai lati delle strade chissà perché, ma non li ho visti, che forse avevo il sole negli occhi e che non vedevo bene? Esatto, fuori posto ho visto solo due vuoti di bottiglie di birra sopra una staccionata e proprio in posto molto frequentato, e mentre ero li che mi cambiavo gli indumenti sudati. Poi, una persona passando di lì ha notato le due bottigliette vuote, senza batter ciglio, le ha prese e è andato a buttarle nel cestino dei rifiuti distante una cinquantina di mt. Però, poi l’ho sentito parlare con altre persone, esatto, non era italiano. Ma caro Stato, ma a quanti gli dai palanche e che fanno poco e niente, esatto solo che sussidio assistenziale e che tanti sono grandi e grossi e in buona salute, e che fanno niente di niente. Caro Stato, non sai vedere le loro potenzialità? non sei in grado di vedere altra soluzione per loro, che invece di trasformare quelle persone in semplici assistiti cronici, di trovare modo di valorizzare anche quelle persone? Non hai idea su come fare per valorizzarli? Esatto, non è detto perché qualcuno con promesse elettorali poi va a comandare, che poi lo Stato trova giovamento. Esatto, a diventare uno dei giacca e cravatta, uno che è stato eletto o eletta, che poi, non è per grazia ricevuta che, diventano anche capaci di farsi venire qualche buona idea a costo zero e per contrastare il degrado urbanistico e ambientale. Di questo, è da anni e anni, da decenni e decenni che ce ne siamo accorti, cari miei bei giacca e cravatta, sempre con la giacca lustra e la camicia bianca. Esatto, sono forse quelli con la tuta da lavoro che tengono su la baracca? E non quelli con la giacca lustra, la camicia bianca e la cravatta? a capirla? Alla prossima sbrodolata (mauro)

storiella di passione del correre a piedi che a qualcuno diventa un bel modo di mettersi in tasca tante palanche

Tante e tante sono le fotografie pubblicate sui vari siti internet e che ritraggono dei vari ultratrailmanrunner, però, noto una curiosa differenza tra photo, differenza se italiani o americani. Esatto, gli ultratrailmanrunner italiani amano farsi riconoscere e identificarsi, sempre con abbigliamento della loro società di appartenenza, alto, altissimo senso di appartenenza? Esatto, guarda le photo, specie, se di Brescia e provincia non ce n’è uno che non indossa la divisa della sua società. Questi atleti anche se sono in gara a trecento km da Brescia, stai pur sicuro che, per rispetto e senso di appartenenza, li vedrai sempre in gara coi colori sociali. Altra cosa sono gli ultratrailmanrunner americani, dove è specialità interpretata come attività e pratica sportiva libera da schemi, uno stile di vita personale, già solo questo va a contrastare con l’obbligatorietà di indossare rigido protocollo di colori sociali, l’imbrigliare dentro uno schema di layout di appartenenza. Anche perchè, può anche darsi che, liberi da obblighi e schemi predefiniti, sono liberi di trovarsi anche sponsor personale? Poi, altra cosa che noto scuriosando tra i siti internet, che balza subito agli occhi, noto che, forse e visto che da qualche anno a questa parte la maratona su asfalto non è più in crescita, anzi, ci sta un calo, un vistoso calo forse dovuto che, probabilmente, c’è stato un travaso dalla maratona al trail. Ebbene, nessun problema, chi prima si proponeva come grande istruttore di maratona, adesso, forse da furbo? No, è solo come prima, che anche prima non amava la maratona, però visto che era di moda e attività della corsa a piedi che si pensava il non plus ultra della moda molto seguita dai runners, gli stessi di adesso che insegnano come fare a correre in gara trail, prima, prima che il trail non era diventato di moda, si proponevano come guru della maratona su strada asfaltata, guru delle gare di città. Adesso, visto che il trailrunning sta spopolando, ecco che hanno riconvertito il loro business, esatto, da guru di città, sono diventati i più esperti istruttori presenti sul mercato del trailrunning. Guarda che è bella questa cosa. Ma lo sai quanti sono questi bravissimi istruttori, (che poi aprono anche delle scuole per diventare istruttori, esatto, tanti sono arrivati al punto che inventano anche delle scuole, dove ti rilasciano pezzi di carta, che attwstano la tua partecipazione a tal corso e ti rilasciano tessera, tutto questo dietro lauto esborso di euro, che dalle tasche dei … mettete voi la parola, passano nelle tasche di chi sfruttando la passione di ingenui, passano nelle tasche di tal promotori di iniziative. esatto, delle scuole che rilasciano attestati e che crescono come funghi di stagione, specie funghi on-line. Tanti son diventati quelli che si fanno pubblicità on-line per acchiappare cuchi on-line e allettati di imparare qualcosa che gli può servire per migliorare la loro caratura di trailrunner. Ma scuole per evitare di diventare un cuco ce ne staranno, sai che non lo so, e se ci stanno, è anche lì solo per fare tante palanche a spese di chi non vuol diventare un cuco.  Ma c’è ancora qualcuno che crede a questi istruttori on-line che vanno dietro alle mode e sperando di beccare qualche cuco? che vanno a riempire le tasche di palanche a questi scaltri insegnanti del nulla e regalargli qualche centinaio di euro e per ricevere via e-mail delle tabelle di allenamento personalizzate e senza che non vi abbiano mai visto in faccia? Per me qualche cuco ci sta sempre, in mezzo a tanti qualche cuco ci sta sempre. Ma come, il correre a piedi si va a dire che è cosa di natura per l’homo sapiens, che si impara ancora al primo anno di vita, si impara prima a correre che a camminare, poi, ecco che più in la coi anni si deve andare da un istruttore e per imparare a correre? Ma ha senso questo? Correre viene naturale, è un gesto individuale e personale, esatto dallo stile Zatopek, ovvero, stile sgraziato e sofferente, e che sembrava sempre di veder cadere a terra da un momento a l’altro, e che poi invece tagliava quasi sempre per primo il traguardo. Gli istruttori ti vanno a dire di passare al bel stile a vedersi, busto eretto, spinta con le mani simmetrica, falcata a glutei alti scarpa in appoggio di avanpiedi e movimento delle gambe quasi circolare, che però, chissà perché, questi del bel stile, spesso e volentieri li vedi arrivare dietro a chi con stile più brutto. Carissimi, il modo di correre è stile innato, che ti vien naturale sin da quando sei neonato e che ti adatti a quel modo di correre, proseguendo con tal stile anche da bambino e da ragazzo, esatto, lo stile di corsa non lo si impara a scuola, il dna è quello, quello che ti ha regalato l’esperienza del come correvi da bambino, e che lo hai fatto diventare il tuo modo naturale di correre. Cambiare lo stile di corsa in la coi anni è cosa non facile, non dico impossibile, ma è difficile, però, come detto prima, lo stile migliore è quello che viene naturale e non quello pensato e ragionato. (dimmi tu chi ha insegnato a Jimi Hendrix a suonare la chitarra) Mi verrebbe voglia di mettere nome di un atleta che volendo migliorare la sua già tanta caratura, s’era messo in mano a un istruttore, a quel tempo, di moda. Ebbene, il miglioramento il sottoscritto non lo ha visto, anzi, adesso a distanza di anni è pure difficile se non impossibile vederlo ancora a correre. Non posso a fare a meno di notare che, pur di far palanche, non si perde tempo a sfruttare le mode, sfruttare la passione delle persone, allettandole con banalità e consigli che non stanno n’è in cielo n’è in terra. Tanti e tanti istruttori a organizzare stage, convention, corsi, lezioni on-line e logico, non a gratis. Tanto, sulla grande quantità di occasionali visitatori dei loro siti, perché subdolamente ne hanno diversi e creati ad hoc, qualche cuco lo beccano sempre. Bene in vista sono sempre le loro credenziali, bravi a far tutto, con tanto di testimonianze (complici?) a confermare la loro bravura. Caspita, mi vien da pensare, come mai con tal bravi e famosi istruttori, che erano e sono i più bravi e anche quando insegnavano a correre la maratona, che però, chissà perché, è cosa e moda che va in declino. In Italia, la maratona, che è forse diventata moda che ha fatto il suo tempo? e inesorabilmente sta andando in declino? Dicevo, più tanti istruttori on-line ci stanno e più calano chi partecipa alla maratona, e fatto ben più contraddittorio, più bravi sono gli istruttori che erano e sono a insegnare, e più le performance gara sono in calando. Uno studio apparso su un vecchio numero della rivista Correre, chissà perché poi ripreso da un giornalista di quotidiano famoso della carta stampata, che quando correre a piedi è di moda, tal quotidiano non ne parlava, mentre invece al contrario, quando c’è da vedere che correre a piedi, questa passione va a calare, ecco che forse i giornalisti ci godono? godono, e ti fanno una pagina di giornale a tiratura nazionale. Dicevo, dallo studio della rivista Correre, i tempi finali di una maratona, chiudere entro le 4h è in calo vertiginoso, mentre è in grande aumento il finire la maratona in più di 5h. Cari insegnanti on-line del correre a piedi, mi congratulo con voi, state ottenendo dei significativi e incoraggianti risultati. Esatto, più siete e più diventate e più le persone vanno e sempre più adagio, guarda che è bella questa. Non conosco nessun maratoneta di una quarantina di anni fa che è andato a scuola per imparare di come andare a correre, di come fare a allenarsi, di come fare in gara di maratona, ma sai che difficile, a quei tempi, trovare uno che andava in gara di maratona e che la finiva in più di 4h, e tanti e tanti, a finire in meno di 3h30′. Certo, ai tempi erano le centinaia e non le migliaia di adesso. Ecco, questo forse il risultato che nella corsa a piedi si è mischiato di tutto, per fare palanche si è mischiato di tutto, dal tapascione a chi cammina coi bastoncini, esatto, pure chi cammina, n’è più e n’è meno sono in gara con i campioni. Esatto, il modo più diretto di far perdere la dignità allo sport della corsa a piedi. Chi corre indossando un costume allegorico, chi corre con le corna in testa, (non pensate male, intendo corna tipo copricapo vichingo) chi corre col cappello di bersagliere, tutti dentro, e che più fa male, è che è gara sotto egida Fidal. Che un tesserato, magari, lo multano perché non indossa la canotta della società, e poi nella stessa gara, ti trovi qualcuno che corre travestito da Babbo Natale, e li va bene. Cara Fidal, si può parlare di situazione grottesca e ridicola? Che accettate di dar via libera a tal organizzatori, in modo che facciano il cassetto del tavolo iscrizioni pieno di palanche, esatto, perché anche tante sono le palanche, quelle che vi hanno versato di tassa approvazione a gara. Poi il ragionamento è forse, più sono i partecipanti e più tanto ricaverete, 1€ a ogni iscritto, e più iscritti con le corna e travestiti da Babbo Natale, anche più palanche vi entrano nelle casse federali. esatto, la matematica non è un’opinione. Esatto, la corsa a piedi non è più una specialità sportiva, e che una volta era più seria e credibile di adesso. Esatto, adesso è diventato solo che affare di far business e anche con gli appassionati del correre a piedi per hobby. Ma stessa cosa è il trailrunning, esatto, come già per le maratone dove pagare le 50€ non è più uno scandalo, che adesso i majors organizzatori andranno a dettare legge anche in questo settore e questa specialità, c’hanno messo su gli occhi gli stessi personaggi che stanno facendo andare in malora la maratona. Magari facendo lievitare sempre più i costi organizzativi, di modo che possono permetterselo solo i majors organizzatori, e una volta eliminata la concorrenza del trail a 5€ a gara, chi vorrà gareggiare nel trail diventerà come la maratona, accettare senza batter ciglio di pagare i 50€ a gara. Non mi meraviglierei e n’è mi stupirei più di tanto che anche a Brescia tal organizzatori andrebbero a seguire la moda del momento in fatto di correre a piedi, e di abbandonare l’asfalto e per organizzare magari sempre una maratona, ma maratona trail. Già una famosa maratonina della provincia ha aperto la strada a questa moda, per le palanche, rinnegando le sue origini. Carissimi, non solo le Olimpiadi sono business, non solo i preservativi alle Olimpiadi sono business, ma anche la moda del trailrunning, oramai, è diventata solo che business. Be e bella che siamo arrivati anche in questa specialità al punto di non ritorno? Forse impossibile ritornare al primordiale spirito trail? quello spirito che ti fa andare a correre in montagna e nel bosco perché è bello correre in mezzo alla natura, un modo di amare la natura. (ma allora chi ce lo fa fare di andare a tirare fuori tanti €, andiamo da soli o in compagnia di amici a fare tal giro del bosco. Secondo voi non è cosa sensata? o vai a correre nel bosco per far vedere che sei bravo e per beccare la sportina? è questo lo spirito trail? dimmelo tu) Esatto, adesso è diventato un correre nel bosco e un amare la natura in modo drogato e non sincero, solo perché adesso è diventato di moda questo modo di correre. Esatto, che forse, dopo aver ammazzato la maratona, (che non tutti i mali vengono per nuocere, non è cosa del tutto male che si ridimensioni la moda della maratona, visto il grande impatto ambientale negativo che ci sta in tal gara, esatto, le tonnellate di sporco che crea) Detto questo, che tal organizzatori andranno ad ammazzare anche l’essenza genuina che ci stava dentro lo spirito trail? I segnali che arrivano non sono confortanti, mi sa che, le gare tipo il Torneo Podistico, quelle a 5€, troveranno e sempre più difficoltà a organizzare, visto che in tal casse dei federali nulla entra. Esatto la solita burocrazia, quella che dice: tu organizzi e hai il cassetto del tavolo iscrizioni, ma io che ci guadagno? Ti lascio organizzare, solo se però mi fai guadagnare anche a me che non faccio niente di niente. Sai che questa è bella. Alla prossima sbrodolata. (mauro)

i love trailrunning (ci sono mille motivi di amare il trailrunning. Il trailrunning è una bella donna di natura non è una donna rifatta e ritoccata e rimodellata con plastica e silicone)

Il Trailrunning è una specialità della corsa a piedi che fa bene e non solo al fisico e a l’organismo. Il Trailrunning è anche immergersi nel mare della natura più verde, nel bosco, un appagante tuffo nel mare verde di nostra Madre Terra. Appagante perché, oltre che migliorare le prestazioni dei muscoli, migliora, (esatto, l’allenamento più proficuo per migliorare le performance muscolari) e di molto, anche le prestazioni cerebrali (esatto, migliora, e di molto, anche le performance della psiche. Che qui un qualche dubbio ce l’ho, vedendo qualche pseudo trailrunner solo per moda, mi sorge un dubbio) Anno dopo anno, decenni dopo decenni, si è notato che il Trailrunning, specie l’Ultratrail è diventato un vero e proprio stile di vita, una filosofia di vita, non è solo una semplice pratica quotidiana relegata a partecipare a gare sportive. Trailrunning è correre in libertà ascoltando le proprie sensazioni fregandosene di tabelle e di tempi di passaggio cronometrati, esatto, una corsa a piedi che va cercare il piacere di correre e non diventare un dovere, un correre per andare a beccare una sportina. Traduco il concetto di una frase attribuita a un runner, un grande runner finlandese che diceva: se i pistaioli hanno gli spettatori che stanno a guardare, noi trailrunner abbiamo il privilegio del godere dei sensi. (Vista = non auto case e palazzi, ma: panorami meravigliosi, e piante e alberi e fiori e animali e uccelli, uno scoiattolo, e chi più ne ha più ne metta. Udito = non clacson, rumore e sirene della Polizia Locale, ma: sentire il canto degli uccelli, il suono delle cascate, la melodia del vento che spettina le foglie degli alberi. Tatto = non la mano sul portafoglio, ma accarezzare con la mano una capretta, raccogliere gli asparagi, prendere una mora, delle ciliegie, esatto il raccogliere delicatamente i frutti della natura, che è contenta di regalarli a noi e agli animali del bosco Gusto = non le prelibatezze di chimica, edulcoranti & affini, ma: proprio a mangiare e assaporare il gustare il sapore nostrano e genuino dei frutti del bosco, le fragoline selvatiche, i lamponi, il formaggio di malga, il salame casalino Olfatto = non l’inebriante profumo del gas di scarico delle marmitte delle auto, l’inebriante profumo della discarica vicina alla città, ma: i profumi del bosco, del muschio, della corteccia, dei fiori, come adesso in Cariadeghe, che sono a stato qualche giorno fa a fare giro di due ore e più e ancora a trecento metri prima sentivo il profumo dei ciclamini, di quelle infioriture che non ti dico. A questo proposito, ho modificato il giro del Sentiero dei Ciclamini, modificato da come l’avevo originariamente pensato. Nella versione che ho fatto qualche giorno fa, ho inserito in più un bel sentiero che non avevamo fatto quando ero stato a visionare il giro con mio cognato. Poi, non solo i sentieri del parco che sono stati puliti, stamattina, quasi tre ore di allenamento, e anche un bel po’ di scb530, però, di pulito bene solo la tratta che interessa il Comune di Serle, è stato donato proprio un bel servizio agli escursionisti e agli amanti della montagna, un servizio impagabile e a gratis. A questo proposito devo solo che ringraziare il Comune di Serle, gli Amministratori, i Responsabili del parco e dei sentieri, non ho mai visto sentieri così bei puliti e corribili. Stamattina, quel giro che sono stato a visionare è un giro che avevo in testa da un po’. Partenza da Nuvolento, per via di parcheggio comodo, magari dal campo sportivo. Direzione Val di Giava, direzione Molvina, con passaggio dal m.te Bertondello, Molvina antica fontana, direzione Crosal, sentiero scb530 direzione Croce del m.te Paina poi è ancora un po’ di scb 530, passaggio dal m.te Cucchetto, zona pic nic Aive, direzione Le Valli, direzione Valle di Nuvolera, al Grande Sasso, li attenzione, si va a prendere la strada delle cave,e la si fa quasi tutta, si entra nel sentiero in direzione Chiesa, Flina, Poggio Puletto, quel punto dove alla gara del Rally del Bosco c’è stato sbaglio di percorso, sicuro che divertimento causato da uno pseudo trailrunner solo che per moda, di quelli che ho parlato poco prima, poi, discesa sul sentiero tagliafuoco del m.te Bausso, Roccolo Bianchini, varianti 1 e 2 della Survivor Convento, Som, S. Andrea, Bastia, Carlina, Campo Sportivo) Il trailrunning è vivere la natura con tutti i cinque sensi, poi a ognuno il suo godere, magari c’è chi gli piace il bel profumo della gomma o del catrame. Esatto, de gustibus. Non ha senso dire mi piace e non ha niente di vero dire: mi piace correre i 1500mt in pista, scusa, ma che piacere è? Prova a fare i 1500mt in pista in 6 minuti, poi mi sai dire il piacere. Invece, nel trailrunning, nella corsa nella natura, la velocità non c’entra proprio un ..zzo, vai a 4 o a 6 o a 8 o a 10 minuti a km è bello lo stesso. Da una parte il bello è solo beccare la sportina, da l’altra parte il bello è godere della natura, una cosa che fa star bene, ma proprio bene, chi pratica questa specialità della corsa a piedi in natura.(ma stamattina non ti dico di quanti ne ho visti di quelli con la mountain bike assistita. Quando si doveva spingere solo con la forza delle gambe, di questi bikers, su questi sentieri ne contavi sulle dita di una mano, adesso, a ogni allenamento, e a ogni volta, se ne vedono minimo una ventina che vanno in su e in giù dai sentieri delle Valli del Marmo, esatto, con la loro bici assistita. Uno mi fa, sai, prima, con l’altra bici senza motore non riuscivo a fare questa salita in bici e dovevo scendere) Da una parte la pista, il campionismo che esageratamente alimentato dal tot numero di medaglie ogni tot metri, esatto la pista come dispensatrice di medaglie a go-go. Da l’altra parte, il trailrunning, dove di esagerato ci sta il trovare privilegio de l’equilibrio interiore che ogni persona va a cercare. Che l’equilibrio interiore non è altro che il benessere della persona, di qualsiasi persona runner o non runner. Il trailmanrunner non è persona addomesticata dalle comodità, e sarà forse per questo che ama correre in posti non addomesticati? lontano dal cemento, lontano da l’asfalto, lontano dalla gomma delle piste di atletica? La bellezza di correre dentro la natura ha fatto di trovare scusa di aumentare e di esagerare con i km delle gare, si è passati da 50 a 100 a 200km e più. Esatto, per dar modo ai partecipanti di stare più tempo possibile in meravigliosi e stupendi posti in mezzo alla natura, più giorni a vivere in simbiosi con la natura dei posti. Se un campione olimpico di maratona ha detto che a correre per più di tre ore si stancherebbe, questo la dice lunga della forza interiore dei ultratrailmanrunner, che, a volte, a certe gare, a correre anche giorni di fila, altro che i maratoneti. No, non mettiamo, non proviamo nemmeno mettere a confronto quello che si prova a correre su asfalto stradale al confronto di correre in pineta, in mezzo al bosco, in riva a spiagge del mare, lungo i sentieri in riva al fiume o al lago, inerpicarsi sulle mulattiere di montagna, le stradine sterrate di campagna, no, non c’è paragone tra strade urbane asfaltate e la corsa del criceto su pista gommata o il correre a contatto della natura. A proposito di natura, è un po’ che i prezzolati giornalisti non parlano più di Greta, e forse volutamente? O forse perché imposto da l’establishment? che con tv e giornali fa busta paga a tal prezzolati giornalisti? Adesso, con la scusa di tal nuovo moderno Coronavirus, solo a parlare di quello, a parlare h24 di nuovo e moderno Coronavirus e a dimenticarsi di cambiamento climatico? E a dimenticarsi del surriscaldamento del Pianeta Terra? E a dimenticarsi del degrado ambientale causato dai rifiuti di w il consumismo? Cari giornalisti, siamo forse arrivati al ridicolo? Prima che a parlare di Greta, e adesso? che forse l’argomento era vitale allora e adesso non lo è più? Meglio parlare dei reali di sangue blu? Che la vita, scuriosare la vita di quelli di sangue blu, che quella si che è cosa vitale per chi sta attaccato al televisore? e non Greta, che chi se ne frega? Alla prossima. (mauro)

ultratrailmanrunner, esatto, i fauni dei nostri tempi? (anche nel antichità, i fauni erano considerati personaggi mitici che vivevano nei boschi e si divertivano molto, spesso raffigurati con tralci di vite in testa, segno che gli piaceva il buon vino. Il loro divertimento preferito era andare allo stagno dove ci stavano le ninfe e le ninfette a fare il bagno nude, le dilettavano al suono del loro flauto dolce. A proposito di flauto, con il mio amico Paolo, il mio vicino, stiamo imparando i primi rudimenti di suonare il flauto dolce. Lo so che ve ne può fregar di meno, che ve ne frega un .zzo, e non il kazoo, che è altro strumento musicale da prendere in bocca e soffiare)

Dal suo sito internet, Martino, dice che, le persone felici ci sono, esistono, per Martino, le persone felici ci sono, e esistono e sono gli ultratrailmanrunner uomini e donne, quelli che conducono una vita a basso impatto ambientale, anzi, i più felici di loro, sono proprio quelli che vanno a integrarsi con la natura. (esatto, non sono quelli che hanno tante palanche e che passano le vacanze nei resort e negli hotel) Diciamo che, per il sottoscritto, la parola felicità è parola grossa, che felici è parola grossa, molto grossa. Esatto, per il sottoscritto, la felicità va a momenti, esatto, non è duratura e dipende da situazioni passeggere, non permanenti. Detto questo, meno hai bisogno delle cose che propone la pubblicità televisiva, solo che aggeggi fabbricati che donano comodità nella vita materiale, (ma che la felicità è solo fatta di energia spirituale, e condizione della psiche, vedi la mamma del piccolo Gioele. Esatto, niente a che vedere con oggetti materiali, esatto, la felicità sta nel compiere azioni gratificanti e non nel possedere, di vedere quante cianfrusaglie si ha accumulato nei cassetti della vita. Vi ricordate della storiella che avevo raccontato? di quello che a cinquant’anni aveva delle grandi difficoltà erettili? esatto, di quello “che era stato costretto dalla sua psiche” a regalare alla moglie quei aggeggi che donano gradevoli e stimolanti e piacevoli vibrazioni, esatto, perchè a quello che non gli tirava più il cuco. La scena di quello che prima di andare alla visita da l’andrologo, apriva i cassetti di casa, vedeva di tanti aggeggi e oggetti e non si ricordava più dove li aveva comperati e nemmeno perchè li aveva comperati. Ben altre sono le cose della vita, altro che i moderni aggeggi tecnologici di w il progresso, di w il consumismo) Detto questo, meno hai bisogno di oggetti e aggeggi materiali, (meno schiavo del consumismo) esatto, meno hai di che lamentarti. Non è di un filosofo o di nuova moda di filosofia new age, ma è frase di un certo Leonardo Da Vinci, il quale, diceva che, la persona più ricca non è quella con più denaro, ma invece, la persona infinitamente più ricca è quella che per vivere ha meno bisogno di denaro. (esatto, procurarsi denaro comporta sempre qualcosa da fare, lavorare. Che vuol anche dire che a fare e a lavorare e a rispettare obblighi e regole è causa e una delle fonti primarie di stress, dopo problemi di salute) Anche secondo Martino, c’è una bella differenza tra stradisti e maratoneti e pistaioli e gli ultratrailmanrunner. Per quanto riguarda il correre a piedi, tanti che corrono per star bene, per il fitness, per la forma fisica, per la competizione, per vincere, per il successo. Per gli ultratrailmanrunner? esatto, non è così. Per loro, per gli ultratrailmanrunner, è il loro modo di vivere, e di intendere la loro vita. Che faccia bene o male alla salute, non è cosa perché lo fanno, esatto, correre nel bosco è il loro modo di vivere. Esatto, è la loro natura, un ritorno a la natura primordiale degli albori della comparsa de l’uomo sul Pianeta Terra, il vivere in simbiosi con la natura. Per la maggior parte delle persone, anzi, per quasi tutti gli homo sapiens, il modo di vivere di questi ultratrailmanrunner, è un vivere disagiati, senza comodità, lo vedono solo che vita povera, senza soddisfazioni, uno stile di vita solo che pieno di disagi e poche comodità, quelle comodità alle quali è diventato dipendente di esse l’homo sapiens addomesticato. Esatto gli ultratrailmanrunner, per vivere felici, hanno bisogno di poco, di molto poco, e specie, di pochi aggeggi e di w le comodità. (del mitico Krupicka la frase: occupo molto poco spazio al mondo, tutto quello che ho ci sta nel bagagliaio di un’auto) Esatto vivono di pochissimo (già c’era stato 50’anni fa chi auspicava una società di esseri umani che trovasse la felicità nelle cose semplici e rispettando la natura, esatto, il mitico movimento hippies, esatto, quelli dei capelli lunghi e le donne col fiore tra i capelli) esatto, mangiare quel che c’è, quel che si trova in natura, fare tanta attività motoria, che di correre ore e ore e in mezzo alla natura è anche cosa che fa star bene. E che ci perdi? A dimenticavo, ci perdi le trasmissioni tv con giochi e quiz a premi, ispirata dalla canzone di Guccini: Dio è Morto, a sua volta ispirato dalla poesia di Ginsberg, il poeta riconosciuto della generazione hippies, la poesia Howl, L’urlo. (detto questo, si va da un’estremità a l’altra, la vita non può essere racchiusa tutta dentro il solo correre a piedi, la vita di una persona, delle persone, non è solo che correre a piedi o avere degli aggeggi tecnologici alla moda. Nella vita ci sta anche di formare una famiglia, crescere dei figli, fare sesso e specie, meglio se occasionale? arredare casa, andare a ballare, ritrovarsi al bar con gli amici e le amiche, leggere, andare al cinema, imparare a suonare uno strumento musicale, fare sport di squadra e non solo sport solitario, e chi più ne ha più ne metta) Detto questo, a mio parere che non è assolutamente autorevole, sia gli uni, i bipedi del consumismo e sia i bipedi dei boschi, non hanno ben compreso del perché siamo venuti a abitare il Pianeta Terra. (dove la cosa più importante della vita è quello che di concreto fai per gli altri? e anche rispettando la natura? che devono godere anche le future generazioni? e non solo gli homo sapiens del tempo corrente? Esatto, ispirata dalla vita di Gesù) Esatto, qualsiasi ultratrailmanrunner, logico, compreso le donne di questa specialità, amano sudare, non si lamentano del faticare, che è sempre un faticare tenuto sotto controllo, esatto, un allenamento che insegna a sopportare sempre più e meglio la fatica. Esatto, sono atleti, uomini e donne che nella bella stagione, girano i più bei posti immersi nella natura e mangiano e dormono spesso in un furgone, esatto, un furgone, spesso non attrezzato, diventa per sei mesi la loro casa. Dormire a l’aperto e per tetto un cielo di stelle e lavarsi al mattino con l’acqua gelida dei torrenti, chi non l’ha mai provato, non sa cosa s’è perso e cosa si perde. (bei tempi, i tempi della tenda in Gaver) Ma la pubblicità televisiva di w il progresso ci dice che, facendo leva sulla comodità del non sudare, (che sudare è cosa che l’homo sapiens ha sempre cercato di schivare come fosse una malattia o cosa da poveri, non certo cosa da ricchi) la pubblicità televisiva dice che, la vita quella più bella non è quella li dei ultratrailmanrunner, ma quella che: belle auto, bei vestiti, anche uno alla settimana, belle seconde case con tanto di vasca idromassaggio, bei gioielli, viaggi a l’estero, feste in discoteca. Esatto, la pubblicità televisiva dice che queste sono le cose che rendono più felice una persona. Una pubblicità martellante, che pensa te, riesce nel suo intento di trasformare gli uomini e le donne in grandi lavoratori, in modo poi, di diventare accaniti consumatori. Ma poi, scusate, chi fa più bei viaggi degli ultratrailmanrunner? Chi va a dormire in una tenda o in sacco a pelo nei posti più belli del Pianeta Terra? Chi non fa gli schizzinosi e per pranzo si adattano a mangiare quel che trovano in natura e non vanno al supermercato a spingere un carrello per poi riempirlo di tutto e la metà dopo un po’ magari viene buttata via? Gli ultratrailmanrunner non viaggiano con gli aerei, (il mezzo di trasporto più inquinante) esatto, viaggiano con le loro gambe. La loro pelle è segnata dal sudore e dal sole, ma vedi che non è l’aspetto malato di chi si abbronza con le lampade e va a mangiare nei fast food. Per certi versi sono come dei primitivi moderni, tutto quello che fanno lo fanno in autosufficienza. Viaggiare, mangiare, dormire, vivere, tutto in autosufficienza, senza bisogno di nient’altro. Esatto, la tua vita sono le storie che puoi raccontare, e gli ultratrailmanrunner di storie da raccontare ne hanno tante e tante. Il grande dono degli ultratrailmanrunner e anche le donne è quello di trasmettere, a chi gli sta vicino, (non il tal nuovo e moderno Coronavirus) di trasmettergli un po’ della loro felicità. Esatto, parla un po’ con loro, ti accorgeresti del gran dono che hanno di rendere felici le persone che gli son vicino. (… se vi fermaste un po’, con loro parlar, vi accorgereste che non hanno fatto del male mai … ispirata dalla canzone Come Potete Giudicar, esatto canzone della mitica band italiana: I Nomadi) Molto difficilmente si sentirà un ultratrailmanrunner a sentirlo parlare e dire della fatica o della stanchezza, esatto, il lamento, il lamentarsi non sta nella filosofia della filosofia ultratrail. Correre è cosa non obbligatoria, è di tua scelta, se si va a correre, a che serve poi, che senso ha a parlare di fatica e di stanchezza? e per una cosa che si è scelto di fare e senza essere obbligati? Se un runner lo senti a parlare di tempi, di scarpe, di ripetute, di allenamento, di tecnica di gare, esatto, non sentirai mai un ultratrailmanrunner a parlare di queste cose (chi parla sempre di calcio, di calcio, conosce molto poco. Non serve dire di chi è la frase, esatto è frase del tal famoso allenatore di calcio) Ci sono runner che sono presi dal nuovo modello di smartphone, della tal nuova applicazione, rimangono meravigliati fin dove è arrivata la tecnica e vogliono possedere subito l’ultimo modello, rimangono stupiti dagli aggeggi del consumismo che risparmiano il camminare con le proprie gambe, hanno orgasmo al vedere le belle e moderne fabbriche robotizzate (incrementare il consumismo è da intelligenti? Date voi la risposta) loro no, gli ultratrailmanrunner no, loro, rimangono rapiti e estasiati alla vista di un fiore, a loro piacciono e son contenti delle cose semplici, rimangono rapiti dalle bellezze che si trovano di natura, non di fabbrica (vi ricordate di quando vi avevo raccontato della bella ragazza escursionista che avevo incontrato sul scb530 intenta a osservare un cespuglio, che gli avevo domandato: che cosa stai guardando? E lei: guarda che bel fiore che c’è in questo cespuglio, e il sottoscritto: si è un bel fiore ma mai bello quanto sei bella tu) Quel che ama di più un ultratrailmanrunner è il sentirsi libero di vivere la sua vita e non sentirsi schiavo delle convenzioni. La loro è una vita, per certi versi, è vita passata tanto tempo in modo selvatico e in solitario, cosa questa che, mal si concilia con affetti e famiglia, difficilmente li trovi con legami stabili e specie con una donna, tanto meno con una moglie e a crescere dei figli. Che se poi gli piacerebbe di seguire la loro passione, il risultato sarebbe quello di fare una vita che non renderebbe contenti nessuno dei due. Esatto, gli ultratrailmanrunner, non perderebbero mai la loro idea libertà, (esatto, le passioni anche se a volte le puoi tenere a freno, non le puoi soffocare per tanto tempo, viene il giorno che spezzano le catene e si riprendono la loro libertà) vogliono essere parte della natura, la rispettano e anche se a volte la sfidano, ma, senza mai sopraffarla (tipo come fa l’homo sapiens di w il progresso?) Ma bisogna per forza fare 150km di corsa a piedi, e nel bosco, per esser persone felici? Sicuro che no. Però, questi ultratrailmanrunner, e proprio grazie alle loro corse a piedi nei boschi, vedono posti magnifici e stupendi e meravigliosi, che tanti e tanti di noi, vedono solo in cartolina, nelle fotografie o nei documentari. E sicuramente gli ultratrailmanrunner sono persone felici, perché si accontentano di poco, (chi si accontenta gode) di quello che trovano in natura, accettando le regole non di burocrazia, ma le regole naturali di Madre Natura. Respirano il ritmo delle stagioni, amano la natura e dalla natura sono ricambiati di amore. Il loro correre in mezzo al bosco, e ogni giorno, gli fa scoprire sempre qualcosa di nuovo e di bello. La loro vita è in continuo movimento, oggi qui, domani la, dopodomani chissà. Nel fare il giro nel bosco, oggi, hanno visto qualcosa lassù, domani, andranno a vedere, la loro curiosità di esplorare di conoscere i posti e sempre nuovi, è la molla che non li fa mai smettere di correre, ..’fancu.. la fatica e la stanchezza. Esatto, vivere senza catene. Alla prossima sbrodolata. (mauro)

training company ancora in solitario

Training Company domani ancora in solitario e ancora in trentino. Questa volta la location è il Lago di Ledro. Venti anni fa il lago di Ledro era come una seconda casa per il sottoscritto, quanti e tanti allenamenti in quel posto, il sabato in Val di Ledro e la domenica in Val Rendena. Ohè, sai che allenamento dopo allenamento, sto ritornando alla forma dei vecchi tempi. Fare tutto il giro del lago, “il periplo”, sono più o meno 10km. Se poi si vuol allungare, ci stanno tanti bei posti immersi nel verde di belle valli. Volendo si potrebbe immaginare un giro che partendo da Salo’ e passando dalla Valle del Chiese, per poi andare nella Valle di Ledro, fare tutto il giro del lago di Ledro, salire a passo Tremalzo, scendere a Limone del Garda e fare la Riviera dei Limoni e arrivare ancora a Salo’, esatto, una magnifica Ultratrail, altro che Western States, chi conosce questi posti, il fiume Chiese, il Lago d’Idro, la Valle del Chiese, la valle di Ledro, il Tremalzo e il lago di Garda con la sua Riviera dei Limoni, sa cosa voglio dire, esatto, nemmeno a l’estero, nemmeno in America location più bella. Da be e bella che gli americani ci avrebbero fatto dentro la più bella Ultratrail al mondo. La prossima sbrodolata a breve, parla della natura degli Ultratrailmanrunner, uomini e donne. (mauro)

le donne che preferiscono a correre in mezzo alla natura, iniziamo con Silvia e Caroline (magari, nei prossimi giorni, ci starà anche occasione di sbrodolare storielle che riguardano altre e brave e belle Ultratrailwomanrunner)

Fatto motore ricerca, e trovato il sito iodonna.it vedo che ci sta una lista delle ultratrailwomanrunner tra le più forti al mondo. Esatto, non sono tutte, ma però ce ne stanno tante. La prima di questa lista è una italiana: Silvia Rampazzo, per me, però, questa lista non deve essere intesa come classifica, nel senso che ci stanno di donne che valuto le loro imprese, altrettanto eccezionali e significative. Da dire che, ha fatto stupore vedere Silvia Rampazzo, classe 1980, a tagliare e in rimonta come prima assoluto della gara di Auronzo di Cadore, la Camignada e rifilando diversi secondi al secondo arrivato al traguardo, un uomo che aveva raggiunto agli ultimi km della gara. (non è la prima donna a fare primo posto assoluto in una gara ultratrail, e battendo tutti i maschietti in gara, e non sarà nemmeno l’ultima volta che una donna farà vedere che c’è l’ha anche più duro di un maschio. Vedi l’altrettanto forte atleta vicentina, Federica, Boifava Federica, che nel 2015 ha fatto 1°posto assoluto alla Dolomiti Extreme Trail. Prima in assoluto su ben n°800 iscritti e n°600 su la distanza dove lei ha gareggiato) Che ricordo, la Camignada, gara trail di montagna di 35km. Silvia Rampazzo ha nel suo personale palmarès anche il 1° posto nella gara di Premana, quella che gli è valsa il titolo e la maglia di Campionessa Mondiale di Trail Lunga Distanza, Medaglia d’oro mondiale e che ha vinto nella gara di Premana. (per gli uomini, se non sbaglio, e se non ricordo male, lo stesso anno di 1° posto e Campione del Mondo di Alessandro Rambo Rambaldini) Silvia Rampazzo, dice che: pur constatando che rispetto a altri paesi in Italia sono ancora poche le ultratrailrunner donne, dice che, negli ultimi anni si sta vedendo una crescita costante di partecipazione e anche per quanto riguarda le donne. Anche per Silvia, la molla che la spinge a preferire e a partecipare a queste gare, è il correre in mezzo alla natura. Ben altre, e sono su asfalto le gare dove le donne vengono allettate a partecipare e anche con denaro. Dal suo personale palmarès trovo il modo di aggiungere tutti questi primi posti, solo primi posti e medaglia d’oro: anno 2014 Campionato Italiano di Ultra-Skyrunning 54km. Anno 2015 Maddalene Sky Marathon, 44,2km / Campionato Italiano Sky Race, 24,5km / Campionato Italiano Sky Marathon, 42km. Anno 2017 Campionato Del Mondo di Corsa in Montagna Lunga Distanza 32km / K42 Adventure Marathon in Argentina. Anno 2018 Transgrancanaria Marathon 42km / Pacifik Trail 42km / Giir di Mont 32km. La seconda ultratrailwomanrunner della lista è Caroline Chaverot, classe 1976. Non conoscendo la sua storia come non conoscendo la storia delle altre, devo limitarmi solo a pubblicare i loro personali palmarès, e riferiti solo al 1°posto (perché di piazzamenti ce ne stanno un’infinità) Anno 2013 la CCC trail di 101km tra le montagne tra Francia/Svizzera / Trail dei Templari 100km. Anno 2015 Lavaredo Ultra Trail 119km / Eiger Ultra Trail 100km. Anno 2016 Transgrancanaria Marathon 125km / Madeira Island Ultra Trail 115km / Ultra Trail de Mont Blanc 168km / Campionato Mondiale UltraTrail 85km. Anno 2017 Ultra Race du Lac D’Annecy 110km / Lavaredo Ultra Trail 120km / Hardrock 100 Miglia 161km / SantièLyon 72km. Per Caroline, l’attività sportiva era iniziata con lo sport della canoa, arrivando a gareggiare per la nazionale svizzera, difatti la bella ultratrailwomanrunner è di Ginevra, una bella ginevrina. Nelle photo che la ritraggono la vedo a volte troppo bardata, a differenza dei ultratrailmanrunner, specie se americani, esatto, le donne, mio punto di vista e mio parere personale, corrono sempre fin troppo bardate, esatto, con peso in più, e per niente? forse solo che mania di donne? Quello di aver mania di avere sempre e tutto a portata di mano? tipo la borsetta? Se le ultratrail sono gare dove conta e conta molto risparmiare energie il più possibile, portarsi anche qualche kg in più appresso è la cosa migliore? Care donne, datela voi la risposta. Sai che parlare di una lista di una cinquantina di ultratrailwomanrunner diventa lunga, allora facciamo così, andate voi a leggervi chi ci sta nella lista. Il sito dove ci sta questa lista già l’ho postato a inizio sbrodolata. Poi, magari, se Antonella è ritornata dalle vacanze feriali, ecco, Antonella, magari fai addirittura il link con tal sito. Me lo avevi insegnato come fare, ma sai, lo sai che sono di indole refrattaria e anche ai libretti istruzione. Antonella, a nome e con le labbra anche degli occasionali visitatori del sito, ti diamo un grande e grosso BACIO sulla guancia, rigorosamente in modo virtuale. Detto questo, cari occasionali visitatori, alla prossima. (mauro)

ancora un’altra bella storiella che ci regala la specialità extreme delle ultratrail, la storiella che parla delle fasi più salienti della carriera sportiva di Dean Karnazes

Questa storia va a far conoscere qualcosa della vita sportiva di un altro grande e famoso ultrarunner americano. A veder bene le varie storielle, si nota che, è proprio dall’America che ha preso vita il mondo ultratrail. (è da l’America che ha preso vita il rock’N’roll) Esatto, sin dai primordi, tra le più famose gare ultratrail al mondo ce ne stanno tante che sono americane. Poi, è anche vero che gli americani sono maestri nel marketing? (caso strano, oltre che bella bionda delle gare Ultratrail che è americana, Californiana è la WS 100, così stessa cosa è per la maratona, che forse la più vecchia la Boston Marathon, ma che bella bionda, in tal specialità di maratona del correre a piedi su asfalto, è l’altra, ma che è sempre, e anch’essa, corsa americana. Guarda che ce ne staranno di posti sul Pianeta Terra e con location più belle per tal due specialità, però chissà perché, quello che arriva da l’America sembra sempre più bello, o sarà perché sono bravi nel fare marketing? Lo sai che solo l’aspetto turismo agenzie di viaggio italiane, e solo con tal bella bionda americana asfaltata fanno quasi quasi più fatturato di tutte le altre bionde asfaltate messe assieme e sparse per il mondo) Ispirata da un fatto vero e reale adesso vi racconto una storiella. the Deep Purple, a l’inizio non è una rock band, a l’inizio è un progetto discografico di una famosa casa discografica. Nel senso che, quelli della casa discografica, ruotando di volta in volta i musicisti turnisti e che avevano a busta paga, pensavano a tempo perso, di far incidere ai loro operai musicisti turnisti dei dischi del genere hard rock e in anonimo (ai tempi era così, le band di fighetti che vedevi in tv, non erano loro a suonare sui loro dischi, a fare e a suonare sul il disco erano i musicisti turnisti quelli bravi e non quelli che le ragazzine sbavavano per tal fighetti, solo la voce era del cantante della tal band di fighetti. Poi, quando la cosa è venuta a conoscenza, esatto, il gioco si è rotto. Ma lo sapete che chi ai tempi osannavate, tanti di questi son diventati famosi grazie al sudore di altri bravi operai della musica, che non conoscete, e che erano a busta paga di operaio di casa discografica. Ma magari di questa storiella racconterò) Di questa idea di rock band da studio, il tal progetto voleva sfornare dischi genere musicale hard rock, genere portato alla ribalta da Black Sabbath e Led Zeppelin e genere che stava ottenendo sempre più consensi nei gusti musicali giovanili. (esatto, piatto ricco mi ci ficco) Viene che, la prima canzone, il primo disco è una cover, e viene ben riuscita. Il sottoscritto aveva dodici anni e, la prima volta aveva sentito la tal cover della canzone Hush alle “autine, gli autoscontro” in piazza a Nuvolera. Viene che la cover piace e il successo non si fa attendere, e i giovani vogliono anche vederli chi suona e canta. Ecco che, visto il successo, la casa discografica deve organizzare anche dei live, delle serate in giro per l’Inghilterra per soddisfare la voglia del pubblico di vedere i loro idoli. Però, dopo un po’ di dischi, e anche se la rock band riscuote sempre più successo, causa le tasse inglesi e i giovani e che il pubblico si affeziona a loro. Come fai a far ruotare i musicisti? Esatto, non si può, non è da imprenditori ammazzare la gallina dalle uova d’oro. La cifra iniziale degli investimenti pubblicitari (marketing & affini) essendo stata alta e, causa le tasse imposte dal governo, visto che il governo inglese aveva trovato nella musica e nei dischi venduti dalle case discografiche il modo di far palanche. (tassando i dischi registrati in Inghilterra, la finanza di stato aveva sistemato i conti. Esatto, i dischi the Beatles in primis, avevano dato una sistematina al bilancio statale inglese. Certo che adesso siamo andati talmente avanti che abbiamo bruciato tutto il lavoro che ci stava intorno, l’indotto che creavano le case discografiche. Bei tempi quelli delle rock band, dei concerti live e del vinile. Ma lo sai a quante persone dava da lavorare questo settore? Settore che adesso come adesso è alla fame?) Come altre band prima di loro, e in primis the Rolling Stones, per motivi fiscali, anche the Deep Purple, vanno a registrare il nuovo disco a l’estero, in Svizzera, e per le registrazioni del disco noleggiano l’impianto mobile di registrazione the Rolling Stones, (ragazzi e ragazze, quando vi e se vi racconto storiella di quando the Rolling Stones erano stati in Costa Azzurra a registrare il loro disco Exile Main Street, ne esce una storia piccante che non vi dico, altri tempi, ai tempi ci si sapeva divertire, altro che fotografie su smartphone e social) e affittato un intero piano terreno di un hotel, dove per far passare tutto l’occorrente erano state buttate giù parte delle pareti di tal hotel dove alloggiava la band. Ecco che, in Svizzera, a Montreaux, era stato partorito e era venuto alla luce un bel disco: Machine Head. (la formazione della rock band visto che aveva riscosso sin da subito un buon successo, non è più stata rimaneggiata o cambiata e la formazione è resistita con quei musicisti per diversi anni, formazione, passati alla storia come MARK II. Ho avuto la fortuna di assistere a un loro live, palasport di Genova, e proprio il MARK II, la loro miglior formazione di sempre) Però, c’è un però, le spese erano state tante e, quando allestisci una rock band per fare tante palanche, non hai molto tempo da aspettare per iniziare a guadagnare le benedette palanche. Sta di fatto, che la casa discografica ricorre al solito trucchetto del disco live. (che al sottoscritto sono quelli che gli piacciono di più, esatto sono più veri, con tanto di steccate) Il disco live è una operazione a basso costo, piazzi solo i microfoni, accendi il registratore e registri tutto il live, viene come viene, comunque va bene lo stesso. (ci stavano anche chi faceva queste cose di registrare di nascosto e poi facevano disco clandestino, si chiamavano Bootleg. Di quella volta che con un mio amico avevamo registrato un live di uno dei più bravi chitarristi di sempre, di Rory Gallagher RIP, nel riascoltare la cassetta registrata mentre tornavamo a casa da Brescia a Nuvolento a l’1 di notte, e a piedi, il nastro si era disfatto, esatto, la cassetta era da buttare, inservibile) Ma per quanto riguardava il disco live il dubbio era, dove è che registriamo il live? Quelli della casa discografica avevano già da prima una loro idea, ma non hanno detto niente ai the Deep Purple, esatto, the Deep Purple non erano a conoscenza del perché la casa discografica gli aveva fatto incidere una canzone dal titolo Woman From Tokyo. Quelli della casa discografica erano i soli a conoscere l’andamento delle vendite dei loro dischi, e erano i soli a conoscenza che i giapponesi amavano le canzoni the Deep Purple. Ecco allora che, vanno da the Deep Purple e gli dicono, per rientrare delle spese di Machine Head dobbiamo incidere un disco live, un doppio disco live, organizziamo un tour in Giappone e prendiamo occasione di registrare un doppio disco live. Carissimi, siamo a inizi anni ’70, e tutto quello che proveniva dal Giappone era considerato un po’ scadente, stessa cosa dei prodotti cinesi di adesso. Detto questo, the Deep Purple non vogliono proprio starci, ma c’è un contratto firmato, e tu sai cosa vuole dire un contratto? (ispirata dal film Shining, film sulla capacità del marketing da parte degli americani. Chi legge tra le righe del film questo è) Sta di fatto che, e malvolentieri, the Deep Purple sono costretti dalla casa discografica di fare quel tour e quel doppio disco live. Riescono solo a ottenere che il tecnico del suono è il tecnico del suono di loro fiducia. Il tour in Giappone si rivela un grande, un grandissimo successo. I giapponesi amavano the Deep Purple. A l’ultimo live, dopo tre bis, che costretti dal pubblico presente a tre bis, non escono più sul palco. I Giapponesi a gridare Deep Purple, per favore, per favore Deep Purple, per favore ancora una canzone, Deep Purple per favore, per favore Deep Purple ancora una canzone, così avanti per più di mezz’ora. Poi, una volta che i Giapponesi si erano resi conto che tutto era finito, che the Deep Purple non sarebbero più usciti sul palco, dalla rabbia e dal dolore di averli persi, hanno dato in escandescenza, hanno letteralmente distrutto il teatro, spaccato tutto, dalle poltrone agli arredamenti al palco. Se avete occasione, guardate il filmato. Arrivati a Londra, dopo un paio di settimane ricevono la telefonata della casa discografica, la telefonata gli dice: passate di qua dagli studi per sentire il risultato delle registrazioni dei live delle serate del tour in Giappone. Già prima di partire per il tour in Giappone, the Deep Purple, avevano messo le mani avanti, nel senso che avevano ottenuto di titolare il doppio disco live Made in Japan, nel senso di cosa di poco valore. Svogliati, si recano agli studi e a sentire il risultato del disco, già solo alla prima canzone non credevano alle loro orecchie, il risultato era sorprendente, ne era uscito uno dei più bei dischi di sempre di tutta la storia della musica. Era, e è stato un disco che era entrato, e aveva fatto breccia nei cuori di tutti gli appassionati di musica e non solo de l’hard rock. ( che poi è stato anche il primo disco che aveva comperato Orzali. Ciao Alberto). La colonna portante del doppio disco erano le canzoni del disco registrato a Montreaux, esatto, Machine Head. Ma se Machine Head era stato fino allora un disco buono, con buone vendite, non era ancora al momento eccezionale, chi ha fatto diventare eccezionale e in vetta alle hit parade e alle vendite è stato proprio il doppio live Made in Japan, con tante canzoni di tal disco. The Deep Purple dicono: Machine Head era un buon disco, chi l’ha fatto diventare magnifico è stato Made in Japan. Poi, il sottoscritto, Viola l’ha conosciuta quando faceva la dj e sul piatto stava a girare proprio Made in Japan, la canzone Child in Time. Me la ricordo ancora, e son passati più di quarant’anni, bella, con una giacchetta gialla, che intratteneva facendo girare i dischi sul piatto del giradischi, chi stava nel tal locale di intrattenimento. Ecco che, presi da l’entusiasmo, quelli della casa discografica, per maximizzare la cosa, per incrementare il grande fatturato, vogliono sbarcare col disco anche in America. Ai tempi, per far successo discografico in America, bisognava fare prima pubblicità con una canzone passata alla radio. Stessa cosa the Pink Floyd con Money, stessa cosa di ELP con Lucky Man, stessa cosa per Van Der Graaf Generator con Theme One, stessa cosa per PFM, con E’ Festa, per il mercato americano cambiato in Celebration, poi, non se n’è fatto niente, perché gli americani vedevano in PFM simpatia per la sinistra italiana, il che era anche vero il che la dice lunga di come è l’establishment degli americani. Ai tempi era così: se sei di sinistra non ti faccio entrare. Esatto, ai tempi, se si voleva vendere dischi in America, meglio era far passare in radio, a tante radio, e una canzone che però doveva piacere, orecchiabile. Quelli della casa discografica e the Deep Purple pensano a Speed King. Arrivano in America e gli americani gli dicono: voi siete matti, se qui c’è una canzone da far passare in radio, ebbene, non può che essere Smoke On The Water. Canzone ispirata al bassista Roger Glover mentre dalla stanza de l’hotel dove alloggiavano a Montreaux vedevano le fiamme e il fumo sul lago, fiamme e fumo del locale dove stavano Frank Zappa and Mother of Convention, a fare serata live. Esatto, canzone ispirata da un fatto realmente accaduto. Che poi Frank Zappa, con la chitarra aveva sfondato le vetrate del locale per far uscire più in fretta chi era li al live. Grande Frank Zappa RIP, che con calma e sangue freddo è intervenuto a aprire via d’uscita per far si che nessuno si facesse del male. Ebbene, gli americani, grandi esperti e grandi conoscitori di marketing avevano visto giusto, difatti, Smoke On The Water è diventata una delle canzoni più conosciute e più famose al mondo, e il suo riff il più scimmiottato da tutti gli aspiranti chitarristi, compreso il sottoscritto. Ogni anno, 1 mattina ogni anno, su una spiaggia in Florida, si riuniscono decine di migliaia di chitarristi e tutti a suonare questo riff a l’unisono. Detto questo, la morale della storiella? Esatto, nessuno conosce di marketing come lo conoscono gli americani. Ritorniamo alla storiella di questo ultratrailmanrunner, che si chiama Dean Karnazes, è carriera sportiva condita di imprese ultratrail, ma non solo. Corsa a piedi ultra-distance e extrema sono le caratteristiche delle sue più note imprese sportive. Dean Karnazes, nel 2005, una rivista di fitness lo ha considerato uno degli atleti più sportivi e in forma. La Bibbia dello sport americano, nella sua versione femminile, lo ha anche eletto atleta più sexy de l’anno. Ma la sua fama, la deve tutta alle sue imprese sportive extreme di runner, imprese di corsa a piedi extreme del genere delle ultratrail, e spesso, in condizioni di autosufficienza. Dean Karnazes, è anche laureato in economia e ha un buon impiego. Karnazes ha anche pubblicato un libro autobiografico (di libri ne ha scritti e pubblicati più di uno) e dove va a parlare anche delle situazioni particolari che ha dovuto superare nel corso delle tante sue imprese e gare ultratrail, esatto, tra le quali, la mitica Western States 100. Che ricordo, la WS 100 non è uno gioco adatto a tutti, sono 161km e con un dislivello di 5500mt tra i monti della Sierra Nevada e della California. Poi, la gara nella famosa Valle della Morte, la famosa Death Valley, posto che ci sta nella gara ultratrail Badwater Ultramarathon, che è forse la gara più massacrante di tutte e forse più anche della Tor des Geants. La gara Badwater Ultramarathon è gara di 217 km e con temperatura che può raggiungere anche i 50°gradi centigradi. E per poi, per non farsi mancare niente, dopo tal gara, passare dal forno ai ghiacciai e a iscriversi anche alla prima Marathon del Polo Sud, da un extremo a l’altro. Che ricordo, la Marathon del Polo Sud, gara con dislivello di 3355mt. Alla domanda banale dei soliti prezzolati giornalisti, risponde: perché corro? Prova tu caro giornalista a correre almeno una 80ntina di km, vedi che la risposta te la dai da solo. A scuola già praticava la corsa a piedi, le campestri. Arrivato al college il nuovo allenatore, con quello non andava d’accordo (se non ricordo male, stessa cosa capitata anche a Kupricka. Chi nasce con spirito libero, e come vuoi si adatti a regole di insetti, regole copiate e che ci stanno nella società degli insetti, dove tutto è già deciso dalla nascita e dalla gerarchia) Questo il motivo che aveva smesso di correre a piedi e per ben una quindicina di anni senza più correre a piedi. Laureatosi, trova lavoro presso una industria farmaceutica, trova una ragazza, s’innamora, e la sposa. Esatto, anni di una vita ordinaria e senza scosse, però, sentiva che gli mancava qualcosa, uno spirito libero non lo puoi imbrigliare, le passioni riemergono sempre, le passioni non le puoi soffocare. Una sera, mentre stava a festeggiare il suo trentesimo compleanno in compagnia di amici, in un night, bevve così tanto che, si ritrovò, e senza saperlo, si ritrovò ubriaco (e quella volta che il sottoscritto ubriaco i ragazzi di Salò m’avevano caricato sulla corriera e avevano detto a l’autista, questo qua scaricalo a Nuvolento. Che poi Alfredo sorreggendomi mi aveva accompagnato fino casa, e gli dicevo: Alfredo, ‘l’naà zho che l’era èn piazer andava giù che era un piacere) Arrivato a casa, Karnazes, ando a spogliarsi e nel ripostiglio vide un suo vecchio paio di scarpe che qualche volta aveva usato anche a correre a piedi. Le mise ai piedi, indossò un paio di calzoncini e una maglietta e usci a correre di notte, una corsa fin dentro la Silicon Valley, correva e correva, si fermò e realizzò che, aveva corso a piedi per ben 48km. Ecco che, quella serata della sbornia, aveva riscoperto il piacere di correre a piedi. Dopo quella sera, e, per conciliare lavoro e famiglia, correva spesso di notte. Ogni notte, e per sei giorni la settimana faceva dieci miglia, un 16km circa. Si era messo in testa di partecipare alla Western States 100, e era l’anno 1994. Precedentemente, riuscì a completare una gara di 80km in 8h e mezza e riuscì a ottenere il minimo per avere assegnato un numero di pettorale della mitica Western States 100. Fu così che anche Karnazes si presentò al via della sua prima WS 100. Giunse al traguardo per quindicesimo su n°379 partecipanti. L’anno dopo si presenta al via della infernale, una delle più extreme gare Ultratrail, la: Badwater Ultramarathon, la difficoltà della gara lo costringe a ritirarsi. Dopo, partecipò ancora a questa Badwater Ultramarathon, e fino che tagliò per primo il traguardo di questa gara extrema nel 2004. Invece, è del 2002 la spedizione in Antartide, con l’arrivo al Polo Sud, e solo altri cinque i concorrenti in gara. Anno 2006 completò ben 50 maratone, in diversi cinquanta stati americani e l’ultima era stata la bella bionda, che chiuse con il tempo finale di 3h00’30’’. (che per qualsiasi runner cittadino, di quelli che pensano che nella vita di un runner la maratona è tutto, questa cosa di aver mancato per pochi secondi di avere il 2 davanti, per il tipo di runner di città, questa cosa è come situazione di trovare bella donna che ci sta, ma che poi, sotto le lenzuola è meglio che scappi se non vuoi trovarti qualcosa di duro in quel posto. Esatto, finire una maratona con il 3 davanti e solo per pochi secondi, esatto, come bella donna che ti dice, non prendertela, sai, a gli uomini a volte capita di fare cilecca. Ma non così per Karnazes, gli ultratrailmanrunner non guardano al cronometro, questo ve l’ho già detto più volte) Le extreme imprese sportive di Karnazes lo hanno fatto conoscere in tutta America, e spesso è invitato in trasmissioni e programmi televisivi, e anche a tenere delle conferenze in fatto di fitness. Nel l’anno 2000 è stato Campione Mondiale corsa Outdoor. Anno 2004 oltre che 1° alla Badwater Ultramarathon. Ha corso una 24h su tapis roulant o su pista? penso pista, e facendo registrare 238km. Anno 2005: 560km in 80h44’ e senza tappe. Anno 2006 e anno 2008, rispettivamente alla Vermont Trail 100 e alla Deserts Race Series ha tagliato per primo il traguardo. Poi, una corsa da Disneyland a New York in 75 giorni. Con la storiella di Dean Karnazes ho finito, domani, quasi quasi, vado anche a raccontare di ultratrailwomanrunner, sono poche, ma donne che hanno più ..oglioni di tanti uomini ultrarunner ci sono. Se non mi viene altra ispirazione, magari domani vado a raccontare e a sbrodolare di donne ultrarunner, e quelle che non metto i loro nomi, non me ne vogliano, le storielle vado a cercarle, e se niente trovo che parla di chi ho dimenticato, non è nella mia volontà. Magari sta nella mia poca capacità di cercare, ma la cosa non è voluta apposta. Non serviva la premessa, le donne, tante e tante sono molto più intelligenti degli uomini, e la premessa non serviva. Alla prossima. (mauro)

un’altra bella storia che ci regala la specialità delle ultratrail, la storia di Timothy Olson

Se stai correndo sui sentieri di un bosco di montagna e vedi una sagoma di un trailrunner in lontananza magari prendi abbaglio, a quella vista pensi: caspita, guarda Krupicka, non solo una volta è capitato di dire questo a alcuni ultratrailmanrunner americani. Esatto, si va a volte a scambiare quella sagoma con il famoso Tony Krupicka, l’ultratrailmanrunner hippie, ma altro non è che Timothy Olson, da l’aspetto molto somigliante con l’amico Kupricka. T. Olson non solo richiama la somiglianza d’aspetto con il famoso collega e amico Krupicka, ma va altrettanto forte nelle gare ultratrail, gare dove che spesso, arriva primo al traguardo. Esatto, se a ispirare Kupricka era stato Scott Jurek, Kupricka, che è stato forse ispirazione per Olson? Agli inizi, da ragazzo, Olson, praticava il basket. Uno dei modi di Olson e per tenersi allenato nel giocare a basket, ecco, uno degli allenamenti e che faceva in solitario, era correre a piedi (il sottoscritto qualche volta è uscito a correre con un ragazzo, un vicino di casa, e che giocava a basket) Man mano, corsetta dopo corsetta, a Olson, piaceva sempre più fare attività fisica a l’aperto e mal digeriva lo stare a allenarsi al chiuso. Pioggia e sole e vento e neve, allenamento sempre al chiuso, rinchiuso tra quelle quattro mura e un tetto, quello della palestra non era l’allenamento, quello che gli piaceva di più. Per Olson, correre a piedi in mezzo alla natura, era una cosa che gli piaceva molto di più di fare. Stessa indole di Krupicka, insofferenti a rigide e ferree regole (sai che conosco anche qualcuno altro che è così, esatto, avete indovinato) abbandonato gli studi della rigida scuola cattolica si ritrovò senza niente in mano. Esatto, n’è carne n’è pesce, non aveva ancora trovato la sua strada. Quando non si trova la strada, a volte se ne può prendere una che è quella sbagliata, così è stato per Olson. La strada sbagliata è piena di insidie e di cattive compagnie, spesso e volentieri, chi si ritrova in quella situazione, rischiano anche di entrare in una spirale, dove al culmine della spirale, ci sta la porta che porta in prigione. Ecco, l’aver passato in prigione una notte, a Olson, l’ha fatto riflettere: era quello che voleva dalla vita? Andare avanti e indietro di prigione? Era quello, quello che voleva? La risposta per fortuna, (per sua fortuna e per nostra fortuna, in modo che adesso sto a raccontare di una bella storia) è stata: NO, non sono come queste persone che stanno in cella con me, e dentro di s’è ripete: NO, io sono un altro tipo di persona. E finalmente, dopo quattro anni passati border line, passati a camminare sul lato pericoloso del marciapiede (esatto, ispirato da una hit  di Lou Reed, esatto, un’altro dallo spirito libero. Non nel senso di runner, ma nel senso di persona insofferente a ferree e rigide regole che regolano la vita degli insetti. Una società piramidale, dove sopra sta chi comanda e gode e sotto chi deve sudare per far godere chi sta sopra) Dopo quei quattro anni conditi di brutte esperienze, era ritornato sui suoi passi, aveva ricominciato a correre a piedi. Km dopo km, il suo corpo si stava rigenerando, dopo ogni corsa si sentiva sempre meglio. I controlli fatti dalla Polizia per vedere se assumeva ancora droghe erano confortanti, risultava sempre più limpido e pulito. Riprese gli studi al college, riprese da dove aveva terminato, dove al college gli avevano anche assegnato un ruolo importante, gli avevano chiesto di allenare gli studenti che stavano nella squadra di running. Dice: ho imparato più io dai miei ragazzi che loro da me. Alla chiusura estiva del college, intraprende un viaggio in compagnia, in compagnia del suo quattrozampe. Un viaggio a tappe e a piedi e a attraversare diversi stati americani, con l’unica compagnia del suo quattrozampe. Ogni tappa del viaggio diventava anche una corsa di lunga distanza, e era corsa che passava nei boschi e passava tra le montagne, era un viaggio a esplorare la natura. A quel tempo, Olson, non conosceva l’esistenza delle gare ultratrail, a Olson gli interessava e gli piaceva solo che correre e esplorare sempre posti nuovi, posti nuovi in mezzo alla natura del bosco e nella fitta vegetazione e scalando le montagne. Svuotato le tasche, finite le palanche, esatto, è terminato anche il viaggio. Ritornato a casa, aveva ripreso a allenare i ragazzi del college e aveva trovato anche un buon lavoro, come carpentiere. Un giorno ebbe l’occasione di conoscere una ragazza, Krista, che poi sarebbe diventata sua moglie. Da quel momento la sua vita cambiò ancora, iniziò a fare progetti per il futuro. Per amore di Krista, cambiò di nuovo lavoro, gli sembrò di aver finalmente trovato un lavoro adatto a lui, ma si rivelò lavoro troppo serio e meticoloso e di routine con protocollo rigido e ferreo, resistette 1 giorno, il giorno dopo si era già licenziato. Era inverno, come sanno essere rigidi e freddi gli inverni in Wisconsin. Olson e Krista presero, sui due piedi, una decisione, giocare la carta di ricominciare tutto da zero. Abbandonarono il Wisconsin e si trasferirono in California, ma dopo un po’, cambiarono ancora, si erano trasferiti in Oregon, alla ricerca continua di un nuovo posto dove iniziare una nuova vita. Arrivati a Ashland, un posto immerso nella natura e ricco di sentieri in mezzo ai boschi delle montagne, (un vero e proprio paradiso per qualsiasi trailrunner) di quel posto si innamorarono e li presero casa e si li stabilirono. Fu proprio in questo posto che Olson iniziò a vedere “gente strana?”, persone che correvano ore e ore e ore su quei sentieri, fu li che per la prima volta conobbe la parola ultratrail. La cosa di aggregarsi al gruppo di runner locali, per quanto riguarda Olson e sua moglie Krista, la scelta è venuta naturale e alla svelta. Per consolidare le amicizie e allargarle, Olson e Krista (l’idea più di Krista che di Olson) organizzarono una festa, e proprio durante questa festa ebbero modo di conoscere diversi runners e dei ultratrailmanrunner, esatto, persone che andavano a correre in gare su distanze di centinaia e centinaia di km (in America, in certi stati, son molte famose le gare della specialità conosciuta come 100 Miglia. Le più famose sono piene di belle storie da raccontare, a partire dalla Western States 100) Grazie e proprio a queste nuove conoscenze e (che Olson, di primo acchito, la prima impressione, lui e Krista, li avevano presi per persone completamente fuori di testa, veri e propri pazzi scatenati intenti a macinare in solitario km su km tra i sentieri dei boschi e delle montagne) amicizie, esatto, quelle che gli fecero aprire gli occhi su orizzonti più lontani. Quella festa è stata anche l’occasione di conoscere anche Kupricka e Hal Koerner (diventando un suo grande amico di questo forte ultratrailmanrunner, tra l’altro anche primo al traguardo a delle Western States 100) Ecco, la nascente amicizia con i due ultratrailmanrunner, questo è stato il perché anche Olson era entrato a far parte di quella schiera di pazzi scatenati, fuori di testa, e se lo sentiva dentro, che quello era il suo mondo (pazzi e fuori di testa sono espressioni in senso buono, positivo. Nel senso che un rammollito alle comodità non resisterebbe dieci minuti a fare quello che fanno quelli li. E siccome i cittadini quello che è fuori di quello che loro sono in grado di fare, esatto, se non son capaci loro, gli altri che lo fanno sono fuori di testa. Questa è logica che proviene da l’Impero Romano, che solo quelli di Roma, gli altri, esatto, tutti dei barbari) divertirsi a correre ore e ore e ore sui sentieri del bosco di montagna. Ebbene, i nuovi amici riuscirono a convincere Olson a partecipare alla sua prima ultratrail, una gara di soli 50km. Ebbene, era l’anno 2008, per Olson, l’esperienza fu terribile, dolorosa e più che estenuante e faticosa. Però, come dicono gli ultratrailmanrunner (a questo proposito saluto Angelini, Giuseppe Angelini, un ultratrailmanrunner di Gavardo e che è stato l’insegnante di Maurizio, ai tempi del liceo e che più di una volta è stato alla partenza delle gare del Torneo Podistico) il bello di finire una gara ultratrail è che dopo stai infinitamente bene con te stesso. Dopo qualche giorno e sempre più, cresceva in Olson anche la voglia di riprovarci ancora. Mentre era come spettatore alla Western States 100 (da spettatore perché non aveva i minimi richiesti per partecipare, che tanti e tanti che fanno di tutto per avere i minimi di partecipazione per partecipare a quella mitica ultratrail. Per avere assegnato un pettorale alla Western States 100 devi aver fatto vedere come hai finito delle altre 100 Miglia. Pensa se si farebbe cosa così anche alle maratone, che vuoi, le maratone sono di moda, sono business, ma dove è che vivi? Ma non hai ancora capito che uno che va a 6 minuti a km paga e spende lo stesso e uguale a uno che va veloce, e che le palanche che entrano nel cassetto, senza nessun costo aggiuntivo in più, le palanche che entrano nel cassetto del tavolo iscrizioni diventano anche dieci volte di più se si accettano anche le iscrizioni anche dei tapascioni. La gente va a correre dove vanno i più tanti. Cari della Western States 100, quante migliaia e migliaia di dollari in meno che fate, se la gara fosse in mano a noi della bella bionda, sai che fatturato?) che aveva accompagnato l’amico Hal Koerner e che aveva proprio tagliato per primo il traguardo. Ebbene, il primo posto de l’amico è stato l’input che l’ha fatto decidere di partecipare alla sua prima 100 Miglia. La prima sua 100 Miglia fu nel 2010, la Pine to Palm, per preparare questa sua prima 100 Miglia si iscrisse prima a una 50km e dopo alla Waldo, gara di 100km. In allenamento, a volte in compagnia di altri ultratrailmanrunner, vedeva che non andava a piano come magari poteva pensare. Ebbene, la conferma l’ebbe proprio alla Waldo 100km, dove, a un certo punto si trovò in testa al gruppo dei partecipanti. Faceva fatica a crederci, però sperava anche che nessuno lo superasse. Dalla paura di essere superato continuava e spesso a voltarsi indietro e guardarsi alle spalle, non vedeva nessuno sopraggiungere, fu così per il resto della gara, un continuo voltarsi indietro e fino a quando aveva tagliato per primo il traguardo. Ecco che venne il giorno della sua prima 100 Miglia, la Pine to Palm, e incredibile, anche a quella gara, esatto, tagliò per primo il traguardo. Esatto primo al traguardo alla sua prima 100 Miglia. Olson, ama dare questa definizione delle gare ultratrail, dice: sono un viaggio, un lungo, un lungo viaggio dentro s’è stessi, (questo che vado a dire che nelle gare ultratrail il fattore più importante è la psiche) conosci veramente chi sei e metti nella giusta scala di valori le cose importanti della vita. L’anno dopo, Olson, per far contenti gli organizzatori, si iscrive ancora alla Pine to Palm e esattamente come l’anno prima taglia ancora per primo il traguardo. Nel l’anno 2012, Olson, finalmente, può iscriversi alla mitica Western States 100. Già cosa che ha dell’incredibile che alla prima partecipazione alla WS 100, arrivò a tagliare per primo il traguardo, ma non solo, addirittura aveva battuto il precedente record della corsa. Aveva percorso i 161km della gara in 14h46’. L’anno dopo si va a ripetere come primo a tagliare il traguardo, esatto, bissò il primo posto de l’anno precedente, però, stavolta, niente record. Olson, era diventato tra i più forti ultratrailmanrunner d’America. Questa è la storia di chi prima ha dovuto sbagliare e prima ha dovuto fallire, prima di capire che era diventato una persona migliore, che proprio attraverso la corsa nei boschi e sulle montagne lo aveva fatto diventare una bella persona, migliore di quello che era stato in gioventù. Magari domani racconto un’altra storia, di un altro famoso ultratrailmanrunner, queste storie mi affascinano sempre, e tutte le volte che ne vengo a conoscenza. A domani (mauro)