morso 46 trailrunning

Ecco che siamo arrivati a venerdì e a sera inizia il weekend, dove il Venerdì diventata la sera e la notte più de la settimana. (logico per chi non lavora il sabato) Siamo stati con Riccardo, l’organizzatore de la gara di Muscoline e abbiamo visto come nemmeno 1mt de le due gare, quella del Morso 46 e quella di Muscoline, nemmeno 1 cm dei sentieri a essere condiviso. Alla faccia di chi già prefigurava chissà che caos. Esatto, ci stanno più tante persone pessimistiche tendenzialmente negative, che sono più tante le negative de le persone positive, più tante persone che vedono solo le difficoltà e non le opportunità. Esatto, che sono più tanti e tante di quelli che vanno a scovare tutti i difetti immaginabili e possibili, più tante di quelle che invece si danno da fare per trovare rimedi e di cercare di trovare le soluzioni. Detto questo, il punto più a contatto tra le due gare dista un 400mt. Dove quelli di Muscoline, a l’incriminato quadrivio, loro a fare il sentiero del bosco di sopra, direzione de la Singia, mentre la gara del Morso 46, noi a fare il sentiero basso, che distanza di un 400mt e che va in direzione Soprazzocco. Questa de la concomitanza è stata l’occasione di tracciare il giro con dentro un bel tratto che stato fatto a la prima edizione del Morso 46 Trailrunning, l’edizione del 2015. Visto la lunghezza dei sentieri e in single track, e chi conosce di mountain bike sa cosa si intende dire.

• S0 – Molto facile

• S1 – Facile

• S2 – Medio

• S3 – Difficile

• S4 – Molto difficile

• S5 – Estremo

La difficoltà tecnica degli itinerari nest.bike è correlata a questa scala:

Esatto tanto giro è in single track, traccia di sentiero unico e stretto e diciamo che il nostro è di categoria S1 (facile) Esatto, non ci sta sentiero escursionistico, siamo in zona dove non ci sta la roccia corna come è di caratteristica i monti delle Valli del Marmo. Questo è paradiso per quelli de la mountain bike, e difatti, in Faita, gli appassionati ci fanno dentro un giro di ben 68km, e vuoi che si davano fastidio due gare che messe assieme non arrivano a 20km? Detto che gara facile per via del fondo dei sentieri, (come in photo) ma impegnativa perchè caratterizzata da alcuni su e giù. A tracciare il giro andiamo al mattino a 1 ora prima de la partenza. (in pratica a questo giro è stato invertito il tratto iniziale e finale, dove che la partenza di quest’anno, per il primo 1,5km è esattamente l’arrivo de lo scorso anno. E dove l’ultimo km di questa gara è esattamente il primo km di andata de l’anno scorso) Con Riccardo, a fare tutto il giro e prendendola comoda, ci abbiamo impiegato 48 minuti. Già ve lo avevo detto che seppur bosco di bassa quota, questa è gara e giro abbastanza impegnativo. Il ritrovo la facciamo li a dove eravamo a lo scorso anno, mentre sul piazzale ci staranno tre volontari a controllare il parcheggio. Esatto, per quanto riguarda iscrizioni e premiazioni le facciamo tale e quale sotto il porticato, esattamente come a lo scorso anno, dove che se anche piove, ma ci scommetto di no, anche se piove col campo gara stiamo al coperto. Dopo, l’arrivo lo facciamo proprio li a dove facciamo le iscrizioni e anche la partenza, in modo, che anche dovesse piovere, di far stare riparata e al coperto la Andreina. Per quanto riguarda le premiazioni, in totale, al max n°21 premiazioni, dove n°12 premiazioni settore maschile e n°9 premiazioni settore femminile. Dove questo il max, ma probabile che non ci si arriva, nel senso che per arrivare a premiare n°9 donne, esatto, sul campo gara devono esser li almeno in diciotto di donne, (per via di nuova regola del 50%. Dove che 50% di premiati e sul totale partecipanti è tanta roba, che prova guardare la percentuale di altre e blasonate gare dopo mi sai dire. Il Torneo Podistico è un torneo e a qualsiasi torneo quel che conta di più è arrivare a la fine, quel che conta di più è di arrivare vincitori a fine torneo, di beccare il premio finale. Purtroppo avevamo ultimamente, ci avevamo fatti prendere la mano e di andare un po’ snaturare il primordiale spirito del torneo. Esatto, dando importanza di più a le premiazioni di tappa, a scimmiottare altre gare che a mettere premi di tappa per attirare clienti. Al torneo, chi vuole, si viene per fare un bel e proficuo allenamento, che poi ci mettiamo dei premi a dopo ogni gara-allenamento, questo è solo che in più. Esatto, non possiamo noi piccoli del torneo a competere con le sportine de gli altri e benvisti organizzatori, quelli delle centinaia di partecipanti. Da loro l’importanza sono le sportine, da noi ci si deve accontentare dei bei giri e dei bei percorsi di allenamento) e quando mai a questo punto di premiare fino a n°9 donne. Mai capitato che a le gare del torneo si è arrivati a vedere più di dieci donne sul campo gara, e le eccezioni confermano l’andazzo. Questa è la tredicesima gara, che e esattamente gara che va a concludere la prima parte del torneo (39:3=13) da maggio iniziamo con le gare del venerdì, a gareggiare di venerdì e fino a fine agosto. A ogni venerdì una gara, (allenamento di velocità, aumentare la capacità di tenuta a ritmo elevato, gare tutte che ti portano a correre fuori soglia, a abituarti a tenere botta al fuori soglia, di abituare l’organismo a correre fuori soglia. E se hai fatto tutte le tredici gare del torneo e dopo le prime quattro gare serali allenandoti a la velocità, e ti accorgerai e senza averlo voluto, ti accorgerai di essere cresciuto anche di caratura atletica. Esatto, al periodo di costruzione si devono dedicare due terzi del totale periodo allenamento, dove per prima viene il fondo e potenziamento e dopo sviluppare tutto questo patrimonio che avete messo in cascina tanto fieno con le gare nel bosco, già quattro gare veloci, e vi accorgerete di andare più forte di quel che andavate. Però tanti di come si fa allenamento hanno altro concetto, esatto, invece per il sottoscritto il miglior allenamento è quello camuffato da gara. Carissimi, questo è l’abc de l’allenamento) (visto che avevamo visto a l’altra volta il lato B, ecco che questa volta il lato A, e gran bel vedere anche il lato A. Photoscatto a gara del Morso46 dello scorso anno) e anche se ci staranno qualche gara anche di sabato e anche di domenica, che gare di richiamo forma atletica. Però è la velocità che da maggio e fino a fine agosto la velocità quella che caratterizza questi prossimi mesi, e grazie a le gare del venerdì. Esatto, le gare adatte a i levrieri & levriere de la strada, i levrieri & le levriere che corrono meglio se di sera. Ecco, domenica è gara valevole per campionato di montagna, e probabile che chi presenti tutti a beccare l’abbuono? che verrà magari buono a la gara di Sarezzo? Detto questo: 1 ABBRACCIO (mauro)