RUN WALKING TRAIL & ROAD
Ci sono cose che tutti gli animali ne sono dotati e fin da che vengono al mondo, chi più chi meno, esatto, ogni animale che già dalla nascita ha a corredo le doti naturali che lo caratterizzano, e che gli serviranno nel corso della sua esistenza terrena più o meno faticosa, più o meno bella …
L’atleta sta nella testa? eh si, esatto, ma non solo l’atleta, è qualsiasi situazione da raggiungere che sta prima nella testa, non ce ne stanno di banane. Diversamente, esatto, è fare le cose un tanto al sacco. Esatto, è come stare al timone di una nave senza bussola, diventa un navigare a vista, e quando …
Alla fin fine, e anche se sempre più l’establishment ha affinato il modo, tramite giornalisti, televisione, carta stampata e internet e cinema e moda, ha trovato il modo col quale omologare e tutto uguale il pensiero delle persone? fortunatamente, grazie a Madre Natura, nasciamo e fortunatamente ognuno con carattere diverso da l’altro, (la famosa biodiversità anche …
Ecco che, col libro, si va a dire che la corsa a piedi se diventa l’unica cosa della nostra vita, ovvero: il correre per vivere o il vivere per correre, poco importa, è n’è più e ne meno come un totem maligno che ne siamo diventati succubi. Nella nostra vita, sempre il libro che consiglia, …
Ho in mano, no, non quello, ho in mano, avete sbagliato ancora, non un libro, questa volta ho in mano due libri che parlano di corsa a piedi. In uno, come presentazione del libro ci sta il pensiero di uno che solo perché è famoso? gli fanno sparare cazzate, come fossero perle di saggezza? esatto, …
Detto che, ai primi tempi, la corsa a piedi era nata anche come passatempo, come divertimento. Ma ditemi, dove sta il divertimento se poi invece diventa una sfida, o contro noi stessi o contro un avversario? Lì, quando ci sta la sfida, diventa un’altra cosa, lì, in quel caso, non è più la corsa a …
C’è poco da fare, di più globuli rossi che si hanno a disposizione, a parità di allenamento, si ha anche maggior rendimento atletico, maggior caratura atletica. Questo il motivo di abuso di Eritropoietina? il famoso EPO, e specie, ci sta un abuso di tal ormone in sport di resistenza? di endurance, e non solo nello …
Non serve una scienza per capire che correre a piedi la situazione cambia lo sforzo e a seconda della distanza percorsa. E quando ci sta abbandono di questa passione, la cosa è sotto gli occhi di tutti che l’abbandono è più frequente tra i pistaioli che tra i maratoneti. Uno dei meccanismi principali che fa …
esatto, allenamento che un runner non deve assolutamente farne a meno, non deve farsi mancare La salita, il correre in salita è uno degli allenamenti più indicati per migliorare la caratura di qualsiasi atleta (poi, non si conosce nessun atleta che non ha mai fatto ripetute in salita, però le ripetute in salita sono una …
(il refrain, ritornello che passa in internet e che si può ascoltare, pardon, vedere da tanti siti e blog. Non solo corsa a piedi, ma anche a come far diventare fratellino in grado di fare bella performance non in pista, o su strada, o trail, ma sotto le lenzuola) Navigando qua e là nel marasma …