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trailrunning, non è solo e semplice modo di allenarsi, è la miglior medicina per la salute del nostro corpo

Come da consuntivo storico e da statistica, siamo venuti a conoscenza del traffico di preservativi che ci sta alle Olimpiadi e che è in continua e esponenziale crescita. (n°70.000 venti anni fa / n°100.000 dieci anni fa / n°450.000 quattro anni fa) La pratica del fare sesso occasionale tra gli sportivi è in continua e inarrestabile lievitazione (e se sempre più atleti si dedicano a questa attività occasionale un motivo ci starà, o no? e il sottoscritto non ci vede niente di male, anzi, se certa attività motoria non la fai quando la puoi fare, ma quando mai ti capiterà? Forse a 50’anni? A 50’anni la fai sicuro, se vuoi, ma se sei un uomo, probabilmente non è più a gratis). Questa cosa che gli atleti di diverse nazioni si scambiano la pelle sudata è cosa che mi sta molto in simpatia, che vuoi, esatto,  il sottoscritto, che magari per taluni benpensanti, è rimasto indietro, ancora fermo a quel vecchio movimento generazionale che come motto principale aveva proprio quello del dire e di promuovere come è bello fare l’amore occasionale. (esatto i tempi di Caio Codega i tempi del peace music & love, esatto, i tempi dove per far passare il tempo di notte nel fare la traversata Danimarca Svezia e viceversa, il famoso traghetto del l’amore a mezzanotte, spesso e volentieri i giovani di quelle nazioni andavano incontro a fare una sveltina con chi poi non si sarebbe mai più rivisti. Esatto, noi la chiamiamo sveltina, loro, tradotto in italiano la chiamavano caponare a cerniera, nel senso che, spesso i ragazzi non si toglievano nemmeno i pantaloni, giù la cerniera e via, e senza gommino. Altri tempi, bei tempi. La malattia venerea più pericolosa era il beccare la Sifilide. Ma mi sorge un dubbio e mi viene spontanea una domanda, ma non è che le nuove malattie sono state studiate e create in laboratorio e solo per far fare tanto fatturato alle multinazionali farmaceutiche? Esatto, tipo il non voler debellare la delinquenza, cosa che fa fare fatturato a tutta la filiera della “giustizia” dal procuratore a l’avvocato, dal passacarte al l’usciere del tribunale. Perché carissimi, volere è potere. Che se si insiste nel non far beccare contagio vuol dire forse che, tanti che hanno gravi patologie e se beccano contagio poi gli lasciano le penne? Che se ci lasciano le penne chi ha delle patologie poi il fatturato della sanità cala di molto? Che resistendo solo i più sani e forti quelli quando mai hanno bisogno di medicine, quelli le medicine ce le hanno nei loro anticorpi, esatto, la stessa cosa che avevano i nostri antenati. Allora, che forse tutto questo buonismo di cercar di salvare con le medicine le persone dalle malattie, che forse invece non sia altro che il modo di nascondere il fine ultimo, quello di venderle le medicine, venderle per fare tanto fatturato e con tanto fatturato fare anche tante e tante palanche? Esatto, per vendere le medicine serve avere popolazione debole e malata, tutto al contrario di avere popolazione forte e sana. Che bella furbata ha inventato il consumismo per passar per buono a difesa del malato, quando invece è solo le palanche della filiera sanità che interessa sviluppare? Ricordatevi il detto dei nostri padri: tutto quello che non mi uccide mi fortifica. Sicuro che questa cosa vale anche per tutti i Coronavirus del mondo, che una volta che il tuo organismo ha imparato a combattere, sicuro che è anche in grado di vincere. Per favore, ve lo domando a nome delle nuove generazioni, non andiamo a far proliferare future generazioni di ammalati, poco sani, e poco forti e solo per vendere le medicine e a far lavorare infermieri e medici e la catena di montaggio delle multinazionali farmaceutiche) Detto questo, è una bella notizia che dopo 50’anni il peace & love si vede e si concretizza e proprio e specie negli ambienti dello sport. Nel periodo delle Olimpiadi gli atleti hanno usato 70.000 preservativi nel 2000 e 100.000 nel 2008 più di 450.000 durante in quelle di Rio 2016. (ma perché non ci sono i dati che riguardano le Olimpiadi di Londra?) Poi, va de se che, non tutti i gommini sono stati usati, (ma anche se fossero stati usati solo 1/3 di quelli distribuiti, questa è, per il sottoscritto, una bella notizia. Esatto, il punto più alto delle Olimpiadi, il senso del perché dei giochi, esatto, l’unione e l’amore fra i popoli, altro che record e performance gara, che invece, di bello c’è che, esatto, dividono le persone e le nazioni) e magari solo in parte sono stati quelli usati per penetrare. (ispirata da un grande allenatore della specialità della Marcia, di quando giovane andava nei locali dove si ballava. Tanto si ballava ma poco si penetrava) Poi, cari giovani, dovete anche capire la nostra generazione, quando eravamo giovani noi, lo smartphone e i social (e per fortuna?) non erano ancora stati inventati, esatto, ci stava ancora il modo tra ragazzi e ragazze di guardarsi negli occhi, (il guardarsi negli occhi accende quasi sempre la voglia) e non tramite uno schermo. Poi, è anche vero che circolavano meno malattie pericolose trasmissibili sessualmente, e specie, il temuto Aids non era ancora stato inventato? Ai tempi faceva paura il beccare la Sifilide. Sta di fatto che, sia una, che l’altra attività motoria, esatto, correre a piedi e fare sesso, al corpo stimolano piacere quasi uguale, sono due attività che rilasciano quasi lo stesso tipo di endorfine e che fanno tanto bene a l’umore della persona. Voi ditemi, ma come fa una persona a essere di buon umore se non pratica spesso almeno una di queste due attività? Ditemi voi. Sarà forse per questo che una parte di popolazione, delle persone, è spesso triste e depressa? La depressione, il vedere le cose sempre sotto una luce scura, questa cosa è anche fonte di scarsa qualità della vita, che nei casi più gravi porta dritto al predisporre alle più svariate malattie. Ecco allora che, per estensione, per star lontani dalle malattie, due cose semplici da fare sono: la prima, o fare sesso occasionale, la seconda, o correre a piedi. Però c’è un però, se fare sesso occasionale, arrivati a una certa età (e parlo per gli uomini, perché per le donne, sai che quasi quasi le 50’enni hanno più successo fra gli uomini e anche quelli giovani, sono più desiderate delle vent’enni. Ispirata dai sito porno, dal numero incredibile di visualizzazioni che riscuotono le Milf rispetto alle Teen, le cinquantenni surclassano alla grande le ventenni e le trent’enni e le quarant’enni. Non è solo il sottoscritto, che poi basta il provare e capisci subito il perchè. Dicevo, per gli uomini, arrivati a una certa età è diverso, diventa tutto più difficile, miccano solo se fanno vedere le palanche, non ce ne sono di banane) se non si hanno palanche da investire in tal pratica occasionale, sicuro che devi accontentarti della moglie, della compagna, della fidanzata, a chi ce l’ha, e che è sempre e comunque un bel godere, usando la fantasia puoi anche immaginare di stare con chiunque ti accende la voglia (ispirata dalla canzone Pazza Idea. Il Pazza Idea Tour di Patty Pravo che portava in giro per l’Italia ho avuto la fortuna di assistere live al Kursall di Lugana di Sirmione, anno 1973. Eravamo andati lì col Fiat 127 bianco del Walter, da poco patentato) oppure, se non vuoi dar commercio e far girare le palanche in tasca a chi poi lo spenderà comperando abiti e scarpe, non ti rimane altro che, esatto, rivolgerti a Federica, la tua mano amica, e davanti a un videoporno in internet, lei inizia il movimento del boscaiolo intento a segare il tronco . Correre a piedi, regala, più o meno, piacere della stessa famiglia di endorfine del fare sesso occasionale, ma correre a piedi è più facile e più semplice, esatto, correre a piedi lo puoi fare tutte le volte che ne hai la voglia e senza dipendere da nessuna e da nessuno. Il correre a piedi è cosa semplicissima e facile e si può praticare in qualsiasi momento che si ha voglia (difatti il sottoscritto, finito questa sbrodolata va a correre a piedi in Cariadeghe, al bel fresco del bosco, a correre sulle belle stradine forestali di Cariadeghe. Purtroppo i sentieri in fitto bosco, ci sono stato la settimana scorsa, e alcuni sentieri sono con vegetazione un po’ spessa e la corsa ne diventa un po’ ostacolata. Partire lì dalla Popi, arrivare in territorio di Nave, fino al Gioco dei Tordi, prendere la stradina della Carlina, fare Valpiana e tutto il Sentiero degli Omber è un bel giro di 50 minuti, a farlo tutti i giorni hai voglia di far bel allenamento, e quel che conta, tutto al fresco) Correre a piedi in Cariadeghe? uno, è un gran vantaggio in estate, proprio per via della frescura che ci sta nel bosco che va dai 800mt. ai 1000mt di quota. (Fabio, è esattamente l’altitudine di Pinzolo e dintorni, una sera di settimana prossima ti porto con me, vieni anche tu) Due, perché correre nel bosco è il miglior allenamento e più efficace che ci sia e per qualsiasi specialità del running che comporti sudare almeno mezz’ora. Correre a piedi nel bosco, rafforza molto, (molto di più che l’asfalto) la muscolatura degli arti inferiori, (le gambe) esatto, detto dalla scienza, non dal sottoscritto. Inoltre, correre nel bosco, sui sentieri, stimola maggiormente la PROPRIOCEZIONE, ovvero, stimola maggiormente: (sicuro molto più de l’asfalto, che è una cosa uniforme dove i recettori non vengono stimolati come invece vengono stimolati su terreno sconnesso) i recettori del nostro organismo in grado di riconoscere la posizione del nostro corpo nello spazio, far riconoscere alle articolazioni la differenza tra capacità statica e dinamica del nostro corpo. Esatto, correre sui sentieri del bosco aumenta e migliora le capacità dei recettori adatti e specie al correre a piedi, cosa che fa imparare al corpo di rimanere in assetto di equilibrio, esatto, cosa anche che, ci aiuta a star più lontano da eventuali infortuni dovuti a una errata postura di corsa. Inoltre, la muscolatura, svolgendo un lavoro importante di compensazione e proprio a causa del terreno sconnesso e per mantenere in equilibrio il corpo, questa cosa rende i muscoli più tonici e in grado di stabilizzare maggiormente il corpo, esatto, correndo sui sentieri del bosco si va a migliorare anche la forza e la potenza dei muscoli, che ne trovano giovamento e ringraziano. (a proposito, perché non facciamo tre giorni in Cariadeghe a fare bigiornaliero e a dormire in loco con sacco a pelo? Facendo campo base presso … Esatto, il tipo di allenamento che era uso fare Krupicka, uno dei più famosi ultratrailmanrunner americani e non solo. Se qualcuno e qualcuna sono interessati a l’idea di tre giorni a l’aria aperta, il sottoscritto è disponibile, sei allenamenti in tre giorni in Cariadeghe e mai lo stesso giro. Esatto, far questo, certi personal trainer, ti leccherebbero almeno 150€, il sottoscritto? Esatto, vi fa conoscere il posto, e molto di più del solo posto di Cariadeghe, arrivando anche ai Tre Cornelli e magari anche in Selvapiana, esatto, tutto in sacco a pelo, esatto, tutto a gratis. Magari proviamo a fare e a vedere di visionare e immaginare il tracciato di una futura gara, Altopiano Cariadeghe 100, copiando dalle famose ultratrail 100 miglia americane, dove per noi, 100, invece che di miglia, stanno a dire i 100 km. Che trenta km ci stanno già di giro di mountain bike, che se non sbaglio, giro tracciato da un campione di tal sport, uno di Serle, di Yuri Ragnoli. Però, c’è un però, cosa così è impegnativa, puoi avere tutte le più belle e semplici e idee realizzabili, ma da solo, è progetto destinato a rimanere progetto solo su la carta) la sbrodolata continua domani (mauro)

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