BRESCIA EST - VALLI DEL MARMO - ALTO NAVIGLIO - VALTENESI - VALTROMPIA - FORESTA ALTO GARDA OCCIDENTALE - OLTRE CONFINE

la salita

esatto, allenamento che un runner non deve assolutamente farne a meno, non deve farsi mancare La salita, il correre in salita è uno degli allenamenti più indicati per migliorare la caratura di qualsiasi atleta (poi, non si conosce nessun atleta che non ha mai fatto ripetute in salita, però le ripetute in salita sono una …

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Manuale del podismo

anno 1913 o giù di li, sbrodolata ispirato dal bel manuale di Arturo Balestrieri e dato dalla Fidal di conoscere a tutti chi vuole, basta andare sul sito Fidal. Grazie a Marco Martini che ha curato l’introduzione e le note (grazie a Balestrieri e grazie alla Fidal e grazie a Marco Martini) Il manuale del …

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ma perchè ridare un po’ della dignità persa…

quella che ha perso la corsa a piedi, non è molto meglio tenersi l’aumentato giro di affari? sai come ne giova anche l’indotto? sai quante palanche girano in più nella tasca di tutti, (logico meno chi partecipa) se chiamiamo runners anche i tapascioni e i camminatori? La corsa a piedi non nasce come sport, l’ispirazione …

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Abboccate pesciolini

(il refrain, ritornello che passa in internet e che si può ascoltare, pardon, vedere da tanti siti e blog. Non solo corsa a piedi, ma anche a come far diventare fratellino in grado di fare bella performance non in pista, o su strada, o trail, ma sotto le lenzuola) Navigando qua e là nel marasma …

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perchè il trailrunning?

(le ragioni e i motivi di un fenomeno di una pratica sportiva in forte crescita e in rapida lievitazione, sia di gare che di appassionati praticanti e sia di aziende produttrici abbigliamento sportivo e relative aziende de l’indotto, compreso riviste e siti internet dedicati a questa nuova frontiera del correre a piedi) Che il trailrunning …

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i love trailrunning

(ci sono mille motivi di amare il trailrunning. Il trailrunning è una bella donna di natura non è una donna rifatta e ritoccata e rimodellata con plastica e silicone) Il Trailrunning è una specialità della corsa a piedi che fa bene e non solo al fisico e a l’organismo. Il Trailrunning è anche immergersi nel …

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ultratrailmanrunner, esatto, i fauni dei nostri tempi?

(anche nel antichità, i fauni erano considerati personaggi mitici che vivevano nei boschi e si divertivano molto, spesso raffigurati con tralci di vite in testa, segno che gli piaceva il buon vino. Il loro divertimento preferito era andare allo stagno dove ci stavano le ninfe e le ninfette a fare il bagno nude, le dilettavano …

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